Лекарство от геморроя для мужчин самое эффективное

Оглавление
  1. Отличия между мужскими и женскими лекарствами
  2. Лучшие лекарства для лечения мужского геморроя
  3. Эффективность лекарств разной формы
    1. Мази и гели
    2. Крем от геморроя
    3. Таблетки и капсулы
    4. Ректальные суппозитории
  4. Средства от геморроя – выбираем самое эффективное
    1. Детралекс
    2. Троксевазин
    3. Релиф
    4. Гепатромбин
    5. Олестезин
    6. Гепарин
    7. Проктозан
  5. Профилактика геморроя у мужчин

При обнаружении симптомов геморроя не стоит задерживаться лечением. Необходимо обратиться к специалисту, либо самостоятельно выбрать эффективно домашнее средство для лечения геморроя у мужчин или женщин. Стоит учитывать, что в данном случае лекарства будут отличаться в зависимости от пола больного, поэтому лучше всего выбирать лекарство, направленное на лечение геморроидальных узлов и мужском или женском организме. Мужской геморрой считается более прогрессирующим и комплексным., поскольку чаще всего он вызван физической работой и перенапряжением.

Отличия между мужскими и женскими лекарствами

Как правило, препараты для лечения геморроидальной болезни для мужчин не имеют сильных отличий от женских медикаментов, кроме как состава. Критерий пола не должен быть главным при выборе лекарственного средства. Однако, стоит учитывать, что женские препараты для профилактики геморроя могут отличаться повышенными дозировками лекарственного вещества, связанные с предрасположенностью женского организма к данному заболеванию, а также уменьшенной дозой, в случае с лечением в период беременности.

Не существует такого разделения препаратов от геморройной болезни на мужские и женские, ни на одном из медикаментов не указано, для какого больше пола они подходят, исключением являются лишь медикаменты для беременных и кормящих.

Как правило, сильной половине человечества для лечения геморроидального недуга требуется прием препаратов с повышенными дозами лекарственных веществ. В особенности, это касается кровоточащего, острого и хронического геморроя. В данном случае лучше обратиться за консультацией к врачу.

Лучшие лекарства для лечения мужского геморроя

Выбрать качественное и быстродействующее средство для лечения и профилактики геморроя у мужчин сложно из-за большого разнообразия на фармацевтическом рынке. В данном случае стоит обращать внимание на препараты, содержащие диосмин, рутин, троксерутин, гидрокортизон.

Среди наиболее популярных и эффективных препаратов стоит выделить:

Препарат

Форма выпуска

Действие

Стоимость

Венотонизирующее, антиопротекторное, сосудосужающее, противовоспалительное

Сосудоукрепляющее, тонизирующее, ранозаживляющее

210-698 руб. (в зависимости от формы выпуска)

Обезболивающее, сосудосужающее, противовоспалительное, антибактериальное

Кровоостанавливающее, ранозаживляющее, венотонизирующее, ангиопротекторное

Заживляющее, исцеляющее, кровоостанавливающее, укрепляющее

Ранозаживляющее, антибактериальное, противовоспалительное, обеззараживающее

Обезболивающее, восстанавливающее, ранозаживляющее, противовоспалительное

Эффективность лекарств разной формы

Существует множество лекарственно-профилактических медикаментов для терапии геморроя у мужчин, которые отличаются не только по производству и основному составу, но и по форме выпуска.

Выделяют следующие категории лекарств от геморроя:

Медикаменты разной формы выпуска оказывают разное влияние на течение болезни и по-разному воздействуют на организм. Стоит отметить, что некоторые формы лекарств считаются более эффективными других. На них стоит обратить особое внимание.

Мази и гели

Данная форма лекарств является наиболее желательной и эффективной для излечивания геморроидальной болезни наружного типа. Таким образом, средство наносится непосредственно на узлы и быстро проникает в корень болезни. Подобные препараты могут использоваться также для внутреннего введения в анальную область с помощью специального аппликатора.

Среди наиболее популярных мазей можно выделить:

Применение мазей для наружного применения позволяет быстро избавиться от красноты и раздражения, зуда, снять отечность тканей и способствовать заживлению трещинок.

Крем от геморроя

Крем также относится к медикаментам наружного применения, которые чаще всего применяются для терапии геморроидального заболевания внешнего типа. Крем имеет более густую, вяжущую консистенцию по сравнению с мазями, лучше увлажняет и защищает от повреждений.

К популярным препаратам кремообразной основы можно отнести:

Также с данной целью может использоваться средства домашнего приготовления, детские крема для увлажнения и смягчения пораженной зоны.

Таблетки и капсулы

В профилактике геморроидального заболевания часто применяются лекарства перорального применения. Таблетки и капсулы помогают быстро справиться с внутренними бактериями, убить микробы, устранить воспалительно-инфекционные процессы, а также ускорить процесс заживления.

Среди популярных препаратов для лечения мужского геморроя можно выделить:

Стоит отметить, что препараты подобной формы выпуска обладают сильным действием, а поэтому должны назначаться исключительно лечащим врачом, во избежание передозировки и появления побочных эффектов.

Ректальные суппозитории

Свечи или ректальные суппозитории считаются одними из наиболее эффективных препаратов в лечении геморройного заболевания. Благодаря своей форме выпуска и состава они проникают непосредственно в болевую точку, купируют боль и заживляют микротрещинки.

Среди известных действующих препаратов в виде свеч, подходящих для лечения геморроя у мужчин, стоит выделить:

Отличительной особенностью свечей от геморроя является натуральность, простота использования, доступность и почти полное отсутствие противопоказаний.

Средства от геморроя – выбираем самое эффективное

Выбирать лекарственное средство для комплексной терапии геморроидального недуга необходимо с учетом особенностей организма, формы и тяжести заболевания. Также важно выбирать медикаменты по составу и благоприятным свойствам. Лучше всего избегать лекарства, у которых большой список побочных эффектов и противопоказаний.

Детралекс

Препарат Детралекс выпускается в виде таблеток, покрытых защитной оболочкой, основное действующее вещество в составе – диосмин, дозировка – 500 мг. Данный препарат подходит для лечения и профилактики геморройного недуга разной формы, хорошо себя проявил в терапии острого, хронического и ущемленного геморроя.

Троксевазин

Препарат представлен в виде мази и таблеток, основное действующее вещество в составе: троксерутин, лактоза, магния стеарат, карбомер. Лекарство подходит для лечения геморройного недуга 2-3 формы развития, уменьшает выраженность отеков нижних конечностей при варикозе, используется для заживления порезов, ран, ссадин, трофических язв.

Релиф

Выпускается в виде лекарственного геля и суппозиториев, основное действующее вещество в составе: фенилэфрин, гидрохлорид, масло акульей печени, глицерин, вазелин. В качестве вспомогательных компонентов свеч выступает парафин, кукурузное масло, воск, витамин Е и минеральное масло. Данное средство обоих форм полезно для устранения кровотечения, воспалений, заживления ран и трещин.

