Чешуйчатый лишай народный рецепт из мыльнянки лекарственной

Лечение лишая народными средствами

Лишай — группа, в основном заразных, заболеваний, возникающих из-за деятельности грибкового возбудителя в человеческом организме. Невзирая на то, что разновидности лишая вызываются разными подвидами возбудителей, клиническая картина болезней группы достаточно схожа: зуд, нарушение пигментации, шелушение и выпадение волос. Человечество знакомо с лишаями с древности, поэтому народные целители «разработали» огромное количество способов борьбы с ними.

К наиболее высокозаразным видам лишая относят:

  • стригущий лишай,
  • пузырьковый лишай,
  • опоясывающий лишай,
  • отрубевидный лишай.

Деготь

Под всеми разновидностями данного вещества, для лечения лишая применяется именно березовый деготь. Даже классическая медицина считает, что это высокоэффективное средство в вопросе дерматологических заболеваний, ведь березовый деготь применяется и народными врачевателями, и в официально медицинских рецептах. Так из него изготавливается целый ряд медицинских косметических средств: мыло, мази Вилькинсона и Вишневского и другие. Результаты медицинских исследований говорят о том, что активные вещества такого дегтя способны приостановить синтез ДНК биологических организмов, в которых имеются отклонения.

Благодаря своим свойствам препараты, основанные на таком активном веществе, оказывают сильное противосимптоматическое действие, способствуя исчезновению сыпи, зуда, шелушения и других общих и частных клинических проявлений лишая.

Распространенными народными рецептами лекарств, против лишая, на основе березового дегтя, являются:

  1. Деготь и сливочное масло — составляющие будущей мази соединяются в пропорции 1:1 и перемешиваются, после чего наносятся на кожу на 5-8 часов. Ежедневное системное применение мази поможет быстро справиться с розовым лишаем — деготь остановит развитие болезни, а сливочное масло укрепит кожные покровы.
  2. Деготь и пепел — в данном рецепте мазь создается из березового дегтя и пепла, который получается после сжигания березового полена. Ингредиенты смешиваются в пропорции 3 к 1 и наносятся на кожу на 2-3 часа. Этот рецепт поможет избавиться не только от чешуйчатого лишая, но и от псориаза.
  3. Деготь и рыбий жир — жир для рецепта необходим непосредственно в жидком виде, ведь производимый большинством фармацевтических компаний препарат в форм-факторе желейных капсул для создания мази не подойдет. Ингредиенты смешивают в равных долях и наносят на подготовленную заранее марлевую повязку (подойдет сложенная в несколько раз марля). После изготовления компресс накладывается и фиксируется на 2-4 часа. Необходимо следить за состоянием кожи под компрессом, ведь после того, как она станет влажной на ощупь и покраснеет, необходимо закрепить эффект цинковой мазью. Проводя такие процедуры перед сном, вы сможете избавиться от лишаев вирусной и грибковой природы.
  4. Деготь и салициловая кислота — компоненты смешиваются в равных долях, получившееся при этом средство, является отличным универсальным лекарством, для борьбы с патогенными микроорганизмами. Единственным минусом такого лекарства, является высокая аллергенность его активных компонентов.

Деготь имеет достаточно сильный и специфический запах, поэтому все процедуры связанные с ним лучше проводить ночью, во избежание неприятной реакции окружающих.

Лекарства на основе дегтя весьма эффективно справляются со всеми разновидностями лишая, главное не забывать о том, как пользоваться средствами на его основе. Березовый деготь содержит канцерогены, поэтому прежде чем прибегать к его помощи, необходимо нанести каплю вещества на запястье и локоть, для проверки наличия аллергических реакций.

Семейство мазеобразных препаратов против лишая имеет достаточно внушительный список наименований, как в классической медицине, так и при врачевании народными методами.

Рецепты классической медицины

Врачи советской школы предпочитают, при лечении лишая прибегать к серной мази или ее смеси с бензилбензоатом.

Молодая школа больше доверяет современным высокоэффективным медицинским препаратам, среди которых особого внимания заслуживают:

  1. Кандид 1% — эффективен в борьбе с грибковыми и бактериальными лишаями, он угнетает возможность размножения патогенных микроорганизмов, а именно плесневых и дрожжевых грибов, молочницы, грамотрицательных бактерий.
  2. Нитрофунгин — универсальный антимикозный препарат, способный воздействовать на организм возбудителя, мягко оберегая кожу пациента. Главное не допускать попадания солнечных лучей на обработанные участки кожи.
  3. Ям — изначально предназначалась для лечения животных, но позже начала использоваться специалистами классической медицины, для лечения пациентов людей. Представляет собой светло-серую густую суспензию, которая распространяется в пластиковых тубах. Метод применения препарата зависит от вида лишая.

Менее популярными, но эффективными безрецептурными лекарствами считаются:

  • Кетоконазол,
  • Эконазол,
  • Клотримазол,
  • Тербинафин,
  • Миконазол.

Отдельно стоит отметить, что для лечения детей нельзя использовать стероидные и гормональные препараты, поэтому, кроме средств народной медицины, допустимо использование только Риодоксоловой мази. С возрастом, количество ограничений постепенно уменьшается и по достижению 4, 12, 16 лет, все большее количество средств становится доступным для использования. При этом даже серу, считающуюся частью народной медицины, запрещено использовать при лечении малышей, не достигших двухлетнего возраста.

Народные мази от лишая

Большинство из этих густых по консистенции препаратов, называемых мазями, известны народным врачевателям давно.

С течением времени в их составе уточнялись пропорции, модифицировалась технология изготовления, но это все те же народные рецепты:

  1. Горючая сера — основой лекарства являются вазелин и птичий жир, правда современники все чаще, вместо жира используют смесь из ланолина и борной мази. Для изготовления мази серу растирают до мелкого порошка и смешивают с мазеобразной основой в пропорции 1 к 3. Готовую мазь наносят 2 раза в день.
  2. Лимонная кислота — в перетертую до состояния порошка лимонную кислоту необходимо постепенно вводить растительное масло, до образования однородной кашицы (на упаковку достаточно 3 ч.л.). Готовый продукт также используется дважды в сутки, главное перед каждым последующим применением тщательно перемешивать содержимое емкости, ведь мазь будет расслаиваться на кислоту и масло.
  3. Прополисная мазь — действенный препарат наружного применения, в качестве основы которого выступает растительное масло, лучшим выбором будет оливковое, а вот льняное масло нельзя брать ни в коем случае. Основу с мелко перетертым прополисом смешивают в пропорции 5 к 1, после чего настаивают продукт на водяной бане (40-50 градусов). Готовому продукту надо настояться на протяжении суток, после чего он будет готов к использованию. Данной мазью необходимо обрабатывать зараженные лишаем участки кожи 3-4 раза в день, до достижения полного выздоровления.

Травяные рецепты от лишая

Травы — фундаментальный камень народной медицины, они были тем, с чего она начиналась, и остаются тем, чем она является сегодня. В вопросе борьбы с лишаем существует великое множество рецептов лекарств на травяной основе, это и снадобья для перорального применения, и компрессы и даже припарки.

Особняком в этом списке стоит чистотел — наверное, самое популярное и древнее лекарство растительного происхождения, при лечении лишая и иных кожных заболеваний.

