Что нельзя есть кормящей маме при грудном вскармливании: список продуктов

Список продуктов кормящей маме: что можно кушать в период ГВ, что кушать не рекомендуется

Любящая мама всегда заботится о здоровье своего ребенка. А что является наиболее важным для новорожденного? – Одним из важных пунктов является решение проблемы правильного питания кормящей мамы: что можно есть при грудном вскармливании, а что есть не рекомендуется, ведь вместе с молоком мама будет передавать малышу как полезные компоненты своего рациона, так и не очень.

Скачать список продуктов (что можно есть и что есть нельзя) с нашего Яндекс диска – https://yadi.sk/i/Zu4IAy0VgirM4

Что можно и нельзя есть при грудном вскармливании

Прежде всего следует подготовиться – в первый месяц кормления грудью вам не поможет даже строжайшая диета – малыш адаптируется к внешнему миру, к приему пищи через желудок, а не пуповину, поэтому иногда у него могут быть газы, кишечные колики или понос. Пугаться этого не следует, кроха очень быстро привыкнет к новым условиям, и тогда можно будет постепенно вводить в рацион мамы новые продукты.

Чтобы отслеживать реакцию своего ребенка на какой-либо продукт, можно вести пищевой дневник. Каждый день записывайте блюда, которые вы съели и поведение вашего ребенка.

Краткий список разрешенных продуктов

  1. Овощи. Обязательно в тепловой обработке, в первое время воздержитесь от употребления их в сыром виде. Запекайте, варите, тушите. Свежевыжатые соки можно после одного месяца. После трех – вводите в меню свежие овощи. Подробнее об овощах при ГВ
  2. Фрукты. Воздержитесь от винограда, цитрусовых, манго, папайи, авокадо, клубники и малины. Яблоки только печеные, старайтесь очищать их от кожуры. Можно без опасения есть бананы. Свежевыжатые соки можно после одного месяца. После трех – можно вводить по одному новому фрукту в два дня, следите за реакцией малыша. Подробнее о фруктах пр ГВ
  3. Можно употреблять практически все каши, они способствуют пищеварению, к тому же они сытные и содержат много питательных элементов. Кроме каш быстрого приготовления.
  4. Разнообразные супы на овощном бульоне.
  5. Мясо едим отдельно от всех продуктов и только постное.
  6. Сыр.
  7. Мясо птицы.
  8. Кисломолочные продукты можно ввести через неделю – кефир, ряженку (лучше употреблять ее, она мягче кефира), творог, йогурт, простоквашу.
  9. Рыбу (морская, речная) отвариваем, запекаем с овощами. (рыба при грудном вскармливании)
  10. Яйца так же можно кушать, однако помните, что это аллерген.
  11. Хлеб можно есть в небольших количествах с добавками – например, с отрубями.
  12. Сладким увлекаться не следует, однако можно употреблять сухофрукты, галеты, бисквиты, бублики.
  13. Масло сливочное и растительное.
  14. Сухой крекер, печенье, мармелад, пастила, зефир (без шоколада).
  15. Некрепкий зеленый и черный чаи, некрепкий кофе, морсы, компот, травяные чаи с мятой, чабрецом и душицей, минеральную негазированную воду.
  16. После месяца можно постепенно вводить в меню борщ, сметану, орехи, морс, варенье.

По прошествии полугода можно кушать мед, различные травяные приправы, бобовые, морепродукты. Также в этот период можно есть макароны, сыр, сезонные фрукты и овощи (это важно, только по сезону!).

Что есть не рекомендуется

Кроме этого, необходимо знать и о стоп-продуктах, употребление которых категорически запрещено всем кормящим мамам. Прежде всего, это:

  1. Алкоголь.
  2. Шоколад, некоторые сладкие продукты – выпечку, особенно с добавлением различных красителей и заменителей.
  3. Кофе и чай, воздержитесь от этого хотя бы на первые полгода. В последствии можно их употреблять, но только качественные, кофе – хорошо сваренный, чай – заваренный, не в пакетиках. ВНИМАНИЕ! Исключение составляют специальные чаи, так называемые чаи при грудном вскармливании, в состав которых входит фенхель, тмин, мелисса, анис – такие чаи повышают лактацию грудного молока.
  4. От полуфабрикатов, от продуктов с искусственными консервантами и красителями необходимо воздержаться, употреблять можно только качественные и свежие продукты.
  5. От газированных напитков тоже следует отказаться – ни малышу, ни маме они не принесут никакой пользы.
  6. Чеснок, лук и другие острые продукты.
  7. От копченого мяса, колбасы, рыбы.
  8. От жирного мяса и сала.
  9. От бобовых и черного хлеба.
  10. От квашеной капусты, редиса, редьки, ферментированных сыров (сулугуни, брынза, адыгейский), сосисек, ветчины.
  11. От экзотических фруктов.

Скачать список продуктов (что можно есть и что есть нельзя) – https://yadi.sk/i/Zu4IAy0VgirM4

Самое главное, что необходимо помнить – ваш организм и организм вашего малыша уникальны и список продуктов при грудном вскармливании для вас может отличаться от предоставленного.

Полезные статьи о грудном вскармливании:

Рассказывает Нина Зайченко: питание мамы при кормлении грудью – общие принципы

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал, страницу в Facebook, или группу ВКонтакте.

Мы в Яндекс.Дзен – присоединяйтесь!

Развивающие игры для детей от 2 до 10 лет:

Когда я кормила своего малыша грудью, то практически не ела сладкое , пила чай без сахара, кушала каши, супы, хлеб, пирожки с мясом или яйцом. Фрукты начала употреблять, когда малышу стало 4 месяца, сначала яблоко, потом банан, а апельсины и мандарины только к 9-му месяцу.

в наше время у многих молодых мам возникают проблемы с кормлением ребенка грудью многие жалуются на недостаток молока.думаю ваша статья будет очень полезна многим молодым мамочкам

Кормлю малыша грудью и кушаю всего понемногу,попросту смотрю за реакцией. Все детки индивидуальны.

Нам только неделя, и мы едим все по чуть чуть и следим за реакции. Даже боюсь что то не то съесть…

Девочки,всем привет.а я вот не согласна,что в интернете все вранье и лишь способ запугать матерей.на своем опыте могу сказать:с первым ребенком все отлично с рождения,слава богу.ела с первых дней жизни абсолютно все,ни в чем себя не ограничивая.лишь первый месяц были колики,давалв эспумизан и плантекс и все прошло.а вот со вторым этот номер не прошел.ему три месяца,я практически ничего не ем,у него на все газы,колики,чтобы не съела.каждый день он спит днеи часик и до трех часов ночи плачет из-за коликов в животе.так что не стоит так то сильно перенебрегать мнением специалистов в статьях.

У моей дочки аллергия вылазиет практически на всё, что я бы не съела. Гипоаллергенную смесь выплёвывает, не ест ни в какую. (((

Согласна с Екатериной, нам всего три недели, но я стараюсь есть всего понемногу, просто смотрю на ее реакцию, не понимаю и ни признаю ни каких диет.