Гепатромбин

Лечебно-профилактическое лекарство, выпускаемое в виде крема и ректальных суппозиториев, основное действующее вещество: гепарин, аллантоин, декспантенол. Быстр всасывается кожей, проникает в болевую точку, снимает жжение и болевой синдром, улучшает состояние сосудов, а также стимулирует кровообращение.

Олестезин

Препарат местного противовоспалительного и обезболивающего действия, выпускается в форме ректальных свеч, основное действующее вещество в составе: натрия этазол, экстракция облепихового масла, анестезин, твин. Препарат помогает ускорить ранозаживляющие и восстановительные процессы в тканях толстой кишки, устраняет воспаления, успокаивает зуд и раздражения слизистой. Благодаря своей условной натуральности допускается к применению беременным женщинам с третьего триместра.

Гепарин

Натуральное лекарственное средство, выпускаемое в виде мази, основное действующее вещество в составе: гепарин, анестезин, бензиловый эфир, основа для мази. Гепарин благоприятно сказывается на воспалительно-инфекционных процессах внутри толстой кишки, уменьшает раздражения и отечность тканей, расширяет кровеносные сосуды, быстро обезболивает, уменьшает зуд и ощущение выпирания ануса.

Проктозан

Известный противогеморройный препарат в виде мази и ректальных суппозиториев, основное действующее лекарственное вещество: буфексамак, субгаллат висмута, лидокаина гидрохлод, диоксида титан. В качестве вспомогательных компонентов могут выступать: воск и вазелин – для свечей, мазевая основа – для мази. Этот комбинированный препарат способен быстро справиться сильными болями, спазмами и отеками толстой кишки, поэтому часто используется для терапии острого и хронического геморроя, а также эрозии и трещин стенок толстой кишки.

Профилактика геморроя у мужчин

Для того чтобы обеспечить стойкое здоровье и исключить повторное появление геморроидальной болезни, мужчинам следует придерживаться рекомендаций профилактики, вести активный образ жизни, стараться больше двигаться и меньше сидеть на одном месте. Также целесообразно поддерживаться умеренный диетический режим питания, что позволит облегчить работу кишечника и добиться стабильного стула. Рекомендуется отказаться от подъема слишком большой тяжести, заниматься умеренными видами спорта, исключить интенсивные силовые нагрузки на организм. Кроме того, важно тщательно следить за личной гигиеной, стараться подмываться после каждой дефекации, использовать мягкие влажные салфетки вместо жесткой туалетной бумаги и не пренебрегать профилактическими мерами, такими, как ванночки, мази и заживляющие крема.

Видео: Лечение геморроя за 1 час

Свечи от геморроя: какие лучше выбрать?

Геморрой лечится не только при помощи системных средств (таблетки), но и при помощи местных средств, таких, как мази, в случае внешнего геморроя, и свеч, в случае внутреннего. Ректальные суппозитории являются достаточно эффективным средством, особенно на ранних стадиях.

В данной статье мы рассмотрим самые эффективные свечи от геморроя, расскажем, чем тот или иной препарат отличается от другого, какова его выгода, цена и противопоказания

Независимо от того, что стало причиной появления геморроя, очень важна профилактика данного заболевания. И наиболее эффективны в профилактике свечи, которые в свою очередь подразделяются на:

Какой препарат выбрать конкретно вам, зависит от преобладающей лично у вас симптоматики! Ниже перечислены основные направления суппозиториев.

Главное достоинство

Лучшие свечи для 1 стадии геморроя.

Мощные гормональные свечи.

Быстро устраняет боль, жжение и зуд.

Усилены стероидным гормоном.

За минуту устраняет боль, жжение и зуд.

Лидер среди покупателей.

Антисептический и обезболивающий эффект.

Быстро устраняет боль, жжение и зуд.

Растительные свечи с самой низкой ценой.

Не имеют противопоказаний.

Устранение боли с первой свечи.

Самые эффективные

В данный рейтинг вошли свечи, которые максимально быстро облегчают болевой синдром, устраняют жжение и зуд. В тоже время, учитывается цена на препарат.

1 Метилурацил

Метилурацил является основным действующим веществом. Вспомогательным веществом является витепсол. Препарат обладает анаболической активностью, оказывает противовоспалительный и иммуностимулирующий эффект. Он ускоряет процесс заживления ран, способствуя созреванию здорового эпителия.

Согласно отзывам врачей, результативность препарата действительно высокая – облегчение наступает почти у 90% пациентов. Тем не менее, требуется дополнительное лечение, так как препарат не борется с причиной появления симптомов.

Возможно применение во время беременности, при условии согласования с врачом. Детям рекомендуется половина дозировки.

Противопоказания: рак крови, костного мозга или лимфатической системы, возраст младше 8 лет.

2 Нигепан

Лучшие свечи для 1 стадии геморроя.

Нигепан отличается от всех предыдущих наличием гепарина – вещества, которое рассасывает тромбы, и бензокаина – обезболивающего. Препарат рецептурный!

По отзывам покупателей, нигепан хорошо устраняет боль, предупреждает образование тромбов.

Противопоказания: кровотечение из заднего прохода, индивидуальная непереносимость.

3 Проктозан

Проктозан – натуральное средство с уникальной формулой активных веществ, благодаря которым он часто входит в число лучших. В состав которых входит буфексамак – противоспалительное, висмут субгаллат – дезинфицирующее вещество, снижающее кровоточивость, лидокаин – местный анальгетик, снимающий боль, зуд и жжение, и диоксид титана – обладает регенерирующим и подсушивающим эффектом.

Покупатели подтверждают быстрое устранение симптомов при использовании этих суппозиториев.

Противопоказания: детский возраст, беременность и грудное вскармливание, сифилис, туберкулез.

При выраженном болевом синдроме

В данном рейтинге собраны препараты с сильными активными веществами, включая гормоны, которые направлены на то, чтобы максимально быстро и эффективно снять боль, зуд, убрать жжение.

1 Проктоседил М

Мощные гормональные свечи.

Проктоседил М назначают при тяжёлых формах геморроя, с выраженным болевым синдромом.

В его состав входит 4 активных вещества:

Фрамицетин – антибиотик, который борется с грамположительными и грамотрицательными микроорганизмами.

Гидрокортизон – гормон из группы глюкокортикостероидов, значительно снижает боль, воспаление, отёчность и зуд, уменьшает объём экссудата и серозных отделений.

Эскулозид – соединение, которое восстанавливает гибкость и проницаемость сосудов. То есть, борется с причиной геморроя!

Бензокаин и бутамен – обезболивающие вещества, снимают зуд и спазм.

Противопоказания: поражения перианальной области туберкулёзом, вирусной или грибковой инфекцией, новообразований в кишечнике, беременность,

2 Прокто-гливенол

Быстро устраняет боль, жжение и зуд.

Прокто-гливенол используются в качестве венотоника, анальгетика и противовоспалительного средства. Снимают интенсивные боли, зуд, регулируют тонус кожи.

Трибенозид – улучшает циркуляцию крови в геморройных сосудах, улучшает их тонус, снимает отёк и воспаление в перианальной области.

Лидокаин – выступает местным обезболивающим, снижает зуд.

По мнению многих больных, прокто-гливенол – лучшие свечи от геморроя.

Противопоказания: печёночная недостаточность.

3 Релиф Адванс

Формула с обезболивающим эффектом.

Релиф Адванс содержит масло печени акулы и бензокаин. Акулий жир останавливает кровотечение, регенерирует ткани, и эффективно снимает воспаление. Бензокаин обладает обезболивающим эффектом.

Основа суппозитория – масло какао, этот компонент оказывает смягчающее действие на геморроидальные узлы и воспаленную кожу вокруг них.

Противопоказания: острая закупорка тромбами кровеносных сосудов, сниженное содержание гранулоцитов в крови.

4 Релиф Ультра

Усилены стероидным гормоном.

Релиф Ультра содержит масло печени акулы, как и все формулы данной марки. Акулий жир достаточно эффективен в снятии воспаления, обладает регенерирующим эффектом.

Также в состав входит цинка сульфат моногидрат, который дополнительно ускоряет регенерацию тканей, бороться с анальными трещинами и эрозиями.

В дополнении ко всему, данная формула усилена кортикостероидным гормоном гидрокортизоном, который быстро снимает боль, воспаление, зуд и жжение.

Противопоказания: Абсолютным противопоказанием является новообразования и инфекции любой этиологии в зоне аноректальной зоны, синдром Иценко – Кушинга, туберкулез, гипернатриемия, сахарный диабет в тяжелой форме, беременность и период грудного кормления; индивидуальная непереносимость.

К относительным противопоказаниям (под наблюдением врача) относят тяжёлую гипертонию, ВИЧ, тахикардия или аритмия, остеопороз.

5 Гепатромбин Г

За минуту устраняет боль, жжение и зуд.

Гепатромбин Г является крайне эффективным средством благодаря содержанию гормона преднизолона. В течение первых же минут уходит боль, зуд, жжение, средство эффективно и при сильных болях.

Помимо преднизолона, в состав входит гепарин (антикоагулянт с противоэкссудативным и регенерирующим действием) и лауромакрогол 600 (анестетик с антисклерозирующим эффектом).

Гепатромбин Г не влияет на причину, только устраняет симптомы. Поэтому требуется дополнительное лечение.

По отзывам, в течение первых 20 минут ощущается дискомфорт. Курс лечения не должен превышать 7 дней из-за содержания преднизолона и других сильнодействующих веществ.

Аналог: гепазолон, со стоимостью в 325р. Вместо лауромакрогола используется обычный лидокаин.

Противопоказания: инфекционное поражение анального отверстия, сифилис, затрагивающий кишечник, беременность в 1 триместре, туберкулез, опухоль ЖКТ, индивидуальная непереносимость, склонность к кровотечениям.

При кровотечении

В данном рейтинге указаны свечи , обладающие в первую очередь кровоостанавливающим и сосудосуживающим эффектом.

1 Релиф

Лидер среди покупателей.

Свечи релиф – это противовоспалительные и сосудосуживающие ректальные суппозитории. Содержат жир акульей печени, который обладает кровоостанавливающим, регенерирующим и противовоспалительным эффектом, и фенилэфрин, который обладает сосудосуживающим эффектом.

Читайте также:  Сухой кашель и боль в грудной клетке, боль в грудине посередине и сухой кашель, как лечить?

Основа суппозитория – масло какао, этот компонент оказывает смягчающее действие на геморроидальные узлы и воспаленную кожу вокруг них.

Противопоказания: детский возраст до 12 лет, тромбоэмболия и гранулоцитопения в анамнезе. Применяется с осторожностью при артериальной гипертонии, повышенном сахаре крови, беременности, повышенной функции щитовидной железы.

2 Анестезол

Антисептический и обезболивающий эффект..

Анестезол – одни из самых дешёвых суппозиториев природного происхождения от геморроя. Состоит из бензокаина (обезболивающего), висмута (сужает сосуды, повышает коагуляцию крови), цинк (противовоспалительное действие), ментол (антисептик, сужает сосуды). Обладают небольшим слабящим эффектом.

Покупатели отзываются достаточно хорошо об этих суппозиториях, цена играет не последнюю роль. Лечение нужно совмещать с другими лекарственными средствами, так как после прекращения курса, боли возвращаются.

Противопоказания: возраст младше 12 лет, непереносимость основных веществ лекарственного средства.

3 Прокто-гливенол

Быстро устраняет все симптомы, влияет на причину появления.

Описание препарата и противопоказания описаны выше ↑.

Самые недорогие

В данный рейтинг вошли средства, имеющие стоимость ниже 100р за упаковку.

1 «Экстракт красавки»

Лучшие растительные свечи с самой низкой ценой.

«Экстракт красавки» являются самыми дешёвыми на отечественном рынке, но в тоже время, одни из лучших. Красавка – она же белладонна, снимает спазмы, в том числе и в кишечнике, снижает чувствительность к боли на уровне нервных импульсов. Однако проблему геморроя эти свечи не решают, но помогут временно облегчить боль. Результат будет виден уже после первого применения.

Побочным эффектом является небольшой слабительный эффект красавки, что может послужить появлению метеоризма. Кроме того, возможно жжение после ввода, дискомфорт. Применяют их 2-3 раза в день на протяжении недели.

Противопоказания: беременность и период лактации, гипертрофия простаты, глаукома, колит и атония кишечника, индивидуальная непереносимость.

Побочные эффекты: тахикардия, жажда, сухость во рту, понос, нарушения зрения (аккомодации, парезы, расширения зрачка).

2 Метилурацил

Описание препарата и противопоказания описаны выше ↑.

3 Бетиол

Бетиол, в отличие от экстракта красавки, также содержат ихтиол, который оказывает спазмолитический эффект. Красавка же является хорошим растительным обезболивающим.

Противопоказания: закрытоугольная глаукома, увеличение предстательной железы, детский возраст.

4 Ихтиол

Не имеют противопоказаний.

В состав входит всего одно активное вещество – ихтиол (ихтаммол). Оно обладает противовоспалительными свойствами, устраняет боль, оказывает кератолитическое и антисептическое действие.

Кроме того, ихтиол усиливает кровообращение в органах малого таза, в результате чего, они помогают при воспалении простаты у мужчин и воспаления матки и яичников у женщин.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

При беременности и при грудном вскармливании

В группе препаратов для лечения геморроя в форме свечей практически ничего не рекомендуется применять во время лактации и беременности, особенно во время её 1 триместра, когда происходит формирование органов и систем плода. Однако есть группа суппозиториев, для которых эти состояния не являются абсолютным противопоказанием – Натальсид, суппозитории с экстрактом красавки. Постеризан, глицериновые свечи, Олестезин, Нигепан, свечи с облепиховым маслом, Бетиол, Нео-Анузол.

Ограниченно используются (во 2 и 3 триместрах, а также во время грудного вскармливания) – суппозитории Релиф и Релиф Адванс, Ультрапрокт, Гепатромбин Г. Применяя их, нужно проанализировать эффект от их использования и возможный риск для здоровья ребенка.

[Видео] Марьяна Абрицова – врач хирург-колопроктолог расскажет вам о тонкостях применения свечей от геморроя во время беременности:

1 Натальсид

Устранение боли с первой свечи.

В натальсид входит вытяжка из бурых водорослей – натрия альгинат, который используется в качестве гемостатика и противовоспалительного средства, стимулирует заживление тканей. Используется при беременности и грудном вскармливании.

Покупатели отмечают хороший обезболивающий эффект, который наступает уже после первой свечи. Препарат полностью растительный, и имеет минимум противопоказаний.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, возраст до 14 лет (для детей до 14 лет рекомендуется к применению детская форма свечей – Альгинатол).

2 Олестезин

Олестезин – это комбинированный препарат, который применяется в проктологии в качестве анальгетика, противовоспалительного и антибактериального средства при геморрое, анальном зуде и трещинах прямой кишки.

Состоит из трёх активных компонентов: бензокаин (снимает боль и дискомфорт), облепихового масла (снимает воспаление, останавливает кровотечение, регенерирует ткани, тонизирует сосуды), и сульфаэтидол (местный антибиотик).

Противопоказания: гиперчувствительность к активным веществам лекарственного средства.

3 Нео-анузол

Препарат с комбинированным действием, применяется в качестве анальгетика, антисептика, спазмолитика, местного противовоспалительного средства, оказывает вяжущее и общее действие против проявлений геморроя.

В состав Нео-анузол входит: висмута субнитрат (защита слизистой прямокишечного канала), оксид цинка (противовоспалительный и антибактериальный эффект), йод (антисептический эффект), танин (остановливает кровотечение), а также резорцинол и метиленовый синий (противомикробное действие).

Противопоказания: индивидуальная непереносимость.

4 Постеризан

Комбинированные свечи, повышающее сопротивляемость кожи перианальной области и слизистой прямой кишки к патогенным бактериям. Используется при лактации и беременности.

Состав: микробные инактивированные клетки кишечной палочки.

Противопоказания: гиперчувствительность к фенолу.

Свечи для детей

1 Свечи «Облепиховое масло»

Ректальные суппозитории «облепиховое масло» – это безопасное средство, которое хорошо борется с симптомами. Препарат содержит натуральное масло облепихи, способствующее ускоренной регенерации тканей, стимулирование восстановления кожи и слизистой. Эффект заметен уже после первой свечи. Применяется в комплексной терапии, в том числе и при беременности.

Благодаря низкой стоимости, эти свечи получают множество положительных отзывов. Из недостатков можно выделить яркий оранжевый цвет, который остается на нижнем белье при вытекании, и тяжело отстирывается.

Противопоказания: аллергические реакции на облепиховое масло.

Как правильно вставлять?

При соблюдении этих правил гарантирована максимальная эффективность препаратов:

Обязательное условие – гигиена перианальной области.

Нужно проводить профилактику запоров, применяя легкие слабительные типа Лактулозы в минимальной дозировке.

Периодичность применения суппозиториев – утром и вечером или однократно, после дефекации, курс лечения рассчитан в среднем на 1-2 недели.

Неэффективность препаратов, появление нетипичных симптомов – повод для пересмотра назначений проктолога.

Видео: Марьяна Абрицова – врач хирург-колопроктолог расскажет вам правильную технику ввода свечи:

Автор статьи: Волков Дмитрий Сергеевич | к. м. н. врач-хирург, флеболог

Образование: Московский государственный медико-стоматологический университет (1996 г.). В 2003 году получил диплом учебно-научного медицинского центра управления делами президента Российской Федерации.
Наши авторы

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Глицин

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Интеллан

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Пирацетам

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Фенотропил

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Танакан

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Пикамилон

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Аминалон

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Пантогам

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Мемоплант

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

  1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
  2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
  3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

Читайте также:  Разрыв связок голеностопного сустава: симптомы, лечение, операция

Ноопепт для улучшения памяти и работы мозга таб. 10мг 50шт

В наличии в 481 аптеке

Производитель:ОТИСИФАРМ
Завод производитель:Лекко, Россия
Форма выпуска:таблетки
Количество в упаковке:50 шт
Дозировка:10 мг
Назначение:Ноотропы

Описание

Состав

Активное вещество:
1 таблетка содержит: ноопепт (этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина) – 10 мг,.

Вспомогательные вещества:
Крахмал картофельный – 13,5 мг, лактоза моногидрат – 55 мг, целлюлоза микрокристаллическая – 21,2 мг, магния стеарат – 0,3 мг, повидон – 0,0008 мг.

Описание:
Таблетки белого цвета, круглой формы, плоскоцилиндрические с фаской.

Форма выпуска:
Таблетки 10 мг.

По 25 таблеток в контурной ячейковой упаковке из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой печатной лакированной. 2 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению в пачке из картона.

Противопоказания

Дозировка

Показания к применению

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Передозировка

Фармакологическое действие

Фармакологическая группа:
Ноотропное средство.

Фармакологические свойства:
Ноопепт® обладает ноотропным и нейропротективным свойствами. Улучшает способность к обучению и память, действуя на все фазы процессинга: начальную обработку информации, консолидацию, извлечение. Препятствует развитию амнезии, вызванной электрошоком, блокадой центральных холинергических структур, глютаматергических рецепторных систем, лишением пародоксальной фазы сна.

Нейропротективное (защитное) действие Ноопепта® проявляется в повышении устойчивости мозговой ткани к повреждающим воздействиям (травма, гипоксия, электросудорожное, токсическое) и ослаблении степени повреждения нейронов мозга. Препарат уменьшает объем очага на тромботической модели инсульта и предупреждает гибель нейронов в культуре ткани коры головного мозга и мозжечка, подвергнутых действию нейротоксических концентраций глютамата, свободно-радикального кислорода. Ноопепт® оказывает антиоксидантное действие, антагонистическое влияние на эффекты избыточного кальция, улучшает реологические свойства крови, обладая антиагрегационными, фибринолитическими, антикоагулянтными свойствами.

Ноотропный эффект препарата связан с образованием циклопролилглицина, аналогичного по структуре эндогенному циклическому дипептиду, обладающему антиамнестической активностью, а также с наличием холинопозитивного действия.

Ноопепт® увеличивает амплитуду транскаллозального ответа, облегчая ассоциативные связи между полушариями головного мозга на уровне кортикальных структур.

Способствует восстановлению памяти и других когнитивных функций, нарушенных в результате повреждающих воздействий – травма мозга, локальная и глобальная ишемия, пренатальные повреждения (алкоголь, гипоксия).

Терапевтическое действие препарата у больных с органическими расстройствами центральной нервной системы проявляется, начиная с 5-7 дней лечения. Вначале реализуются имеющиеся в спектре активности Ноопепта® анксиолитический и легкий стимулирующий эффекты, проявляющиеся в уменьшении или исчезновении тревоги, повышенной раздражительности, аффективной лабильности, нарушений сна. После 14-20 дней терапии выявляется позитивное влияние препарата на когнитивные функции, параметры внимания и памяти.

Ноопепт® обладает вегетонормализующим действием, способствует уменьшению головных болей, ортостатических нарушений, тахикардии.

При отмене препарата не наблюдается синдрома отмены.

Не оказывает повреждающего действия на внутренние органы; не приводит к изменению клеточного состава крови и биохимических показателей крови и мочи; не обладает иммунотоксическим, тератогенным действием, не проявляет мутагенных свойств.

Фармакокинетика:
Этиловый эфир N-фенилацетил-L-пролилглицина, абсорбируясь в желудочно-кишечном тракте, в неизмененном виде поступает в системный кровоток, проникает через гематоэнцефалический барьер, определяется в мозге в больших концентрациях, чем в крови. Время достижения максимальной концентрации в среднем составляет 15 мин. Период полувыведения из плазмы крови – 0,38 ч. Частично сохраняется в неизмененном виде, частично метаболизируется с образованием фенилуксусной кислоты, фенилацетилпролина и циклопролилглицина. Обладает высокой относительной биодоступностью (99,7%), не кумулирует в организме, не вызывает лекарственной зависимости.

Витамины для ума: как улучшить работу мозга

Витамины для ума: как улучшить работу мозга

Удивительно, сколь мало мы знаем, что такое головной мозг и как он работает. Достоверно известно, что мозг способен генерировать электрические импульсы и ему под силу запитать лампочку мощностью 25 ватт! Теперь представьте, сколько сил и энергии затрачивается, чтобы поддержать все жизненно-важные процессы в норме, сколько ресурсов нужно, чтобы контролировать жизнедеятельность на самых высоких уровнях. Как это происходит и почему? И откуда мозг черпает энергию для столь мощной организационной работы? Можно ли продлить тонус и молодость мозга и чем заряжать мозги, рассказываем в статье.


Как устроен головной мозг

Мозг похож на желе, причем хрупкое желе. Чтобы избежать повреждений и травм, природа позаботилась, чтобы он был надежно защищен. Во-первых, прочной черепной коробкой, во-вторых, мягкая оболочка из соединительной ткани, которая не дает мозгу ударяться о стенки черепа. И, наконец, спинномозговая жидкость внутри черепной коробки бережет мозг от сотрясений и травм.

Что такое мозг? Это примерно полтора килограмма “умной” массы в человеческом теле, состоящей из миллиардов нейронов, отростков нервных клеток (аксонов), по которым передаются нервные импульсы и сигналы. Причем каждый сигнал генерируется и принимается определенной частью головного мозга. Для того, чтобы в его работе не случалось сбоев, мозгу требуется 20% всего кислорода, переносимого клетками тела, жиры и углеводы в достаточном количестве. Их недостаток приводит к нарушениям концентрации внимании, памяти, провоцирует психозы, депрессивные состояния и выводит из строя остальные системы и органы. Часто нарушения наблюдаются у тех, кто регулярно экспериментирует с диетами и пищевыми ограничениями. Люди, испытывающие чувство голода тоже относятся к тем, у которых в первую очередь страдают клетки головного мозга – появляется раздражение и агрессия.

Какие функции есть у мозга

Мозг – наше всё! От него зависит поднимем ли мы руку, почешем затылок, заплачем или засмеемся, влюбимся, запомним это или забудем. От качества процессов,происходящих в мозгу зависит будем ли мы жить долго и счастливо или будем страдать, будем мы здоровы или больны. Кем мы станем или не станем, какие таланты разовьем и какими характерами будем обладать. Мозг контролирует всё и даже немного больше, чем нам кажется. Как главный орган центральной нервной системы, имеет четкую иерархию функций. Каждая зона отвечает за определенные функции.

Мозг работает всегда, постоянно и весь, а не 3-5%, как было заявлено. Даже во сне. Утверждение, что ночью мозг отдыхает – не совсем верно. Работа мозга в состоянии ночного покоя отличается лишь активностью областей. Последние исследования, проводимые автором висцеральной теории сна Иваном Николаевичем Пигарёвым – специалистом в области физиологии зрения и физиологии сна, доказывают, во сне мозг работает ещё активнее. Точнее, повышается частота импульсов в коре головного мозга. Но, что же там происходит? Именно в момент сна на сцену выходит подсознание, происходит сортировка и распределение полученного опыта, эмоций и знаний и самое главное – восстановление систем и органов организма. Он утверждает, что сонливость – сигнал организма о том, что ему требуется “технический осмотр” и восстановление.


Сколько ресурсов нужно мозгу ежедневно

Понимая, какой колоссальный объем данных содержится в мозге и сколько функций он выполняет, встает резонный вопрос – что нужно, чтобы повысить качество работы мозга, улучшить его возможности и продлить молодость его клеток? И существуют ли такие таблетки, которые, как в кино, превращали бы мозг в суперкомпьютер?

Питание головного мозга

Мозг затрачивает львиную долю поступающих за один день ресурсов. Так, на ежедневное самообслуживание в состоянии покоя (будем считать, что это обычный день в режиме “лайт”, без физических нагрузок и затратной интеллектуальной деятельности) мозг израсходует 250 ккал. Если человек включит режим повышенной сложности, из дневной нормы калорий мозг заберет положенные 750-1000. Теперь представьте, сидящий на диете человек с калоражем 1300-1500 просто свалится с ног концу дня, находясь даже в режиме “лайт”. Ведь чтобы ходить на работу каждый день, управляться с малышом дома, заниматься физическим трудом, качать пресс, готовить еду, употреблять и переваривать, организму требуется минимум 2000 ккал, не считая затраты на обслуживание мозга +500 ккал в среднем. Стремительно похудеть определенно удастся. Но говорить про то, человек с ограниченным рационом с успехом будет преодолевать повседневные стрессовые ситуации и нагрузки, добиваться хороших результатов на профессиональном поприще или в спорте, не приходится.

Витамины для ума

Кроме энергетических затрат, мозгу для нормальной работы очень нужны витамины и микроэлементы. Их дефицит в организме может создаваться постоянно. Причиной могут быть регулярные физические нагрузки, неправильное питание, диеты, стрессы, недосып, смена сезонов, нарушения в работе некоторых органов и систем (ЖКТ или эндокринной системы), за которые, опять же, отвечает мозг.

Вы ведь помните эту знаменитую фразу – все болезни от нервов? Это сущая правда! А предводитель всей нервной системы – мозг! Так, управляя мозгом, регулярно его питая, можно не только прокачать нервную систему, но и уберечь себя от многих болезней.

Ученые сходятся во мнении, что средняя продолжительность жизни человека сильно занижена. В реальности, при идеальных условиях, здоровом сне, качественном питании, регулярных медитативных практиках (инструмент избавления от стресса, налаживания нервной системы, интеллектуального и духовного роста) Гомо Сапиенс вполне может дотянуть до 150. Конечно, одни только витаминные подпитки не заставят дожить до 150 лет, но помочь на пути к заветной цифре точно смогут.


Витамины для ума

Интеллект, как и трицепс можно прокачать. И чтобы обеспечить молодость и пластичность ума, его ясность и свежесть, прокачкой лучше заниматься ежедневно. Какие витамины могут помочь в этом нелегком, но крайне важном деле?

Витамины группы В – обеспечивают нормальную работу передачи нервных импульсов от нейрона к нейрону, улучшают кровоснабжение головного мозга, а вместе с ним, повышая доступ кислорода – одного из главных ресурсов мозга. Питают нервную систему, предупреждая бессонницу, депрессию и усталость – то, от чего напрямую зависит качество мозговых клеток, качество нейронных связей и передаваемых импульсов.

Витамины группы Р. На сегодняшний день известно 5000 веществ, которые по свойствам идентичны витаминам группы Р. К ним относятся флавоноиды, антоцианидины, изофлавоноиды – мощные антиоксиданты. Витамины группы Р защищает мозг и сосуды, улучшают их тонус. Замедляют окислительные процессы в организм, улучшают клеточный обмен.

Что принимать: Аскорутин, Троксевазин, Венорутон

Что принимать: Аскорбиновая кислота, Ревит, Витамин С шипучий

Омега-3 – источник докозагексаеновой, эйкозапентаеновой и линоленовой кислот, которые организм не синтезирует самостоятельно. А функция на них возложена важная – нейропротекторная. Омега-3 позволяет повышать и поддерживать умственную активность, особенно числе в условиях стрессов и сезонной хандры.

Витамин Е – является ценным веществом клеточной мембраны в клетках головного мозга. За счет витамина организм производит биомаркер DHA-PC, недостаток которого увеличивает шансы заполучить болезнь Альцгеймера. Витамин Е предотвращает существенные потери очень важных для мозга молекул и гибель нейронов.

Что принимать: Витамин Е, Токоферола ацетат

Поливитамины и препараты, улучшающие мозговую деятельность и питание клеток головного мозга с доказанной эффективностью: Гинкго Билоба, Витрум Мемори, Ноотроп, Глицин.

Как улучшить работу мозга

Пока я мыслю – я живу. Действительно, человек разумный способен силой мысли и благодаря мысли двигать целое человечество. Но, есть и обратная сторона медали. Много думать действительно вредно. Блуждающий поток мыслей способен обесточить мозг до состояния “выжатого лимона”. Ведь каждая мысль – это выброшенная энергия, если она не получает физического воплощения. А постоянная энергетическая брешь в голове не способна дать сил на то, чтобы вместо мыслей, сделать что-то реальное и стоящее. Так рождается лень, депрессия, внутренняя агрессия, мозг начинает работать иначе и уж точно не в лучшую сторону. Научитесь останавливать поток лиц, воспоминаний, мечтаний, диалогов внутри себя, учитесь расслабляться и медитировать. Специальные упражнения на развитие внимания и концентрации помогут это сделать.

Кормите свой мозг. Во всех смыслах. Не обижайте и не обделяйте его, потому что он содержит вас, а вы – его. Игра в одни ворота рано или поздно заканчивается поражением. Дайте мозгу хороший интеллектуальный ужин, накормите питательным завтраком, поиграйте в развивающие игры в обед. И совсем скоро на вашу заботу он отзовется в 10 раз сильнее. Будет дарить новые идеи, силы, хорошую фигуру и молодость, хороший сон, хорошее настроение и гармоничные отношения. Вы ведь этого хотите, правда? Тогда кормите свой мозг орехами, рыбой, вкусными книжками и умными людьми.

Стимулируйте центры удовольствия. Мозгу очень нужно удовольствие. Для него оно двигатель прогресса. Лучший помощник в этом деле – серотонин. Добывайте его ежедневно: любое творчество, которое вам нравится, любимое хобби и самореализация, спорт, смех, прогулки, пение, танцы. А если вы считаете, что на это у вас нет времени, то вам будет полезно узнать ОБ ЭТОМ.

Каждый день учите для себя что-то новое. Новое иностранное слово, новую страну и её столицу, новое слово из толкового словаря, новую полезную информацию. Это с легкостью помогут сделать специальные мобильные приложения, которые будут каждый день сообщать вам одно новое слово. Учение – свет. И это тот случай, когда его сгенерирует мозг в виде энергии на все желания и свершения!

Спорт тоже способен прокачивать мозг и более того, бережет нейроны и нейронные связи. Как ни странно, но лежебока, читающий книгу, запомнит меньший объем информации по сравнению с тем, кто регулярно занимается спортом и в свободное время читает “умные” книги.

В любой непонятной ситуации – спите! Эта шутка имеет право на жизнь, потому что во сне мозг латает, чинит, оздоравливает не только сам себя, но и весь организм в целом. Что вы делаете обычно, когда не знаете выход из сложившейся ситуации, какое решение будет наилучшим? Вы теряете энергию! Чтобы выдать наилучшее решение из тупика и верный ответ на ваш жизненный вопрос, дайте мозгу достаточно сна. Ответ придет быстро и вы обязательно найдете выход. Недостаток сна, сопровождающийся бесконечными мыслями перед засыпанием, способны привести к плохим последствиям.

Как улучшить память: мнение врача

Вопрос «как улучшить мою память?» наверняка задавал себе каждый из нас хотя бы раз в жизни. Как правило, это было связано с особенными обстоятельствами, требовавшими быстрого запоминания больших объемов информации (например, во время экзаменационной сессии) или же при освоении новых навыков (при переходе на новую, ответственную работу). А с возрастом поддержание остроты памяти становится одной из первоочередных задач, наряду с заботой о физической форме.

Как мы видим, ситуации, при которых людей начинают волновать возможности их памяти, очень различаются. Порой это связано с органическими изменениями нервной ткани, происходящими при старении или некоторых заболеваниях. А иногда причиной снижения памяти являются функциональные расстройства (например, сильный стресс и переутомление). А бывает и так, что нам просто необходимо побыть какое-то время «суперменом».

Начнем с возрастных изменений .

Как в конкретном случае понять, является ли снижение памяти нормальным процессом старения, или это проявление заболевания?

Нормальное возрастное снижение памяти не мешает человеку вести полноценную, продуктивную жизнь. К примеру, если вы случайно забыли чье-то имя, то непременно вспомните его через пару дней. Иногда вы не можете найти очки, или Вам чаще приходится составлять списки дел и покупок.

Все эти проблемы в целом вполне решаемы и не влияют на способность вести независимую жизнь, общаться и работать.

Е сли же вы заметили у своих пожилых родственников более тревожные симптомы (или они сами пожаловались вам на возникшие проблемы) – постарайтесь не затягивать с визитом к невропатологу (желательно, специализирующемуся на проблемах памяти).

Е сли вы заметили у своих пожилых родственников симптомы – постарайтесь не затягивать с визитом к невропатологу.

Для поддержания молодости мозга помните о двух правилах: первое — мозг подобен мышце и нуждается в тренировке, второе — что хорошо для сердца, то хорошо и для мозга (в обоих случаях нам необходимо заботиться о хорошем кровообращении).

Итак, что на что же нам следует обращать внимание, и не только в пожилом возрасте?

  1. Поддерживайте регулярную физическую активность! Международные рекомендации советуют как минимум 150 минут умеренной аэробной активности в неделю (например, ходьба в доступном Вам быстром темпе), либо 75 минут высоких аэробных нагрузок (бег трусцой). Если у вас нет на это времени, выделите для прогулок хотя бы 10 минут ежедневно.
  2. Высыпайтесь! Это необходимо для нормальной работы мозга в любом возрасте. Сделайте полноценный сон своим приоритетом. Большинству взрослых людей требуется от 7 до 9 часов сна ежедневно.
  3. Здоровая диета также влияет на процессы усваивания информации. Для улучшения памяти ученые рекомендуют включать в рацион ягоды (особенно полезна черника), жирные сорта рыбы (богатые омега-3 жирными кислотами), брокколи, орехи, тыквенные семечки, черный шоколад, апельсины и яйца. Кофеин, содержащийся в кофе и зеленом чае также способен улучшить Вашу память. Ограничьте потребление сладкого, однако разумное количество простых углеводов в диете необходимо.
  4. Избегайте переедания – недавнее исследование клиники Мейо показало, что хроническое переедание и ожирение удваивает риск проблем с памятью для людей старше 70 лет.
  5. Стимулируйте ментальную активность , заставляйте свой мозг работать. Для того чтобы «потренировать» мозг в любом возрасте, ученые советуют начать изучать иностранный язык или осваивать игру на музыкальном инструменте. И не расстраивайтесь в случае медленного прогресса! Это тот случай, когда процесс важнее результата.
Читайте также:  Полиоксидоний для детей 2 лет: инструкция, можно ли свечи, лечение

Еще одно исследование продемонстрировало, что чтение книг и использование компьютера в пожилом возрасте снижает риск развития деменции на 30-50%. Решайте кроссворды и судоку, играйте в шахматы и шашки, старайтесь разучивать новые маршруты при прогулках и при вождении автомобиля.

  1. Не злоупотребляйте телевизором! Пожилые люди, проводящие за просмотром телевизора менее 7 часов в день, имеют вдвое меньший риск значимого снижения памяти, чем люди, уделяющие передачам более 7 часов ежедневно. Увлекаться компьютерными играми тоже нежелательно. Не так давно немецкий нейрофизиолог Манфред Шпицер (Manfred Spitzer) ввел в научный язык термин «цифровая деменция» («digital dementia»). Группа ученых под его руководством обнаружила, что при злоупотреблении цифровыми технологиями в повседневной жизни начинают разрушаться нейронные связи, отвечающие за кратковременную память. Причина кроется в том, что в обычной жизни за кратковременную память отвечает гиппокамп, а во время игры преимущественно работает часть мозга, называемая стриатум (или базальные ганглии). У активных геймеров, таким образом, отмечается уменьшение объема гиппокампа за счет увеличения стриатума.
  2. Будьте организованными. Заведите ежедневник, календарь или электронный планер, и заносите туда информацию о Ваших планах, встречах, важных событиях. Иногда проговаривание вслух того, что вы заносите в свой ежедневник, помогает закрепить информацию в памяти. Заведите лист текущих дел (to-dolist) и отмечайте в нем выполненные пункты. Отведите в доме определенные места для хранения кошелька, ключей, очков и других важных предметов. При выполнении важных дел старайтесь не отвлекаться и не делайте слишком много вещей одновременно.
  3. По возможности будьте социально активными . В таком случае вы снижаете риски развития деменции на 40%! Встречайтесь чаще с любимыми родственниками и друзьями, станьте членом кружка по интересам или общественной организации. Особенно это важно для одиноких пожилых людей.
  4. Регулярно проходите диспансеризацию и своевременно лечите хронические заболевания ! Чем лучше вы заботитесь о своем здоровье, тем меньше проблем с памятью будете иметь впоследствии.

Существуют медицинские причины обратимого снижения памяти, требующие врачебного вмешательства.

Кроме того, следует сказать о медицинских причинах обратимого снижения памяти, требующих квалифицированного врачебного вмешательства. К снижению памяти могут привести:

  1. Прием некоторых медицинских препаратов (бета-адреноблокаторов, противоаллергических препаратов первых поколений, снотворных). Следует отметить, что эти неприятные побочные эффекты развиваются редко и практически не встречаются у более современных лекарств — поэтому часто помогает замена препарата на аналогичный!
  2. Легкие травмы головы в результате падений или несчастных случаев (в том числе в ситуациях без потери сознания).
  3. Расстройства эмоционального спектра (депрессия, тревожные расстройства, длительные стрессовые ситуации) – помимо прочего, они часто проявляются забывчивостью, замешательством, сложностями с концентрацией, что мешает нормальной ежедневной активности.
  4. Алкоголизм. Хронический алкоголизм способен серьезно нарушить ментальные функции. Алкоголь также может вызвать значительное снижение памяти при взаимодействии с другими лекарствами.
  5. Дефицит витамина В12. Этот витамин помогает поддерживать здоровье нервных клеток и красных кровяных клеток – эритроцитов. Дефицит витамина В12 чаще встречается у пожилых людей, и у пациентов, получающих лечение при сахарном диабете.
  6. Снижение функции щитовидной железы. Нелеченый гипотиреоз проявляется, в том числе, забывчивостью и другими проблемами с памятью.
  7. Опухоли головного мозга. Страшная болезнь на начальных стадиях может проявляться снижением памяти и деменция-подобными симптомами.

Медикаментозные подходы для улучшения памяти

Часто в качестве средств для улучшения памяти предлагаются препараты из группы нооторопов – это лекарства, призванные увеличивать устойчивость мозга к различным вредным воздействиям .

Один из вариантов лечения — ноотропы.

Необходимо обратить внимание на два важных момента: во-первых, большинство из этих препаратов не проходили серьезных медицинских исследований, поэтому эффективность их, по современным стандартам, является недоказанной. Либо же при изучении таких лекарств исследователи не выявляют различий в функционировании центральной нервной системы до и после курса лечения.

Однако, такие препараты очень популярны в нашей стране, накоплен большой опыт их использования. На настоящий момент можно с уверенностью сказать лишь то, что у взрослых людей при их приеме серьезных побочных эффектов практически не отмечается. Кроме того, механизм их действия в большинстве случаев до конца не ясен, что снижает возможности их использования у детей.

Вторым важным моментом является то, что эти лекарства изначально предназначены для улучшения состояния ПОВРЕЖДЕННОГО мозга – вследствие травм, инсультов, интоксикаций. Крайне маловероятно, что они способны повлиять на функции здоровой нервной системы.

Препаратами, которые могли бы помочь в случае потребности в высокой работоспособности и концентрации внимания, являются психостимулирующие средства (иногда их называют общетонизирующими препаратами или адаптогенами). Эти лекарства повышают умственную и физическую работоспособность, и могут немного «подстегнуть усталую лошадь» — поэтому прием их может быть только кратковременным. Курсы таких препаратов иногда назначаются при астенических состояниях – весенних гиповитаминозах, восстановлении после длительных болезней и тяжелых операций.

При длительном лечении они могут вызвать лекарственную зависимость, нарушения сна, тревожность и раздражительность. Водить автомобиль во время их приема тоже опасно!

Во время лечения психостимуляторы могут вызвать лекарственную зависимость, нарушения сна, тревожность и раздражительность.

Психостимуляторы делятся на несколько групп:

  1. Комплексы биологически активных веществ природного происхождения. К ним относятся экстракты, китайского лимонника, левзеи, элеутерококка, заманихи, женьшеня, родиолы розовой, аралии и других растений, а также препараты из неокостеневших рогов маралов и оленей (Пантокрин).
  2. Препараты, содержащие естественные аминокислоты, полученные химическим способом (аргинин, аспарагин, цитруллин, треонин, глицин) — Сарженор, Когитум, Стимол, Биотредин, Глицин форте.
  3. Препараты, содержащие синтетические молекулы — Сульбутиамин, Энерион, Фенотропил, Бендазол, Кофеин, Трекрезан, Метапрот.

Также к адаптогенам иногда относят витамины группы В и омега – полиненасыщенные жирные кислоты.

Что касается препаратов, используемых для лечения деменции на всех стадиях, то долгое время большие надежды возлагались на средства, содержащие экстракт листьев Гинкго Билоба (Танакан, Билобил, Гинкоум, Мемоплант). К сожалению, крупные исследования, законченные к настоящему времени, не выявили эффективности этих лекарств при возрастном снижении памяти – ни профилактической, ни лечебной.

На настоящий момент единственным веществом с доказанной эффективностью при деменции является мемантин (Акатинол Мемантин, Нооджерон, Марукса, Меманталь, Меморель, Тингрекс). Назначается препарат неврологом на длительный хронический прием.

Ноотропы с доказанной эффективностью

Ноотропы – это средства, ускоряющие и стимулирующие процессы в головном мозге человека. По задумке они должны способствовать быстрому восстановлению после инсульта, улучшать память и сообразительность, повышать уровень бодрствования. Но на практике ноотропы нередко оказывают обратный эффект, приводящий к депрессии, сонливости, а иногда, и к психозам. Для того, чтобы получить только пользу от таких средств – необходимо консультироваться с врачом для индивидуального подбора препарата и дозировки.

Многие утверждают, что ноотропные средства — фармакологические пустышки, а их предполагаемая эффективность ничем не подкреплена. Однако существует множество ноотропов, положительное воздействие которых научно доказано.

Психиатры и невропатологи Юсуповской больнице успешно применяют ноотропы в комплексном лечении многих заболеваний. При выборе препаратов врачи руководствуются доказательными исследованиями, которые подтверждают, что входящие в состав соединения действительно работают. Другими важными критериями является безопасность и индивидуальная переносимость препарата пациентом.

Лучшие природные ноотропы

Если здоровый взрослый человек испытывает упадок сил, снижение работоспособности, ухудшение памяти, то существует очень простой способ безопасно восстановиться. Он состоит из четырех пунктов:

Для быстрого возобновления функций на короткое время (например, перед экзаменом), можно воспользоваться следующими природными ноотропами, абсолютно натуральными и безопасными народными средствами:

Также можно использовать другие природные энергетики – женьшень, гуарану, элеутерококк, аралию, родиолу, левзею, лимонник и так далее.

При этом стоит помнить, что даже растительные средства имеют противопоказания, и могут не подействовать на организм после сигарет, кофе, различных медикаментов.

Мнение эксперта

Заведующая отделением восстановительной медицины, врач-невролог, рефлексотерапевт

Ноотропные добавки не являются лекарственным средством. Это добавки, улучшающие обменные процессы в мозге и нервной ткани. При правильной комбинации препаратов можно добиться улучшения мозговой деятельности на 40-60%. Часто ноотропы прописывают при гипоксии и ишемии. Препараты показаны пациентам, имеющим проблемы с памятью. В частности, перенесшим инсульт, страдающим от болезни Альцгеймера. Ноотропы могут использоваться и здоровыми людьми, которые желают держать свой мыслительный процесс в тонусе. Добавки также полезны для тех, кто ежедневно подвергается большой умственной нагрузке или испытывает стресс. Они помогают школьникам и студентам во время экзаменов лучше усваивать информацию и избегать перегрузки.

В Юсуповской больнице практикуется комплексная терапия с использованием ноотропов. Они могут приниматься как взрослыми, так и детьми. Детям прописывают добавки при умственной отсталости, ДЦП, синдроме дефицита внимания. Могут применяться природные ноотропы и добавки в виде таблеток. Выбор зависит от психологического состояния пациента, которое нужно корректировать, а также планируемого результата лечения.

Лучшие препараты, отпускаемые без рецепта

Если человек не доверяет природным средствам и нуждается в более сильных ноотропах, эффективность которых не вызывает сомнений, то он может воспользоваться проверенными препаратами, отпускаемыми без рецепта врача. Перед приемом ноотропов необходимо отдавать себе отчет, что у медикаментов еще более сильные побочные эффекты, чем у натуральных средств. Игры с головным мозгом – занятие не безопасное, поэтому неправильное употребление или наличие скрытых психиатрических заболеваний может привести к психозу, агрессии и депрессии.

К таким ноотропам относятся:

Ноотропы лучше не употреблять с кофе или алкоголем, так как эффект может усугубляться. Кроме того, есть опасность последствий дополнительной нагрузки на сосуды и сердце. Совместимость с другими успокоительными и лекарственными средствами так же не всегда является благополучной из-за воздействия на печень и ЖКТ.

Рейтинг препаратов

Существует множество препаратов с разными составами, эффекты действия которых отличаются между собой. Подобрав подходящий для себя препарат, можно значительно увеличить свою работоспособность и объём выполняемой умственной работы. К самым мощным ноотропам относятся:

В Юсуповской больнице психиатры и невропатологи при выборе ноотропных препаратов для пациента, прежде всего, опираются на цели, для которых они требуется. При самостоятельном подборе ноотропов часто случается, что выбранный препарат обладает чересчур сильным эффектом или вызывает побочные, негативные последствия. Для того, чтобы избежать подобных явлений, специалисты Юсуповской больницы индивидуально подбирают препараты, обращая внимание на степень влияния вещества на организм. Перед назначением ноотропа необходимо учесть побочные эффекты препарата, а также индивидуальную восприимчивость пациента к отдельным компонентам средства.

Юсуповская больница является ведущим медицинским учреждением России, в котором работает команда профессионалов и врачей высшей категории, специализирующихся на лечении самого широкого спектра заболеваний. В больнице принимают пациентов любой степени тяжести, и, благодаря высококвалифицированности и опыту специалистов, удается достигнуть положительных результатов лечения. Юсуповская больница в любое время готова оказать медицинскую помощь, так как работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.

Записаться на прием и консультацию к специалисту Юсуповской больницы можно онлайн на сайте или же позвонить по телефону.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *