Смешанное вскармливание ребенка: кормление смесью и грудным молоком одновременно

Как докармливать смесью при грудном вскармливании новорожденного

Для сохранения выбранного режима питания нужно знать, как докармливать смесью при грудном вскармливании новорожденного. В некоторых случаях возникают проблемы, связанные с количеством вырабатываемого молока или изменением состояния здоровья мамы, которые делают ГВ временно недоступным. Именно для таких ситуаций предусмотрено применение готовых заменителей грудного молока – смесей.

Не всегда ГВ полностью удовлетворяет потребностям крохи в еде

Как и когда нужно докармливать

Применение материнского молока вместе со смесью – мера в 90% случаев вынужденная. Проводить подобное докармливание особенно важно в первые 4 месяца жизни, когда полноценный прикорм отсутствует. Искусственное питание вводится в качестве дополнительного только с разрешения педиатра. Существуют различные причины для такого решения, по возможности рекомендуется сохранять прикладывание к груди до 1-1,5 лет.

Что такое докорм и прикорм

Для того чтобы правильно организовать питание грудничка, нужно понимать разницу между этими двумя терминами. Докормом называется процесс получения малышом дополнительного количества пищи. Требуется он в том случае, когда грудного молока недостаточно для полноценного питания. В качестве докорма выступают:

  • коровье или козье молоко;
  • грудное молоко другой кормящей женщины;
  • сухие смеси.

Докорм назначается педиатром, если ребенок не набирает вес по норме для его возраста, или имеются проблемы, связанные с лактацией.

Прикормом называется введение новой формы питания – расширение количества продуктов, которые могут включаться в рацион. В этом случае еда не всегда будет жидкой, в ней постепенно будут появляться кусочки овощей, фруктов, мяса и рыбы, волокна, которые потребуется пережевывать. Разнообразить рацион рекомендуется после достижения грудничком возраста 6 месяцев.

Внимание! Сладкого в прикорме быть не должно.

Лучше всего умело сочетать докорм и естественное питание

Основные правила докорма

Использовать подходящее количество смеси нужно, исходя из показателей возраста и веса ребенка. В большинстве случаев предварительно проводятся взвешивание ребенка, тест «мокрые пеленки», затем готовится смесь в соответствии с возрастом малыша.

При докорме предпочтительнее использовать шприц, чем бутылочку, если планируется сохранение грудного вскармливания. Технологию со шприцом использует даже роддом. Если применяются посуда, мисочки или ложки, то они должны быть предварительно продезинфицированными. Также можно давать еду с ложки.

За докорм, против искусственного вскармливания

В большинстве случаев врачи отвечают утвердительно на вопрос, можно ли кормить грудным молоком и смесью одновременно новорожденного. Смешанный тип кормления может помочь в наборе веса и укреплении здоровья, но, если это не необходимость, лучше сохранить ГВ. Причина в том, что даже самая качественная смесь не имеет в своем составе достаточного количества витаминов и микроэлементов.

Выбирая правильный вариант питания, нужно следовать режиму, следить за тем, чтобы грудничок вовремя получал витамины и минеральные вещества. Рекомендуется только подкармливать смесью, но не переводить кроху на искусственное питание полностью.

Внимание! Смеси в суточном рационе должно быть не больше 50% от общего объема пищи.

В первый месяц

В первый месяц жизни может потребоваться докорм, так как не у всех женщин молоко приходит быстро и в нужном количестве. Правильное кормление предполагает учет индивидуальных особенностей ребенка. Именно поэтому в некоторых случаях составляется схема смешанного питания, чередование смеси и молока при ней проходит с расчетом того, чтобы не превышать рекомендованное количество искусственной еды.

С какой смеси лучше начинать

Если требуется введение искусственных компонентов, то нужно обсудить с педиатром, с какой смеси лучше начинать докорм новорожденного. В большинстве случаев предпочтение отдается варианту, используемому в роддоме. На состав не должно быть аллергии или индивидуальной непереносимости отдельных компонентов сухого продукта. Если прошла неделя, ребенок продолжает набирать вес, у него хорошее настроение, нет дискомфорта в животе, смесь можно продолжать применять.

Совет. Перед выбором варианта нужно посмотреть на упаковку. На ней указывается возраст, с которого можно начинать использование (например, 0-3 месяца, с 6 месяцев, с 1 года).

Из чего кормить

Начинать прикармливать или использовать докорм лучше всего из ложки (чайной или десертной) или небольшого шприца (без иглы). Так можно будет без затруднений вернуть грудь.

Существует несколько вариантов введения смеси:

  • шприц;
  • ложка;
  • бутылочка.

Специалисты рекомендуют применять первые 2 способа, если планируется возвращение к ГВ. Бутылочку нужно использовать только в крайних случаях.

Для прикорма и докорма предпочтительны специальные приспособления

Шприц пипетка

Если для докармливания применяется это приспособление, то прием пищи производится полулежа (на коленях мамы) или в вертикальном положении. Особенность – требуется время, чтобы закончить процесс полностью. Также младенец должен применять усилия, чтобы получить еду (подобно сосанию).

Плюсы и минусы приспособлений

Шприц позволяет гарантировать, что вся пища попадет в желудок. По форме он продолговатый, поэтому ребенок может воспринять его как грудь. Ложечка потребует от малыша навыков захвата, также он должен широко открывать рот. Подобные рефлексы актуальны и для ГВ. Минусы – нет прямого контакта с мамой, грудничок не ощущает ее тепла.

Когда нужно вводить докорм

Если врач объяснил, можно ли докармливать смесью при сохраняющемся грудном вскармливании новорожденного, требуется определить момент начала использования этого пищевого компонента.

Частые поводы

В большинстве случаев ребенок нуждается в дополнительном питании:

  • если недостаточно молока у мамы;
  • когда набор веса происходит медленнее положенного;
  • в том случае, когда мама болеет.

Также смесь применяется в тот момент, когда нет возможности постоянно быть рядом с малышом.

Как определить нехватку молока

При ГВ в 90% случаев для полноценного питания должно хватать молока. Определить его нехватку несложно:

  • малыш капризничает;
  • плохо прибавляет в весе;
  • ест больше 10 раз в сутки;
  • мочит пеленки реже 10 раз в сутки.

Если присутствуют подобные проявления, нужно задумываться над тем, как докармливать смесью при грудном вскармливании новорожденного.

Основные принципы смешанного питания

Нужно докормить ребенка смесью так, чтобы преобладало в рационе грудное молоко. Добавлять жидкую смесь нужно по возрасту и с учетом показателей веса: до 2 месяцев – не больше 20% от веса, в 2-4 месяцев – 1/6 от общего объема, в 4-6 месяцев – 1/8 от всего количества.

После бутылочки не берет грудь

В некоторых случаях после использования бутылочки малыш отказывается затем возвращаться к сосанию груди. Причины – разный размер между соской и соском, поток молока из бутылочки сильнее, потерян контакт с мамой.

Внимание! Для повышения вероятности возвращения к ГВ рекомендуется сделать маленькие отверстия в соске. Тогда при использовании бутылочки размер потоков молока не будет разным с грудью, и ребенку придется прилагать усилия – сосать, чтобы получить пищу.

Вопрос, какой смесью лучше и безопаснее докармливать новорожденного, должен возникать у всех родителей, рассматривающих возможность смешанного или дополнительного питания. Рекомендации дает врач на приеме, поэтому нужно его предварительно посетить.

Видео

Смешанное вскармливание: основные правила и режим питания

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Климович Элина Валерьевна.

Количество просмотров: 17 534

Дата последнего обновления: 16.02.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

О пользе грудного молока сказано очень много, но иногда маме приходится докармливать малыша искусственной смесью. Принимать решение о переводе новорожденного на смешанное вскармливание рекомендуется вместе с врачом-педиатром, который поможет выбрать подходящую смесь.

Когда мамы переходят на смешанное вскармливание?

1. Дефицит собственного молока

В ряде случаев, даже если мама прикладывает малыша к груди по первому требованию, ребенок может все равно оставаться голодным и плохо прибавлять в весе. Об этом часто свидетельствует громкий плач после еды. В этом случае специалисты говорят о гиполактии, когда выработка молока снижена из-за гормонального нарушения.

Убедиться в том, что ребенку действительно не хватает молока, поможет метод «мокрых пеленок». Не надевайте на малыша «памперсы» и посчитайте количество его мочеиспусканий за один день. С двухнедельного возраста и до шести месяцев результат оценивают следующим образом: если Вы насчитали 12 и более мокрых пеленок, то Вам не о чем волноваться, 8–10 мокрых пеленок говорят о том, что лактация уменьшилась, 6 и менее – ребенку не хватает молока, и следует срочно принять меры.

Совет! Сегодня существует множество способов увеличения лактации, но, если они не помогают, следует обратиться к врачу-педиатру, который правильно подберет смесь для докорма.

2. Недостаток калорий

Некоторые мамы думают, что их молоко недостаточно питательно. Чаще всего они приходят к таким умозаключениям, сцедив прозрачное молоко с синеватым оттенком. Но оно не может быть непитательным или питательным. Молоко бывает «задним», насыщенного белого цвета, более густое и жирное (для ребенка это «еда»), и «передним», жидкое с синеватым оттенком («питье»).

Совет! Если количество мочеиспусканий находится в норме, но ребенок не набирает в весе, то Вам нужно задуматься, получает ли Ваш малыш «заднее» молоко. Для этого в течение 1 кормления предлагайте ему только 1 грудь.

3. Выход на работу

Некоторым мамам после выхода на работу приходится сократить количество кормлений. И их первый порыв – перейти на смешанное вскармливание. Но всегда нужно помнить, что лучшее питание для ребенка – это материнское молоко. Если Вы хотите выйти на работу, постарайтесь готовиться к этому заранее. Сделайте в морозильной камере «стратегический запас» грудного молока, чтобы у ребенка всегда была еда, даже когда Вас не окажется рядом.

Совет! Если Вы планируете выйти на работу, когда малыш начал получать прикорм, то постарайтесь организовать питание так, чтобы прикорм ему давали в Ваше отсутствие. Так у Вас будет возможность уменьшить в его рационе количество смеси или размороженного

Как правильно организовать смешанное вскармливание?

У смешанного питания есть свои особенности, которые очень важно знать кормящей маме.

Основные правила смешанного вскармливания:

  1. Срок введения прикорма зависит от количества грудного молока, которое получает ребенок. Если это 50–70 %, то он вводится, как при грудном вскармливании (в 6 месяцев). Если в рационе малыша присутствует менее 50 % грудного молока, то можно вводить прикорм и в возрасте 5 месяцев.
  2. Вначале всегда предлагайте грудь. Только если Вы увидели, что малыш не наелся, а груди пустые, тогда дайте ему смесь. Это также помогает увеличить лактацию. Смесь следует вводить постепенно. В первый день– 10 мл/1 раз, второй – 10 мл/3 раза, третий –20 мл/3 раза. Увеличивайте порцию, доведя ее до нормы.
  3. Ночью нужно давать малышу только грудь, а смесь следует исключить. Это связано с тем, что с 3 до 8 часов утра активно вырабатывается пролактин, который ответственен за лактацию.
  4. Давайте докорм по режиму (каждые 3–4 ч), а грудь – по требованию.
  5. Следите, чтобы вода была кипяченой, а посуда и смесь – стерильными. Готовить нужно непосредственно перед едой.
  6. Для прикорма используйте не бутылку, а ложечку. Тогда Вы сможете избежать отказа от груди.
  7. Помните, что детям, находящимся на смешанном вскармливании следует давать воду, так как обезвоживание может привести к плохому пищеварению.
Читайте также:  Папилломавирусная инфекция у женщин, мужчин. Лечение, симптомы, как передается, проявляется. Препараты

Соблюдайте эти несложные правила и старайтесь оставить ребенка на грудном вскармливании как можно дольше. Ваше молоко, даже с учетом того, что это не единственная пища малыша, содержит бесценные микроэлементы, которые сделают кроху здоровым и сильным.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Пилинг лица в домашних условиях

Если коже не хватает сияния, красоты тона и гладкости, пилинг — хорошее решение. Летом его делать не советуют (хотя и здесь есть нюансы), а вот сезон неактивного солнца для этой процедуры подойдет.

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Зачем нужен пилинг

Чтобы кожа была в тонусе и выглядела отлично, ее клетки должны постоянно обновляться. Естественным образом на поверхности кожи скапливаются ороговевшие чешуйки, которые мешают регенерации и смешиваются с внешними загрязнениями. Чтобы снять этот слой и активизировать процесс обновления, нужен пилинг.

«После механического или химического пилинга кожа становится сияющей и свежей, появляется румянец. Это объяснимо: эпидермис выравнивается и лучше отражает свет, сглаживаются дефекты».

Скрабированиие способствует улучшению микроциркуляции. А если производитель добавил в свой продукт антиоксиданты, то средство работает еще и на эффект омоложения.

Пройдите наш тест и узнайте, какая косметологическая процедура вам нужна.

Пилинг в домашних условиях

Подготовка к домашнему пилингу

Поскольку домашний пилинг (эксфолиация) — часть стандартного бьюти-ухода (о небольших различиях для разных типов кожи мы расскажем чуть ниже), особой подготовки к нему не требуется, в отличие от салонных процедур. Чтобы домашний пилинг был максимально эффективным, единственное требование — тщательное предварительное очищение кожи.

Снятие макияжа и поверхностных загрязнений с помощью молочка или мицеллярной воды.

Обычное умывание с пенкой или гелем.

Хотя отшелушивание называют глубоким очищением кожи, эта процедура не может заменить простого очищения. Сначала снимаем макияж и умываемся. © iStock

После этого можно наносить отшелушивающее средство. В противном случае средству не добраться непосредственно до кожи.

Механические эксфолианты (скрабы, гоммажи) наносят на влажную кожу, массируют ими лицо и затем смывают, а домашний химический пилинг (лосьоны и кремы с кислотами) лучше действует на сухой очищенной коже.

Наш тест поможет узнать, какая косметологическая процедура вам нужна.

Правила домашнего пилинга

Да, пилинг — действенная процедура, но это еще и стресс для кожи. Так что не забывайте о правилах безопасности.

Делайте пилинг вечером. Новые клетки, которые скрываются под отмершими старыми, уязвимы перед факторами внешней среды: холодом, жарой, ультрафиолетом. И ночь после процедуры пригодится для адаптации.

Наносите скрабы на влажную кожу. Процесс должен напоминать легкий массаж: аккуратные круговые движения от центра лица к периферии. От лба к вискам, от подбородка к ушам и выше, от кончика носа к скулам.

Не наносите пилинг (скраб, гоммаж) на зону вокруг глаз и губ.

Сеанс должен длиться 2–3 минуты. Затем тщательно смойте средство водой.

Если в качестве средства для пилинга вы выбрали маску-пленку, наносите ее только на сухую кожу. Распределите по всему лицу, кроме области вокруг глаз и губ, оставьте на 15–20 минут. Маска должна застыть, после чего ее снимают, аккуратно поддев пленку снизу. Остатки смойте или удалите влажным спонжем.

Маску-пленку снимайте, аккуратно поддев ее снизу. © iStock

Уход после домашнего пилинга

После отшелушивания (глубокого очищения) требуется столь же глубокий уход. А значит, самое время использовать:

увлажняющую и/или питательную маску;

на следующий день — усиленную защиту от солнца.

После пилинга их воздействие будет максимально эффективным.

Механический пилинг делают без ограничений круглый год, но сразу после него необходимо бережнее отнестись к собственной коже и зимой наносить перед выходом из дома защитный крем, а летом заботиться о защите от солнца. После химического пилинга, даже самого щадящего домашнего, высокий SPF обязателен!

Виды домашнего пилинга

Скраб

Самое распространенное отшелушивающее средство содержит абразивные микрочастицы, которые шлифуют кожу и удаляют отмершие клетки. Скраб может быть излишне агрессивен для сухой и/или чувствительной кожи.

Хорошо, если скраб содержит и отшелушивающие, и абсорбирующие компоненты, как скраб «Чистая кожа актив» от Garnier с углем. Такие средства эффективно удаляют загрязнения.

Если кожа склонна к появлению несовершенств, выбирайте средства с цинком (регулирует выработку себума) и успокаивающим пантенолом.

Гоммаж

Лучшее, что можно придумать для чувствительной и сухой проблемной кожи. Обратите внимание на «Мягкий скраб» от La Roche-Posay.

Абразивов гоммажи не содержат, зато в их состав могут входить фруктовые кислоты и компоненты с функцией ухода. Через 15–20 минут после нанесения гоммаж скатывают с поверхности кожи, удаляя его вместе с чешуйками рогового слоя эпидермиса.

Маска-пленка

Пригодится, если кожа склонна к образованию черных точек. Сняв маску-пленку одним резким движением, вы удалите и загрязнения, и ороговевшие клетки.

Маска-скраб

Маску-скраб наносят подальше от зоны губ и глаз. © iStock

Отшелушивает ороговевшие клетки, очищает кожу от загрязнений. Обычно содержит глину, а иногда — сразу несколько ее разновидностей. Так, в маске-скрабе «Магия глины» от L’Oréal Paris есть три вида глины:

каолин удаляет загрязнения;

монтмориллонит работает с проблемными участками;

гассул делает кожу лица свежей, сияющей.

Кремы и гели на основе кислот

Наиболее распространенные — средства с салициловой и фруктовыми кислотами. Они ускоряют процессы регенерации кожи, при этом действуют достаточно бережно. Подобный подход оправдан в борьбе с морщинами и пигментацией, а также с прыщами. Такие средства, как правило, используются чаще, чем раз в неделю, иногда даже ежедневно. Однако важно следовать рекомендациям производителя.

Например, в состав «Ультраочищающего геля с щеткой против прыщей ЭксфоПро» от Garnier, помимо фитокомплекса, входит 2%-ная салициловая кислота, поэтому он эффективно борется с несовершенствами.

Правильный выбор средств для пилинга лица

Сухая и чувствительная кожа

Ваш выбор — гоммажи. Нанесите, дайте немного подсохнуть, затем аккуратно скатайте с кожи подушечками пальцев. Этот деликатный метод удалит часть загрязнений из пор и отмершие клетки рогового слоя.

Хороший вариант — кислотные пилинги для сухой и чувствительной кожи. Например, ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s.

Проводить пилинг нужно с периодичностью, указанной на этикетке продукта.

Наносите средство на лицо разглаживающими движениями.

После пилинга воспользуйтесь увлажняющей маской, кремом или сывороткой с гиалуроновой кислотой, маслами, экстрактом морских водорослей.

Жирная кожа

Подходят все средства для пилинга. Но лучше всего с раширенными порами, избытком кожного сала и черными точками справится скраб или маска-пленка.

Делайте пилинг регулярно.

Скрабы наносите круговыми движениями строго по массажным линиям. Маску-пленку снимайте через 15–20 минут, снизу вверх.

После пилинга используйте успокаивающее и себорегулирующее средство с цинком. Распаривающая маска от Garnier для склонной к жирности кожи уже содержит цинк и отшелушивающую глину.

Комбинированная кожа

Пригодятся пилинги на основе кислот. Если на жирных участках кожи часто образуются черные точки, применяйте очищающие маски с глиной.

С взрослым акне помогают справиться специальные средства — такие, как cыворотка для коррекции акне и возрастных изменений кожи Blemish & Age Defense, SkinCeuticals, в которой соединены гликолевая и салициловая кислоты. Результат: щадящий эффект для сухих зон плюс эффективный пилинг и себорегулирование на жирных участках.

Проблемная кожа

Чередуйте пилинг на основе фруктовых кислот и маски с глиной. К последним относится глубоко очищающая и отшелушивающая кожу минеральная маска, Vichy, в состав которой входят и два вида очищающей белой глины, которая вытягивает загрязнения из пор, и успокаивающие аллантоин с алоэ вера. Учтите, что при активном воспалительном процессе отшелушивание не рекомендуется.

Скраб для лица в домашних условиях – 11 лучших рецептов

Скраб для лица в домашних условиях сделать просто. Обычно дома всегда есть соль, сахар, мед, кофе и другие продукты, подходящие для домашних скрабов. Процесс приготовления не занимает много времени. Результат не хуже, а порой намного приятнее, чем от покупных средств. Больше вероятность подобрать средство для своей кожи. И не выбрасывать почти полный тюбик, потому что частички не подошли! Собрали для Вас рецепты скраба для лица в домашних условиях на любой случай.

Скрабы для лица в домашних условиях рецепты

Скрабы для лица в домашних условиях приготовить легко! Достаточно взять пищевой продукт с абразивными частицами. Мелкая соль, мука, кофе, сода подойдут как нельзя лучше. Просто массируйте ими лицо, добавив немного воды. Подходит и отвар трав

  • ромашки
  • календулы
  • шалфея
  • мяты

Ими предварительно смачивают лицо или умываются после процедуры для сужения пор.

Как проводить скрабирование дома?

  1. Очистите лицо от макияжа
  2. Умойтесь очень теплой водой несколько раз или подержите лицо над паром пару минут
  3. Сразу же наносите выбранное средство, заранее смешанное или чистое
  4. Массируйте проблемные участки 1-2 минуты
  5. Смойте
  6. При необходимости нанесите увлажняющее средство

Ниже приведены рецепты домашнего скраба для лица. Выбирайте свой и наслаждайтесь эффектом натуральной косметики, приготовленной самостоятельно!

Скраб кофейный в домашних условиях

Скраб для лица готовится из молотого кофе или гущи. В первом случае частички будут более твердые. Степень помола подбирайте по своим предпочтениям. Мелкие и твердые частички подходят для жирной и проблемной кожи. Для чувствительной рекомендуется взять уже использованную кофейную гущу. Наносят на увлажненное лицо. Для сухой кожи предварительно добавьте в кофе ложку молока, сливок или масла виноградных косточек. Массируйте лицо 1-2 минуты, смойте водой.

Маски-скрабы для лица в домашних условиях

Маски-скрабы для лица эффективны и приятны. Они позволяют коже вместе с очищением получить и питание. Важно подбирать необходимые ингредиенты, направленные только на очищение или и на увлажнение тоже. Сохраняйте рецептики:

Очищающая маска-скраб для лица в домашних условиях

  • глина, молотый кофе, эфирное масло чайного дерева

Потребуется 1 ст.л. глины. Замешиваем ее с водой. Добавляем столько же кофе. Еще воды, если получилось слишком густо. Капаем 10 капель эфира. Смешиваем и накладываем густым слоем. Выдерживаем 5 минут, затем массируем и сразу смываем.

Медовая маска-скраб

Обладаем питающими и тонизирующими свойствами. Помогаем в комплексном уходе за возрастной кожей.

Берем их примерно в равной пропорции. Можно добавить немного воды, если получилось слишком густо. Мед нужен жидкий цветочный. Перед применением обязательно сделайте тест на чувствительность. Небольшое количество меда капните на сгиб локтя. Оцените реакцию в течение 30 минут. Если покраснения, сыпи и зуда не возникло, используйте.

Белковая

  • белок, мелкая соль

Обладаем подтягивающим и очищающим свойством. На один белок понадобится 1 ст.л. соли. Накладываем на 7-10 минут, после чего массируем еще пару минут.

После таких процедур рекомендуется протирать лицо сужающим поры тоником. Кстати, для устранения черных точек важно своевременное увлажнение.

Простой скраб для лица в домашних условиях

Самый простой скраб для лица можно приготовить из соли, воды и эфирного масла на ваш выбор. Минерализация и очищение. Для устранения излишней жирности и от черных точек помогают эфир розмарина, чабреца, лимона. Технология совсем проста. В столовую ложку соли добавляем совсем немного жидкости. Минералка отлично вписывается в рецепт. И эфирное масло. Массируем лицо и смываем.

Читайте также:  Открытый артериальный проток — что это и способы эффективного лечения

Содовый скраб для лица в домашних условиях

Сода воздействует интенсивнее соли. И требует меньшего времени. Достаточно буквально пары минут. После процедуры обязательно наносим увлажняющий состав. Итак, рецепт

  • соль и сода в равных пропорциях, немного воды

Используем как и в предыдущем рецепте. Сода дает легкое осветление и выравнивание цвета. Снимает лишнюю жирность и предотвращает появление прыщиков.

Очищающий скраб для лица в домашних условиях

На самом деле все скрабы очищающие. Особенно хорошо действуют эфирные масла, лимонный сок, глина и сода. Воспользуйтесь одним из следующих эффектов.

  • глина, эфирное масло мяты, соль

По чайной ложке глины и соли смешиваем, разбавляем 3-4 ложками воды. Эфира берем 7-10 капель. Консистенция должна напоминать жидкую сметану. Вместо соли подойдет также сахар, овсянка, рисовая мука. Чтобы частички меньше царапались, перемелите их в кофемолке.

Чайную ложку отрубей заливаем пополам смешанными водой и лимонным соком в таком же количестве. Массируем пару минут необходимые зоны. Смываем. Обязательно наносим успокаивающий состав. Будьте внимательны лимон может вызвать раздражение и не подойдет при наличии открытых ранок. Скраб обладает отбеливающим эффектом и глубоко очищает.

Сахарный скраб для лица в домашних условиях

Сахар, как и соль, может использоваться только с водой или же с дополнительными компонентами. Эфирными маслами, корицей, лимоном, молоком. С последним скраб поможет и от морщинок, удалит отмершие частички и ускорит регенерацию.

  • поровну мелкого сахара и молока, щепотка корицы

Осторожно массируйте, если частички слишком колючие, измельчите. Корица и молоко стимулируют кровообращение и разглаживают морщинки.

Мягкий скраб для лица в домашних условиях

Мягкий скраб для лица в домашних условиях готовится из овсяных хлопьев или кофейной гущи. Это самые нежные частички с плавными краями. Обратите внимание на процесс приготовления.

  • овсянка, эфир герани

Ложку овсяных хлопьев для варки заливаем кипятком на 10 минут. После набухания добавляем эфир и миндальное масло по желанию. Получается очень мягкий увлажняющий скраб. Подходит и как маска. Разглаживаем морщинки. Если целые хлопья не нравятся, можно предварительно их измельчить до нужного размера.

  • кофейная гуща, молоко

Гуща подойдет из турки или кофемашины. Свойства у них одинаковые. Добавьте к столовой ложке чайную молока или сливок. Смесь дает очищающий и увлажняющий эффект подходит для чувствительной, сухой и возрастной кожи.

Отбеливающий скраб для лица в домашних условиях

Чтобы получить отбеливающий эффект, в любой из приведенных выше скрабов добавьте чайную ложечку сока лимона. Или воспользуйтесь следующими рецептами.

  • глина голубая, молотый кофе, сода, эфирное масло ромашки, огурец

Берем по ложке глины и кофе, заливаем таким же количеством огуречного сока. 7-10 капель эфира и 1/2 ч.л. соды. Должна получиться сметанообразная субстанция. Наносим толстым слоем. Держим 5 минут, затем массируем 1-2 минуты и смываем.

Медовый скраб для лица в домашних условиях

Засахаренный мед подойдет в качестве скраба для лица. Его можно смешивать с солью, кофе или овсянкой. Обязательно перед применением меда сделайте тест на чувствительность и не держите его дольше 5 минут. Мед обладает уникальным комплексом витаминов и биоактивных веществ. Он питает, ускоряет регенерацию и действует как скраб.

Солевой скраб для лица в домашних условиях

Морская соль для лица помогает коже получить необходимые минералы. Сужает поры и убирает излишнюю жирность. Антибактериальное свойство позволит предотвратить появление прыщиков и снимет воспаление.

  • столовая л. мелкой соли, столько же воды, эфирное масло лаванды

Смешав все, нежно массируем кожу 1-2 минуты. Избегайте сильного надавливания. Смываем.

Меры предосторожности

Скрабы для лица в домашних условиях следует использовать с осторожностью. Абразивные частицы не должны быть острыми или колючими. При нанесении средства впервые будьте внимательны к своим ощущениям. Точно не применяйте скраб если

  • сосудистая сеточка ярко выражена
  • имеются открытые ранки
  • сильно обветренная кожа

А какой скраб для лица в домашних условиях используете Вы? Поделитесь своими рецептами или ощущениями от наших.

Скраб для лица в домашних условиях

Какое воздействие оказывает скраб для лица? Как часто можно скрабировать лицо? Как можно приготовить скраб в домашних условиях? Эти и другие популярные вопросы о домашнем уходе мы рассмотрим в этой статье.

Обновление кожи – это естественный процесс. Чтобы старые клетки не забивали поры и не делали цвет лица тусклым, необходимо их отшелушить. Скраб для лица – это средство, которое удаляет омертвевшие частички кожи. Благодаря ему кожа становится гладкой, нежной и сияющей.

Чем скраб отличается от пилинга? Механический пилинг – это средство, которое содержит мелкие абразивные частицы (часто искусственного происхождения). Скраб для лица напротив состоит из достаточно крупных частичек (например, кофейной гущи, соли или измельчённых ореховых косточек). То есть чаще всего скрабирующие частички скраба имеют неровную текстуру. Если пилинг для лица можно использовать даже для проблемной кожи, то скраб не рекомендуют использовать, если имеются воспаления на лице. В противном случае появляется риск разнести инфекцию по коже и только усугубить ситуацию.

Противопоказания к использованию

Домашние скрабы не рекомендуется использовать в следующих случаях:

  • Если на лице есть прыщи;
  • При куперозе (если капилляры расположены близко к коже);
  • Если на лице есть ранки;
  • При дерматитах;
  • При чувствительной коже и очень сухой коже;
  • В том случае, если у вас есть аллергия на компоненты скраба.

Как часто пользоваться скрабом?

Чтобы не травмировать кожу лица, пользуйтесь скрабами умеренно. Наносить его раз в неделю будет более достаточно для того, чтобы удалить омертвевшие клеточки и придать коже сияющий вид. Ниже мы приведём рецепты cкрабов, использование которых поможет бороться с тусклым цветом лица и придаст коже желанную мягкость и гладкость.

Топ 5 домашних скрабов

Эти скрабы имеют простую рецептуру и готовятся из того, что всегда есть под рукой. Тем не менее эти «копеечные» рецепты красоты порой не менее эффективны, чем дорогостоящие магазинные средства.

Солевой скраб для лица

Морская соль богата йодом, бромом, фосфором и серой, которые усиливают защитные свойства кожи и обладают восстанавливающим действием. Также в ней содержатся железо, натрий и магний, которые очищают кожу от токсинов. Скрабы с морской солью эффективно очищают поры и нормализуют жировой баланс кожи.

Что понадобится?

  1. 1 чайная ложка морской соли;
  2. 1 яичный белок.

Рецепт:

Измельчите морскую соль в пыль. Смешайте её с яичным белком. Мягкими массирующими движениями распределите полученную смесь по лицу. Тщательно смойте её тёплой водой после использования.

Эффект:

Соль глубоко очищает кожу, а белок предупреждает появление жирного блеска.

Кофейный скраб для лица

Кофейные зёрна содержат кофеин, который тонизирует кожу и повышает её сопротивляемость к воздействию окружающей среды. Антиоксиданты и полифенолы делают кожу эластичной, омолаживают её и уменьшают неглубокие морщинки. Каротиноиды помогают сделать цвет лица здоровым, а хлорогеновая кислота нейтрализует вредное воздействие УФ-лучей.

Что понадобится?

  1. 1 чайная ложка кофейных зерен мелкого помола.
  2. 1 чайная ложка жирной сметаны (для сухой кожи) или натурального йогурта (для всех остальных типов кожи).

Рецепт:

Смешайте кофе и жирную основу и нанесите полученную смесь на лицо. Оставьте её на коже на 15 минут, после чего помассируйте кожу мягкими круговыми движениями. Смойте тёплой водой.

Эффект:

Скраб из кофе глубоко очищает кожу и улучшает циркуляцию крови. Он обладает лёгким омолаживающим эффектом и придаёт лицу сияние. Сметана или йогурт, входящие в его состав, увлажняют кожу и снимают шелушение.

Сахарный скраб для лица

Сахарный песок – это отличный компонент для домашнего скраба. Он содержит:

  • гликолевую кислоту (помогает синтезировать колаген);
  • тензины (эти белки придают упругость коже);
  • моносахарид дигидроксиацетон (улучшает цвет лица);
  • моносахарид рамноза (помогает разгладить мелкие морщинки).

Сахарный скраб полезен для кожи, склонной к воспалению. Он препятствует возникновению воспалительных элементов на лице.

Что понадобится?

  1. 1 столовая ложка пюре из банана;
  2. 1 столовая ложка пюре из яблок;
  3. 1 чайная лодка мёда;
  4. 1 столовая ложка мелкого сахара;
  5. 1 чайная ложка сливок.

Рецепт:

Перемешайте банановое и яблочное пюре. Добавьте туда мёд. Если вы используете засахаренный или твёрдый мед, предварительно разогрейте его на водяной бане при температуре не выше 40 градусов. Если мёд нагреть сильнее, то все его полезные свойства теряются.

В полученную смесь всыпьте сахар. Он обязательно должен быть мелкого помола. Конечно, при контакте с водой он будет растворяться. Но даже кратковременное воздействие острых краёв крупного сахара может травмировать кожу.

Влейте сливки. Тщательно перемешайте. Нанесите полученный скраб на лицо и некоторое время массируйте им кожу. При желании оставьте состав на небольшое время. После чего смойте средство водой.

Эффект:

Сахарный скраб эффективно очищает кожу, в том числе жирную и проблемную. Банановое и яблочное пюре содержат витамины C и E – природные антиоксиданты, которые нейтрализуют воздействие свободных радикалов. Также фруктовое пюре улучшает цвет лица, придаёт коже свежий и отдохнувший вид.

Натуральней мёд – это кладезь витаминов и микроэлементов. Медовый скраб способствует более быстрому обновлению кожи, предотвращает обезвоживание, подтягивает кожу и обладает антисептическим действием.

Домашний скраб из соды

Сода – это излюбленный компонент домашних скрабов тех, кто страдает проблемной кожей. Сода стягивает поры и эффективно очищает их от загрязнений, нормализует кожно-жировой баланс.

Что понадобится?

  1. 1 чайная ложка морской соли;
  2. 0,5 чайной ложки соды;
  3. 1 столовая ложка лимонного сока;
  4. 1 столовая ложка мёда.

Рецепт:

Перемешайте сыпучие компоненты между собой. Добавьте лимонный сок и мёд, после чего перемешайте всё до однородной массы. Нанесите домашний скраб на лицо и аккуратно массируйте. Движения должны быть мягкими и осторожными, чтобы не травмировать кожу. Затем смойте смесь тёплой водой и насухо вытрите кожу.

Эффект:

Содово-солевой скраб эффективно отшелушивает кожу. Мёд придаёт коже гладкость и эластичность. Лимонный сок освежает и матирует.

Скраб из овсянки

Молотые овсяные хлопья – это мягкий но эффективный скрабирующий компонент. Овсянка делает кожу матовой, гладкой и упругой. Такой скраб подойдёт даже чувствительной и склонной к раздражению коже.

Что понадобится?

  1. 2 столовых ложки перемолотого геркулеса;
  2. 0,5 чайной ложки порошка корицы;
  3. 1 чайная ложка пищевой соды.

Рецепт:

Смешать ингредиенты и залить их небольшим количеством воды (до консистенции густой сметаны). Нанести на кожу лица и немного помассировать. Оставить скраб-маску на 15 минут, после чего смыть с лица круговыми движениями.

Эффект:

Овсяная скраб-маска – это супер-средство для жирной кожи. Сочетание овсяных хлопьев, корицы и соды способствует регенерации кожи, повышению её тонуса, разглаживаю, уменьшению количества воспалений и устранению жирного блеска.

Читайте также:  Сабельник: настойка для суставов, полезные(лечебные) свойства, противопоказания

Как наносить скрабы

Нанося скраб на лицо, избегайте область вокруг глаз и вокруг губ. Наносите средство массажным линиям – линиям наименьшего растяжения кожи. Распределяйте скраб:

  • от центра лба к переферии;
  • от переносицы к кончику носа;
  • от носа к вискам;
  • от подбородка к ушам.

Готовим скрабы из подручных средств

Применение скрабов улучшает внешний вид лица. Они отшелушивают отмершие клетки, и тем самым, обновляют кожу.

Скрабы можно приготовить самостоятельно. Для этого можно использовать продукты, которые практически всегда есть под рукой. Например, это сода, соль, сахар, овсянка, кофе и т.д.

Большинство представленных ниже рецептов скрабов предназначены для жирной кожи. По сравнению с сухой она более толстая, имеет плотную структуру, на ней нередко появляются угри и черные точки. Применение скрабов улучшает ее, делает более гладкой и здоровой. Применять их нужно 1-2 раза в неделю.

Рецепты домашних скрабов

Содовый скраб хорошо действует на кожу с расширенными порами, склонную к образованию черных точек и угрей. Сода очищает ее, избавляет от жирного блеска, придает матовость, предупреждает появление угрей.

Вымойте лицо и слегка обсушите. Возьмите круглый ватный диск и нанесите на него мыльную пену, а сверху насыпьте 0,5 ч. ложки соды. Аккуратно помассируйте лицо этим скрабом, обращая особое внимание на зону Т: лоб, нос и середину подбородка. В этой зоне особенно часто появляются черные точки.

Затем сполосните лицо водой комнатной температуры и протрите кубиком льда.

Содовый с морской солью и соком лимона

Этот скраб также предназначен для жирной кожи. Морская соль, как и сода, обладает отшелушивающим действием. Лимонный сок придает лицу матовость.

Смешайте 0,5 ч. ложки соды с 1 ч. ложкой морской соли и 1 ч. ложкой сока лимона. Легкими осторожными движениями помассируйте лицо полученным составом. Важное замечание: лимонный сок и морская соль – это активные вещества, поэтому не перестарайтесь, иначе на коже может появиться раздражение.

Еще один скраб для жирной кожи. Он устраняет избыточное выделение кожного сала, удаляет черные точки, очищает лицо. Для него можно использовать как морскую, так и обычную столовую соль. Обратите внимание: соль крупного помола применять нельзя, ее частицы могут поранить кожу.

Намыльте круглый ватный диск, затем насыпьте сверху 0,5 ч. ложки обычной или морской соли. Помассируйте лицо круговыми движениями. Затем сполосните.

Белково-солевой

Для приготовления этого с краба используется морская соль и яичный белок, который стягивает поры, слегка отбеливает и подсушивает лицо.

Пропустите 1 ч. ложку морской соли через кофемолку. Добавьте к ней 1 яичный белок и тщательно перемешайте. Полученным составом помассируйте лицо, затем сполосните и нанесите увлажняющий крем.

Овсянка – очень эффективное средство для чистки лица. Овсяный скраб делает кожу мягкой, гладкой, матовой. Он особенно полезен для немолодой кожи, так как придает ей свежесть и разглаживает морщинки.

Залейте 1 ст. ложку геркулеса мелкого помола 2 ст. ложками горячего молока или сливок. Дайте постоять 5 минут, чтобы смесь размягчилась. Затем нанесите ее на круглый ватный диск и тщательно помассируйте лицо. После этого смойте кашицу водой комнатной температуры и смажьте лицо кремом.

Овсяный с растительным маслом

Этот скраб делает кожу очень гладкой и эластичной. Пропустите 1 ст. ложку овсянки через кофемолку. В получившуюся муку добавьте 1 ч. ложку подогретого растительного масла и размешайте. Полученной смесью помассируйте лицо, затем смойте скраб и протрите лицо кубиком льда.

Для этого скраба надо взять молотые кофейные зерна. Или можно использовать кофейную гущу, оставшуюся после приготовления кофе. Такой скраб полезен для увядающей кожи, он тонизирует ее, улучшает кровоснабжение клеток и положительно действует на цвет лица. Помассируйте чистое лицо кофейной гущей, затем смойте.

Кофейный с йогуртом

В кофейный скраб можно добавить сметану или йогурт. Этот состав омолаживает кожу, придает ей мягкость и эластичность, разглаживает морщинки. Смешайте 0,5 ст. ложки кофейной гущи с 1 ст. ложкой сметаны или йогурта. Помассируйте этой кашицей лицо. Затем смойте.

Можно оставить этот скраб на лице как маску на 10 минут.

Противопоказания

Для применения скрабов существуют противопоказания. Во-первых, это сухая, тонкая, чувствительная кожа, склонная к раздражению и аллергии. Далее, это купероз – тонкая капиллярная сосудистая сеточка, просвечивающая на коже. Затем это кожа в воспаленном состоянии, с гнойными прыщами, незажившими ранками и т.д. И, разумеется, скраб нельзя применять, если есть кожные заболевания: дерматит, витилиго, папилломы и пр.

Даже если у вас плотная жирная кожа, не злоупотребляйте скрабами. Чрезмерное применение может привести к обратному результату. Все хорошо в меру, поэтому используйте их не более 1-2 раз в неделю.

Рецепты скрабов для лица в домашних условиях. Рецепты скрабов для лица в домашних условиях, правила их использования и какой дают эффект

В косметических магазинах есть огромное количество различных продуктов по уходу за лицом, телом и волосами. Вы можете отдавать предпочтение любимой компании-производителю, а можете самостоятельно приготовить необходимое средство из натуральных продуктов. Тут вам стоит отдать предпочтение проверенным ингредиентам, которые приносят пользу коже лица и позволяют значительно улучшить ее внешний вид. Именно поэтому отдельно стоит поговорить о скрабе для лица. Для того чтоб много лет кожа оставалась молодой и упругой важно не только пользоваться качественными увлажняющими кремами, но и своевременно ее очищать от омертвевших частичек эпидермиса. Ежедневное умывание даже с использованием дорогих и качественных пенок и гелей помогает удалить жир и остатки косметики, но для полного и тщательного очищения необходимо дополнительно пользоваться скрабом. Этот косметический продукт химически или механически помогает удалить мертвую кожу и прекрасно стимулирует кровообращение. Вашему вниманию предлагается несколько вариантов приготовления скраба в домашних условиях, поэтому если вы хотите пользоваться только натуральными косметическими продуктами, смело приступайте к смешиванию ингредиентов.

1. Скраб для глубокой очистки лица на основе киви.
Для приготовления такого скраба вам понадобится:
– Пару колечек свежего киви
– Половина чайной ложки обычного сахара
– 3 капли масла чайного дерева
– Стеклянная или керамическая тарелка
– Вилка.

Такой скраб необходимо готовить только на один раз, ведь только свежее киви лучше всего справится с отмершими частичками кожи. Обычной столовой вилкой тщательно разотрите киви до образования кашицы. Добавьте масло чайного дерева и перемешайте до однородной массы. Сначала очистите лицо перед нанесением скраба, а уже потом в смесь добавьте сахар, чтоб он не растаял. Перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу лица, избегая зоны вокруг глаз. Тщательно помассируйте кожу до появления легкого покраснение и оставьте скраб минут на 10. Это необходимо для того, что фруктовая кислота киви отлично растворила мертвые клетки эпидермиса и спровоцировала здоровое кровообращение. Затем смойте скраб обычной теплой водой и нанесите увлажняющий крем. Такой скраб поможет вашим молодым клеткам быстрее восстанавливается. После применения киви в уходе за лицом вы заметите, как выровнялся цвет лица, и кожа стала мягкой и шелковистой.

2. Скраб для жирной кожи с сильным отшелушивающим эффектом.
Для приготовления скраба вам понадобится:
– Чайная ложка меда
– Несколько капель эфирного масла лимона
– Морская соль или перемолотая скорлупа от грецкого ореха.
Для начала вам необходимо измельчить скорлупу ореха. Это вы можете сделать с помощью молотка и мясорубки. Частички должны быть похожими на крупу или пыль. Чем тщательнее вы будете измельчать скорлупу ореха, тем эффективнее будет работать такой скраб. Теперь возьмите мед и смешайте его со скорлупой, добавьте эфирное масло. Скраб можно хранить пару недель в сухом темном месте. Эфирные масла могут терять свои полезные свойства из-за контакта с кислородом. Именно поэтому скраб лучше всего хранить в стеклянной банке из темного стекла. Наносите скраб на очищенную кожу и массируйте несколько минут. Обязательно после применения нанесите легкий увлажняющий крем или гель для жирной кожи.

3. Скраб для сухой кожи на основе овсяных хлопьев.
Для приготовления скраба вам понадобится:
– Столовая ложка овсянных хлопьев
– Чайная ложка натурального йогурта
Овсяные хлопья предварительно измельчите на кофемолке. Выбирайте только такую крупу, которую для употребления в пищу нужно варить минут 20, каша быстрого приготовления не подойдет. Залейте овсянку кипятком и дайте настояться минут 15, затем добавьте йогурт и смешайте между собой все ингредиенты. Нанесите массу на очищенную кожу и помассируйте. Если хотите получить дополнительно эффект маски для сухой кожи, оставьте смесь на лице минут на 15, затем смойте теплой водой. После использования скраба нанесите увлажняющий крем.

4. Кофейный скраб для всех типов кожи.
Для приготовления скраба вам понадобится:
– Столовая ложка кофейной гущи
– Четверть банана
– 3 капли масляного витамина Е
Банан раздавите вилкой до получения кашицы, а кофейную гущу просушите на бумажной салфетке. Смешайте все ингредиенты и нанесите на сухую очищенную кожу лица. Массируйте несколько минут, затем смойте теплой водой. После процедуры нанесите увлажняющий крем. Вместо кофейной гущи можете смело использовать свежие молотые кофейные зерна, потому как они также будут эффективны для очищения кожи от мертвых клеток.

5. Экспресс скраб.
Есть также скраб для тех, кому необходимо срочно очистить кожу за несколько минут.
Для приготовления скраба вам понадобится:
– Чайная ложка сахара
– Пару капель жидкого мыла.
Вы можете даже не разводить ингредиенты в дополнительной посудине, а просто в ладонях быстро создать отличный натуральный скраб для любого типа кожи. Капните на руку жидкое мыло и взбейте до образования густой пены. Теперь добавьте сахар, тщательно перемешайте ингредиенты скраба. Нанесите на кожу и массируйте минуты 3, после чего умойтесь теплой водой как обычно.

5. Клубничный скраб.
Для приготовления этого косметического продукта вам понадобится:
– 2 небольшие свежие ягоды клубники
– 3 капли миндального или оливкового масла.

Клубнику разотрите вилкой и добавьте масло. Нанесите на кожу и массируйте несколько минут. Такой скраб не только помогает прекрасно удалять мертвые клетки кожи, но и подарит вам прекрасное настроение благодаря своему аромату.

Как вы видите, есть масса интересных вариантов того, как приготовить скраб в домашних условиях. Особое внмаиние стоит обратить на то, что все ингредиенты доступны для человека с любым финансовым положением, а для некоторых скрабов необходимы продукты, которые есть на кухне у любой женщины. Если вы будете отдавать предпочтение в своем ежедневном уходе натуральной косметике, то сможете сохранить свое здоровье и молодость надолго.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Ссылка на основную публикацию