Правила спринцевания во время цистита

Спринцевание при цистите в домашних условиях — эффективный вариант дополнения основной терапии. Подобная процедура может проводиться с помощью фитопрепаратов или фармацевтических средств. Однако не стоит забывать о возможных противопоказаниях, в связи с чем перед началом процедур рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом. Итак, рассмотрим, чем спринцеваться при цистите и о чем следует помнить во время процедуры.

Что такое спринцевание

Этот метод не является полноценным лечением, так как не оказывает прямого воздействия на мочевой пузырь. Обычно процедуру рекомендуют к проведению в тех случаях, когда существует риск перехода инфекции на влагалище. Для этого используют специальную резиновую «грушу» (спринцовку), которую можно купить в любой аптеке. В приспособление набирают необходимый раствор и вводят во влагалище. Такой подход позволяет вымывать из влагалища патогенную микрофлору, способствуя снижению воспалительного процесса.

Правила проведения манипуляций

Для того чтобы процедура была максимально эффективной и безопасной, врачи рекомендуют строго соблюдать определенные правила:

Важно! Применение методики категорически запрещается в период беременности. С особой осторожностью необходимо подходить к процедуре в период критических дней.

Эффективные средства для спринцевания

Для проведения методики вам потребуются:

  1. Чистая кружка или банка.
  2. Набор необходимых ингредиентов.
  3. Специальная спринцовка или стерильный шприц без иглы.

В качестве рецептов для процедуры можно использовать один из перечисленных ниже.

Спринцевания лавровым листом

Спринцевание лавровым листом отличается выраженным бактерицидным действием. Он подавляет жизнедеятельность бактерий и вызывает их гибель. Для приготовления раствора необходимо залить 3–4 листа литром кипятка и варить на водяной бане в течение 15–20 минут. После этого смесь процеживают и остужают до комфортной температуры. Спринцеваться лавром можно 1 раз в сутки. Лучше всего проводить процедуру перед сном. В некоторых случаях можно готовить раствор на основе масла, настоянного на листе.

Мумие

Чтобы воспользоваться предложенным рецептом, необходимо взять 2–3 грамма мумие и растворить его в стакане горячей воды. Затем раствор следует остудить и использовать по назначению. При сильных болях и высоком риске развития осложнений процедуру повторяют 2 раза в сутки.

Ромашка

Ромашка достаточно часто используется при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы. Трава обладает выраженным антибактериальным эффектом и имеет минимум противопоказаний. Для того чтобы приготовить смесь для спринцевания, необходимо взять 2 столовые ложки сырья и залить их литром кипятка. Затем смесь доводят до кипения на водяной бане и процеживают. Когда раствор остынет, его можно использовать по назначению. Спринцевание ромашкой не рекомендуется повторять чаще 2 раз в день.

Спринцевания содой

Спринцевание содой подойдет в том случае, если цистит был спровоцирован грибками или молочницей. Сода создает на поверхности слизистой щелочную среду, которая губительна для грибков. Готовятся содовые спринцевания следующим образом: в литре кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры, разводится чайная ложка продукта. Сразу после этого приступают к лечению. Использовать содовый раствор не рекомендуется чаще одного раза в сутки.

Календула

Календула обладает схожим действием с цветами ромашки — ее принимают внутрь или используют наружно. Для спринцевания готовят раствор по следующему рецепту: на литр воды берут 2 столовые ложки сырья и доводят до кипения. Затем смесь процеживают и остужают. В течение суток не рекомендуется спринцеваться календулой более 2 раз.

Мирамистин для спринцеваний

Мирамистин, так же как и хлоргексидин, уже давно используется в гинекологии и урологии в качестве эффективного антибактериального средства. Для этого используется аптечный раствор, уже полностью готовый к применению. Достаточно ввести раствор внутрь всего 1–2 раза в течение процедуры в вечернее время.

Фурацилин

Уже несколько десятилетий популярность фурацилина держится на высоком уровне. Средство эффективно в отношении многих микроорганизмов. Раствор подавляет их жизнедеятельность и уничтожает, однако при этом не вредит слизистой оболочке. Для спринцеваний используют раствор, приготовленный из стакана (250 мл) кипяченой воды и 2 таблеток фурацилина. Использовать средство можно не чаще 1–2 раз в день.

Польза и вред спринцевания

Среди положительных качеств спринцеваний выделяют:

Вред от процедуры может выражаться в повышенной сухости слизистой оболочки влагалища. Кроме того, без предварительной консультации с гинекологом возрастает риск развития аллергии. Отдельно стоит отметить, что несоблюдение пропорций в отношении некоторых ингредиентов, например соды, провоцирует повреждение слизистой и сильнейшее раздражение, которое только усугубит общее положение.

Противопоказания для проведения процедуры

Несмотря на пользу, проведение спринцеваний не рекомендовано в следующих случаях:

  1. При беременности.
  2. В случае воспалительных процессов в матке в острой форме.
  3. При отсутствии одобрения лечащего врача.

Кроме того, не следует злоупотреблять методикой женщинам после 45–50 лет, так как процедура вызывает сухость слизистых оболочек и снижение естественного иммунитета.

Спринцевания — эффективный способ лечения и профилактики осложнений при цистите у девушек и женщин. После консультации с лечащим врачом процедуру выполняют в домашних условиях без посторонней помощи.

Спринцевание при цистите: что можно использовать? Как спринцеваться ромашкой при цистите

Ромашка по праву считается самым действенным средством для лечения воспалительных процессов. Существует множество рецептов и способов использования данного растения. При цистите она великолепно облегчает боль и снимает другие симптомы заболевания. Также эта трава широко применяется в профилактических целях. Однако необходимо помнить о том, что несоблюдение правил применения, а также превышение дозировок может повлечь за собой нежелательные последствия.

Что дает спринцевание ромашкой при цистите

Ромашка издавна используется как эффективное лечебное средство природного происхождения. Особенно способствуют этому входящие в состав растения салициловая и аскорбиновая кислоты, а также эфирное масло. Ромашка:

Конечно, одним только спринцеванием при цистите не обойтись. Но эту процедуру следует включить в комплекс лечебных мероприятий, проводимых для избавления от недуга. Почти всегда терапия также предполагает прием медикаментов (в том числе и растительного происхождения).

Профилактика

Рецидив цистита случается через 3-6 месяцев у 27% женщин. Чтобы этого не допустить, надо соблюдать рекомендации врача и использовать лекарственные и народные средства.

После излечения важно избегать переохлаждения, укреплять иммунитет, соблюдать личную гигиену, пить много жидкости и не задерживать опорожнение мочевого пузыря. Особенно женщинам надо использовать нейтральные гигиенические средства, не влияющие на микрофлору.


Чтобы раз и навсегда избавиться от цистита, необходимо соблюдать рекомендации врача

При частых рецидивах назначается однократный прием антибиотиков при появлении симптомов. Чаще всего для профилактики рекомендуется использовать лекарственные травы, имеющие минимальные побочные эффекты по сравнению с синтетическими препаратами.

Сборы трав с мочегонными, противомикробными, спазмолитическими свойствами (в их числе и ромашка) дают хороший профилактический эффект.

Как приготовить лечебный раствор ромашки

Приготовление раствора для спринцевания не представляет каких-либо сложностей. Понадобятся:

Цветки ромашки желательно покупать в аптеке (стоимость такого сбора составляет не более 80-100 руб. за упаковку). Допустимо заготавливать растение и самостоятельно, но предварительно нужно убедиться, что оно растет в незагрязненной местности (не подходят пространства около оживленных дорог или заводов).