Основываясь на этом йодсодержащем ингредиенте, лишай лечат ваннами, настойками, соком и даже мазями:

  1. Ванна. Основным ингредиентом в данном процессе выступает отвар чистотела, для приготовления которого необходимо 100 гр. травы, прокипятить в 5 литрах воды и дать смеси настояться час. Ванну нужно налить обязательно горячую (около 40 градусов) и только когда она наполнена, туда доливают все 5 литров настоявшейся смеси. В ванне нужно провести не менее 10 минут. Курс лечения — 10-12 ванн, которые проводятся через день перед сном.
  2. Сок — даже в сыром виде чистотел обладает чудодейственной силой. Если лишай только начинается и у вас есть доступ к живому растению, можно ежедневно надламывать по листику и выступившим соком смазывать ареалы распространения лишая. Если же такой возможности нет, а вы хотите приготовить долгохранящееся средство, вам пригодится следующий рецепт: любое количество сочного растения пропустить через мясорубку. В получившуюся кашицу добавляют водку в соотношении 1 часть водки на 2 части кашицы. Полученное средство является универсальным лекарством от всех видов дерматологических болезней.
  3. Мазь — в качестве основы используется вазелин, который смешивается с кашицей из мясорубки, как в предыдущем варианте. Такое лекарство необходимо хранить в холодильнике, его малый срок годности является главным недостатком этого метода.
  4. Настойка — банку (литровую или пол-литровую) заполняют доверху нарезанным ножом чистотелом, после чего ингредиент заливают водкой и закатывают. Настойка должна провести в темном месте не менее двух недель, после чего состав будет готовым для растирания пораженных мест.

Йодсодержащие растения, такие как чистотел или грецкий орех, могут оставлять на теле соответствующий коричневатый цвет, который будет сопровождать пациента на протяжении всего лечения.

Кроме йодсодержащего «волшебного» чистотела, существует множество травяных лекарственных составов, поэтому следует познакомиться с основными действенными способами:

  • Алоэ. Растение очень быстро растет, поэтому даже если отламывать по листу алоэ в день от взрослого куста, он будет успевать восстанавливаться и станет бесконечным источником свежего лекарства. Для лечения алое, необходимо его лист разрезать вдоль и приложить на зараженные лишаем участки кожи, а после закрепить их повязкой. Держать «компресс» необходимо пока лист растения не завянет. Идеально применять компресс на ночь.
  • Грецкий орех — листья растения засыпаются в кастрюлю и заливаются двумя частями объема воды. Содержимое кипятится на протяжении получаса. Полученную смесь либо добавляют в ванну, как при лечении чистотелом, так и используют в чистом виде для ванночек, когда зоной поражения являются ноги.
  • Бородавчатая береза — из почек этого растения готовят спиртовую протирку. Для ее изготовления понадобятся 0,5 литра водки и 15-20 гр. березовых почек, смешав которые, необходимо дать настоятся средству 3 и более недели.
  • Белая горчица — семена в чистом виде перемалывают в мелкий порошок и смешивают с водой, до образования горчичной смеси, которой обрабатывают места развития грибка.
  • Чеснок — местом происхождения данного лекарства считается Венгрия. Для изготовления пригодятся 0,5 литра яблочного уксуса и 4 зубчика чеснока. Чеснок превращают в кашицу, затем смешивают с уксусом и настаивают 2 недели. Для применения понадобится салфетка или мягкая, хорошо впитывающая влагу, ткань. Материал смачивают в средстве и применяют в качестве компресса.
  • Отвар гречки — рецепт приготовления данного лекарства не отличается от варки обычной гречки, за исключением того, что нужно добавить в три раза больше воды. Когда каша дойдет до готовности, воду слить и оставить остывать, ей и нужно будет впоследствии протирать больную кожу.
  • Полынь обыкновенная — эту траву заваривают как чифирь, но в большом количестве, то есть 1-2 стакана травы заливают аналогичным количеством кипятка. Остывшую смесь процеживают и используют в качестве растирки.
  • Календула и репейное масло — эти два лекарства очень схожи по механизму действия и использования. Наносить их нужно предварительно смоченным в воде тампоном, по 5-6 раз в день, курс лечения данными экстрактами растительного происхождения не должен превышать 6-7 дней. Полученный эффект будет правильно закрепить воздействием ультрафиолетовой лампы, чтобы избежать возможных рецидивов.
  • Щавель — для лекарства понадобятся корни и семена растения. 20-30 гр. растения заваривают в полулитре воды, остывшее средство смешивают с жирной сметаной. Такое средство помогает от герпеса, чесотки и лишая, главным недостатком является то, что средство необходимо готовить перед каждым применением.
  • Чистец — для приготовления отвара засыпанное в емкость растение заливается двумя объемами воды и оставляется остывать. Готовый продукт смешивают с медом и принимают перорально по 50 гр. в день натощак.
  • Хмель и лопух — цветы этих растений соединяют в пропорции 1 к 1, также можно добавить еще одну часть цветов календулы. Полученный сбор заливают кипятком и варят на водяной бане в течение 10 минут. Остывшую смесь процеживают и смешивают с вазелином, после чего используют в качестве мази.
  • Клюква — данное растение применяют для чистки от лишая тканей лица. Водку или самогон смешивают со свежей клюквой в пропорции 1:1, после чего при помощи тампона наносят на пострадавшую кожу. Некоторые народные целители рекомендуют добавлять к настойке кору дуба или облепиховое масло.
  • Ядовитые травы — это широкая группа лекарственных трав, которые не стоит использовать без соответствующего умения и предварительного изучения предмета. Мало ядовитые представители этой группы, такие как чистотел и грецкий орех, были рассмотрены выше, но не стоит забывать и о менее известных образцах. Так аконит и дурнишник также отлично подойдут в качестве ингредиента для спиртовой настойки. Корень травы необходимо настоять в спирте в пропорциях 1:1 не менее суток, после чего лекарство можно применять наружным методом. Главное хранить смесь подальше от детей.
  • Тысячелистник и подорожник — листья и стебель данных растений, взятые в равных пропорциях, измельчают ножом или мясорубкой, а получившуюся кашицу используют в качестве компресса на ночь.

Масла

При лечении лишая под понятием масло, необходимо понимать выделенный специальным образом растительный жир, поэтому частично эта категория относится к растительным препаратам, но из-за своей специфики и производственных методов изготовления, ее стоит рассматривать отдельно.

Действенными от лишая являются следующие масла:

  • Облепиховое — биологически активные вещества, содержащиеся в этом продукте, способствуют быстрому восстановлению кожи: повышают регенерацию, увлажняют ее, останавливают зуд, лечат туберкулёз кожи, способствуют рассасыванию швов и шрамов, а также помогают при лишае. Маслом необходимо обрабатывать кожу 5-6 раз в сутки до полного выздоровления.
  • Пихтовое — невзирая на действенность этого масла, оно редко используется в чистом виде. Его смешивают 1:1 с водкой, после чего при помощи тампона наносят на 5 минут на кожу, а обработанную область закрепляют вазелином. Процедуру необходимо проводить не менее 5 раз в день.
  • Подсолнечное масло — столовую ложку масла разогревают на огне, смачивают в нем тампон и быстро прижимают к зараженному участку. Это средство особенно эффективно против стригущего лишая.
  • Масло чайного дерева — чистое масло может вызвать аллергическое раздражение, поэтому многие врачеватели рекомендуют разбавлять его водой в пропорции 1:1. Полученный 50% водный раствор нужно наносить на кожу 4-5 раз в сутки, до наступления выздоровления.
  • Масло пшена — достаточно специфический продукт, ведь купить его довольно тяжело, а изготовить самому сложно. Для получения действующего вещества, несколько столовых ложек выкладываются на металлическую поверхность и сверху сильно прижимаются раскаленным железом, в результате чего выделяется черная маслянистая жидкость, которой еще в теплом состоянии необходимо обрабатывать больную дерму.
  • Миндальное масло — средство готовится маленькими порциями, для каждого использования. Для получения лекарство миндальное масло, вино и уксус соединяются в частях 4:3:1 соответственно, а после средство используется в качестве компресса на ночь.