чтобы было жирное грудное молоко не обязательно пить коровье молоко! уже доказано,что большинство у грудничков аллергия из за коровьева молока. это молоко предназначено для теленка а не для кого то еще. белки в коровьем молоке не расщеплены и трудно усвояемы. и корова не пьет чье то молоко и не ест мясо чтоб было молоко жирное.а у коровы ОЧЕНЬ жирное молоко. достаточно есть сливочное масло,грецкие орехи,побольше зелени овощей и фруктов

В тексте статьи написано – “Воздержитесь от винограда … ” , а когда переходишь по ссылке написано – “Виноград и абрикосы можно смело кушать, в них содержатся необходимые для строения костей элементы.” . Так что с виноградом?

Насчет винограда. Виноград можно есть, но после трех месяцев. А вообще все ведь зависит от реакции ребенка)

Не совсем согласна с данной статьёй. Все дети очень разные. У нашего малыша ,как оказалось, ужасная аллергия на ЯЙЦА, ЛЮБУЮ. МОЛОЧНУЮ ПРОДУКЦИЮ(в том числе и сыры, и масло) и особенно на СОЮ. А соя то везде, начиная от мясных изделий и заканчивая батонами.А еще на бананы и черешню. Так это я к тому, что не угадаешь реакцию малыша, пока не попробуешь.

ну насчет винограда – его точно в первые месяцы нельзя, это мне еще педиатр как любителю винограда говорил. все остальное-действительно по реакции ребенка, у меня вон он на все реагировал – муж однажды помню в первые месяцы как-то ужин решил приготовить, и забыл, что чеснок нельзя добавлять – ох и намучались мы потом с малым….)))ну щас с улыбкой вспоминаю,хотя самая жесть началась при докармливании смесью – никак нам не удавалось подобрать подходящую, перепробовали кучу марок, остановились в итоге на нуппи – она хотя бы европейского производства(эстония), состав подходящий и ребенок ее не срыгивает и потом со стулом все хорошо. растем,что уж там)

Я с первыми двумя дочерями ни в чем себе не отказывала – ни разу никаких реакций не было и проблем с пищеварением. сейчас родила третью дочку (8 дней назад). Живу в Италии на Сицилии. При выписке из больницы спросила педиатра, что мне есть нельзя. Он сказал (и потом подвердил педиатр домашний) ЕШЬ ВСЕ ЧТО ХОЧЕШЬ. если у человека должна появится аллергия она появится в любом возрасте, так что чем раньше ее обнаружишь тем лучше. Когда я спросила ,можно ли цитрусовые на меня смотрели как на дуру. Последовал вопрос: “А почему нет? ” Я говорю, мне мол запрещали в России, помидоры яблоки красные и цитрусовые. Врач еще шире открыл глаза и ?говорит “Помидоры. А что же есть тогда можно?” То есть все что запрещено в этой статье – основное питание на Сицилии. Бобовые, помидоры и фрукты. Только газировка и алкоголь и курение одинаково. Но и алкоголь тоже…. тут к вину красному отношение иное. Пол стаканчика в день только посоветуют

Всем привет! Я тоже мать троих детей:) родила три недели назад дочку. Так вот ем все по чуть-чуть виноград, огурцы, шоколадные конфеты едим с удовольствием. Вздутие животика на помидор и яйца.
Дети все уникальны:)

Добрый день.
Очень важно психологическое состояние матери.
Ни одна нормальная мать не будет пить и курить, если она кормит ребенка.
Все остальное от лукавого. Есть непонятные профессии – диетолог и аллерголог.
Я со скорбью смотрю на свою дочь, которая читает в интернете эти “профессиональные” советы.
В свое время мне сделали насечки по 20-ти аллергенам. Получилось, что я в этом мире жить не могу – все 4+.
ПРОПИСАЛИ МНОЖЕСТВО ЛЕКАРСТВ
Оказался элементарный герпес, который живет в 95% жителей планеты Земля и активизируется только при снижении иммунитета.
К сожалению, настоящих профессионалов в медицине не так уж много.
Поддерживаю мнение Светланы и Якутянки.

Я мать 4 детей! Можно всё но вмеру!нельзя то от чего и саму “обдует” бобовые ,газировку,кефир,капусту…кофе и гибы нельзя и конечно же калбасы майонез ,чипсы и прочую ерунду…а нормальную еду можно всё!а булочки и хлеб чего нельзя?ерунда….несогласна.и чем больше есть тем больше молока а не сидеть голодной и думать можно или нет)

Чай с мелиссой – в упаковках Гринфилд – молоко от него прибывает прекрасно! Всем советую! Нам педиатр посоветовала.

Правильное питание мамы при грудном вскармливании

Заботливая мама хочет давать своему ребенку только лучшее, поэтому в период грудного вскармливания нужно тщательно следить за собственным питанием. Ребенок должен получать с молоком все необходимые вещества, при этом следует избегать продуктов, способных нанести вред хрупкому здоровью крохи. Рацион мамы должен быть составлен таким образом, чтобы энергии хватало на поддержание собственного здоровья и удовлетворение потребностей ребенка. В этот период рекомендованы продукты, которые способствуют продолжительной лактации. Давайте разберемся, что можно есть при грудном вскармливании и что нельзя.

Суточная норма пищевых веществ

Женщине в возрасте от 18 до 29 лет следует получать с пищей примерно 2200 ккал в сутки. Такая норма установлена Роспотребнадзором 18 декабря 2008 года. В период лактации мама нуждается в дополнительной энергии: 500 ккал в первые полгода грудного вскармливания, 450 ккал — начиная с седьмого месяца лактации.

Основная доля питательных веществ приходится на углеводы, значительно ниже потребность в белках и жирах. К необходимым минеральным веществам относятся кальций, фосфор, магний, йод, железо и цинк. Питание при грудном вскармливании должно быть богато витаминами A, C, E, PP, D, фолиевой кислотой и другими витаминами группы B.

Питательные вещества, витамины и минералы входят в состав всех продуктов, но не все из них можно употреблять во время лактации. Мама должна выбирать только те, которые не содержат вредных добавок и при этом дают все необходимое малышу.

Читайте также:  Сульфацетамид – инструкция по применению капель глазных, цена, отзывы

Разрешенные продукты при грудном вскармливании

В рацион можно включать практически все каши: ячневую, овсяную, гречневую, перловую, кукурузную и рисовую. Готовить можно на воде или молоке, а от каш быстрого приготовления лучше воздержаться. В них хлопья проходят обработку, которая убивает витамины и клетчатку. Кроме того, в кашах быстрого приготовления нередко содержатся вредные добавки — ароматизаторы, подсластители и др.

Овощи

Кормящей матери нужно съедать много овощей — это важные источники сложных углеводов и витаминов. Их рекомендуется варить, тушить, запекать, но не жарить. При жарке образуются токсины и канцерогены, которые снижают иммунитет, наносят вред здоровью мамы и крохи.

Фрукты и ягоды

Питание мамы при грудном вскармливании включает примерно 300 г фруктов/ягод в день. Самые полезные и безопасные фрукты — бананы. Их можно есть в сыром виде, но не больше одного в день. Яблоки рекомендуют запекать, предварительно сняв кожуру. Также можно есть сухофрукты. Цитрусовые, клубнику, малину есть нельзя: эти продукты являются сильными аллергенами. С четвертого месяца можно раз в два дня вводить в рацион новые фрукты и наблюдать, как отреагирует организм крохи.

Мясо и рыба

Рекомендуется только постное мясо, рыбу можно есть любую. Следует ограничить потребление тунца и экзотических видов рыб (акула, королевская скумбрия, или макрель). Способы приготовления рыбы на грудном вскармливании — только запекание и варка.

Молочные и кисломолочные продукты

В рацион питания при грудном вскармливании включаются кефир, ряженка, творог, сметана, сыр, молоко.

Сладкое и мучное

Разрешается употреблять в пищу небольшое количество кондитерских изделий. Можно есть печенье, мармелад, зефир без шоколада, пастилу, крекеры, бисквит. Но покупая сладости, внимательно читайте их состав и выбирайте только те, которые не содержат искусственных компонентов. Напитки

Правильное питание при грудном вскармливании включает и некоторые напитки. Кормящая мать может пить минеральную воду без газа, а начиная со второго месяца — некрепкий чай и кофе, компоты и морсы. Полезно пить специальные травяные чаи, улучшающие лактацию. В их состав входят мелисса, крапива, укроп, гибискус, вербена и другие травы.

В сутки рекомендуется съедать половину куриного яйца. При этом следите за состоянием ребенка, так как этот продукт может вызывать аллергические реакции.

Масло

Разрешается небольшое количество сливочного и подсолнечного масла.

Морепродукты, горох, фасоль, чечевицу, орехи и мед можно вводить в рацион через полгода после родов. С того же времени разрешается добавлять в пищу травы и специи.

Запрещенные продукты при грудном вскармливании

Из рациона кормящей матери нужно исключить:

– алкоголь;
– полуфабрикаты;
– газированные напитки;
– сублимированный кофе и дешевый чай в пакетиках;
– шоколад;
– кондитерские изделия с красителями;
– все продукты с консервантами;
– острые овощи и приправы: перец, чеснок, лук, редис, редька и др.
– копчености;
– сало и жирное мясо;
– квашеную капусту;
– колбасы;
– ферментированные сыры: голландский, пармезан, бри, рокфор, и др. (на упаковке таких сыров пишется «ферментированные», «выдержанные» или «сычужные»);
– экзотические фрукты: манго, папайя, маракуйя и др.

Питание матери при грудном вскармливании нужно составлять с учетом индивидуальных особенностей. Следите за реакцией собственного организма и организма малыша. Даже самые полезные продукты могут плохо усваиваться и вызывать аллергию, исходя из этого будет корректироваться рацион. Не забывайте, что в первые месяцы жизни кроха еще адаптируется к новому типу питания, его желудок и кишечник недостаточно развиты. Вы можете питаться правильно, но при этом у малыша будут колики и другие проблемы с животиком. Не пугайтесь естественных реакций: как правило, они проходят через три месяца.

Головная боль при грудном вскармливании: как и чем лечить

Лекарственные средства при кормлении грудью необходимо принимать с особой осторожностью. Ведь состав препаратов часто всасывается в кровь кормящей мамы и попадает в молоко. И вместе с молоком проникает в организм грудничка.

Некоторые компоненты лекарств вызывают у новорожденных аллергию, расстройства желудка и отравление. А сильнодействующие средства и антибиотики иногда приводят к задержке в росте и развитии. Кроме того, они могут сократить выработку молока.

Поэтому при какой-либо боли или заболевании у кормящей мамы нужно внимательно подходить к выбору средств. Перед употреблением обязательно изучайте инструкцию, проверьте совместимость препарата с лактацией. Не увеличивайте дозировку! А лучше перед использованием проконсультируйтесь с врачом.

Почему болит голова

Причин головных болей масса. Врачи выделяют более двухсот возможных вариантов! Основная причина недуга у кормящей мамы – усталость, переутомление и недосып. Забота о малыше отнимает много сил. Кроме того, мама вынуждена вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить грудничка или поменять подгузник. Как правило, такая боль проходит сразу, как мама отдохнет. Поэтому так важно высыпаться, большие гулять и отдыхать в период лактации!

Существует такой вид головной боли, как мигрень. Это пульсирующая боль в конкретной части головы, которая также возникает из-за недосыпа и переутомления, из-за сильного стресса. Кроме того, мигрень мучают людей с нервными заболеваниями и нарушением регуляции тонуса кровеносных сосудов.

Гипертония и повышенное артериальное давление – еще одна причина головной боли. В таком случае за лечением обратитесь к врачу!

Если головную боль сопровождает тошнота, рвота и боли в животе, то речь идет об отравлении. При интоксикации срочно прочистит желудок. Для этого используйте раствор марганцовки, пейте больше простой питьевой воды. Можно принять активированный уголь. Как справиться с отравлением при лактации, читайте здесь.

Головная боль – сопутствующий симптом ряда болезней и инфекций. Распространенными являются простудные заболевания. Как лечить простуду, ОРЗ и ОРВИ при лактации читайте в рубрике “Если мама заболела”. Кроме того, голова может болеть при лактостазе и мастите. Это опасные для женщины заболевания, которые необходимо лечить под наблюдением доктора!

Лекарства от головной боли при лактации

Головная боль при грудном вскармливании легко выбивает из колеи и осложняет жизнь кормящей маме. Чтобы оперативно устранить проблему, можно выпить таблетку. Однако далеко не каждое лекарство безопасно для грудничка и для лактации. Давайте рассмотрим, какие препараты разрешены при грудном вскармливании.

Препараты на основе Ибупрофена при грудном вскармливании принимайте в редких случаях и только после консультации с врачом. В молоко попадает небольшое количество препарата, поэтому таблетки не нанесут серьезного урона. Но если вы принимаете лекарство ежедневно, кормление грудью на время приема необходимо прекратить. Чтобы сохранить нормальный уровень лактации, можно сцеживать молоко.

Однако именно Ибупрофен (Нурофен и Миг) способны вылечить мигрень и продолжительную головную боль. Купировать мигрень поможет более сильное и селективное средство Сумамигрен. Это единственный сильнодействующий препарат из группы триптанов, который разрешен при лактации.

Он проникает в грудное молоко в незначительном количестве и полностью выводится через 12 часов. После однократного приема кормить малыша можно не ранее, чем через сутки. При многократном приеме кормление грудью лучше прервать.

Безопасным средством при лактации считают Парацетамол. Конечно, такие таблетки, призваны снимать симптомы простуды и снижать температуру. Однако устранить головную боль они тоже способны. Подробнее о дозировке и правилах приема Парацетамола при лактации читайте по ссылке https://vskormi.ru/mama/paracetamol-pri-grudnom-vskarmlivanii/.

Кроме того, безопасными для кормящей мамы являются препараты на основе Парацетамола. Это Панадол и Эффералган, которые легко переносятся и при соблюдении дозировки безопасны. Кроме того, таблетки справляются с головной, зубной и мышечной болью, болью при травмах и ожогах.

Панадол отличает низкая стоимость, минимальное количество противопоказаний и побочных явлений. Таблетки совместимы с лактацией, и лекарство выписывают новорожденным. Поэтому эксперты рекомендуют принимать при кормлении грудью Панадол.

Некоторые мамы выбирают препарат Но-шпа. Но такие таблетки больше предназначены для снятия боли и спазмов в желудке. Поэтому вряд ли Но-шпу можно назвать эффективным средством для снятия головной боли.

Разрешенные лекарства

ТаблеткиДействиеПротивопоказания/ побочный эффектЦена
ПарацетамолСнижает температуру и оказывает анальгетический эффект через 1-2 часа после приемаЧувствительность к компонентам, печеночная и почечная недостаточность, кишечные воспаления / зуд и сыпь, анемия, колики20-30 рублей
ИбупрофенСнижает температуру, снимает головную и мышечную боль, имеет большое количество побочных эффектовГиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек, сердца и сосудов, с осторожностью при лактации / тошнота и рвота, аллергия, боли в животе, нарушение работы кишечника40-50 рублей
ЭффералганВоздействует на центры боли и понижает температуруНепереносимость компонентов, нарушение работы почек и печени, заболевания крови, с осторожностью при лактации / головокружение, возбуждение, аллергия150 рублей
ПанадолСнимают боль слабой и средней интенстивностиЧувствительность к компонентам / аллергия в редких случаях50-70 рублей
МигЭффективный анальгетик снимает боль, зуд и жар. Легче усваивается, чем анальгин, но имеет большое количество побочных явленийГиперчувствительность, язва, астма, заболевания почек и печени, сердечная недостаточность, с осторожностью при лактации / головокружение, нарушение сна и возбудимость, астма, тошнота и боли в желудке, сыпь90-160 рублей
СумамигренЦеленаправленно лечит мигрень, действие наступает через 20-30 минут, однако имеет сильные побочные эффектыГиперчувствительность, заболевания сосудов, нарушение работы почек и печени, с осторожностью при лактации / головокружение и сонливость, тошнота и боли в животе, снижение давления и нарушение сердцебиения300-500 рублей

Нельзя пить

  • Анальгин – эффективное средство при головной боли категорически запрещено принимать при лактации. Токсичный препарат изменяет состав молока и крови, нарушает кроветворение и функционирование почек;
  • Комбинированные анальгетики, наподобие таблеток Седалгин и Пенталгин. Такие препараты имеют в названии окончание “гин”;
  • Цитрамон – популярный препарат, который содержит вредные для кормящей мамы и грудничка вещества. В состав лекарства входят аспирин и кофеин, которые возбуждают нервную систему, разрушают деятельность головного мозга и печени малыша.
  • Аспирин или ацетилсалициловую кислоту нельзя принимать по той же причине, что и Цитрамон. Препарат оказывает разрушительное действие на работу печени и мозга грудного ребенка, негативно влияет на кровеносные сосуды и вызывает язву желудка у мамы;
  • Обезбаливающие средства с содержанием барбитуровой кислоты, кодиена и кофеина. Кислота тормозит работу нервных клеток, кофеин возбуждает и нарушает сон у грудничка. А кодиен – токсичное наркотическое вещество, которое ухудшает дыхание;
  • Сильнодействующие лекарства, в состав которых входит эрготами. Эрготамин вызывает судороги, рвоту и тошноту у новорожденных.

Альтернативные способы лечения

При головной боли, не являющейся симптомом инфекции, простуды или другого серьезного заболевания, не спешите принимать таблетки. Часто причиной недуга является усталость и недосып. В этом случае необходимо просто отдохнуть и наладить распорядок дня. Обязательно высыпайтесь. Так как кормящая мама вынуждена просыпаться по ночам, найдите время для тихого часа днем.

Помогает при головной боли крепкий сладкий и горячий черный чай. Конечно, подобный напиток не рекомендуют при лактации, а большое количество сахара может вызвать у грудничка аллергическую реакцию. Однако однократный прием не приведет к негативным последствиям. Для снижения риска аллергии пейте чай сразу после кормления.

Помогает массаж головы и прогулки на свежем воздухе, отдых и сон в прохладном помещении. Облегчат боль теплый душ и прохладные компрессы.


Таблетки от головной боли при грудном вскармливании

Из статьи вы узнает, что можно выпить от головы при грудном вскармливании, показания и противопоказания к использованию лекарственных препаратов, побочные эффекты от приема медикаментов.

Показания к приему

Препараты от головной боли при грудном вскармливании требуют осторожности при назначении и приеме. Дело в том, что практически все болеутоляющие средства проникают в той или иной концентрации в грудное молоко, то есть в организм новорожденного. Лекарства способны спровоцировать аллергию, медикаментозную интоксикацию или отравление, сократить выработку молока, привести к задержке развития, роста.

Цель назначения препаратов от цефалгии – ее купирование. Головная боль при грудном вскармливании возникает по целому ряду причин, основные из которых:

  • стресс, усталость, переутомление;
  • гормональная перестройка;
  • недосып;
  • резкое снижение веса в послеродовом периоде;
  • специальный пищевой рацион;
  • малая подвижность;
  • гипоксия тканей и органов;
  • атмосферные колебания;
  • пищевые провокаторы;
  • последствия кесарева сечения под спинальной анестезией;
  • скачки давления;
  • простуда;
  • мигрень.
Читайте также:  Флуимуцил инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие

Лечение назначается в соответствии с установленным триггером патологического состояния.

Правила приема

Прием таблеток от головной боли при ГВ требуют соблюдения особых правил приема:

  • консультация с врачом – обязательна;
  • перед использованием препарата следует внимательно ознакомиться с инструкцией (даже если лекарство назначил врач);
  • мигренозная цефалгия предполагает лечение первопричины, в противном случае – прием препаратов разово устранит симптом, но не решит проблему;
  • лекарство необходимо пить перед кормлением, чтобы опасные компоненты не успели проникнуть в молоко;
  • через час после приема таблеток молоко сцеживается из обеих молочных желез и выливается (ребенку его давать нельзя);
  • спустя еще пару часов можно покормить младенца (при необходимости – дают прикорм);
  • необходимо убедиться в сочетаемости противозачаточных средств (если таковые принимаются кормящей мамой по назначению доктора) с болеутоляющими.

Такой алгоритм позволяет минимизировать риски лекарственной интоксикации.

Список разрешенных препаратов

Во время лактации лекарства могут приниматься только по рекомендации врача и под его непосредственным наблюдением. Чаще всего при приступах головной боли – это одноразовый прием, цель которого снять воспаление, спазм сосудов, снизить АД. Для этого применяют:

  • противовоспалительные препараты (преимущественно на основе парацетамола и ибупрофена);
  • спазмолитики (на базе дротаверина);
  • гомеопатические средства.

Все препараты от головной боли, которые применяются в период лактации, обладают множеством побочных эффектов и не имеют доказательной базы о влиянии на новорожденных. Но ели без лекарств не обойтись, в период грудного вскармливания разрешены следующие препараты:

Название и механизм действияСтоимость в рублях
Парацетамол: купирует температуру, обезболивает спустя час после приема20
Ибупрофен: снижает температуру, цефалгию и миалгии40
Эффералган: убирает температуру через влияние на центры головного мозга150
Панадол: используют при болях средней интенсивности50
МИГ: препарат нового поколения, снимает боль, зуд, жар90
Сумамигрен: купирует мигренозные боли300
Но-Шпа: спазмолитик, снимающий боль напряжения66
Напроксен: НПВП, подавляет синтез простагландинов, купирует болевой приступ222

Перечень запрещенных средств

Хотя для снятия головной боли во время лактации взрослым подходят разные лекарства, принадлежащие к разным фармакологическим группам, среди них есть такие, которые опасны для малыша. Это связано с развитием аллергии, токсическим поражением печени, риском кровотечений. Поэтому существует список болеутоляющих стоп-препаратов для приема кормящим мамам:

Название и механизм действияСтоимость в рублях
Аспирин: риск синдрома Рея при гриппе (поражение печени с летальным исходом), бронхоспазма, аллергии4
Цитрамон: содержит кофеин, аспирин – риск кровотечений, перевозбуждения ЦНС10
Анальгин: токсичен, вызывает изменение формулы крови12
Диклофенак и другие НПВС (исключение – Ибупрофен и его производные) – отсутствует доказательная база безопасности для младенцев14
Пенталгин и другие комбинированные препараты54
Коделак и другие производные кодеина113
Эрготамин (Номигрен) и его производные: вызывает судороги у младенцев560

Кроме того, должны быть исключены из приема, препараты на основе барбитуровой кислоты.

Противопоказания

Поскольку для купирования приступа головной боли при ГВ используются препараты разных фармакологических групп, то и противопоказания к их приему преимущественно индивидуальны. Но есть и общие ограничения к назначению средств:

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
  • язвенно-эрозивные процессы в системе пищеварения;
  • недостаточность почек;
  • патология сердца и сосудов;
  • бронхиальная астма;
  • функциональные расстройства печени;
  • заболевания системы кроветворения;
  • нарушение свертываемости крови;
  • лактазная недостаточность;
  • нарушение всасываемости в тонком кишечнике;
  • астмоидный компонент при приеме лекарств разных групп.

Побочные эффекты

Негативные реакции, которые могут развиться на фоне приема препаратов от головной боли во время ГВ, тоже индивидуальны, но имеют много общего: аллергические высыпания; зуд; крапивница; колики; малокровие; подташнивание; абдоминальные боли; диспепсия, метеоризм; вертиго, предобмороки; возбуждение; бессонница, чередующаяся с дневной сонливостью; гипотония;тахикардия, аритмии; желудочно-кишечные кровотечения; нарушение остроты зрения, слуха; колебания АД.

Первые симптомы непереносимости препаратов предполагают их отмену.

Что можно принять от головной боли при грудном вскармливании

Достаточно часто в период лактации матери сталкиваются с проблемой сильных головных болей, связанных с беспокойством, стрессами, недосыпанием, переутомлением, которые вызваны уходом за ребенком. Что можно принять женщине от головной боли при грудном вскармливании, чтобы не навредить новорождённому? Препаратов для устранения мигрени достаточное количество, но не все они разрешены в период лактации. Потому к выбору медикамента следует отнестись с особой осторожностью и перед приемом лекарства проконсультироваться со специалистом.

Факторы развития заболевания

Когда проявляется головная боль, в районе виска и лба ощущается тяжесть. Болевой синдром может сдавливать всю голову, а бывает, что проявляется пульсацией. Нередко кормящие женщины сталкиваются с симптомами тензионной головной боли. Немногие чувствуют дискомфорт в одной половине головы, а иногда нестерпимая боль переходит на глаза, зубы и шею.

Исходя из статистических данных, матери при грудном вскармливании чаще жалуются на проблему болезненности, чем обычные женщины.

Факторов, по которым появляется болезнь у кормящей мамы, масса. Первоначально, это постоянный недосып, усталость, переутомление, нарушение в питании и тревога за свое чадо. Если у мамочки нет помощника, то ситуация усугубляется. Организм просто не выдерживает нагрузку, и тогда начинает болеть голова.

Объяснить такое состояние можно множеством причин.

  1. Боль напряжения, которая связана с недосыпанием, стрессом.
  2. Тяжелая форма мигрени, проявляющаяся светобоязнью, слабостью, тошнотой.
  3. Вегетососудистая дистония, высокое либо низкое давление, характеризующиеся сбоями в работе сердца и сосудов, которые появляются после родов.
  4. Реакция на перемену погоды.
  5. Пребывание в плохо проветренной комнате.
  6. Остеохондроз шейно-грудного отдела позвоночника.
  7. Депрессия после родов.
  8. Долгая пауза между едой, что приводит к снижению показателя глюкозы в кровеносной системе.
  9. Нарушения гормонального характера.
  10. Простуды и вирусные инфекции, сопровождающиеся болями головы, мышц, горла, слабостью, увеличением температуры.
  11. Отравление организма спиртным, химией, проявляющееся симптомами тошноты, рвоты, болями в животе.

Синдром головной боли может возникать при наличии лактостаза и мастита. Эти недуги небезопасны для женщины, их следует лечить под контролем врача.

Не нужно торопиться употреблять пилюли от головной боли при ГВ, не определив истинную причину патологии.

Главные принципы терапии

Существует ряд рекомендаций, которые необходимо выполнять кормящей маме в период приступа головной боли.

  • Нужно постараться устранить проблему без применения препаратов. Если этот метод не сработал, можно выпить разрешенное лекарство.
  • Все медикаменты, возможные к использованию при грудном кормлении, должен прописывать специалист.
  • Прежде чем употреблять любые таблетки, следует изучить инструкцию. Рассмотреть допустимость применения при вскармливании.

В отдельных случаях лучше перетерпеть боль, чем принимать какой-либо препарат, ведь положительный эффект может быть слабее, чем отрицательные последствия его употребления.

Для снижения концентрации средства в молоке, его советуют пить сразу, покормив грудничка. Бывает, после употребления медикаментов кормящей женщине нужно пропустить пару вскармливаний и сцедить молоко. Потому следует всегда иметь при себе детскую смесь.

Разрешенные медикаменты

Головная боль при грудном вскармливании может с легкостью выбить из русла и осложнить жизнь женщине. Чтобы убрать появившийся синдром, можно принять таблетки. Но не каждое средство безопасно для новорожденного и кормления.

Парацетамол

Медикамент Парацетамол часто рекомендуют специалисты к приему при мучительной головной боли в лактационный период, поскольку это средство безопасно для новорождённых, имеет незначительное количество побочных действий и давно применяется, чтобы снять болевые ощущения.

Рекомендуется принимать и аналоги Парацетамола с содержанием данного вещества.

  • Панадол.
  • Калпол.
  • Эффералган.
  • Рапидол.
  • Тайленол.

У Панадола минимум противопоказаний и побочных проявлений. Таблетки сочетаемы с грудным вскармливанием, препарат также прописывают и грудничкам.

В молоко матери поступает до 20% активного вещества, но данные о негативном действии на новорожденного отсутствуют. Если женщина примет лекарство после вскармливания, то ребенок с молоком не получит это вещество.

Максимальная концентрация в плазме крови, молоке наблюдается на протяжении 2 часов, а затем снижается.

Советуют пить таблетки от головной боли при грудном вскармливании, когда приступ однократный. Возможно регулярное употребление на протяжении 2-3 суток по 1-2 пилюли через каждые 6 часов.

Ибупрофен

Если появляются редкие головные боли, врачи рекомендуют обезболивать их при помощи Ибупрофена, Ибуфена. В молоко поступает незначительное количество медикамента, потому таблетки не несут серьезной угрозы. Лекарство можно использовать 4-месячным малышам.

Обезболить ужасную головную боль можно и аналогами:

  • Нурофен;
  • Миг-400;
  • Имет;
  • Ибупром;
  • Ибумакс.

Принимаемый препарат от головы в лактационном периоде начинает оказывать свое влияние на протяжении получаса после употребления. Через 3 часа препарат будет выведен из организма, что позволяет смело кормить новорожденного и не переживать о неблагоприятных последствиях.

Напроксен

Нестероидное средство, которое оказывает противовоспалительное действие. Медикамент официально признан совместимым с кормлением грудью. Его однократное применение рекомендовано специалистами при условии внезапного болевого приступа.

К достоинству Напроксена относят его длительное влияние на организм, около 12 часов. Для снижения негативных реакций использовать препарат лучше после кормления.

Нош-па

Этот препарат обладает спазмолитическим действием. Нош-па прописывается, чтобы избавиться от головной боли, которая возникла вследствие спазмирования сосудов.

Принимать пилюли допустимо тогда, когда мать знает причину болей либо если лечение нестероидным противовоспалительным средством не принесло желаемого результата.

Кеторолак

В инструкции к медикаменту прописано, что пить Кеторолак от головы при грудном вскармливании и в период вынашивания ребенка не стоит. Но некоторые отечественные и иностранные специалисты допускают прием препарата для кратковременного использования.

Из аналогов Кеторолака отмечают:

  • Кетанов;
  • Кетальгин.

Что можно выпить от головной боли кормящей маме подскажет специалист в индивидуальном порядке. Самолечение при повторяющихся приступах недопустимо.

Запрещенные препараты

Большинство лекарств, которые часто применяются для устранения головной боли, при лактации противопоказаны.

Анальгин

Многие спасаются от сильной боли с помощью Анальгина. Но это лекарство не сочетается с грудным кормлением, так как губительно воздействует на нервную систему и может стать причиной развития агранулоцитоза, поражения почек, анафилактического шока.

Токсичное средство способно изменять состав молока, крови, нарушает кроветворение.

Анальгин присутствует в следующих комбинированных медикаментах:

  • Темпалгин;
  • Пенталгин;
  • Баралгин;
  • Баралгатекс;
  • Седальгин;
  • Спазмалгон.

Цитрамон

Медикамент является популярным средством, но в нем присутствуют вредные элементы для матери и ребенка. В составе Цитрамона есть парацетамол, кофеин и аспирин, возбуждающе действующие на нервную систему. Длительный прием препарата негативно влияет на работу печени и головного мозга младенца.

Если принять только 1 пилюлю, конечно, ничего страшного не случится, но делать это допустимо лишь при отсутствии подходящей альтернативы. Кормление пару раз придется пропустить.

Во время вскармливания лечиться анальгетиками недопустимо. Лучше сменить их на более безвредные и не менее действенные препараты.

Обезболивающими медикаментами с содержанием барбитуровой кислоты, кодеина, кофеина, нельзя излечивать головную боль. Кислота приводит к торможению функции нервных клеток, кофеин ведет к возбуждению и нарушению сна у младенца. Кодеин, являясь наркотическим веществом, способствует ухудшению дыхания.

Также запрещено пить медикаменты с присутствием эрготамина, который способен вызывать рвоту, тошноту, судороги у младенца.

Синдром напряжения

Именно такое состояние, выражающееся в болезненности головы, зачастую волнует матерей при вскармливании грудью. Избавиться от него помогут народные способы.

  1. Делать массаж головы.
  2. Натирать виски с использованием бальзама «Звездочка».
  3. Ставить компресс с капустным листком.

При головных болях можно выпивать черный чай, чтобы он был сильно горячим и сладким. Однократный прием не навредит ребенку. Чтобы снизить риск развития аллергии, нужно употреблять напиток сразу после вскармливания.

Для устранения проблемы заваривается ромашковый чай. На 200 мл кипятка потребуется 3 грамма травы. Залить и настаивать лечебный напиток 40 минут. Процедить и пить не больше 2 раз в сутки.

Народная медицина также включает множество домашних рецептов, в которых применяют разные травы. Перед использованием таковых нужно удостовериться в безвредности подобранного лекарства для ребенка, который находится на грудном вскармливании.

Специалисты утверждают, что подобная головная боль указывает на ослабление организма. Женщина, столкнувшаяся с такой проблемой, должна изменить свой распорядок дня, рацион, придерживаться питьевого режима. Голод негативно влияет на кормление и может привести к головной боли. Утоление голода теплым молочным супом поможет мигом устранить проблему не хуже таблетки.

Для получения достаточного количества кислорода необходимо ежедневно гулять, проветривать помещение.

Медикаменты при болезнях сосудов

Факторами развития головной боли могут стать сосудистые заболевания, вследствие которых возникает постоянные мигрени, возрастает давление. Назначение препарата в данной ситуации остается за врачом, который оценит риски для малыша и матери, с сохранением естественного кормления.

Читайте также:  Настойка пиона - показания к применению и противопоказания к применению

Появление мигрени

Терапия патологии проводится средствами, основа которых – алкалоиды спорыньи. Они способны сузить сосуды, снизить возбужденность нервных клеток.

Матери могут прописать медикаменты:

  • Зомиг;
  • Дигидроэрготамин;
  • Ризатриптан.

О воздействии подобных препаратов на организм женщины и ребенка известно не всё, полноценные исследования не были проведены. Замечены единичные ситуации, когда у младенца развивалась тошнота, рвота, появлялись судороги. Потому принимать такие средства возможно лишь в крайних случаях.

Большинство обезболивающих препаратов допустимо употреблять при мигрени в период ГВ. Врачи нередко прописывают нестероидные противовоспалительные медикаменты:

  1. Ибупрофен.
  2. Диклофенак.
  3. Парацетамол вместе с домперидоном.

Есть лекарства с селективным действием на сосудистые рецепторы, и их влияние при мигрени обусловлено патогенетически.

Суматриптан присутствует в Сумамигрене, является единственным из триптанов, и допустим при вскармливании. В молоке мамы не задерживается в большом объеме, потому его разрешено принимать для прекращения боли. При постоянных мигренях, доктор рассмотрит необходимость лечебного курса. Тогда кормление стоит прекратить.

При болях головы во время кормления, связанных с мигренью, врачи рекомендуют использовать пластырь Экстрапласт. Используется средство один раз, не больше 6 часов. Пластырь мгновенно успокаивает, охлаждает и облегчает. В нем не содержатся лекарственные компоненты.

Гипертония

Терапия болезни у матерей при лактации не практикуется, поскольку не были проведены исследования о безвредности применяемых препаратов.

Однако отдельные лекарства считаются не опасными и прописываются, чтобы вылечить боль, но лишь для однократного приема.

  • Эналаприл.
  • Энап.
  • Ренитек.
  • Анаприлин.
  • Небилет.
  • Атенол-Н.
  • Небиволол.

Препараты способны спровоцировать неблагоприятные проявления со стороны организма малыша. Поэтому терапия гипертонии должна проходить под присмотром медика, с возможной приостановкой вскармливания на период гипертонических кризов.

При высоком давлении помогает Дибазол, Папазол, они совместимы с кормлением. С осторожностью следует пить Верапамил.

Чтобы не причинить вред малышу, при употреблении антигипертензивных медикаментов следует прибегнуть к технике сцеживания молока и докармливать грудничка смесью.

Прежде чем приступить к устранению головной боли, нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку употребление запрещенных медикаментов может привести к тяжелым поражениям организма ребенка.

Таблетки от головной боли при грудном вскармливании

При лактации запрещен бесконтрольный прием медикаментов. Синтетические компоненты лекарств проникают в кровь кормящей мамы, выделяются с грудным молоком, вредят здоровью новорожденного. Если сильно разболелась голова, обратитесь к терапевту. Рекомендованные при грудном вскармливании (ГВ) лекарства быстро и без осложнений купируют приступ боли.

Почему развивается головная боль при кормлении грудью

Распространенные причины головной боли – физическое истощение, хроническая усталость, недосып молодой мамы (боли напряжения). Если игнорировать этот симптом, дискомфорт усиливается, прогрессируют мигрени. Другие причины головной боли при лактации:

  • эмоциональная нестабильность, стресс;
  • метеозависимость (обострение при смене погоды, климатических условий);
  • погрешности питания (переедание, голодание);
  • гормональный дисбаланс;
  • послеродовая депрессия;
  • интоксикация организма (угарным газом, бытовой химией);
  • кислородное голодание (гипоксия);
  • шейный остеохондроз;
  • болезни ЛОР-органов (синусит, гайморит, тонзиллит);
  • простуда, вирусные заболевания (ОРВИ, грипп);
  • вегетососудистая дистония;
  • гипертония (гипотония).

Все ли таблетки от головной боли можно принимать при ГВ

При лактации не все медикаменты подходят для купирования рецидива. Объясняется это химическим составом медикаментов и их способностью в разных концентрациях выделяться с грудным молоком. Запрещенные таблетки от головы при ГВ вызывают такие перемены в организме грудничка:

  • угнетение нервной системы, надпочечников;
  • повышенная возбудимость (медикаменты с кофеином);
  • судорожный синдром;
  • снижение мозговой активности;
  • интоксикация;
  • ядерная желтуха;
  • внутренние (кишечные) кровотечения.

Что можно кормящей маме от головной боли

Выбирая лекарство от головной боли при грудном вскармливании, обратите внимание на такие безопасные медикаменты:

  • Парацетамол. Препарат с одноименным компонентом обладает жаропонижающим, обезболивающим, противовоспалительным эффектом. Улучшения наступают через 1-2 часа, сохраняются 3-5 часов. Препарат назначают при болях разного генеза. Дозировка – по 500 мг (1 табл.) 4 раза/сутки. Противопоказания: непереносимость компонентов. Побочные явления: аллергия, признаки диспепсии, редко – нарушения органов кроветворения. Цена – 20-60 руб. (10 шт.).
  • Напроксен. Действующее вещество – напроксен натрия. Препарат с противовоспалительными, анальгезирующими свойствами. Рекомендован при головной, зубной боли, травмах костно-мышечного аппарата, остеоартрозе, ревматоидном артрите, миалгии, артралгии. Принимают по 1 табл. (250 мг) 2-3 раза/сутки. Противопоказания: язва желудка, кишечные кровотечения, патологии печени, почек. Побочные эффекты: аллергия, анемия, диспепсия. Цена – 205 руб. (30 шт.).
  • Ибупрофен. Таблетки с одноименным действующим веществом купируют боль, снимают воспаление. Рекомендованы при лихорадке, головных болях разного генеза. При ГВ назначают не более 4 табл. (200 мг) в сутки. Противопоказания: эрозивно-язвенные поражения органов ЖКТ, патологии сердца, печени, почек, сосудов, реакции гиперчувствительности. Побочные явления: бронхоспазм, одышка, признаки диспепсии, аллергия. Цена – 30-50 рублей (50 шт.).
  • Кеторолак. Действующее вещество – кеторолака трометамол. Снимает жар, купирует боль, подавляет воспаление. Рекомендован при боли любого происхождения. При ГВ назначают по 1 табл. (10 мг) через 6-8 часов. Прием кратковременный. Противопоказания: эрозивно-язвенные поражения органов ЖКТ, почечная и печеночная недостаточность, чувствительность к компонентам. Побочные явления: аллергия, головокружение, диспепсия, бронхоспазм. Цена – 20-40 руб. (10 шт.)
  • Но-шпа. Дротаверин снимает спазм гладкой мускулатуры, сосудов, купирует боль разного генеза. Препарат назначают при спастических болях. Суточная доза – 3-6 табл. (40 мг) за 2-4 приема. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, лактазная, печеночная, почечная недостаточности. Побочные явления: головокружение, аллергическая реакция, тошнота, бессонница, признаки диспепсии. Цена – 60-100 руб. (6 шт.).

Запрещенные таблетки от головы при грудном вскармливании

При назначении запрещенных медикаментов по показаниям, кормящей маме необходимо сцеживание молока, временный перевод грудничка на адаптированные смеси.

Препараты и их негативное воздействие:

  • Цитрамон. В составе содержит кофеин, провоцирующий нервную возбудимость, бессонницу, головокружение, тошноту. Токсичный препарат вызывает язвы слизистых оболочек, ухудшает работу печени.
  • Анальгин. Препарат меняет состав крови с последующим обострением болезней органов кроветворения. Анальгетик снижает детский иммунитет, провоцирует патологии почек. При грудном вскармливании запрещены все медикаменты с его содержанием (Темпалгин, Спазмалгон, Седальгин).
  • Аспирин. Провоцирует язвенную болезнь желудка, 12-типерстной кишки, ухудшает работу печени и головного мозга, нарушает проницаемость кровеносных сосудов.

Правила лечения головной боли во время лактации

Безопасное лечение головной боли при грудном вскармливании включает соблюдение таких врачебных рекомендаций:

  • Перед применением лекарства изучите его инструкцию, даже если его назначил терапевт.
  • Если мигрень – симптом хронического заболевания, устраните первопричину, иначе таблетки от головы не помогут.
  • Принимайте таблетку перед кормлением, чтобы синтетические компоненты не успели проникнуть в молоко.
  • Спустя 1 час после приема медикамента сцедите молоко с обеих молочных желез, ребенку его не давайте.
  • Кормите грудничка через 1 час после сцеживания. Если он проголодался раньше, используйте адаптированные смеси в качестве докорма.

Чем можно заменить лекарства от головы при кормлении грудью

Не спешите принимать обезболивающие при грудном вскармливании от головной боли. Имеется ряд немедикаментозных методов, как быстро купировать приступ. Альтернативные варианты такие:

  • Натрите виски Звездочкой (бальзамом). Обезболивающий эффект ощутим через 5-10 минут после процедуры.
  • Самостоятельно выполните массаж плеч, шеи. Растирайте эти места интенсивно, чтобы кожа покраснела, и голова перестанет болеть.
  • Проветрите помещение: спертый воздух часто становится причиной мигреней. Избегайте сквозняков.
  • Примите теплый душ, постарайтесь расслабиться и поспать даже днем (1-2 часа).

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Головная боль при грудном вскармливании

Содержание:

  1. Чем вызываются головные боли при грудном вскармливании
  2. Заболевания и нарушения, провоцирующие цефалгию при лактации
  3. Чем лечить головную боль при грудном вскармливании

Беременность и роды значительно увеличивают физиологическую нагрузку на организм женщины. В норме послеродовый процесс проходит без осложнений. Если ранее имелась какая-то патология, то часто возникают обострения имеющихся хронических заболеваний, в том числе – сопровождающихся болевыми ощущениями в области головы. И тогда на первый план выходит вопрос – чем лечить головную боль при ГВ (грудном вскармливании). Ответ на него невозможен без выяснения причин, приводящих к патологии.

Чем вызываются головные боли при грудном вскармливании

Для кормящей матери характерно состояние переутомления и недосыпания, обусловленное физиологическими особенностями жизни ребёнка первых месяцев жизни. Ко всему у неё могут наблюдаться остаточные явления послеродовой патологии и нарушения в питании. Причиной боли становятся и различные болезни, возникшие или обострившиеся в этот ответственный для матери и ребёнка период жизни.

Заболевания и нарушения, провоцирующие цефалгию при лактации

Специалисты, занимающиеся диагностикой и излечением болевых ощущений, выделяют около 200 различных состояний, являющихся причинами головной боли у женщин в лактационном периоде.

Самые распространенные среди них следующие:

  • Депрессия после родов. Она ведет к стойкой эмоциональной подавленности и появлению мигреней.
  • Болезнь Хашимото. Сбои функций щитовидной железы приводят к нарушению кровоснабжения, кровообращения и иннервации всех тканей организма, в том числе и мозга.
  • Остеохондроз шейного отдела, провоцирующий краниалгию при длительном неудобном положении матери во время кормления.
  • Ношение ребенка на руках, ведущее к нарушению снабжения кровью мозговых тканей.
  • Осложнения после обезболивания родового процесса.
  • Состояния, ставшие причиной дегидратации организма. Обезвоживание ведёт к быстрой растрате всех резервов матери, идущих на образование молока для малыша. Уменьшение количества жидкости провоцирует патологическую импульсацию в мозг, реагирующий на это болезненностью.
  • Гормональные сбои. У родившей женщины довольно часто имеются отклонения уровня окситоцина, вазопрессина и других гормонов. Организм реагирует на эти колебания болевыми импульсами.
  • Состояния повышенного артериального давления, вызванные как наличием гипертонической болезни, так и симптоматических гипертоний.
  • Последствия травматических повреждений головы.
  • Перенесённые ранее инфекционно-воспалительные процессы мозга – энцефалиты, менингиты, менингоэнцефалиты, арахноидиты.
  • Обострения заболеваний верхнечелюстных пазух носа.

Установить причину болезненных ощущений в голове может только врач. Не следует заниматься самодиагностикой и самолечением, а сразу обратиться к специалисту. Это действие позволит не допускать ошибок и не нанести вред, как матери, так и ребёнку.

Чем лечить головную боль при грудном вскармливании

Основная проблема медикаментозного устранения таких состояний связана с тем, что через молоко матери состав лекарств может проникать в организм ребёнка и оказывать прямое повреждающее действие.
Поэтому по возможности кормящей женщине следует избегать применения химических препаратов. Лучше всего бороться с головными болями отдыхом, проветриванием помещений, прогулками на свежем воздухе с ребёнком. Следует свести к минимуму негативные стрессовые влияния, слушать тихую и успокаивающую музыку.

Обратите внимание: Если этих мероприятий будет недостаточно, а головные боли сильные и возникают часто, то тогда можно прибегнуть к помощи лекарств. Но делать это нужно только после обязательной консультации с врачом. Самостоятельное применение медикаментов категорически запрещено!

В число запрещенных лекарств, попадают:

  • Анальгин и вся группа препаратов с содержанием этого вещества;
  • Ацетилсалициловая кислота и комбинированные лекарства с Аспирином;
  • обезболивающие препараты с содержанием кодеина и кофеина.

Предпочтение следует отдать:

  • Нурофену;
  • Ибупрофену;
  • Ибупрому;
  • Парацетамолу.

Дозы и форму лекарства (таблетки, сироп, капсулы) должен назначать также только врач с учётом индивидуальных особенностей кормящей женщины.
Лечить головную боль при ГВ в случае противопоказания лекарственных средств можно методами иглотерапии, с применением лазера, микрорезонансной терапии, точечных массажных методик, лечебной физкультуры и специальными приёмами мануальной терапии.

Литература:

  1. Лечение головных болей без лекарств [Текст] : монография / [Д. Д. Молоков и др.] ; М-во здравоохранения Российской Федерации, ГБОУ ДПО “Иркутская гос. мед. акад. последипломного образования”. – Иркутск : ИГМАПО, 2014. – 123 с.
  2. Головная боль. Вопросы диагностики, терапии, профилактики [Текст] : справочное руководство для врачей общей практики (в 2 частях) / О. А. Морозова ; М-во здравоохранения Чувашской Республики, Гос. автономное учреждение Чувашской Республики доп. проф. образования “Ин-т усовершенствования врачей”. – Чебоксары : ГАУ ДПО “ИУВ”, 2016.
  3. Болит голова: что делать? / Александра Васильева. – СПб. : Нев. просп., 2002. – 123 c.

Текст проверен врачами-экспертами:
Заведующей социально-психологической службы МЦ “Алкоклиник”, психологом Барановой Ю.П., врачом психиатром-наркологом Серовой Л.А.

Проконсультируйтесь
со специалистом

Ссылка на основную публикацию