Следует поместить в емкость ромашку, залить ее водой и поставить на медленный огонь. Поскольку жидкость используется и так уже горячая, то закипит отвар довольно быстро. Затем требуется снять посудину с плиты и укутать ее в полотенце. В таком виде отвар должен настаиваться и остывать – только после этого раствор считается пригодным для применения. Правда, предварительно его еще придется процедить через марлю, чтобы избавиться от частей растения.

Чисто ромашковый раствор хорош на ранних стадиях развития воспалительного процесса. Если болезнь запущена, лучше «усилить» жидкость другими компонентами, например, календулой (ее понадобится 0,5 ч. л. на 2 ст. л. ромашки).

Следует учесть: раствор для спринцевания можно также употреблять внутрь, как обычный чай. Он положительно влияет на организм, способствуя скорейшему выздоровлению от цистита.

Когда применяется

Аптечная ромашка получила широкое применение в лечении ряда различных болезней.

Врачи часто назначают ее в таких случаях:

Спринцевание ромашкой: как делать при цистите

Для спринцевания применяется специальный медицинский «девайс» – кружка Эсмарха (ее можно свободно купить в любой аптеке за 100-200 руб.) Приспособление представляет собой емкость с гибкой трубкой, через которую поступает раствор.

Перед использованием кружки Эсмарха рекомендуется побеспокоиться о гигиене. В частности, необходимо протереть наконечник трубки спиртом или ошпарить его кипятком.

Сама процедура спринцевания предполагает следующие этапы:

  1. Лечь в ванной, расположив ступни на ее бортиках. Как вариант – подобную позицию можно занять и в кровати, хотя это менее удобно, поскольку дополнительно приходится использовать судно (чтобы жидкость не пролилась на постель).
  2. Расслабить мышцы влагалища.
  3. Ввести наконечник кружки внутрь, начать вливать раствор. Делают это максимально аккуратно, без чрезмерного давления.

Полезные свойства цветка

Цветки ромашки содержат эфирные масла, витамины, гликозиды и другие вещества. Благодаря разнообразному составу растение обладает многими лечебными свойствами:

В состав эфирного масла входит хамазулен, вещество, которое обладает противовоспалительным, антиаллергическим, местным обезболивающим действием, а также положительно влияет на обменные процессы. Гликозид апин, содержащийся в цветках растения, обладает способностью расслаблять гладкую мышечную ткань, что помогает нейтрализовать спазмы мочевика.

Как использовать ромашку?

При воспалении мочевого пузыря ромашка применяется как для внутреннего приема, так и для наружных манипуляций у женщин. В обоих случаях ее применение приносит облегчение больной циститом. К ак принимать ромашку при цистите, рассмотрим ниже.

Наружное лечение воспаления мочевого пузыря

Ромашка хорошо известна своей высокой терапевтической активностью, поэтому ее применяют в лечении мочевыводящих путей. Нужно 4 стол. лож. сухоцвета залить литром кипящей воды. Настаивать не менее часа. Затем раствор долить теплой водой до требуемого объема.

Ванночки

Ванна с ромашкой является одной из главных методик местного антибактериального лечения при цистите. Воздействие процедуры дает двойной эффект:

  1. Термический, в результате которого происходит ускорение кровообращения, усиление обменных процессов, антиспазматический эффект.
  2. Химический, вызывающий подавление жизнедеятельности патогенной микрофлоры, расслабления гладкой мускулатуры, обезболивание.

Ванночки могут проводиться несколькими способами:

  1. Первыйвариант выполняется с участием пластикового тазика, глубина которого позволяет погрузить тазовую часть тела до линии пупка. Емкость заполняется нагретым до сорока – сорока пяти градусов антисептическим раствором ромашки.
  2. Второйвариант представляет собой прогревание в ванной с более полным погружением тела до пояса, когда под водой прогревается не только таз, но и бедра со ступнями. Во всем остальном технология лечения остается прежней.
  3. Третийспособ несколько отличается от двух предыдущих. Раствор необходимо нагреть до девяноста градусов. Затем налить парующую жидкость в пластмассовое ведро и сесть сверху таким образом, чтобы не касаться тазовой частью поверхности воды. Сверху накинуть на себя большое махровое полотенце, простынь или одеяло, сделав наподобие кокона. Прогреваться не менее двадцати минут.

Благодаря эфирному маслу, входящему в состав ромашкового отвара, одинаково эффективны как водные, так и паровые ванночки.

Ванночки

Сидячие ванночки

Ванночки успокаивают боли, приглушают воспаление слизистой, согревают и лечат при регулярном использовании. В таз с кипятком (4-5 л) высыпать 4 ст. л. сухих соцветий ромашки, настоять 5 мин. Перелить содержимое таза в ванну, наполненную водой из расчета полного покрытия ног в сидячем положении.

Сидеть в теплой воде 15-20 минут, после тщательно вытереться и тепло одеться (на ноги надеть носки). Прилечь, укрывшись пледом. Недопустимо переохлаждение после ванной при цистите. Ванночки делать ежедневно на протяжении лечения и еще 3 дня после избавления от симптомов болезни.

Прием во внутрь

При приеме внутрь активные компоненты растения попадают в кровь и разносятся по всему организму. Они ускоряют кровообращение и снимают воспаление внутри мочевого пузыря, расслабляют и устраняют спазмирование гладких мышечных волокон, оказывают обезболивающее и обеззараживающее действие.

Настои от недуга

Настой ромашки можно приготовить в двух вариантах:

  1. Горячий настой готовится из расчета 1-2 столовые ложки сухоцвета на чашку свежезаваренного кипятка. Настаивать полчаса. Пить ¼ получившегося объема четырежды в день.
  2. При приготовлении холодного настоя 5 стол. лож. цветков залить полулитром кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. Раствор настаивать полсуток (желательно делать его на ночь), затем профильтровать и пить глотками понемногу в течение дня.

Чай из ромашковых соцветий

Ромашковый чай – эффективное противовоспалительное средство при цистите. Одну чайную ложку сухого цвета засыпать в термос и залить чашкой кипятка. Когда настоится, пить вместо обычного чая, подсластив медом или сахаром. Единственный «недостаток» такого напитка – небольшая горечь, содержащаяся в нем.

Целебные отвары

Часто ромашку заваривают вместе с другими травами, которые дополняют и усиливают ее полезные свойства. Такие растительные комплексы обладают большим терапевтическим эффектом при цистите, чем отвары только ромашки.

Приведем один из рецептов, который поможет в короткие сроки избавиться от болей в мочевом пузыре. Необходимо приготовить смесь из следующих ингредиентов:

Все смешать и залить пол литром домашнего вина. Варить на небольшом огне в течение десяти минут. Пол часа настоять, профильтровать, и принимать по 2 стол. лож. четыре раза в день.

Использование у беременных женщин

Циститом болеет половина беременных женщин. Это объясняется тем, что падение общего иммунитета вызывает активность инфекций, до сих пор находящихся в организме в дремлющем состоянии.

Такая ситуация является прямой угрозой не только здоровью всей мочевыводящей системы матери, но, в первую очередь, будущему малышу, так может вызвать осложнения.