Невзирая на возможную аллергию, большинство адептов народной медицины говорят о том, что чайное масло нужно использовать только в чистом виде. При этом заметное повышение эффективности не отмечается, а вот дополнительное раздражение и так больной кожи видно налицо.

Необычные методы

Кроме логически обоснованных методов, существуют и достаточно экстравагантные способы лечения.

Наиболее интересными являются:

  • Конденсат — старый рецепт, его суть состоит в нанесении на кожу конденсированной оконной влаги.
  • Дым — метод, для которого используется сосновая лучинка. Ее поджигают до тления и окуривают кожу.
  • Тесто — в данном методе используется дрожжевое тесто. Необходимо подгадать момент, когда оно только начнет подниматься, как только этот процесс начнется, от теста отщипывают кусок и фиксируют его на несколько часов.
  • Ушная сера — откуда пошло это поверье, достоверно неизвестно, но суть этого метода заключается в нанесении свежей ушной серы на больную кожу. Сера при этом обязательно должна быть в мазеобразном виде.
  • Бумажная зола — как убеждают народные поверья, главным фактором в действенности данного метода является то, как лист был сложен. Правильным считается фиксация конструкции в виде конуса, с отрезанной нижней частью. Причем в момент поджигания бумаги конус должен стоять на тарелке именно нижней, более тонкой частью.

Видео о лишае

Видео предметно рассказывает о народной медицине и способах, которые она предлагает в вопросе лечения лишая.

Читайте также:  Не сбивается температура у ребенка - почему и что делать?

Телевизионная передача наглядно разъясняет о том, каких профилактических мер лучше придерживаться при лишае, а также рассказывает о народных методах лечения, которые считаются лучшими в этом вопросе.

Прогноз

Большая часть видов лишая абсолютно безопасна для человеческого организма, но они наносят огромный вред самооценке и эстетическому самосознанию личности. Люди часто обращаются к странным методам лечения этого недуга, но более продуктивным и однозначно правильным методом всегда будет обращение к врачу-специалисту, который сможет корректно определить разновидность недуга и предложить несколько вариантов лечения на разный бюджет пациента.

Мыльнянка лекарственная

  1. Описание
  2. Применение при заболеваниях
  3. Способы применения
  4. Рецепты
  5. Настой корневищ мыльнянки
  6. При герпесе, отвар мыльнянки
  7. При ревматизме, ревматоидном артрите
  8. При ожирении
  9. При ангинах
  10. Отвар корневищ мыльнянки
  11. При желчнокаменной болезни
  12. При бронхите
  13. Противопоказания

Описание

Мыльнянка лекарственная (Saponaria officinalis L.)

Семейство гвоздичныхCaryophyllaceae.

С лечебной целью используют корневище и корень этого растения.

Синонимы: собачье, или татарское мыло, стягач, сороканедужник, разрыв-трава

Растет мыльнянка лекарственная по заливным лугам, опушкам леса, между кустарниками, на засоренных полях и огородах, часто около жилья — почти по всей территории России.

Мыльнянка лекарственная — многолетнее травянистое растение. Корневище у нее ползучее, около 3-5 см длиной, разветвленное, довольно тонкое, снаружи красновато-бурое. Стебель прямостоячий, высотой 30 — 90 см, простой, но в верхней части (а иногда и на середине) ветвистый, округлый. Листья супротивные, продолговатые, овально-ланцетные или эллиптические, с тремя-пятью жилками, острые, по краям шероховатые, с короткими черешками. Цветки собраны в щитковидно-метельчатое соцветие. Лепестки цветков розовые или белые, пахучие.

Плоды у мыльнянки — продолговато-яйцевидные коробочки с многочисленными семенами. Цветет мыльнянка с половины июня до сентября.

Применение при заболеваниях

В народной медицине используют настой корней и листьев мыльнянки при многих заболеваниях:

  • кашле
  • коклюше
  • ангине
  • насморке
  • ларингитах
  • бронхитах
  • воспалении легких
  • фарингитах
  • желтухе
  • болезнях печени и селезенки
  • холециститах
  • водянке
  • желудочно-кишечных заболеваниях
  • запорах
  • фурункулезе
  • чесотке
  • подагре
  • ревматизме
  • различных полиартритах
  • псориазе
  • лишае
  • экземе

Отваром корней моют голову для предотвращения выпадения волос.

Также в народной медицине корневища мыльнянки используют при аденоме простаты. В смеси с другими травами ее применяют при простатите, частых поллюциях и шеечном цистите.

Научная медицина делает препараты из мыльнянки лекарственной, и применяет их для разжижения и отхаркивания мокроты при заболевании дыхательных путей и легких , а также как слабительное и мочегонное средство.

В корне мыльнянки содержатся сапонины (мыльные вещества), поэтому отвары корня этого растения ценятся подобно мылу и благодаря этому используются иногда для мытья нежных шерстяных и шелковых тканей.

В научной медицине мыльнянка применяется мало. Как сильное отхаркивающее средство она полезна при всех болезнях дыхательных путей (при бронхите, коклюше и пр.).

Мыльнянка является отхаркивающим и мочегонным средством; кроме того, она имеет желчегонное (при желтухе) и потогонное свойство.

Корень мыльнянки употребляют наружно при зубной боли (жевание), при ангине (полоскание), от насморка (втягивание отвара корня в ноздри).

В народной медицине отвары корней и корневищ мыльнянки лекарственной используют при недомоганиях, болезнях почек, печени, селезенки, особенно при болезнях, связанных с нарушениями обмена веществ. Водный настой корней и листьев назначают внутрь при нарушениях обмена веществ — подагре, экземе, экссудативном диатезе, фурункулезе, чешуйчатом лишае, дерматитах; настой и запаренные свежие листья в виде компрессов — для лечения гнойных ран и язв.

Водный настой из корней и листьев назначают внутрь при нарушениях обмена веществ — подагре, экземе, экссудативном диатезе, фурункулёзе, чешуйчатом лишае, дерматозах. Настой корневищ с корнями применяются при ревматизме, подагре, болях в суставах, желтухе, хронических гепатитах, холециститах, болезнях желудка и кишечника (особенно при метеоризме), тошноте, болезнях селезенки, изжоге.

Местно (в виде ванн, примочек, кашицы из порошка, мази) лечит чесотку, экзему, чешуйчатый лишай, гнойные раны, фурункулёз, золотуху, различные кожные сыпи, дерматиты. Замечено, что очень эффективен отвар мыльнянки против чешуйчатого лишая.

Кашицу (измельчённые корни с небольшим количеством горячей кипячёной воды) местно используют для лечения гнойных ран, рожистых воспалений, экзем.

Корень мыльнянки жуют при зубной боли. Отваром корня полощут горло при ангине.

И народный опыт, и опыт отдельных врачей еще требуют строгой научной проверки.

Способы применения

Настой (8-часовый, на воде): 6,0 или 10,0 на 200,0; по одной столовой ложке четыре-шесть раз в день.

Отвар: готовят в таком же количестве, как и настой; в качестве отхаркивающего отвар не требует вымачивания корней и удаления пены. В других случаях корни мыльнянки мелко режут, вымачивают в воде по 5 — 6 часов, несколько раз сливая пену, затем высушивают и делают из них отвар по указанному выше способу.

Рецепты

Настой корневищ мыльнянки

1 чайную ложку измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа и процедить. Пить по 2 столовых ложки 3 раза в день после еды, при фурункулезе и других заболеваниях.

При герпесе, отвар мыльнянки

20 г корней мыльнянки на залить 1 стаканом кипятка, кипятить 5-7 минут на слабом огне. Применять для компрессов обмываний пораженных участков.

При ревматизме, ревматоидном артрите

1 чайная ложка измельченного корня залить 1 стаканом воды, можно кипятка, проварить на водяной бане 15 минут, затем процедить. Довести объем отвара до исходного, т.е. до 1 стакана, добавив кипяченной воды. Принимать по 1 стакану 4 раза в день на протяжении 2 недель, затем 10-дневный перерыв. Повторить курс еще 1-2 раза.

При ожирении

1 чайная ложка измельченного корня мыльнянки залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут на слабом огне в закрытой посуде. Настоять 1 час, затем процедить. Принимать по 1 стакану 3 раза в день, в течение 15 дней, затем сделать перерыв 10 дней. Для хорошего результата повторить курс 2-3 раза.

При ангинах

Берем корни мыльнянки и листья шалфея лекарственного в соотношении 1:2, затем30 гсмеси заливаем 1 стаканом кипятка, кипятим 5 минут, затем процедить. Отвар использовать для полоскания.

Отвар корневищ мыльнянки

1 чайную ложку измельченного сырья заливают 200 мл воды, проваривают 15 мин, затем процеживают. Принимают по 1 стакану 3-4 раза в день в течение 2 недель, после чего делают перерыв на 10 дней, затем повторяют 2-3 курса с перерывами.

При желчнокаменной болезни

1 чайную ложку измельченных корней мыльнянки залить 200 мл воды, кипятить 10—15 мин, настоять 1—1,5 часа, процедить и принимать по 1 стакану за 30 минут до еды 2—3 раза в сутки в теплом виде.

При бронхите

1 чайную ложку измельченного корня мыльнянки залить 200 мл холодной воды, настоять 1 час, кипятить 2—3 минуты, настоять 1 час и принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа.

Противопоказания

Мыльнянка лекарственная – растение ядовитое, поэтому необходимо тщательно соблюдать назначенную дозировку. Не рекомендуется длительно применять препараты мыльнянки, так как могут возникнуть побочные явления в виде тошноты, болей в животе, поноса, кашля, судорог.

Характерным признаком отравления является сладковатый, а затем жгучий вкус во рту, с ощущением слизи. Отравившемуся необходимо промыть желудок взвесью активированного угля в 2%-ном растворе натрия гидрокарбоната (питьевая сода) и назначить обволакивающие средства.

ВНИМАНИЕ! Все рецепты даны для ознакомления. Перед применением проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Как избавиться от головной боли без таблеток

Головная боль возникает по многим причинам: от переутомления, при перемене погоды, вследствие изменения артериального или внутричерепного давления, нарушения кровоснабжения головного мозга. Болит голова при наличии новообразования в черепной коробке. Врачи Юсуповской больницы проводят комплексную терапию головной боли после комплексного обследования пациента.

Таблетки не всегда помогают при головной боли. Вследствие длительного приёма анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств развивается абузусная головная боль. В том случае боль в голове вызывает приём лекарств, которые должны бы были её снимать. У многих пациентов отмечается аллергия на приём медикаментов. Им показаны немедикаментозные методы купирования головной боли.

Массаж от головной боли

Точечный массаж – действенный способ, который помогает справиться с головной болью. Он не обладает противопоказаниями и не требует особых условий. Точки массажа при головной боли можно найти самостоятельно, пользуясь руководством по акупунктуре. Точки от головной боли на голове рефлексотерапевты Юсуповской больницы используют во время сеансов иглоукалывания.

Массаж не только помогает быстро снять головную боль, но и обладает следующими эффектами:

  • снимает или уменьшает стресс;
  • способствует успокоению и расслаблению;
  • улучшает кровоснабжение головного мозга;
  • повышает тонус организма и концентрацию внимания;
  • улучшает качество сна.

Если головная боль не сильная и возникла вследствие утомления, можно сделать массаж всей головы. Он успокаивает нервную систему, избавляет от негативных мыслей и помогает пациенту обрести покой. Лёгкими движениями всю волосистую часть головы массируют подушечками пальцев в течение 4-6 минут.

Какие точки массировать при головной боли? Почти 100 биологически активных точек располагаются на ушах человека. На мочке уха находятся точки для снятия головной боли и давления. Устранить головную боль помогает растирание мочки уха в течение одной минуты. При надавливании на биологически активную точку ощущается боль.

Точки для снятия головной боли

Какие точки массировать при головной боли? Для снятия головной боли используют следующие точки на голове и теле:

  1. точка ТЯНЬ – ЖУН расположена за ухом, недалеко от мочки, в углублении нижнего края затылочной кости. Для того чтобы её массировать, обхватите пациенту лоб ладонью и держите голову. Большими пальцами правой руки растирайте точку по направлению против часовой стрелки 3-5 минут;
  2. на середине условной линии от макушки головы до верхней части уха расположена точка БАЙ – ХУЭЙ. На неё следует сильно давить кончиком большого пальца до появления болезненных ощущений в течение 1-2 минут. Пациенту предлагается сесть или стать, слегка наклонив голову;
  3. точка для снятия головной боли ТАЙ – ЯН расположена на линии брови в углублении висков. Массируйте одновременно точки с обоих боков, поглаживая против часовой стрелки около 3 – 5 минут. При этом глаза следует закрыть;
  4. точка ХЭ – ГУ находится между костями указательного и большого пальцев. Действуйте на неё не менее 2-3 минут подушечкой большого пальца.

Снять головную боль помогает массаж точки ТЯНЬ – ЧЖУ. Она располагается на нижней границе волосяного покрова, на задней поверхности. Это парные точки. Двумя руками обхватите первыми четырьмя пальцами нижнюю челюсть и шею пациента спереди. Большими пальцами растирайте и надавливайте на точку в течение нескольких минут.

Для того чтобы движения были плавными, используйте специальные масла. Проводите сеансы массажа при приглушённом свете, в тишине. Специальная музыка белого шума (звуки моря) дополнительно расслабит сознание и переключит внимание от болевых ощущений. После сеанса точечного массажа выпейте чашку зелёного чая с мятой.

Как снять головную боль без лекарств

Быстро избавиться от головной боли помогают ароматы эфирных масел различных растений. Расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть аромат лаванды. Снимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова, масло мяты. Его следует втирать в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты. Их растирают в кашицу и мягко втирают в область висков, затылка и темени.

Убрать головную боль помогает мятный чай с мёдом. Положите в сумочку флакон с маслом мяты или лаванды. При первых признаках головной боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом. Некоторым людям помогает кофе от головной боли.

Если боль в голове возникает из-за перенапряжения, помогает холод. Смочите полотняную салфетку в холодной воде или оберните лёд полотенцем, приложите ко лбу и вискам. Если болит вся голова, можно дополнительно приложить холод и к шее и плечам. Не используйте лёд, не обернув его в полотенце. Это может вызвать спазм сосудов и, после небольшого облегчения, боль усилится.

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за спазма мышц или шейного остеохондроза, кровоснабжение головного мозга нарушается. Расширить сосуды можно, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи. Отлично помогает снять головную боль при ВСД (вегетососудистой дисфункции) контрастный душ. Если грелки или душа поблизости нет, помогает лёгкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком, круговое вращение головой для разминания мышц.

Упражнения от головной боли

Людей часто беспокоит головная боль. Лечение без таблеток возможно, если она не вызвана органическими поражениями головного мозга. Комплекс упражнений при головной боли каждому пациенту индивидуально подбирают реабилитологи Юсуповской больницы.

Растянуть боковые части шеи и верхние части трапециевидных мышц, снять головную боль поможет следующее упражнение:

  • сядьте на стул, удерживая спину вертикально и прямо;
  • вытянитесь вверх макушкой головы;
  • дышите ровно, спокойно и глубоко;
  • возьмитесь за сиденье стула левой рукой, и чуть согните левую руку в локте;
  • плавно наклоните голову чётко вправо, как бы стараясь дотянуться ухом до правого плеча (при этом слегка наклоните всё тело вправо, чтобы усилить растягивание в шее и левой трапециевидной мышце);
  • чтобы больше усилить растягивание, слегка помогите себе правой рукой, наклоняя голову ещё дальше вправо;
  • выполните наклоны головы в сторону сидя;
  • задержитесь в этом положении на 5-15 секунд;
  • плавно выйдите из растяжки в обратном порядке;
  • выполните наклон в другую сторону, взявшись за стул правой рукой.

Повторите упражнение в каждую сторону 2-3 раза.

Улучшается кровообращение головного мозга и уменьшается головная боль после дыхательных упражнений. Сядьте на стул и обопритесь на спинку. Закройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. На вдохе плавно опустите подбородок на грудь. Выполните вдох через нос, как можно глубже. Для этого с усилием расширьте ребра и живот.

Сядьте ровно и глубоко вдохните ртом на 4–5 счетов. Вдох следует начинать с низа живота: выпятите его, наполняя воздухом, затем ощутите, как поднимаются ваши рёбра и расширяется грудная клетка. На вдохе считайте до 6. На выдохе медленно отведите голову и откиньте её назад. Выдыхайте через нос, медленно, считая до 12, максимально втягивая рёбра и живот. Повторите упражнение 5–8 раз.

Чтобы выполнить следующее упражнение, следует зажать одну ноздрю пальцем, закрыть рот и выдохнуть весь воздух через вторую ноздрю. Выдыхайте на 9–10 счетов, опуская грудную клетку и плечи, сокращая живот. Зажимая другую ноздрю, повторите все движения. Сделайте упражнение по 4 раза на каждую сторону носа.

Все методы немедикаментозного лечения головной боли хороши, если она не вызвана органическим поражением головного мозга. Если испробованные методы не помогают, звоните по телефону Юсуповской больницы. Врачи с помощью современных диагностических методов определят причину головной боли и проведут эффективную комплексную терапию.

Как и из чего сделать компресс от головной боли – простые рецепты народной медицины

Когда раскалывается голова, невозможно ни работать, ни отдыхать. Нужны срочные меры.

Целебный температурный контраст – холодные и горячие компрессы

Простой и доступный холодный компресс при головной боли в области висков быстро купирует прилив крови к голове при перенапряжении, мигрени и аллергических реакциях. В качестве холодного компресса удобно использовать пакет для заморозки кубиков льда – одну полоску нужно положить на лоб, а вторую разрезать на две части и прижать каждую к виску.

Если нет такого пакетика, возьмите упаковку замороженных овощей, наполните обычный пакет льдом или смочите тканевую салфетку в ледяной воде, однако салфетка быстро нагревается и требует регулярного охлаждения. В случае односторонней мигрени холод можно прикладывать только к проблемной стороне.

Чтобы сделать горячий компресс от головной боли, нужно взять грелку и приложить ее к затылку. Это расширит сосуды, снимет напряжение и расслабит мышцы, что позволит свежей порции крови, богатой кислородом, попасть к головному мозгу. Если нет грелки, смочите в горячей воде полотенце.

Читайте также:  Причины появления шипицы на ногах и особенности нароста

Еще эффективнее на работу сосудов действует контраст – для этого нужно приложить горячее к затылку, а холодное – на область лба и висков.

Если изводит мигрень, то температурное воздействие лучше чередовать – прикладывать холод и тепло по очереди, выдерживая 1-2 минуты. Если сделать процедуру до приступа, то его можно даже избежать.

Солевая повязка – удивительная помощь

О солевых повязках ходят легенды – сторонники лечения без лекарств рассказывают о полезных свойствах соли и ее возможностях снимать боль, убивать микробы, заживлять переломы, устранять последствия отравления.

Чтобы сделать солевой компресс от головной боли, приготовьте восьмипроцентный раствор (на стакан воды – неполную столовую ложку соли) и намочите в нем воздухопроницаемую ткань. Важно использовать только материалы, пропускающие воздух: марлю, лен, хлопок. Не используйте новые ткани – пусть это будут многократно стиранные лоскуты. Марлю можно сложить в 4 слоя, а лен и хлопок – в восемь.

Солевую повязку нужно немного отжать, чтобы она была влажной, но вода не капала, а затем обвязать вокруг головы через лоб и затылок. Желательно выдержать несколько часов. Но ни в коем случае нельзя повязывать вокруг пленкой и укутывать полотенцем – компресс должен дышать!

Такая процедура рекомендуется при повышенном давлении, но ее нельзя делать людям с атеросклерозом. Солевые повязки помогают при насморке и гриппе, а также хорошо очищают кожу, так что готовьтесь к приятным побочным эффектам!

Простые рецепты из разных продуктов

Знатоки народной медицины рекомендуют прикладывать капустный компресс на голову при головной боли. Листья белокочанной капусты хорошо помните в руках, нанесите полученный сок на виски, а листья приложите к болезненному участку на несколько минут. Аналогично можно использовать лист лопуха.

Абсолютно безопасен компресс с корицей – чайную ложку молотой специи заварите стаканом кипятка, дайте настоятся и остыть в течение 7-8 минут, смочите в ароматном настое салфетку или небольшое полотенце, наложите на область лба и висков.

Быстро готовится и также быстро снимает несильную головную боль компресс из яблочного уксуса и оливкового масла, взятых в равных объемах.

Для снятия утомляющей боли в области головы разведите две измельченных в блендере картофелины в 50 мл теплого молока. Спустя четверть часа кашицу следует слегка отжать, поместить в полотенце и использовать в качестве компресса.

Если никуда не нужно идти, стоит попробовать репчатый лук. Измельчите одну луковицу в блендере, заверните массу в салфетку и приложите к затылку на 15-20 минут.

При головной боли также хорошо помогает ароматерапия. Используйте с этой целью лавандовое и мятное масло.

Не забывайте, что все методы народной медицины можно использовать после консультации с врачом. Если головная боль – не единичный случай, найдите время посетить специалиста и установить причину.

Народные средства от головной боли – более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

– малое количество потребляемой воды,

– большое количество потребляемого алкоголя,

– излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

– высокая температуры окружающей среды,

– низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

– Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

– Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

– Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

– Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

– Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

– Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

– В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

– При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Что делать, если болит голова, а таблеток нет: нетрадиционные методы лечения

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Что делать, если болит голова, а таблеток нет: нетрадиционные методы лечения

Что делать, если болит голова, а таблеток нет? В таком случае люди могут прибегнуть к народной медицине, фитотерапии, массажу и просто некоторым несложным манипуляциям, которые помогут снизить неприятную симптоматику. Если причина болезненности кроется в острых или хронических заболеваниях, то бороться, изначально, следует именно с ними.

Почему может заболеть голова?

Головные боли могут появиться у каждого, причин довольно-таки много. Нередко предрасполагающие факторы находятся внутри самого организма или связаны с внешней средой и вредными привычками.

Если конкретнее, то повлиять на подобное недомогание может:

  • респираторная или вирусная инфекция;
  • скачки артериального давления;
  • перемена погоды;
  • плохой сон;
  • стресс;
  • голод;
  • воздействие вредных веществ;
  • переедание;
  • пребывание на солнце;
  • переутомление;
  • табакокурение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаток кислорода;
  • заболевания позвоночного столба шейного отдела;
  • вегетососудистая дистония и пр.

По своей природе головные боли могут быть постоянными или периодическими, с разной интенсивностью и характером. Также имеют место в разных областях головы — на затылке, в височной зоне, в области темя, в районе лба.

Нередко от болей в голове страдают и абсолютно здоровые люди. В таком случае справиться с ней можно и без медикаментозного лечения.

Как справиться с головной болью, если нет таблеток?

Что делать, когда болит голова, а таблеток нет или их просто не хочется пить? В таком случае на помощь придет:

  • массажная терапия;
  • компрессы;
  • фитотерапия;
  • вода;
  • народная медицина.

Массаж головы

Чтобы не болела голова, не обязательно пить лекарства, займитесь самомассажем мышечной ткани шеи и головы. Если есть человек, который не против помочь вам в этом, то хорошо будет еще размять и верхнюю часть спины. Подобные манипуляции восстановят кровообращение, успокоят и устранят боли.

Следовать стоит по следующей схеме:

  1. Изначально нагрейте до теплого состояния масло. Можно взять массажное, оливковое или обычное подсолнечное. При помощи пальцев нанесите его на шею, плечевую зону и верх спины.
  2. Разминайте около 10 минут воротниковую зону. Можно выполнять поглаживающие движения. Не исключены незначительные надавливания.
  3. Вытрите руки от масла и сделайте массаж головы. Можно это делать и с маслом. Это даже лучше, но после придется мыть голову. Приветствуются разминающие движения. Начните с области лба, двигайтесь к затылку. Потом массируйте виски, продвигайтесь к теменной зоне.
  4. Подушечками пальцев проработайте особые точки — мочки каждого уха, углы глаз, затылочную впадину, скулы и пик ушных раковин.

Такую процедуру целесообразно делать 2-3 раза в неделю, независимо от того, есть головные боли или нет. Массаж будет укреплять сосуды, нормализует мышечный тонус и предупредит подобное недомогание. Особенно актуальны разминания для тех, кто мало двигается, имеет сидячую работу.

Компресс

Также, быстро справиться с проблемой в домашних условиях помогают компрессы. Они могут быть теплыми или холодными. В некоторых случаях понадобится только вода и полотенце. В других же дополнительные атрибуты.

Самые действенные компрессы это:

  1. Ледовый. Залейте воду в специальные ячейки и заморозьте ее. После кубики разместите в полотенце и положите к больному месту на 5-10 секунд. Сделайте перерыв и повторите. Делайте это на протяжении 5-7 минут.
  2. Теплый. Таковой можно сделать, намочив полотенце в теплой воде или использовать подстывшее вареное яйцо или картофель. Еще один вариант — прогревание солью. Подержать на проблемной зоне следует не менее 7-10 минут.
  3. Валериановый. Смешайте несколько капель валерианы с водой. Намочите в полученном составе полотенце и приложите к голове на 10 минут.
  4. Капустный. Опустите лист белокочанной капусты в кипяток, дайте ему остыть. После приложите на то место, которое беспокоит.
  5. Лимонный. Снимите кожуру с лимона, очистите с нее белую мякоть и приложите ко лбу или любому другому нужному месту.

Фитотерапия

Что сделать, чтобы прошла голова? Очень хорошо помогают чаи на травах, отвары, настойки, сок. Главное знать, какие приносят должный эффект и правильные пропорции. Приготовленное снадобье быстро уберет все симптомы, облегчит состояние, успокоит и даже окажет противовоспалительное действие.

Если вы вчера выпили много алкоголя, то не удивительно, что болит голова на следующий день. Избавиться от похмелья можно с помощью таких напитков:

  1. Чай из душицы. Возьмите 1 ст.л. сырья и алейте его 500 мл кипятка. Оставьте на 30 минут под крышкой. Потом состав процедите. Выпейте за день половину. Вторую можете оставить на следующий день.
  2. Малиновая настойка. Приготовьте 100 г ягод, вымойте их. Залейте 500 мл сухого красного вина. Оставьте на 21 день в темноте и прохладе. Потом отцедите и пейте трижды в день до приема пищи по 100 мл.
  3. Рябиновый сок. Возьмите ягоды черноплодной рябины, помойте и выдавите из них сок. Пейте по 30 мл трижды в день.
  4. Отвар из зверобоя. На 500 мл кипятка приготовьте 25 г травы. Соедините два компонента и поставьте на плиту. Варите на медленном огне 10 минут. Потом дайте настояться полчаса, процедите. Употребляйте при головных болях по 100 мл утром, в обед и вечером.
  5. Настойка на салатных листьях. Возьмите 2 листа растения, измельчите. Залейте 500 мл кипятка. Подержите 1.5 часа под крышкой. Принимайте по 200-250 мл перед сном, за 1-2 часа.
  6. Настой на коре ивы. Измельчите кожу. Должна получиться 1 ст.л. сырья. Ее залейте 500 мл охлажденной отфильтрованной воды. Не трогайте в течение 7-9 часов. Потом отцедите и пейте весь день. Важно, чтобы до вечера вы все допили до дна.
Читайте также:  Фиброзно-кистозная мастопатия: лечение, симптомы, причины, профилактика

Не стоит заниматься самолечением. Перед приемом какого-либо средства не забудьте посоветоваться с врачом. Некоторые средства могут поднять или понизить давление, другие стать причиной запора.

Что делать, если болит голова, но нет ни таблеток, ни трав, ни сил для проведения массажа? В таком случае есть вариант поэкспериментировать с водой.

  1. Сделайте контрастный душ. Сразу не делайте сильных перепадов температур, иначе пойдет обратный эффект, можете еще в добавок заболеть. Старайтесь плавно переходить от теплой к более прохладной воде и наоборот. Если вы гипертоник, страдаете от гипотонии или имеете проблемы с сердцем, то контрастный душ вам не рекомендован.
  2. Используйте теплую воду для умываний. Во время головных болей нелишним будет подставить под струю воды шею и затылочную зону.
  3. Попробуйте воздействовать контрастно. К голове периодически прикладывайте лед, а нижние конечности в это время держите в нагретой воде.
  4. Примите негорячую ванну. В воду целесообразно добавить эфирных масел. Отлично от головных болей подойдет мята, лаванда, лемонграсс.
  5. Пейте воду. Это самый простой, но вполне действенный способ. Иногда от недостатка воды в организме тоже может болеть голова. Делайте несколько глотков каждые 2-3 минуты.

После облегчения не устремляйтесь с головой в работу. Следует немного отдохнуть.

Народные средства

Если вы сторонник нетрадиционной медицины, то справиться с мигренью поможет:

  1. Аромотерапия. Об аромованнах уже упоминалось. При головных болях можно просто включить аромолампу и подышать исходящими парами, подержать в растворе ноги или нанести несколько капель на височную зону и слегка помассировать.
  2. Кофеин. Он содержится в чае и кофе. Это только при условии, что у вас нет гипертонии.
  3. Повязка на голову. Повяжите платок или полотенце, предварительно смоченное в разведенном водой винном уксусе.
  4. Лимон. Шкуру плода измельчите, залейте крутым кипятком. Дайте настояться и остыть. Потом опустите в раствор тампон и попротирайте им район висков, лба, затылка.
  5. Ингаляционная терапия. В 250 мл только закипевшей воды разведите столько же яблочной уксусной эссенции. Дышите над исходящими парами около 5 минут.
  6. Базилик. Нужно просто его пожевать. Боль пройдет, если она связана с переутомлением и заболеваниями позвоночного столба.

В дополнение к вышеперечисленному, чтобы не болела голова, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, меньше нервничать, хорошо и правильно питаться.

Если вы думаете, что головные боли связаны с каким-то заболеванием, то стоит обратиться в больницу и пройти обследование. После уточнения диагноза врач назначит необходимые препараты.

13 способов, как избавиться от головной боли в домашних условиях

Головная боль является наиболее распространенной проблемой, с которой некоторые люди сталкиваются каждый день. Она может причинять временное неудобство, а может сделать повседневную жизнь невыносимой.

Все типы головной боли разделяются на:

Боль напряжения — возникает после чрезмерных эмоциональных или физических нагрузок.

Кластерная головная боль — проходит в виде приступов (кластеров).

Мигрень — упорная боль, которая может варьировать от умеренной до тяжелой степени интенсивности.

В аптеках представлено достаточно много фармакологических препаратов, которые облегчают симптомы. Людям, страдающим хронической головной болью, следует обратить внимание на натуральные способы лечения.

Рассмотрим 13 простых средств, которые эффективно и естественно избавляют от головной боли в домашних условиях.

1. Пейте достаточно воды

Дефицит воды может фактором, провоцирующим появление головной боли. Несколько независимых исследований показали, что хроническое обезвоживание приводит к развитию головной боли, мигрени от перенапряжения. Питьевая вода смягчает болезненные симптомы у большинства людей с недостаточной гидратацией. Улучшение состояния наблюдается в период от 30 минут до 3 часов. [1]

Обезвоживание головного мозга влияет на концентрацию внимания, вызывает раздражительность, усугубляет симптомы боли. Чтобы предупредить развитие головной боли на фоне обезвоживания, достаточно пить в течение дня больше воды, употреблять в пищу продукты, с высоким содержанием жидкости.

2. Добавьте в рацион магний

Одним из важнейших минералов для организма является магний. Он обеспечивает бесперебойное функционирование внутренних органов, контролирует уровень глюкозы в крови, передачу нервных импульсов. Препараты магния являются эффективным, безвредным средством для избавления от головной боли.

Результаты исследований показали, что недостаточность магния чаще фиксируется у лиц, страдающих хроническими мигренями, чем у тех, кто их не испытывает. Пациентам предлагали принимать по 600 мг цитрата магния в день. Эти меры позволили снизить интенсивность и частоту приступов цефалгии*. [2]

*Цефалгия – частые приступы головной боли.

При приёме препаратов магния следует учесть вероятность возникновения побочных эффектов в виде диареи, нарушении функций системы пищеварения. Лучше начинать лечение головной боли с минимальной дозы, постепенно её увеличивая.

3. Исключите алкоголь

Большинство людей, употребляющих алкоголь, не испытывают головную боль. Отдельные наблюдения говорят о том, что треть пациентов, страдающих от систематической головной боли, после приёма спиртных напитков отмечают приступ мигрени. [3]

Кроме этого алкоголь провоцирует появление головной боли напряжения и кластерного типа у большого числа людей.

Алкоголь представляет собой вазодилататор. Он вызывает расширение кровеносных сосудов, облегчая кровоток. У некоторой категории людей такие механизмы вызывают головную боль. Алкоголь действует подобно гипотензивным лекарственным средствам, которые могут вызывать головную боль, как побочный эффект.

При употреблении алкоголя проявляется его мочегонное действие. Оно приводит к выведению большого количества электролитов при каждом мочеиспускании. Потеря жидкости неизбежно приводит к дегидратации, которая усиливает болевой симптом.

4. Обеспечьте адекватный сон

Недостаточный ночной сон может принести вред здоровью всего организма. Лишение сна приводит к приступам головной боли у некоторых людей. В ходе одного из исследований изучалась зависимость частоты и интенсивности приступов от длительности сна. Оказалось, что испытуемые, которые спали меньше шести часов в сутки, чаще испытывали цефалгию чем те, кто спал дольше. [4]

Переизбыток сна также может стать причиной головной боли. Для того, чтобы предупредить приступы, необходимо найти нужное количество ночного отдыха. Оптимальным считается сон продолжительностью от семи до девяти часов в сутки.

5. Ограничьте продукты, содержащие гистамин

Химическое вещество гистамин присутствует в организме в физиологической форме. Оно необходимо для нормального функционирования нервной, пищеварительной и защитной систем. Гистамин содержится в кисломолочных продуктах, выдержанных сырах, вине, пиве, копченостях.

Чрезмерное содержание гистамина в ежедневном рационе питания может содействовать приступам мигрени у лиц, имеющих к нему высокую восприимчивость. Это происходит из-за недостаточности ферментов, способствующих его расщеплению. Исключение из диеты продуктов с высоким содержанием гистамина, может стать значимой профилактической мерой для тех, кто страдает от головных болей. [5]

6. Используйте эфирные масла

Эфирные масла получают из различных растений. Они представляют собой жидкость с высокой концентрацией активных ароматических соединений. Благодаря разнообразным лечебным свойствам масла используются местно, некоторые из них подходят для употребления внутрь.

В борьбе с головной болью хороший результат дают эфирные масла мяты и лаванды. Они особенно важны для пациентов, которым противопоказаны традиционные лекарства, например, беременным женщинам. Симптомы головной боли напряжения снимаются при втирании в виски мятного масла. Лавандовое — эффективное средство при приступах мигрени. Его наносят на верхнюю губу или вдыхают. [6]

Если создавать смесь из эфирных масел – они станут дополнять друг друга по свойствам. Приведем конкретные примеры. Воспользуйтесь холодными компрессами. Их накладывают на несколько мест:

В 100 мл воды растворяют 4-6 капель специального эфирного масла. Оно составляется из 4-6 капель масла лаванды, или же – нескольких капель лаванды и стольких же – мяты перечной, или – 3 капли лавандового, 2 – ромашкового, 1 – лимона.

Также несколькими каплями лаванды пропитывают платок и вдыхают аромат несколько минут. А 2 капли масла лимона можно втереть в виски и другие указанные области, если начинается мигрень.

Масло мяты от головной боли используется с очень давних времен. В Древней Греции этот метод уже был известен. Приобретают аромалампу и добавляют в нее следующую смесь. 2 капли лимонного, 2 – ромашкового, 1 – мяты перечной,1 каплю масла майорана, 2 капли – лавандового.

Если есть флакон с нюхательной солью – готовят другую смесь. К 1 капле мяты перечной добавляют 5 – лавандового, 1 капли – лимонного, 1 – эфирного масла муската, 4 мл масла подсолнечного. Если же головные боли беспокоят часто – в область висков, лба и затылков втирают смесь из 3 их видов. Состав создают из 0,5 л обыкновенной воды, 3 капель мятного эфирного масла, 3 капель лавандового и 3 – полынного эфирного.

Любители ванн тоже могут себя побаловать, борясь с головной болью. Помогает состав из апельсина, герани и мяты в соотношении 2:4:4.

7. Принимайте витамины группы B

Витамины группы В необходимы для нормального функционирования организма. Они помогают трансформировать пищу в энергию, синтезировать нейротрансмиттеры. B-Complex — группа водорастворимых микроэлементов, способствующих облегчению головной боли.

Результаты исследований говорят о том, что рибофлавин (B2), фолат (B9), цианокобаламин (B12) и пиридоксин (B6) помогают уменьшить интенсивность головной боли. Комплекс, состоящий из 8 витаминов группы В, признан эффективным и натуральным способом естественного лечения приступов цефалгии. [7]

Преимущество витаминов группы B в том, что водорастворимые элементы легко выводятся вместе с мочой. Получить передозировку практически невозможно.

8. Попробуйте холодный компресс

Холодный компресс может унять сильную головную боль. Прикладывание замороженных компрессов к шее или области головы снимает воспаление, сужает кровеносные сосуды, тормозит проводимость нервных импульсов — все это уменьшает боль во время приступов. Наблюдения за 28 женщинами показали, что использование холодного гелевого пакета облегчает состояние при мигрени. [8]

В домашних условиях можно наполнить водостойкий пакет льдом и обернуть его полотенцем — компресс готов. Поместите его на виски, голову или заднюю область шеи для снижения интенсивности боли.

9. Принимайте коэнзим Q10

Организм самостоятельно синтезирует коэнзим Q10 (CoQ10) для преобразования пищи в энергию, защиты клеток от окисления. Дополнительное использование добавок с Q10 является естественным и эффективным способом лечения головной боли.

Исследование с участием 80 человек позволило установить, что приём добавок CoQ10 по 100 мг в сутки существенно снижает частоту приступов мигрени. Коэнзим способствует облегчению и сокращению продолжительности приступов. [9]

Наблюдения за 42 испытуемыми, страдающими частыми цефалгиями, показали, что приём CoQ10 по 100 мг три раза в день устраняют чувство тошноты во время головной боли, уменьшают интенсивность боли.

10. Пейте кофе или чай с кофеином

Неспешное потягивание кофе или чая, помогает при головной боли. Кофеин положительно влияет на эмоциональный фон, дает чувство бодрости, сужает кровеносные сосуды. Все эти качества положительно влияют на состояние человека во время приступа головной боли. [10]

В чем эффективность этого общедоступного средства? В чае есть вещества, которые стимулируют центральную нервную систему. Воздействие идёт мягкое, если сравнивать с кофе. К головному мозгу притекает больше кислорода. В итоге пациент ощущает успокоение, действует как расслабляющее. Сосуды перестают страдать от спазмов. Процесс кровообращения улучшается и нормализуется, принося облегчение. Часто головная боль возникает при недостатке кислорода в клетках крови, и когда этот недостаток восполняется – все приходит в норму.

Те, кто по утрам имеет привычку пить чашку настоящего кофе, знают, какой эффект можно получить. Это вещество содержится в специальных капсулах, их в медицине принимают при борьбе с мигренью, а также – если требуется повысить физиологический или психический тонус.

Кофеин содержится во многих лекарствах от головной боли. Среди них – Каффетин, Панадол, Пенталгин-Н, Цитрамон. Всего более 50 наименований. При развившемся приступе лучше не пить чашки кофе, а выбрать чай, который кстати тоже содержит кофеин и принять лекарство.

Кофеин способен усиливать действие некоторых лекарственных средств, применяемых для купирования головной боли, например, ибупрофена, ацетаминофена. Следует сказать о том, что отказ от кофе после длительного регулярного употребления, также может вызвать головную боль.

Зеленый чай от головной боли надо принимать при первых же симптомах приступа. Он готовится несколько иначе, чем черный. Чтобы ощутить результат – в чашку добавляют щепотку мяты.

Это отличное средство от многих головных болей, которые вызывают переутомление, усталость, пмс, спазмы сосудов в системе головного мозга. В мерах профилактики его пьют с небольшим количеством мёда хотя бы раз в сутки натощак. Эффект схож с черным чаем.

Рецепт очень доступен. В чистом фарфоровом чайнике заваривают зелёный чай, затем его наливают в чашку и добавляют немного меда. Не надо перебарщивать с добавками. Отметим, что зелёный чай снижает уровень давления, опасно пить его одним залпом.

11. Попробуйте иглоукалывание

Лечение методом акупунктуры подразумевает стимулирование биологически активных точек на теле посредством внутрикожного введения игл. Традиционная китайская техника доказала свою эффективность во многих экспериментах.

По крайней мере 22 исследования, в которых участвовали более 4000 человек, доказали эффективность иглоукалывания во время приступов мигрени. [11]

В другом исследовании, акупунктура оказалась столь же эффективной, и безопасной, как приём топирамата, назначаемого для лечения мигрени. [12]

Для большого числа людей, страдающих от приступов головной боли, иглоукалывание стало эффективным и безопасным способом лечения.

12. Избегайте сильных запахов

Выраженный парфюмерный аромат, сильный запах средств бытовой химии могут провоцировать головную боль у некоторых людей. Наблюдение за 400 испытуемыми показали, что лица, склонные к приступам мигрени, головной боли напряжения, восприимчивы к сильным запахам, особенно к духам. [13]

Отказ от концентрированной парфюмерии, избегание сильно пахнущих продуктов, табачного дыма сокращает вероятность приступа мигрени.

13. Пейте имбирный чай

Корень имбиря богат полезными элементами, оказывающими антиоксидантное и противовоспалительное действие. Имбирь обладает выраженным противорвотным действием, помогает избавиться от тошноты, облегчить симптомы головной боли.

Исследование свойств имбиря на 100 испытуемых показало, что 250 мг имбирного порошка имеют такую же эффективность, как Суматриптан, препарат для лечения мигрени. [14]

Можно принимать имбирь в форме капсул или заваривать насыщенный чай со свежим корнем растения.

Вместо заключения

Большое количество людей каждый день страдают от приступов головной боли и находятся в поиске эффективного варианта избавления от страданий. К естественным способам купирования болезненных ощущений относятся витаминные добавки, эфирные масла, коррекция диеты, избегание сильных запахов. Простые, но результативные методы, которые способны улучшить качество повседневной жизни, смягчить болевые ощущения, устранить симптомы, сопровождающие интенсивную головную боль. Всех этих способов можно придерживаться каждый день, в перерывах между приступами, а также совмещать с использованием традиционных фармакологических средств для более стойкого эффекта.

Головная боль – всемирная проблема, поражающая людей независимо от географического района, национальности, уровня доходов и возраста. Состояние людей, переносящих это мучительное, лишающее возможностей жить привычной жизнью, работать, учиться, предельно тяжелое.

У девушек мигрень впервые заявляет о себе в возрасте 13-23 лет, часто её приход связан с первыми родами. Юноши страдают этим заболеванием намного реже, но мучиться начинают раньше – с 8-10 лет, и предсказать, когда приступы закончатся, сложно. Мигрень диагностируется всего у 6% всей мужской популяции. Среди женщин страдает.

Сейчас в качестве терапии приступов мигрени применяются препараты нового поколения – триптаны. Это специфические анальгетики, воздействующие на нейромедиаторы серотонина, производные 5-гидрокситриптамина, из-за чего и эта группа лекарств и получила свое название.

Ссылка на основную публикацию