Практически нет антибиотиков, применяемых при циститах, которые не нарушали бы плацентарный барьер. Поэтому инфекцию очень важно выявить на ранних стадиях ее развития. В этом случае болезнь можно будет вылечить местными манипуляциями, а также травяными отварами (в том числе ромашковым) или другими щадящими методами.

При беременности ромашка в качестве наружного лечения в виде ванночек, спринцеваний, компрессов, ингаляций может применяться без опасений.

Принимать можно некрепко заваренный на цветках ромашки чай, суточное количество которого не должно превышать полулитра. Напиток окажет противовоспалительное и противомикробное воздействие, устранит спазмы мочевых органов.

Список самых популярных ингредиентов

Какие ингредиенты наиболее эффективны для ванночек при цистите у женщин? Это:

Продолжительность терапии зависит от выбранных ингредиентов. Также оптимально параллельно принимать препараты для поддержания здоровья мочевого пузыря и почек: «Монурал», «Ренель», «Канефрон». Это лекарства, в составе которых растительные экстракты, у них практически нет побочных эффектов. Принимать их могут даже беременные женщины.

В каких случаях делают спринцевание


Существует несколько проблем женской половой сферы, в которых спринцевание ромашкой оказывает неоценимую помощь:

Читайте также:  Неврологические заболевания у взрослых и детей и способы их лечения. Признаки неврологических заболеваний у взрослых. Нервные болезни

Также данную процедуру рекомендуется проводить при вагините и полипах в матке.

Отзывы

Арина, 38 лет, г. Москва

После переохлаждения у меня появились боли при мочеиспускании. Доктор поставил диагноз «цистит» и настоятельно рекомендовал пить настой ромашки, а также делать сидячие ванночки. Через неделю от болезни ни осталось и следа!

Марина, 42 года, г. Владивосток

После ночевки в палатке стала часто ходить в туалет. По совету коллеги начала пить ромашковый чай и спринцеваться. На следующий день стало гораздо легче, а на четвертый день все симптомы совершенно прошли.

Алена, 26 лет, г. Санкт-Петербург

Страдаю хроническим циститом. В период обострения заболевания мне посоветовали ромашковый настой и сидячие ванны. Они отлично выручают! Черный чай с тех пор в целях профилактики заменила ромашковым.

Карина, 54 года, г. Саранск

Появилось жжение и рези при мочеиспускании. Врач прописал таблетки, но они не помогали. Ромашка стала моим спасением! Только ею и смогла избавиться от неприятных симптомов цистита.

Полезные свойства


Для подготовки целебного отвара надо использовать соцветия ромашки. В составе этого простого, но чудодейственного растения присутствуют полезные компоненты, которые оказывают противовоспалительный, болеутоляющий, противомикробный, дезинфицирующий, противоаллергический и кровоостанавливающий эффект. Эфирное масло, некоторые гормоноподобные составляющие, богатый объём витаминов, микро- и макроэлементы в составе растения делают его ценным помощником и домашним натуральным лекарем многих женщин.

Справка! В гинекологии ромашка заняла своё достойное место, благодаря противовоспалительным и успокаивающим свойствам.

Противопоказания

Гинекологи отмечают, что любой состав спринцевания грозит разладом в естественной микрофлоре влагалища. Поэтому превращать данную манипуляцию в повседневный гигиенический ритуал недопустимо. Особенно вредно проводить спринцевание в критические дни. Занимаясь самолечением и осуществляя процедуру во время беременности, в первые недели после родов или проведения аборта, при острых воспалительных заболеваниях и в некоторых других случаях, женщины наносят ощутимый вред своему самочувствию и здоровью.

Кроме того, для женщин после 40 лет спринцевание носит условно разрешённый характер и может проводиться только с разрешения лечащего врача.

Важно! При возникновении любых неприятных ощущений во влагалище, боли или зуда, а также появлении непривычных выделений манипуляцию следует немедленно закончить и сообщить об этом врачу.

Розмарин лечебные свойства и противопоказания что говорят врачи

Розмарин, лечебные свойства этого полукустарника получили известность с «давних давён». Южный кустарник с вечнозелёными листиками замечательно растёт в северных широтах и теперь радует глаз на окнах квартир, дачах и огородах, применяется в народной медицине, в кулинарии, при изготовлении эфирных масел, дерматологии, косметологии и фармацевтике.

Розмарин (описание)

Розмарин – полукустарник, вечнозелёный, шарообразный, с игольчатыми листиками. В высоту он может достигать до двух метров, но обычно он вырастает до 70 сантиметров, поэтому очень часто его можно встретить растущим на подоконнике в цветочном горшочке. Многие думают, что растение принадлежит к хвойным культурам, но это мнение в корне не верно, просто его листья уж очень похожи на хвою, а аромат довольно своеобразный и напоминает сложную смесь камфорного масла. Цветёт розмарин небесно-голубым или белым цветом, цветочки меленькие, собраны в соцветия. Кроме того, что куст розмарина вызывает эстетическое удовольствие, он обладает богатым и разнообразным комплексом полезных веществ. Недаром у древних греков веточка кустарника символизировала здоровье и долголетие.

Для чего нужен розмарин

В составе этого растения столько активных и полезных веществ, что применение его в любом виде способствует:

К тому же кустарник обладает:

Нормализует гормональный фон, улучшает мочегонное и желчегонное действие.

Розмарин — лечебные свойства этого растения настолько широки, что позволяют применять его в различных сферах медицины.

Женщинам он помогает облегчить проблемы с менструальным циклом, устранить болевой синдром, отрегулировать цикл, уменьшить обильность выделений. При климаксе он просто незаменим: снимает стрессовое состояние организма при перестройке гормонального фона.

Многие гинекологи рекомендуют его к приёму вместо гормональных препаратов, ведь он более щадяще действует на организм. При мигренях один из способов снять головную боль – выпить травяной чай, в составе которого будет розмарин.

У мужчин в зрелом возрасте часто возникают проблемы с мочеполовой системой, снижается потенция, есть предпосылки к возникновению мочекаменной болезни и простатиту. Настойка из свежих листьев розмарина помогает справиться с симптомами этих заболеваний.

Очень страшно, когда слышишь диагноз, связанный с онкологией. Рак давно уже стал глобальной проблемой, учёные и врачи всего мира пытаются найти средство, побеждающее эту болезнь. Проводятся миллионы исследований, вручаются Нобелевские премии, но проблема пока остаётся не решённой. Исследовалось и влияние лекарственных растений на свободные радикалы. В издании «Международный журнал онкологии» была опубликована статья с доказательствами того, что многие компоненты уникального кустарника имеют полезное свойство провоцировать гибель раковых клеток. Карзаноловая кислота активно противодействует образованию и росту опухолей.

Приём на ранних стадиях настойки розмарина совместно с медицинскими препаратами способно приостановить рост опухолей. Применяется при лейкемии, раке молочной железы и толстого кишечника.

В дерматологии средства на основе розмарина применятся в борьбе с фурункулами, перхотью, ссадинами, коростами и трудно заживающими ранами. Мазь на основе настойки из этого растения способна творить чудеса. В косметике применяются тоники для проблемной кожи, различные кремы, в составе которых есть розмарин. Масло (эфирное), пару капель которого вы добавите в ванну, снимет усталость, улучшит кровообращение и оставит приятный аромат на коже.

Перед приёмом розмарина обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом!

Как применять

Издревле повелось, что к заболевшему человеку приходили в гости с веточкой розмарина. Это помогало больному выздороветь, а здоровому – не заболеть. Современные медики, проведя множество исследований, выяснили, что розмарин является природным антибиотиком.

Фитонциды, которыми так богат этот кустарник, являются защитным барьером за счет своих антибактериальных свойств. В лечебных целях используют спиртовую настойку из листьев, применяя её при простудных заболеваниях и при язвенных осложнениях.

Отвар из листочков нужно использовать как полоскания при ангине; спринцевание при проблемах с женской половой системой, как ванночки – при грибковых заболеваниях, или проблем с мочеполовой системой у мужчин.

Розмарин – этакая макси-аптечка на окошке. В его составе можно найти эвкалиптовое, вербеновое, бореальное, и камфарное масло, а листву этого растения используют как пряную приправу к множеству блюд. Главное, что нужно запомнить: отвар нельзя готовить из свежих листьев, их нужно обязательно подсушить.

1 столовую ложку сухих листьев розмарина следует залить двумя стаканами крутого кипятка, ёмкость плотно закрыть крышкой, укутать и подождать полчаса. Целебный напиток готов. Его следует процедить и поставить в холодильник. Принимать нужно так: 1 столовая ложка три раза в день. В больших дозах лекарство может принести вред, а не пользу.

Чай с розмарином

Розмарин — лечебные свойства этого растения не вызывают сомнения поэтому и спиртовые настойки, и чай с ним обладают таким же действием. И, как каждое лекарство, принимать его нужно согласно показаниям и в ограниченном количестве.

Правильнее назвать этот напиток настоем, так как для того, чтобы чай стал лечебным, его нужно не только заварить, но еще и настоять, чтобы трава успела отдать свои целебные свойства напитку.

Готовить можно так: 1 ст — ую лож. заливаем стаканчиком кипяточка, оставляем на 10-15 минут и добавляем ложку мёда.

Можно поступить иначе: заварить розмарин вместе с листовым чаем и добавить вместо мёда кленовый или малиновый сироп.

Пить можно не более трёх раз в день, иначе можно нанести вред своему организму. Ведь как всякое лекарство розмариновый чай тоже имеет свои показания, при которых его употреблять нельзя.

Такой напиток будет полезен при:

Все плюсы и минусы

Как видим, список заболеваний, при котором напиток с розмарином принесёт пользу, достаточно велик. Принимая его, можно укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма инфекциям, очистить организм от шлаков и патогенных бактерий, приостановить рост злокачественных клеток, омолодить кожу, укрепить волосы.

Чай с розмарином – кладезь полезности, но наряду со всеми плюсами, есть и минусы этого напитка. Его нельзя пить женщинам в положении, кормящим матерям и детям, с осторожностью применять людям пожилого возраста, имеющим в своём жизненном багаже хронические заболевания. Чай противопоказан при эпилепсии.

Нельзя пить, если какое-то хронические болезни находятся в стадии обострения или нестойкой ремиссии. Очень осторожно, с малых доз, следует пить этот настой людям, которые имеют склонность к аллергическим реакциям. Любая аллергия – опасность для здоровья при приёме препаратов на растительной основе.

Розмарин имеет противопоказания. Обязательно ознакомьтесь со списком заболеваний, при котором применение этого лекарственного растения категорически запрещено!

Противопоказания

Как и все лекарственные средства, розмарин тоже имеет свои противопоказания. Применение чая, масла и других препаратов на основе розмарина запрещены при:

Под запретом приём розмарина людям с болезнью Крона, колитами и плохой свёртываемостью крови. Прежде чем начинать лечение розмарином, обязательно посоветуйтесь с доктором. Самолечение всегда было риском для здоровья.

Что говорят врачи

Врачи всегда с настороженностью относятся к лечению травами, настойками и растирками. Существующие протоколы лечения болезней рекомендуют давно изученные схемы и отработанные методы, но розмарин – то лекарственное растение, которое хорошо изучили и эффективность которого подтверждена клиническими испытаниями многих международных институтов.

Врач-гинеколог Татьяна Валентиновна Милюкова:

Женщинам с нарушением менструального цикла наряду с КОКами, рекомендую к применению травяной сбор с розмарином. Не являясь химическим и гормональным препаратом, розмарин стимулирует организм к выработке недостающих гормонов, стабилизирует работу гормональной и половой систем.

Воспитанные на аптечных препаратах люди, живущие в современном мире, с не очень хорошей экологией, с не очень качественными продуктами, всё чаще задумываются, стоит ли перегружать организм химией и не лучше ли будет перейти на натуральные лекарственные средства: травяные сборы, настойки, вытяжки? Укреплять волосы и ногти маслами на основе розмарина, принимать расслабляющие ванны, пить чай и добавлять розмарин как приправу советуют те, кто уже на своём личном опыте убедился в полезных свойствах этого чудо-кустарника.

Ирина, архитектор, Екатеринбург:

«Отдыхая в Сочи увидела розмарин. Хозяйка гостиницы рассказала о его полезных свойствах, угостила чаем. Мне настолько понравилось это растение, что решила выращивать его дома, в Екатеринбурге. К удивлению, всей моей семьи, растение прекрасно себя чувствует на окне квартиры, а мои домашние перестали болеть простудными заболеваниями. Я считаю, что это благодаря профилактике. Перед каждой эпидемией ОРВИ я интенсивно всех домочадцев начинаю поить чаем с розмарином и мёдом».

Валерий и Ольга, Волгодонск:

«Как-то в Крыму увидели плантацию неизвестного растения. Сначала подумали, что это питомник каких-то еловых насаждений. Оказалось, что мы ошибались. Это – розмарин, о целебных свойствах которого знают все крымчане. Ради интереса решили попробовать купить продукцию на основе этого лекарственного растения.

Что я вам скажу? У жены остановился рост миомы, прекратились приступы мигрени, а я почувствовал прилив мужских сил, хоть за несколько месяцев до этого практически смирился со своим бессилием, списывая его на свой возраст. Не стесняйтесь и не бойтесь пробовать натуральные лекарственные средства, может быть, это как раз то, что поможет именно вам».

О лечебных свойствах розмарина писал еще древне — римский автор Плиний, называя это растение божественным нектаром. Да и по древним преданиям, сохранившимся до наших дней, греческие боги, собираясь на Олимпе, надевали на голову венки из розмарина, оценивая этот небесно-синий цветок дороже золота и драгоценных камней. А они – то уж точно знали толк в ценностях.

Розмарин: лечебные свойства и противопоказания

Розмарин (морская роса, свадебный цветок) — вечнозеленый ветвистый полукустарник из семейства Яснотковые. В диком виде произрастает в странах Средиземноморья: Италии, Испании, Португалии, Франции, Греции. Искусственно культивируется на территории Крыма. Морозонеустойчивая культура приживается в средней полосе, но выращивается как домашнее растение.

Розмарин обладает ярко выраженными лечебными свойствами, а также используется в пищу как специя. Обладает специфическим запоминающимся ароматом, напоминающим сосновый.

Химический состав

В листьях, верхних побегах и цветках содержится :

Полезные свойства розмарина

С лечебной целью растение использовали еще в Древнем Египте, Риме и Греции для улучшения памяти, зрения, нормализации пищеварения. В Средневековье это было первое средство против чумы. В настоящее время применяется как лекарственное растение, а также как специя в кулинарии.

Препараты розмарина оказывают следующие лечебные свойства:

В каких случаях показано применение розмарина?

Розмарин рассматривается как общеукрепляющее средство, помогает активировать защитные силы организма и придает силы. Обладает антиоксидантым действием и помогает очистить организм от продуктов обмена веществ.

Сбор и заготовка

Сырье получают из культурных насаждений, растений первого года жизни: заготавливают цветки розмарина и побеги с листочками. Максимум полезных свойств растение оказывает, если собрано в конце мая, во время первого цветения (в августе розмарин цветет повторно, однако листья более жесткие).

Читайте также:  Постоянное чихание и течет из носа без болезни — причины и лечение

Выращивание в домашних условиях

Основной способ размножения – однолетние черенки, которые укореняют в воде, а затем в почве. Через 2 недели после высаживания купируют верхушку для формирования боковых ветвей. Также может выращиваться из семян.

Растение требовательно к влаге и постоянному поливу, но допускать загнивания корней также недопустимо. Любит много света, тепла, при выращивании может понадобиться дополнительная подсветка лампой. Оптимальная температура: 20-25°C.

Розмарин в горшке — всегда свежая специя и сырье для приготовления лекарств под рукой. Красивое растение дезинфицирует и освежает воздух в помещении.

Аптечные препараты

Лечебные свойства розмарина позволяют получать из растения препараты, которые можно купить в аптеках (главное – не забывать о противопоказаниях).

Розмарин

Розмарин – это полукустарник, имеющий узкие короткие листья, которые чем-то напоминают иглы хвойных деревьев. Листья двухцветные: в верхней части они имеют насыщенный изумрудный цвет, а внизу – матово-белый. Этот кустарник вечнозеленый, так что служит настоящим украшением природы в любое время года. Однако он любит тепло, и очень неохотно растет в странах с суровым климатом. Высота растения достигает полутора метров, некоторые сорта способны вырасти до 2 метров в высоту.

Розмарин имеет характерный аромат, из-за которого известен по всему миру. Этот аромат чем-то напоминает морские просторы, тем более что кустарник очень любит теплые места недалеко от морей. Например, в Крыму розмарин очень часто используют в качестве украшения участков, делая из него настоящую живую изгородь. Что характерно, он начинает цвести очень рано, обычно в конце февраля и начале марта. Цветки бывают различных оттенков, в зависимости от каждого отдельного сорта: их цвет варьируется от белого до насыщенного фиолетового.

Розмарин очень прост в выращивании, так как не требует специфических видов почвы и в этом плане неприхотлив. Однако ему нужна обильная влага, чтобы он мог нормально расти, а также теплые зимы, когда температура не опускается ниже минус 10 градусов по Цельсию. Именно по этой причине на отечественных просторах его часто выращивают либо в теплицах, либо (ещё чаще) сразу выращивают розмарин дома в горшочках.

Исторические факты

Впервые розмарин, как и многие другие лекарственные или пряные растения, стал известен в Древнем Египте, Риме и Греции. Он также входил в немалое число священных растений. Его очень часто использовали в различных исторических или религиозных обрядах, с его помощью изгоняли злых духов из жилищ. Считалось, что греческие боги украшают себя венками из цветущего розмарина и просто обожают это растение. Именно поэтому и греки очень часто делали то же самое: плели венки из цветущего растения или его зелени и украшали им головы. Особенно популярно это было среди философов и писателей: считалось, что такой венок способен освежить разум и вдохновить на новые идеи.

Кроме того, он считается символом процветания и изобилия, так что его очень часто используют для привлечения удачи и дарят молодоженам, чтобы семья была крепкой, а дом был полной чашей.

Греки считали розмарин растением Венеры, так как, по их мнению, он был способен сделать человека счастливым, веселым и беззаботным, а также вдохновить на любовные подвиги. Кроме того, его использовали как средство против плохих снов и для продления свежести молодости души и тела.

Розмарин был обязательным растением в доме человека, который болел, так как считалось, что он тонизирует силы организма. Ради профилактики различных заболеваний он стал обязательным атрибутом крупных собраний людей, например при праздниках или народных шествиях. Это мнение совершенно справедливо, ведь в розмарине содержатся вещества, препятствующие развитию болезнетворных бактерий в организме.

Свойства растения

Розмарин содержит в себе камфару, эвкалиптовое масло, а также вербенон и борнеол. Именно благодаря им он имеет такой насыщенный аромат, а горьковатый привкус – это заслуга карнозола и розмариновой кислоты.

Что касается лечебных целей, для этого используют молодые побеги или листья растения. Чаще всего их собирают во время цветения, но иногда до этого. Лечебные свойства розмарина известны очень давно: он способен стимулировать иммунитет, борется с воспалениями и оказывает общетонизирующее действие на организм. Он способен помогать людям бороться с депрессией, заживлять раны и выводить токсины.

Розмарин рекомендуют употреблять тем, у кого наблюдается истощение психических или физических сил, людям с низким кровяным давлением, а также его считают отличным средством для повышения либидо. Даже такие заболевания, как ревматизм или радикулит можно попробовать лечить розмарином, принимая ванну с добавлением этого растения.

Розмарин используют как успокаивающее средство, в том числе и для улучшения памяти, поэтому его очень часто и очень активно раньше использовали студенты и ученики школы для того, чтобы стимулировать свою умственную деятельность и успокоиться перед экзаменом. Кроме того, розмарин помогает расслабиться и поднять настроение. Лучше всего для этого несколько капель масла добавить в ванную.

Химический состав розмарина (на 100 г)

Калорийность131 кКал
Белки3,31 г
Жиры5,86 г
Углеводы20,7 г
Пищевые волокна14,1 г
Вода67,77 г
Зола2,35 г
Витамины
Витамин А900 мкг
Витамин В10,036 мг
Витамин В20,152 мг
Витамин В50,8 мг
Витамин В60,336 мг
Витамин В9109 мкг
Витамин C21,8 мг
Витамин РР0,912 мг
Макроэлементы
Калий668 мг
Кальций317 мг
Магний91 мг
Натрий26 мг
Фосфор66 мг
Микроэлементы
Железо6,65 мг
Марганец0,96 мг
Медь301 мкг
Цинк0,93 мг

Розмариновое масло

Розмариновое масло можно легко приготовить в домашних условиях, если вы не можете его купить или не хотите этого делать. Чтобы получить розмариновое масло, возьмите несколько целых веток растения и поместите в стеклянную емкость, залив прохладным оливковым маслом. Это масло нужно поместить на солнце, чтобы растение отдало максимум своих полезных веществ. Держите его в таком состоянии 6 недель, после чего очень тщательно процедите, перелейте в стеклянную ёмкость, тщательно закройте и храните в тёмном прохладном месте.

Кроме того, из розмарина путем уже гораздо более сложным получают эфирное масло, которое лучше всего применяется для массажа при болях в мышцах или суставах. Кроме того, эфирное масло розмарина часто используют для лечения различных заболеваний верхних дыхательных путей. Эффективность оно доказало и в качестве очищающего средства для печени или почек.

Кроме того, эфирное масло способно существенно повысить обоняние и слух, а также его часто используют для помощи при проблемах со зрением. Людям, которых мучают плохие сны, или которые не могут уснуть из-за постоянного стресса, или страдают от постоянных головных болей, тоже может спасти эфирное масло. Для этого нужно нанести его на виски легкими массажными движениями перед сном, если у вас бессонница, или в любое время дня для общетонизирующие эффекта и снятия головной боли. Само по себе это масло при регулярном (даже наружном) применении благодаря своему аромату способно повысить работоспособность, концентрацию внимания и улучшить память.

Если вы используете эфирное масло розмарина, обязательно разбавляйте его каким-либо другим натуральным нейтральным маслом, например льняным. Дело в том, что высокая концентрация эфирного масла способна вызвать жжение кожи.

Применение розмарина в медицине

На основе розмарина изготавливают специальные медицинские мази, которые славятся своим хорошим свойством преодолевать такую проблему, как радикулит. Также при радикулите очень полезно использовать ванны с добавлением веточек розмарина, который не только поможет при радикулите, но и в общем усилит кровообращение, поднимет давление, поможет снять усталость и избавиться от стресса.

Очень часто розмарин используют также для лечения женской репродуктивной системы. Врачи рекомендуют применять розмарин при климаксе для более легкого его протекания, а также если у женщины нарушен менструальный цикл. Иногда его принимают даже во время беременности, чтобы снизить раздражительность, связанную с гормональной перестройкой, а также свести к минимуму проявления токсикоза. Однако во время беременности это нужно делать осторожно и предварительно посоветовавшись с врачом.

Рецепты из розмарина для лечения и профилактики

Настой из листьев помогает при различных заболеваниях дыхательных путей. Для этого необходимо принимать его внутрь 3-4 раза в день. Не менее полезен он и во время простуды: вы можете с его помощью улучшить свое состояние, если будете полоскать горло или используете его для промывания носа.

Настой из сушеного розмарина очень часто используют как эффективное средство от метеоризма и при различных проблемах с желудочно-кишечным трактом. Кроме того, слабый настой врачи рекомендуют принимать людям, которые перенесли инсульт, так как это растение способно восстанавливать кровообращения в головном мозге.

Отвар розмарина

Возьмите две чайные ложки сушеных листьев, добавьте в них 250 мл кипятка и прокипятите полученную смесь в течение 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и тщательно процедите. Полученную смесь нужно употреблять по чайной ложке за полчаса до еды.

Спиртовая настойка

На 250 мл водки или разбавленного спирта нужно взять 20 грамм сушеных листьев, настаивать полученную смесь в темном прохладном месте в течение 10 дней, иногда помешивая. Затем тщательно процедите и храните в тёмном месте. Пейте по 25 капель 3 раза в день за полчаса до еды, добавляя в небольшое количество воды.

Настой розмарина

Добавьте в 250 мл кипятка 2 чайные ложки измельченного сырья, настаивайте в течение получаса и тщательно процедите. Полученную смесь необходимо выпить за один день, примерно за 5 приемов.

Розмариновый чай

Для этого нужно добавить в одну кружку кипятка около одной чайной ложки сухого розмарина, и дать хорошенько настояться. Такой чай спасет при слабости, стрессе или после болезней. Достаточно нескольких стаканов в день, чтобы вы почувствовали себя намного лучше и бодрее.

Розмарин в кулинарии

Розмарин очень часто используют в кулинарии в качестве пряности. Для этого используются листья, и наибольшую популярность как пряность растение получило на территории Франции: там из него изготавливают уксус для добавления в различные блюда, а также добавляют листочки в мясо. Это помогает оттенить вкус мяса и придать ему совершенно новые ноты, ведь листья имеют свежий аромат и немного горькие на вкус, а также они способны перебить специфический запах некоторых видов мяса, например баранины. Очень активно его применяют в кулинарии во время обработки мяса, в том числе и потому, что он не теряет своих свойств и приятного аромата даже после тепловой обработки, поэтому его можно добавлять в блюдо ещё в процессе тушения или жарки. Если вам нравится аромат и вкус розмарина, можете попробовать добавлять его не только в продукты из мяса, но и к сыру, а в небольшом количестве их можно добавить даже в некоторые десерты, чтобы разнообразить их вкус.

Если вам нравится розмарин, но не в таком ярко выраженном аромате, как он содержит сам по себе, можно попробовать добавить его в нейтральное растительное масло или соли, таким образом, они приобретут аромат розмарина, но в не слишком ярко выраженной форме. Розмарин не рекомендуется добавлять к рыбе, так как он способен перебить ее тонкий вкус своим ароматом. То же самое касается и соусов или маринадов с тонким вкусом: в этом случае лучше отдать предпочтение либо соли с розмарином, либо отказаться от него вовсе.

Применение розмарина в косметологии

Само растения используют для борьбы с лишним весом, также оно считается превосходным средством борьбы с целлюлитом. Розмарин очень хорошо влияет на кожу, выравнивания ее, стимулируя приток крови к эпидермису и обеспечивая омолаживающий эффект. Часто из розмарина делают тоники для лица. Если применять их регулярно, будет заметен выраженный эффект. Очень часто в косметологии используется эфирное масло растения, которое способно бороться с воспалениями и высыпаниями на коже благодаря своей способности препятствовать развитию бактерий. Именно поэтому его активно используют для лечения таких проблем, как угревая сыпь, абсцессы или небольшие раны, которые были инфицированы.

Используют розмарин и для волос, обычно добытое из него масло. Благодаря своей способности стимулировать кровообращение он помогает укреплять волосы и стимулировать их рост, а также станет отличным средством борьбы с перхотью.

Масло розмарина применяется в косметологии, так как оно способно оказывать противовоспалительное действие и помогает справляться с сыпью на коже, а также существенно улучшает состояние кожи, сужает поры и убирает мелкие морщины. При регулярном применении эфирного масла оно стимулирует процессы регенерации кожи, существенно улучшается ее состояние и внешний вид.

Противопоказания к использованию

Розмарин противопоказано применять в лечебных целях во время беременности, так как он стимулирует организм, может вызвать повышенный тонус матки, что иногда приводит к выкидышу. Именно по этой причине запрещено принимать его и людям, страдающим от эпилепсии. Кроме того, если у вас высокое давление, не используйте розмарин, так как он поднимает его ещё выше. Желательно избегать настоев и отваров из розмарина, если речь идет о лечении или помощи маленьким детям.

  1. Никитина А. С., Тохсырова З. М., Попова О. И. – Элементный состав побегов розмарина лекарственного (Rosmarinus officinalis L. ), интродуцированного в ботаническом саду Пятигорского медико-фармацевтического института
  2. Стогова Н. – Розмарин против 100 болезней. – Питер, 2006 г. – 96 с.
  3. Шишкин Б. К. – Розмарин – Rosmarinus // Флора СССР / Ботанический институт Академии наук СССР. – М. – Л.: Изд-во Академии наук СССР, 1954. – Т. XX. – С. 70-71.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог .

Общий стаж: 35 лет .

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист .

Ученая степень: врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Повышение квалификации:

  1. Инфекционные болезни.
  2. Паразитарные заболевания.
  3. Неотложные состояния.
  4. ВИЧ.

Розмарин: полезные свойства и противопоказания к применению пряного растения

Трава розмарина добавляется в пищу как приправа к мясу, однако полезные свойства позволяют использовать ее в народной медицине и косметологии. Благодаря высокому содержанию витаминов, терпенов и антиоксидантов пряное растение оказывает благотворное влияние на кожу, нервную систему, ЖКТ и органы малого таза.

Средства готовятся с учетом химического состава розмарина, лечебных свойств и противопоказаний к его применению.

Химический и витаминный состав

Розмарин лекарственный (ладанная трава, розмарин аптечный) — это вечнозеленое растение кустарникового типа из семейства Губоцветные. Помимо него, к этому семейству относится большая часть душистых трав, которые применяются в кулинарии, — майоран, душица (орегано), базилик, тимьян, мята, мелисса и др. Все эти растения отличаются повышенным содержанием эфирного масла, витаминов и природных антибиотиков.

В народной медицине и косметологии используются молодые листья и побеги розмарина: растение применяется как в свежем, так и в сушеном виде.

При просушивании без сильного нагрева и прямого воздействия солнечных лучей сохраняется большая часть целебных компонентов продукта.

Польза и вред для здоровья от употребления розмарина обусловлены его химическим составом.

В него входят следующие вещества:

Листья розмарина богаты эфирным маслом. Массовая доля эфира в листьях и побегах растения составляет около 3%.

Читайте также:  Почему появляются сосудистые звездочки на лице и как лечить купероз

Розмарин благотворно влияет на кожу, нервную систему, а также работу органов желудочно-кишечного тракта и малого таза.

Польза и лечебные свойства

Пряное растение обладает следующими терапевтическими свойствами:

При низком давлении с собой можно носить флакончик с эфирным маслом пряного растения.

Полезные свойства розмарина используются при гинекологических, неврологических, урологических, сердечно-сосудистых и иных нарушениях.

Для мужского организма

Средства на основе розмарина применяют для профилактики воспаления уретры, простаты и яичек. Они помогают легче переносить снижение выработки тестостерона (андропаузу), улучшают гормональный фон и повышают либидо.

Полезным для мужчин будет отвар из сбора розмарина, шалфея, березовых почек и цветов бессмертника. Его можно использовать для принятия ванн или пить за 20 минут до еды.

Для женщин

Стабилизирующие и противовоспалительные свойства пряного растения оказывают благотворное воздействие на женский организм. Розмарин способствует снятию головную боль, повышает стрессоустойчивость и уменьшает выраженность гормональных перепадов при климаксе и предменструальном синдроме.

Для женщин полезно пить чай с мятой, зверобоем и розмарином, напиток нормализует гормональный фон, улучшает общее самочувствие и настроение. Настой растения помогает наладить женский цикл. При кандидозе и воспалении органов малого таза можно применять тампоны с отваром травы и спринцевания слабым настоем.

В народной медицине и косметологии розмарин применяется не только в свежем, но и в сушеном виде.

Возможный вред и противопоказания

Противопоказаниями к использованию розмариновых листьев являются:

Сочетание средств на основе душистой травы с лекарственной терапией может повысить риск развития аллергической реакции.

При вынашивании ребенка масло розмарина помогает справиться с токсикозом. Однако применять его можно только с разрешения врача-гинеколога, т.к. при тонусе матки душистые травы увеличивают риск кровотечения и выкидыша.

Нервные и психосоматические патологии допускают применение розмарина, но перед использованием народных средств на основе пряного растения необходимо проконсультироваться с врачом.

При каких заболеваниях эффективен розмарин

Показания к употреблению розмарина и применению средств на его основе:

Чай с розмарином улучшает самочувствие и настроение.

Польза растения в косметологии

Розмарин применяется для ухода за жирной и проблемной кожей, ломкими и жирными волосами, расслаивающимися и хрупкими ногтями.

При нанесении на кожу травяной экстракт оказывает мощное противомикробное действие, что позволяет использовать отвар и эфирное масло растения для борьбы с перхотью, себореей, акне, фурункулезом и бактериальными осложнениями дерматита.

Косметические средства на основе розмарина нормализуют выделение кожного сала, купируют мелкие воспаления и предупреждают появление прыщей.

Эфирное масло розмарина не требует дополнительной подготовки перед использованием. Оно может применяться в чистом или разбавленном виде. Чтобы избежать ожога и аллергии, чистое масло нужно наносить точечно, а все средства на его основе предварительно тестировать на локтевом сгибе или запястье.

Отвар травы можно приготовить по одному из рецептов:

Способы применения розмарина в косметологии представлены в таблице.

Эфирное масло растения
Для ногтейВтирается смесь из 2 ст.л. базового масла и 2-3 капель розмаринового
Для волос (уход за кожей головы)•Массаж кожи головы
•Маски для волос (отвар крапивы и по 1-2 капли масел лаванды, розмарина и бергамота)
Для кожи лица•Маска с глиной (2 ст.л. зеленой глины, вода, 2-3 капли масла)
•Точечное нанесение на гнойники и прыщи
•Компресс из 1 ст.л. базового масла и 3-4 капель эфира
Для тела•Добавление к промышленным продуктам (крему, лосьону и др.)
•Антицеллюлитные масла
•Массажные смеси от растяжек, варикоза и шрамов
Отвар
Для ногтейВанночки для рук
Для волос (уход за кожей головы)Ополаскивание волос после мытья
Для кожи лица•Протирания льдом из травяного отвара
•Комплексный настой мяты, розмарина и ромашки (2:1:3) для протирания на ночь
•Тоник из концентрированного отвара
Для телаТонизирующие ванны

Использование в народной медицине

Розмарин принимают в виде настоя, отвара, чая, спиртовой настойки и порошка. Его применение в народной медицине рекомендовано при плохом аппетите, длительных стрессах, хронической усталости, ослабленном иммунитете, воспалительных патологиях, болях и спазмах.

Листья розмарина схожи с хвойными иголочками не только внешне, но и имеют идентичный аромат.

Средства на основе душистой травы готовятся следующим образом:

  1. Отвар. Всыпать в небольшую кастрюлю 2 ч.л. сухой травы, залить 200-250 мл горячей воды и поставить на средний огонь. Доведя до кипения, проварить в течение 15-20 минут. Снять с огня, остудить и процедить. Принимать по 1 ч.л. за 30 минут до еды при метеоризме, упадке сил, нарушениях менструального цикла и сухом кашле.
  2. Настой. 2-3 ч.л. сухого растения залить 1 стаканом кипятка и настоять в течение 30 минут. Полученную жидкость выпить за сутки в 4-5 приемов. При нарушениях работы ЖКТ, дыхательной и нервной систем настой принимается внутрь. Ингаляции с настоем полезны при длительном непродуктивном кашле и вязкой мокроте. При воспалении малого таза средство можно использовать для спринцевания, а при варикозе, кожных патологиях и мышечных болях — разводить в теплой ванне.
  3. Настойка. 20 г сухой травы залить 200 мл водки или разбавленного пищевого спирта (40% об.). Настоять в темном месте в течение 10 дней, встряхивая флакон 1 раз в 1-2 дня. Пить по 25 капель 3 раза в сутки при нарушениях аппетита, неврозе и расстройствах ЖКТ.
  4. Чай. Для приготовления бодрящего чая следует заварить 0,5-1 ч.л. сухих листьев или порошка растения 1 чашкой кипятка и остудить до оптимальной температуры. Чай с розмарином полезен для организма человека при стрессах, переохлаждении и ОРВИ.

Порошок и эфирное масло растения можно добавлять в домашние и аптечные мази от радикулита, невралгии и мышечных болей.

Розмарин хорошо растет в домашних условиях и на огородах, что позволяет иметь свежую траву круглый год.

Розмарин: лечебные свойства + польза и вред для здоровья

Розмарин – это небольшой кустарник, который ассоциируется чаще всего с кулинарией. И неудивительно, ведь его регулярно используют в пищу в качестве ароматной приправы. Однако не только этим ценно данное растение.

Давайте вместе разберемся, каковы лечебные свойства розмарина и при каких заболеваниях его применять, чтобы улучшить свое самочувствие.

Ботанические характеристики

Розмарин относится к вечнозеленым небольшим кустарникам, его высота не превышает одного метра, зато разрастаться он может достаточно широко. В теплое время года аромат этого растения чувствуется издалека.

При желании розмарин можно разводить и в домашних условиях: он неплохо чувствует себя в просторном горшке и украсит собой любую комнату или кабинет.

Подробнее о том, как выращивать это растение, читайте в нашей статье.

Его листочки немного похожи на еловые иголки, но при этом они очень мягкие и пахучие. Цветы кустарника небольшие и собраны в соцветия. Они бывают голубого, светло-фиолетового или белого оттенка.

Розмарин известен человеку с древности. Уже сотни лет его используют как целебное средство и для производства эфирного масла.

У этого растения имеется несколько разновидностей, но самый распространенный – розмарин обыкновенный. Именно его чаще всего сажают на приусадебных участках и применяют в кулинарии.

Химический состав

В состав розмарина входит масса полезных для здоровья веществ, которые делают это растение незаменимым в народных рецептах и в фармакологии:

Польза для организма

Полезное воздействие розмарина на организм человека уже давно ни для кого не секрет. Его регулярно применяют для:

Польза для женщин

Розмарин часто используется при лечении гинекологических проблем. Благодаря ему женщины могут наладить менструальный цикл, а также избавиться от менструальных болей.

Растение оказывает неоценимую помощь представительницам слабого пола во время климакса: оно нормализует гормональный фон и психологическое состояние.

Эфирное масло часто добавляют в лечебные ванны и составы для спринцевания, чтобы снять воспаление.

Польза для мужчин

Представители сильного пола благодаря регулярному и правильному применению растения могут усилить потенцию и снизить риск развития простатита. На Востоке данная специя считается афродизиаком.

Внимание! Розмарин – это не медицинский препарат. И прежде чем начинать лечение, я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом.

Польза при онкологических заболеваниях

Речь, конечно, не идет о том, что розмарин способен победить рак. Однако многие исследования показывают, что его использование вкупе с полноценным медикаментозным лечением может задержать рост опухоли и способствовать гибели раковых клеток.

Польза при диетах

Естественно, одного розмарина недостаточно, чтобы похудеть. В конце концов – это просто кустарник, и полноценного блюда из него не приготовишь. Однако это не значит, что его нужно сбрасывать со счетов, ведь он помогает ускорить обмен веществ и снижает количество вредного холестерина в крови. Поэтому розмарин по полному праву можно считать достойным компонентом любого диетического меню. К примеру, специалисты рекомендуют заваривать его листья как чай и пить пару раз в день.

Как принимать

Розмарин часто встречается в рецептах, которые предлагает нам народная медицина. Для того чтобы не навредить себе подобным самолечением, нужно досконально изучить целебные свойства кустарника, понять, при каких недугах его можно принимать, а также изучить возможные противопоказания.

Отвар

Если вы страдаете от болей в желудке, плохого пищеварения и стресса, вам может помочь отвар из листьев этого кустарника. Приготовить его очень просто.

Листья нужно прокипятить в течение получаса, затем отфильтровать. Полученный отвар следует пить по одной чайной ложке до приема пищи.

Настой

При проблемах с сердцем наряду с обычными лекарствами употребляют настой из этого растения, который также полезен для снятия нервного напряжения.

Листья нужно залить горячей водой и настаивать один час. Затем полученное средство достаточно процедить и пить несколько раз в течение дня.

Для усиления расслабляющего эффекта в настой можно добавить немного лаванды.

Ингаляция

Розмарин помогает справиться с простудными заболеваниями, которые преследуют нас во время смены сезонов. При насморке или боли в горле можно делать ингаляции с использованием эфирного масла – достаточно добавить 2 капли в горячую воду и дышать теплым паром.

Для большей эффективности в ингаляционный раствор можно добавить и пару капель масла чабреца.

Лечебный чай

Чай с этим растением помогает укрепить естественный иммунитет организма, а значит, будет полезен практически всем.

Его очень просто приготовить: достаточно залить 1 чайную ложку высушенных листьев растения кипящей водой. Чай настоится в течение 10-15 минут и будет готов к употреблению.

При желании в напиток можно добавить и другие полезные травы – например, мелиссу или мяту.

Расслабляющая ванна

Если ваша работа связана с сильными стрессами или же вы переживаете непростой жизненный период, вам могут помочь ванны с отваром розмарина. Это полностью натуральное средство в данном случае помогает не хуже медицинских препаратов. Просто залейте пару столовых ложек сухих листьев растения горячей водой, а потом добавьте отфильтрованную жидкость в ванну.

Польза эфирного масла

Масло, получаемое из растения, имеет длинный перечень лечебных характеристик:

Подробнее об использовании масла розмарина вы можете узнать в нашей статье.

Использование масла домашней косметологии

Из вышеперечисленных полезных свойств розмарина становится ясно, что и домашняя косметология не обходится без этого целебного ингредиента. С ним изготавливают различные кремы для кожи лица, маски, лосьоны, варят мыло.

Маски для лица

Благодаря добавлению пары капель эфирного масла розмарина в вашу обычную маску можно добиться укрепления кожи и ее более здорового вида.

Средство от прыщей

Это растение часто используется в средствах, направленных на лечение прыщей.

Для того чтобы получить эффективное точечное средство, достаточно растереть в ступке 1 чайную ложку черного тмина и 2 капли эфирного масла розмарина. Полученную смесь нужно нанести на кожные раздражения и оставить на несколько часов или же на ночь.

Польза для волос

Розмарин часто используется в средствах по уходу за шевелюрой. Эфирное масло способно помочь при выпадении волос – его аккуратно втирают в кожу головы.

Для того чтобы жирные волосы дольше оставались чистыми, а также прошли зуд и перхоть, нужно взять:

Тщательно перемешайте ингредиенты, аккуратно нанесите на кожу головы и распределите по волосам. Затем укутайте голову полотенцем или оберните пленкой. Смойте через полчаса вашим обычным шампунем.

Использование в качестве приправы

Нельзя не остановиться и на применении розмарина в кулинарии. Эта приправа часто используется при приготовлении жареного картофеля, мяса или рыбы.

Достаточно добавить веточку свежего розмарина к готовящемуся блюду, и ему будет обеспечен характерный аромат, от которого так и текут слюнки.

Вред и противопоказания

Чтобы не ухудшить свое самочувствие, необходимо знать и о возможных противопоказаниях розмарина. Они касаются следующих заболеваний:

Также розмарин противопоказан беременным, кормящим грудью и детям до 5-6 лет.

Сбор, хранение и заготовка

Если вы хотите самостоятельно заготовить растение, вот некоторые рекомендации:

Срежьте необходимое количество стеблей, разложите их на бумаге в сухом и проветриваемом помещении. Сушка может занять 2-3 недели.

Отделите сухие листочки от веток и уберите их в тканевые мешочки. Хранить сушеный розмарин можно около двух лет.

Дополнительную информацию о растении вы можете найти в видео.

Заключение

Мы разобрались, в чем состоят польза и вред розмарина, и я уверена, что теперь вы сможете использовать это неприхотливое растение во благо своего здоровья.

Расскажите, какие рецепты с ним вам нравятся больше всего?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *