Расшифровка УЗИ щитовидной железы: множественные фолликулы, увеличение органа

Расшифровка УЗИ щитовидной железы

9 минут Автор: Ирина Бредихина 1695

  • Что включает расшифровка результатов?
  • Норма щитовидной железы и ее возможные отклонения
  • Когда необходимо проведение УЗ-диагностики?
  • Патологии щитовидной железы, диагностируемые при УЗИ
  • Видео по теме

Самым простым и высокоинформативным методом изучения щитовидной железы уже много лет считается ультразвуковая диагностика. В ходе ее проведения удается обнаружить все известные на сегодняшний день заболевания данного органа, что позволяет без лишних временных и финансовых затрат назначить соответствующую терапию.

Чтобы расшифровка УЗИ щитовидной железы дала возможность установить правильный диагноз, ее должен делать специалист, имеющий высокую квалификацию и достаточный опыт в диагностировании. В противном случае, обнаруженные патологии будут неправильно дифференцированы и назначенная терапия не принесет желаемого эффекта.

Что включает расшифровка результатов?

Расшифровка УЗИ щитовидки, как и всех остальных органов, заключается в оценке параметров и соответствии их нормальным показателям. Само описание полученных материалов длится в большинстве случаев недолго – не более 10 минут, и лишь в особо сложных либо спорных ситуациях может затянуться дольше.

При расшифровке оценивается:

  • расположение;
  • строение;
  • размеры;
  • объем;
  • контуры;
  • эхогенность;
  • структура;
  • дополнительные характеристики железы.

Затем все параметры соотносятся с нормальными показателями, и на основе этого специалист пишет заключение, с которым обследуемый отправится к лечащему врачу для получения дальнейших рекомендаций.

Норма щитовидной железы и ее возможные отклонения

Оценка каждого участка щитовидной железы очень важна, так как даже мельчайшая подробность, ускользнувшая от диагноста, может через какое-то время заявить о себе как о серьезном заболевании, требующем тщательного лечения. Поэтому при интерпретации учитываются все характеристики исследуемого органа.

Расположение

Щитовидная железа располагается в нижнем или среднем переднем участке шеи. Ее местонахождение может быть типичным (нормальным) и патологическим (аберрантным) – орган иногда располагается очень близко к гортани или даже возле корня языка. В других случаях отдельные небольшие части железы могут прикрепляться на самой трахее, недалеко от самого органа.

Строение

Железа в нормальном состоянии состоит из двух равных долей, соединенных между собой перешейком небольшого размера. Одно из самых распространенных отклонений от нормы – формирование дополнительной доли и наростов на нижней части железы. Также патологическим считается сдвиг железы в одну сторону, что зачастую происходит во время внутриутробного развития.

Размеры и объем

В результатах, которые предоставляет ультразвуковое исследование, указываются точные размеры железы. При подсчете размеров железы берутся во внимание только доли железы – перешеек при их определении не учитывается. В некоторых случаях он вообще может отсутствовать. Но в нормальном состоянии щитовидки перешеек выполняет функцию прочной связки.

Во время процедуры диагност определяет размеры перешейка путем измерения его толщины. Это действие выполняется спереди назад. При росте человека и в течение всей жизни эти параметры изменяются. Норма размеров щитовидки составляет (см):

  • длина – от 2,5 до 4;
  • ширина – от 1,5 до 2;
  • толщина – от 1 до 1,5.

Нормальные показатели объема не превышают у женщин – 18 см³, мужчин – 25 см³. У детей этот параметр не превышает 15 см³, но полностью зависит от пола и возраста ребенка. Для определения соответствия его норме используется специальная таблица. Объем железы взрослого человека также может колебаться, и все эти отклонения будут приниматься за норму. Только на данный показатель будет влиять масса тела, что тоже можно определить в таблице с общепризнанными значениями.

Контуры

Характеристика контуров или границ щитовидной железы при их визуализации сразу дает возможность обнаружить наличие либо отсутствие новообразований и воспалительных процессов. В норме орган имеет четкие границы, и наоборот, нечеткие – явный признак присутствия вышеуказанных патологий. При обследовании врач различает разные степени нечеткости контуров, и по их особенностям может сделать вывод о характере заболевания. Например, размытые границы говорят о протекании воспалительного процесса либо о распространении раковой опухоли на участки близлежащих тканей.

Эхогенность

Эта характеристика определяется по интенсивности отраженных ультразвуковых волн. На изображении выглядит как множественные оттенки серого цвета, начиная от светлого и заканчивая почти черным. Цветовая норма на УЗИ щитовидной железы – это серый оттенок, который идентичен тону околоушной слюнной железы. При наличии воспалений, как правило, эхогенность снижается и лишь в тяжелых формах заболевания иногда увеличивается.

Снижение эхогенности выглядит как более темные участки железы по сравнению с близлежащими мышцами. Нормальные показатели могут незначительно меняться, в большинстве случаев исследуемый орган по отношению к близко расположенным мышцам имеет более светлый оттенок.

Структура

Это одна из самых весомых характеристик при диагностировании. При нормальном состоянии железа имеет однородную зернистую структуру, состоящую из мелких фолликулов, и, соответственно, обнаружение неоднородности в органе – повод для беспокойства. Это признаки присутствия патологических процессов, таких как воспаления, имеющие аутоиммунную природу.

Лишь в очень редких случаях наличие неоднородной структуры не подтверждает возникновений заболеваний, а является индивидуальной особенностью щитовидной железы. Нормальное состояние фолликулов очень важно для органа и организма человека в целом, так как в них идет продуцирование гормонов. В щитовидной железе здорового человека содержится приблизительно 30 миллионов фолликулов.

Дополнительные параметры

При постановке диагноза обязательно учитываются и особенности дополнительных параметров, таких как узлы щитовидной железы, региональные лимфоузлы, их размеры и структура, а также кровоток в органе и близлежащих тканях.

При нормальном состоянии железы узлы отсутствуют. Допустимым принято считать наличие новообразований малого размера, не превышающих 4 мм. На изображении выглядят как черные однородные вкрапления, и их классифицируют как фолликулы – клетки, из которых состоит щитовидная железа. Формирования, превышающие 4 мм, относят к узлам, считающихся патологическими образованиями. Так как здоровая железа имеет однородную структуру, и присутствие узлов принимается за отклонение от нормы.

Регионарные лимфоузлы

В норме лимфатические узлы шеи имеют четкие ровные границы. Длина их должна превышать в два раза ширину. Участок входа лимфатического сосуда хорошо просматривается. Кровоток не превышает норму. Присутствие кист в регионарных лимфоузлах также считается патологией. Зачастую нарушение показателей в этих участках свидетельствует о наличии злокачественной опухоли.

Кровоток

Кровообращение в железе может как увеличиваться, так и снижаться. Снижение в большинстве случаев приводит к опасным осложнениям, таким как атрофирование тканей. Нормальные показатели кровотока выражены на мониторе как разноцветные равно распределенные сигналы по всей железе.

Воспалительные процессы приводят к усилению кровообращения в органе. На мониторе при проведении допплерографии с ЦДК (цветным доплеровским картированием) это выглядит в виде своеобразного огня, расположенном в каком-либо определенном участке. Нормой считается равномерное стабильное цветовое окрашивание. При УЗИ щитовидки с ЦДК учитываются следующие характеристики кровотока:

  • направленность и скорость;
  • индекс сопротивления и резистентности;
  • истончение или утолщение сосудистых стенок;
  • диаметр сосудов, их извитость и степень проходимости.

Когда необходимо проведение УЗ-диагностики?

Обследование будет рекомендовано при наличии жалоб пациента или симптоматических проявлений, обнаруженных лечащим врачом-эндокринологом при консультации и осмотре, таких как:

  • болевые ощущения при глотании и першение в горле;
  • общая слабость, усталость, вялость, апатия, сонливость;
  • упадок сил, депрессивное состояние, повышенное потоотделение;
  • тревога, бессонница, утомляемость, затрудненное дыхание;
  • раздражительность, нервозность, резкие смены настроения;
  • заметное снижение веса или его быстрый набор;
  • выпадение, ломкость волос, сухость кожных покровов;
  • затяжное повышение температуры до 37–38 ºС без причин.

Обязательно будет рекомендована диагностика щитовидки при гормонотерапии и выявлении отклонений от нормальных показателей в результатах анализов на гормоны. С профилактической целью процедура проводится:

  • при планировании беременности;
  • врожденных аномалиях железы;
  • наступлении 40-летнего возрастного рубежа;
  • проживании в местности с пониженным содержанием йода;
  • профессиональной деятельности на вредном производстве;
  • контроле после длительного лечения или оперативного вмешательства;
  • генетической предрасположенности к болезням щитовидки и сахарному диабету.

Нельзя недооценивать важность каждого из симптомов или факторов, требующих проверку функционирования щитовидной железы, так как ее роль очень велика для всего организма. И любое заболевание может стать причиной снижения как физической, так и социальной активности.

Патологии щитовидной железы, диагностируемые при УЗИ

Ультразвуковое обследование позволяет выявить довольно широкий спектр заболеваний железы, что позволяет пациентам не тратить время на дополнительные процедуры и деньги на дорогостоящие методики. Чаще всего встречаются следующие патологии.

Гипотиреоз

При данном заболевании происходит уменьшение объема и размеров железы, и как следствие, снижение продуцирования биологически активных веществ – гормонов.

Узловой зоб

Уплотнение, характерное для такой патологии, довольно просто определить при пальпации. В ходе УЗИ врач видит очаговые образования с повышенной плотностью, имеющие четкие границы, которые явно отделяют их от остальных тканей железы. Очагов может быть от одного до нескольких штук.

Диффузно-токсический зоб

Характеризуется увеличением объема и размеров железы, что ведет к повышенной выработке гормонов. При этом структура органа не меняется и остается однородно зернистой. При обнаружении подобных признаков на УЗИ дополнительно рекомендуется сдать анализы на гормоны.

Киста

Кистозные образования при диагностировании выглядят как округлые полости с четкими границами, и, как правило, они наполнены жидкостью. При этом окружающие ткани не затронуты. Если такая полость нагнаивается, то у пациента повышается температура и добавляются признаки воспалительного процесса. Чтобы исключить злокачественность данных формирований, проводится пункция.

Тиреоидит

Воспалительный процесс, вызванный вирусами либо бактериями. При нем наблюдается повышение температуры, появляется боль в области железы, а из-за отека увеличивается ее объем. На УЗИ определяется повышение эхогенности, и наблюдается неоднородность структуры. Достаточно часто процедура позволяет диагностировать аутоиммунный тиреоидит – хроническое заболевание, связанное с генетическими нарушениями иммунной системы.

Новообразования

Доброкачественные опухоли на УЗИ визуализируются как уплотненные очаги с четкими границами, тогда как при злокачественных – хорошо видно их разрастание вглубь других тканевых структур. Увеличение лимфоузлов считается одним из признаков озлокачествления процесса. Вовремя диагностированное заболевание – залог быстрого излечения!

УЗ-диагностика щитовидной железы – легкий и быстрый способ исследования, позволяющий обнаружить даже мельчайшие узловые образования величиной от 1–2 мм. Это дает возможность сразу определить их природу и назначить необходимую терапию, в результате чего, по всей вероятности, излечение пройдет быстро и результативно.

Проведение процедуры в профилактических целях также считается важным моментом, позволяющим вовремя отследить патологические изменения в органе и принять соответствующие действия. К тому же сама процедура проводится абсолютно безболезненно и довольно быстро – на нее не нужно выделять большого количества времени. Отсутствует подготовительный процесс – пациенту не потребуется ограничивать себя в пище, питье и даже курении. Нужно лишь записаться в любую удобную клинику, взять с собой полотенце, и, при наличии, результаты прошлых исследований.

Для минимизации рвотного рефлекса пожилым людям и детям можно воздержаться от приема пищи. Расшифровка результатов, полученных в ходе обследования также не займет много времени – на составление протокола у врача уходит не более 10 минут. После чего прошедший процедуру может отправляться в лечащему врачу для получения консультации по поводу дальнейших мероприятий.

Возможно, будут назначены дополнительные процедуры, такие как сдача крови на гормоны или другие необходимые обследования ведь, несмотря на информативность УЗИ, его одного недостаточно для постановки объективного всеохватывающего диагноза. Главное, что требуется от пациента – это добросовестно выполнять рекомендации специалиста!

Щитовидная железа – скрытая опасность: особенности расшифровки УЗИ щитовидной железы

Мы давно знаем, что Россия является эндемичной областью заболеваний щитовидной железы. Трудно найти человека, чей знакомый или родственник не жаловался бы на проблемы с щитовидкой. Справедливости ради следует отметить, что культура профилактических исследований в России в последнее время возросла. Особенно длинные очереди стоят у дверей специалистов УЗИ. Однако просто пройти ультразвуковое исследование щитовидной железы недостаточно. Не менее важно правильное прочтение результата обследования.

Что показывает УЗИ щитовидки

Ультразвуковое исследование щитовидной железы позволяет получить точную информацию о ее состоянии. Прежде всего, внимание уделяется расположению, форме, контуру и, конечно же, размерам железы.

Что касается общего размера и объема, железа может быть нормальной, увеличенной (гиперпластической) или уменьшенной (гипопластической). Существуют также случаи асимметрии железы, отсутствия части доли (гемиагенез) и полного отсутствия железы (агенез-аплазия).

Нормы объема щитовидки варьируются в зависимости от возраста и пола. Верхний предел для женщин составляет 18 см3, для мужчин – 25 см3. Когда дети становятся старше, железы растут.

Какие заболевания щитовидной железы выявляются при ультразвуковом исследовании

Список заболеваний щитовидной железы довольно разнообразен. Большинство из них выявляются именно при ультразвуковом исследовании.

  • Диффузные заболевания – диффузная гиперплазия, различные виды тиреоидитов, болезнь Грейвса и т. д.
  • Очаговые заболевания щитовидки – узловые и кистозные образования.
  • Смешанные (диффузно-очаговые) заболевания.

Также бывает, что ультразвук выявляет изменения, но железа функционирует нормально. Например, при некоторых типах узлового зоба лабораторные данные – гормоны щитовидной железы и их антитела – могут быть в пределах нормы. В этом случае важно проконсультироваться с врачом-эндокринологом, осмотреть узел и оценить его размеры, что делается при повторных ультразвуковых исследованиях.

В заключении есть фраза: «Структура щитовидной железы – диффузно неоднородная, зернистая». На какую патологию это указывает?

В сонографическом заключении можно увидеть данные об однородности или неоднородности железистой паренхимы, о качестве зерен. Эти данные предоставляют информацию о структуре паренхимы.

Нормальная паренхима щитовидной железы однородна, т. е. однородна, с равными экосистемами. А при указанных заболеваниях она иногда выражается в ее диффузной или локальной неоднородности и размере зерна (от мелких до крупных зерен).

Читайте также:  Псориаз: что это такое, как выглядит, эффективные методы терапии[Псориаз]

Одна из ультразвуковых характеристик – эхогенность железистой паренхимы. Эхогенность нормальной паренхимы несколько выше, чем у окружающих тканей. В заключение пациенты сталкиваются в основном с информацией о вторичной эхогенности. При избытке соединительной ткани, фиброзных процессах, усилении кальцификации, эхогенности железы увеличивается, а при воспалительных заболеваниях она в основном уменьшается. Хотя этот признак также относительный.

Что значит узловой зоб? Можно ли только на основании экологических данных выяснить, является ли узел доброкачественным или злокачественным?

Узловой зоб представляет собой очаговое очаговое поражение щитовидной железы – различных размеров, форм, структур и экоструктур, единичных или нескольких. Основной задачей ультразвука является обнаружение подозрительных узлов.

” data-medium-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/Многоузловой-зоб.jpg?fit=450%2C142&ssl=1?v=1588175787″ data-large-file=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/Многоузловой-зоб.jpg?fit=900%2C283&ssl=1?v=1588175787″ src=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/%D0%9C%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%D1%83%D0%B7%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B9-%D0%B7%D0%BE%D0%B1.jpg?resize=900%2C283&ssl=1″ alt=”Многоузловой зоб” width=”900″ height=”283″ srcset=”https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/Многоузловой-зоб.jpg?w=900&ssl=1 900w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/Многоузловой-зоб.jpg?w=450&ssl=1 450w, https://i0.wp.com/medcentr-diana-spb.ru/wp-content/uploads/2020/04/Многоузловой-зоб.jpg?w=768&ssl=1 768w” sizes=”(max-width: 900px) 100vw, 900px” data-recalc-dims=”1″ /> Многоузловой зоб

Узелок щитовидной железы может быть как доброкачественным, так и злокачественным. Большинство узелков являются доброкачественными (коллоидные узелки, кисты, аденомы, так называемые псевдокисты), но в 1-15 случаях РАС также обнаруживаются злокачественные образования – папиллярный рак, фолликулярный, медуллярный или анапластический.

Размеры опухоли являются переменными. Мы часто сталкиваемся с небольшими (до 1 см) злокачественными узлами, которые нельзя тестировать вручную (не пальпируемые узелки). Наиболее распространенным из злокачественных процессов является папиллярный рак (50-80%).

К сожалению, определить характер узловой формации только на основании экологических данных невозможно. Можно только предположить злокачественность процесса. Подозрение связано со следующими экологическими признаками:

  • неправильные, нечеткие контуры узла;
  • нарушенная эхогенность;
  • микрокальцификация – точечная кальцификация в узле (хотя иногда это указывает на возраст узла, а не на злокачественность).

Специфичность одних только этих признаков не высока, но в случае одновременного обнаружения двух или более симптомов необходимо провести пункционную биопсию узла с цитологическим исследованием полученного материала.

Одна из важных особенностей опухоли – является васкуляризация или кровоснабжение узла. Большинство злокачественных узелков резко васкуляризованы, хотя есть и аваскулярные (бескровные) опухоли. Кроме того, усиленная васкуляризация обнаруживается в активно функционирующих (токсических) узлах, которые часто оказываются коллоидными, а не злокачественными. Таким образом, экологических данных недостаточно для подтверждения окончательного диагноза, но выявление потенциально опасных узлов – прерогатива врача-сонографиста.

Калькуляторы беременности

Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

  • Поделиться:
  • HTML-код:
  • состояние своего здоровья
    по ходу лечения.
    ваши регулярные записи
    формируют историю вашей
    болезни.’)”>
  • состояние своего здоровья
    по ходу лечения.
    ваши регулярные записи
    формируют историю вашей
    болезни.’)”>
  • состояние своего здоровья
    по ходу лечения.
    ваши регулярные записи
    формируют историю вашей
    болезни.’)”>

Смотри также:

  • Рассчитать срок беременности и дату родов по менструации
  • Рассчитать срок беременности и дату родов по первому шевелению плода
  • Узнать вес мамы и малыша до рождения
  • Универсальный калькулятор (гестационный круг)

Природой заложено так, что каждая женщина во время беременности в той или иной степени набирает вес, а некоторые даже настолько, что замечают появление отчетливых жировых отложений. Таким способом организм женщины стремится создать наиболее благоприятные условия для вынашивания ребенка и подготавливается к родам. “Лишние килограммы” — это важнейшее условие для нормального течения беременности. Главное, чтобы набор веса в этот период проходил эквивалентно неделям, которым он соответствует.

Зачем беременной “лишний вес”

Прибавка в массе тела необходима женщине для нормального питания развивающегося в утробе ребенка и, что не менее важно на этапе возросших нагрузок, для поддержания ресурсов собственного организма. Жировая ткань изначально выполняет в человеческом организме массу задач. Основная функция жировых клеток — энергетическая. При расщеплении жиров выделяется колоссальный объем энергии — вдвое больший, чем способны выделить углеводы, в то время как в период беременности вдвое больше энергии тратится. Дополнительные килограммы — это надежный энергетический запас, помогающий беременности протекать так, как надо.

Не менее важной функцией жира является обеспечение хорошей защиты от воздействия внешних и внутренних факторов. Жировая ткань препятствует стремительной потере тепла при низких температурах, защищает от переохлаждений, служит своеобразной опорой для внутренних органов, помогая зафиксировать их в правильных положениях, а на поздних сроках беременности смягчает давление, оказываемое на внутренние органы женщины растущим плодом. Кроме этого, жировые клетки участвуют в выработке гормонов, кроветворении, работе иммунной системы, регуляции водно-солевого обмена. Дефицит жира чреват системными нарушениями в организме и часто делает невозможным вынашивание ребенка. Набор дополнительных килограммов после зачатия малыша является своего рода страховкой от таких неприятностей.

Важно! Недостаточная прибавка веса в период вынашивания ребенка, равно как и дефицит массы тела беременной, может привести к развитию анемии, преждевременным родам, рождению ослабленного ребенка. Если женщина с недостаточной массой тела только планирует беременность, ей прежде всего рекомендуется набрать недостающие килограммы.

Оптимальные показатели набора веса для женщины в период беременности

В среднем, женщина в период вынашивания ребенка “полнеет” на 10-15 кг. Большая часть приобретенных килограммов распределяется в организме беременной в виде подкожной жировой ткани, оставшиеся — следующим образом:

  • ребенок;
  • увеличенная матка;
  • плацента;
  • увеличенный объем крови;
  • увеличенные молочные железы;
  • околоплодные воды.

Скорость и границы набора веса во многом зависят от индивидуальных особенностей, веса женщины до беременности, генетики, конкретного триместра.

Так, оптимальным показателем набора веса беременной в первом триместре считается до 200 г за неделю. Прибавка в этом периоде небольшая, поскольку организм плода и среда для его вынашивания только начинают свое формирование и требуют относительно малых ресурсов. Наибольший прирост веса происходит во втором и третьем триместрах. В период, когда активно развиваются все системы организма ребенка, а затем и сам ребенок начинает запасаться жировой тканью, женщина может “полнеть” со скоростью 500 и более граммов в неделю. При этом ближе к родам процесс набора веса значительно замедляется — организм готовится к рождению малыша.

Важно! Чем ниже был вес женщины до беременности, тем больше должен быть его набор. В целом, около 10% от общей прибавки веса приходится на первый триместр беременности, 20-30% — на второй и порядка 60% — на заключительные три месяца.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Существуют усредненные показатели относительно того, какой должна быть прибавка в весе беременной женщины к конкретной неделе. Эти показатели несколько отличаются для одноплодной и многоплодной беременности, а также в зависимости от индекса массы тела (ИМТ) женщины до зачатия ребенка, однако во всех случаях служат ориентиром в оценке течения беременности и прогнозировании возможных рисков.

Динамика набора веса при одноплодной беременности, кг

Неделя беременности

ИМТ 24,9

Из таблицы видно, что в среднем за весь период беременности женщина с индексом массы тела менее 18,5 единиц набирает 14,5 кг, женщина с нормальным ИМТ — 12,7 кг, а будущие мамы, чей вес изначально требует коррекции, — 8,6 кг.

Динамика набора веса при многоплодной беременности, кг

Неделя беременности

ИМТ 24,9

Рассчитать индекс массы тела поможет простая формула: ИМТ=Вес:Рост 2 . Так, индекс массы тела для женщины весом 55 кг при росте 1,66 м будет таким: 55:(1,66×1,66)=19,96. Убедиться в точности срока поможет калькулятор беременности и УЗИ.

Важно! Незначительные отклонения от указанных в таблице выше показателей допустимы. Насторожить будущую маму должен прирост веса со скоростью свыше 2 кг в неделю или, наоборот, слишком медленная прибавка.

Также основанием для консультации со специалистом является:

  • отсутствие прибавки в весе в течение двух недель подряд;
  • прибавка более 1,5 кг за неделю во втором триместре или более 1 кг за неделю — в последнем;
  • существенная разница между фактическим и необходимым приростом веса.

Факторы, влияющие на динамику набора веса при беременности

Ввиду разных причин вес во время беременности может набираться быстрее или медленнее по сравнению с условно-ориентировочными значениями. Среди обстоятельств, влияющих на эту тенденцию:

  • Возраст. С возрастом увеличивается склонность к полноте и дополнительные килограммы во время беременности набираются легче.
  • Токсикоз. Является фактором, замедляющим набор веса, так как при таком состоянии пища не успевает усваиваться полностью.
  • Многоплодная беременность. Для таких случаев характерен особенно быстрый набор веса женщины к середине второго триместра, на стадии ускоренного набора массы тела развивающихся в утробе детей.
  • Многоводие. Дополнительные килограммы выражаются в лишнем объеме амниотической жидкости.
  • Нарушение работы почек. Вес набирается стремительнее при хроническом пиелонефрите и мочекаменной болезни.

Кроме того, причиной быстрого набора массы тела беременной может являться задержка жидкости в организме, связанная с сердечно-сосудистыми или эндокринными патологиями, нарушениями функций печени или заболеваниями надпочечников.

Осложнения из-за лишнего веса во время беременности

Набор дополнительных килограммов полезен для беременной женщины, но только до тех пор, пока это происходит в разумных пределах. Неслучайно акушеры-гинекологи очень пристально следят за весом беременных. Если прибавка массы тела сильно опережает усредненные цифры, то говорят о серьезной угрозе здоровью как женщины, так и будущего ребенка.

Из-за лишнего веса во время беременности возможны следующие осложнения:

  • Нарушение венозного кровообращения. Избыточная масса тела снижает физическую активность, что в свою очередь негативно влияет на кровообращение в венах. Как результат, беременные женщины с избыточным весом часто страдают от варикозного расширения вен, геморроя.
  • Артериальная гипертензия. Вследствие этого нарушается транспортировка кислорода в крови. Из-за этого ухудшается снабжение кислородом организма ребенка.
  • Развитие радикулита. Дополнительный вес — это лишняя нагрузка на позвоночник. С каждым дополнительным килограммом увеличивается риск развития остеохондроза, радикулита.
  • Ожирение плода. Крупный плод является причиной множественных разрывов родовых путей в процессе родов, увеличивает продолжительность родов, способствует вторичной слабости родового процесса. Часто ожирение плода является показанием к Кесареву сечению. Непосредственно для ребенка ожирение опасно внутричерепными травмами, повреждениями плечевого пояса, асфиксией.

Важно! Лишний вес при беременности может как провоцировать развитие проблем со здоровьем, так и являться сигналом об уже существующих патологиях. Так, стремительным набором массы тела женщины сопровождаются сахарный диабет и гестоз, ряд других опасных состояний.

Если контрольное взвешивание неделя за неделей показывает сильное отклонение от рекомендуемых показателей, то это является тревожным сигналом и требует принятия соответствующих мер.

Что делать, если вес набирается слишком быстро

Прежде всего, необходимо определить причину, почему это происходит. Если результаты очередного или внеочередного обследования показывают какое-либо нарушение в организме, врачом назначается соответствующее лечение. Параллельно анализируется и оптимизируется рацион питания женщины. Если способных дополниться ожирением проблем со здоровьем не выявляется, врач ограничивается рекомендациями по меню.

В большинстве случаев беременной женщине с избыточном весом рекомендуется увеличить физическую активность. Это могут быть просто длительные прогулки на свежем воздухе, пешая ходьба ускоренным темпом или комплекс специально разработанных упражнений.

При отсутствии серьезных нарушений со стороны работы почек будущей маме рекомендуется увеличить потребление жидкости.

Профилактика лишнего веса при беременности

Полностью застраховаться от лишнего веса во время беременности нельзя, но шансов столкнуться с этой проблемой будет гораздо меньше, если правильно рассчитать свой рацион.

Основа правильного питания на этапе вынашивания ребенка — меню из продуктов, насыщенных натуральными минеральными и поливитаминными комплексами. В первую очередь, это морепродукты, зелень, продукты пчеловодства. Также беременным рекомендуется пересмотреть свой рацион в пользу цельного молока, сыров, сметаны, куриного мяса, лосося, тунца, йогуртов, майонеза, светлого мяса индейки, яиц.

Обязательно в меню женщины должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: фрукты, бобовые, зерновые, овощи снижают вероятность развития сахарного диабета, а кроме этого содержат белки и ценные витамины.

Свести к минимуму либо, в случае повышенной склонности к ожирению, полностью исключить из меню следует:

  • копченые, жирные продукты;
  • свежую сдобу;
  • сладости;
  • газированные напитки;
  • соленья, маринады.

Важным условием успешной профилактики лишнего веса является грамотное распределение суточного рациона с точки зрения калорийности. Норма для будущей мамы составляет в первой половине беременности 2200-2400 ккал и 2550-3000 ккал— во второй.

Например, в первой половине беременности рекомендуется разделять суточный прием пищи на четыре раза. Распределение калорий в этом случае будет таким:

  • завтрак — 25-30%
  • обед — 40%
  • полдник — 10-15%
  • ужин — 15-20%

Важно! При подсчете калорий нужно учитывать степень индивидуальной физической активности. Количество калорий в суточном рационе может быть больше, если образ жизни беременной женщины продолжает оставаться активным, и меньше, если физическая подвижность снижена.

С разрешения врача можно устраивать разгрузочные дни. Меню беременной в такие дни, как правило, состоит исключительно из фруктов, овощей и большого количества жидкости.

Что делать, если вес при беременности набирается низкими темпами

Как и в случае со стремительным набором массы тела, при недостаточном наборе веса во время беременности нужно искать причину. Ведь если вес беременной меньше рекомендуемого, ребенок в утробе испытывает дефицит питательных компонентов, возрастает риск развития гипоксии и других патологий.

В зависимости от ситуации, для нормализации показателей врачом могут быть назначены капельницы, витамины, биологические добавки, стимулирующие аппетит. В меню беременной с недостатком веса включаются блюда повышенной калорийности, а также такие продукты с большой питательной ценностью, как орехи, сухофрукты, бананы, цукаты. Одновременно с этим рекомендуется увеличить количество употребляемой жидкости и уделять больше времени прогулкам на улице.

Что делать, если вес при беременности не набирается

Отсутствие прибавки в весе является нормальным на фоне токсикоза и в первые недели беременности для женщин с индексом массы тела выше 18,5. Во всех остальных случаях сохраняющийся на одном уровне вес может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. В частности, набору веса препятствуют:

  • болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы);
  • заболевания эндокринной системы;
  • инфекции различной природы.
Читайте также:  Недорогие сильные успокоительные препараты без рецептов быстрого действия: описание, список, цена

Отсутствие набора веса несколько недель подряд на фоне неизменяющихся параметров окружности живота может указывать на замершую беременность. К счастью, количество таких случаев невелико. Если женщина ответственно относится к своему весу и внимательно выполняет рекомендации врача, то любые риски сводятся к минимуму, беременность протекает с комфортом для мамы и без вреда для малыша, а набранные за это время килограммы легко уходят после родов.

Описание

Данный калькулятор позволяет вычислить целый ряд параметров веса будущей мамы. Если вы укажете, на какой неделе беременности вы сейчас находитесь, а также ваш рост в сантиметрах, то вы сможете вычислить, какая прибавка веса в неделю для вас максимально допустима. То есть если за неделю вы поправились больше, чем на данную вычисленную величину, то это повод задуматься том, что вы слишком быстро набираете в весе и, возможно, стоит скорректировать диету или внести в свою повседневность больше физической активности. Если вы укажете третий параметр калькулятора – ваш вес до наступления беременности, то вы получите гораздо больше интересных и полезных результатов. Помимо максимально допустимой прибавки веса в неделю, вы узнаете, какой вес для вас является максимально допустимым на данном сроке. Также калькулятор вычислит, какой вес в идеале должен у вас быть в данную неделю беременности, и на сколько в идеале вы должны были поправиться. Помимо данных, характеризующих изменения в весе для определенной недели беременности, калькулятор сгенерирует удобную и практичную таблицу, в которой вы найдёте все вышеперечисленные параметры для всех недель беременности, от 1-й до 40-й.

Калькулятор набора веса при беременности по неделям

Калькулятор веса при беременности поможет рассчитать график норм прибавки веса по неделям беременности в зависимости от индивидуальных параметров – роста и веса до беременности.

А удобный график поможет сравнить свои значения с результатами других пользователей.

Вес при беременности

  1. Калькулятор для расчета набора веса при беременности
  2. График набора веса по неделям беременности
  3. Таблица норм набора веса по неделям беременности

Вес при многоплодной беременности

  1. Калькулятор для расчета набора веса при многоплодной беременности
  2. График набора веса при многоплодной беременности по неделям

Калькулятор

Один плод

ИМТ 19.8ИМТ > 26
2 недели+0.5+0.5+0.5
4 недели+0.9+0.7+0.5
6 недель+1.4+1+0.6
8 недель+1.6+1.2+0.7
10 недель+1.8+1.3+0.8
12 недель+2+1.5+0.9
14 недель+2.7+1.9+1
16 недель+3.2+2.3+1.4
18 недель+4.5+3.6+2.3
20 недель+5.4+4.8+2.9
22 недели+6.8+5.7+3.4
24 недели+7.7+6.4+3.9
26 недель+8.6+7.7+5
28 недель+9.8+8.2+5.4
30 недель+10.2+9.1+5.9
32 недели+11.3+10+6.4
34 недели+12.5+10.9+7.3
36 недель+13.6+11.8+7.9
38 недель+14.5+12.7+8.6
40 недель+15.2+13.6+9.1

Многоплодная беременность

спасибо очень удобный график

Нет прибавки веса на 13 неделе беременности. Это нормально?

У меня был такой токс, что в 13 недель я весила на 4 кг меньше чем до Б. Прибавка началась только после 20 недели.

Удобный график. Спасибо.

Отличный калькулятор, мне понравился, контролирую свой вес по неделям, вроде пока из норма не выхожу. Стараюсь придерживаться правильного питания и даже заниматься спортом. На 30 неделе прибавила всего 8 кг. Считаю что неплохо, надеюсь быстро восстановиться после родов.

Я вообще не набираю. До б.была 67.5. А у меня уже 18нед. И вес только 66

А зачем набирать. Отдайте свой лишний жирок ребёнку. А сами потом стройненькоцй будите. Я в первую беременность за все месяцы набрала 7 кг. До беременности была 65. На роды ушла в 72. Ребёнок родился с весом 3,850 кг. Через две недели после родов я была уже 60 кг.

Тоже не набирала до 20 недель, хотя уже с 13-й токсикоз прошел полностью. Сейчас 24 недели – набрала неслабо. 45 кг превратились в 55, но я уверена, что легко сброшу

Набор веса при беременности

В вашем животике уже живет маленькое чудо – будущий малыш. И так хочется побыстрее пройти 9 месяцев, изучить календарь беременных, чтобы узнать своих маленьких малышей грудничков! И вы, как и каждая будущая мамочка, представляете его: как он выглядит, а какой будет цвет глаз, да и вообще мальчик это или девочка? Важно следить за своим здоровьем и массой тела, ведь недобор и перебор могут повредить и мамочке и ребеночку. Таблица набора веса при беременности станет хорошим подспорьем для самоконтроля!

  • Калькулятор и таблица набора веса
  • Почему нормы прибавки – это так важно?
  • Почему происходит увеличение массы во время каждой недели, и как рассчитать весу у беременной?
  • Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?
  • Таблица набор веса при беременности по неделям для ожидающих двойню
  • Взвешивание и прибавка в весе: выявляем избыточный вес
  • Можно ли снижать массу тела при беременности?
  • Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты
  • А вдруг набор веса для беременных – это теперь мой постоянный вес?

Калькулятор и таблица набора веса

Номер неделиПрибавка, кг.Вес матери, кг.Рост и вес плода
2 неделя0.555.5
4 неделя0.755.7рост: 1 мм, вес: 0.5 г
6 неделя156рост: 2-4 мм, вес: 0.7 г
8 неделя1.256.2рост: 1.6 см, вес: 1 г
10 неделя1.356.3рост: 3.1 см, вес: 4 г
12 неделя1.556.5рост: 5.4 см, вес: 14 г
14 неделя1.956.9рост: 8.7 см, вес: 43 г
16 неделя2.357.3рост: 11.6 см, вес: 100 г
18 неделя3.658.6рост: 14.2 см, вес: 190 г
20 неделя4.859.8рост: 16.4 см, вес: 300 г
22 неделя5.760.7рост: 27.8 см, вес: 430 г
24 неделя6.461.4рост: 30 см, вес: 600 г
26 неделя7.762.7рост: 36 см, вес: 760 г
28 неделя8.263.2рост: 38 см, вес: 1 кг
30 неделя9.164.1рост: 40 см, вес: 1 кг 300 г
32 неделя1065рост: 42.4 см, вес: 1 кг 700 г
34 неделя10.965.9рост: 45 см, вес: 2 кг 150 г
36 неделя11.866.8рост: 47.5 см, вес: 2 кг 600 г
38 неделя12.767.7рост: 50 см, вес: 3 кг 100 г
40 неделя13.668.6рост: 51.5 см, вес: 3 кг 400 г
  • Расчет даты родов
  • Китайский календарь определения пола ребенка
  • Расчет пола ребенка по обновлению крови
  • Калькулятор овуляции
  • Калькулятор беременности

Почему нормы прибавки – это так важно?

Набор веса при беременности

Почему норма набора веса при беременности так важна? Беременная женщина как маленький ребенок: она становится эмоционально чувствительной, незащищенной и доверчивой. Все вокруг твердят, что полноценное питание и увеличение порции нужно не будущей маме, а растущему внутри нее ребенку. Родственники и подруги наперебой угощают вкусненьким, а в результате – выход за пределы норм и вынужденная безопасная диета.

Не всегда прибавление лишних килограмм спровоцировано аппетитом. Причин может быть много: застой лишней воды в организме (отечность), малоподвижный образ жизни в начале беременности, патологическая склонность к полноте, тяжелый переходной период. В любом случае женщина должна самостоятельно беспокоиться о здоровье ребенка и самой себе!

Норма набора веса при беременности разработана не зря, ведь избыточная масса — это признак патологии, она не идет на пользу беременной женщине по таким причинам:

  1. Диабет беременных, поздний токсикоз.
  2. С увеличением срока и, соответственно, животика мамочке будет тяжело ходить, возможна одышка.
  3. Варикозное расширение вен, сосудистые звездочки на лице.
  4. Нарушение функций эндокринной и сердечно-сосудистой систем.
  5. Сильная нагрузка на позвоночник и внутренние органы.
  6. Повышение холестерина.
  7. Не соблюдение нормы прибавки веса при беременности в 1 триместре — угроза выкидыша, а на поздних — угроза преждевременных родов.
  8. Рождение большого малыша (более 4–4,5 кг), что особенно опасно для рожениц с узким тазом.

Но избыточные килограммы – это потенциальная опасность для малыша:

  1. Кислородное голодание.
  2. Дефицит питательных веществ.
  3. Сложности определения состояния малыша и его пола на УЗИ из-за слоя подкожного жира.

Не волнуйтесь, набор веса — это у беременных не редкость, неприятно, но не слишком страшно. Чтобы избежать этих неприятностей, можно придерживаться основ здорового питания, больше двигаться и дышать свежим воздухом. А раз в неделю использовать калькулятор набора лишнего веса при беременности.

Как контролировать килограммы при беременности по месяцам: миф об увеличенных порциях

«Рассчитывайте вес при беременности» — это только звучит страшно, на деле это обычное правильное питание с полноценным комплектом жиров, белков и углеводов. Бытует мнение, что беременной женщине нужен большой объем калорийной и часто не полезной пищи, ведь вторая – для малыша. Это миф, и крохе, живущему в вашем животике необходимы полезные вещества и немного калорий.

До конца первого триместра будущая мамочка по месяцам приплюсовывает к своему меню 200 ккал, в течение 2 триместра – 300, набор веса в третьем триместре добавляем уже 340–360 ккал. Например, прибавку веса при беременности рассчитать не сложно: во втором триместре для обеспечения ребенка в рацион нужно добавить стакан сока и несколько яблок. Конечно, не отказываясь от своего меню.

Почему происходит увеличение массы во время каждой недели, и как рассчитать весу у беременной?

С первых дней беременности ваша масса тела начинает потихоньку увеличиваться. В первом триместре прибавка незначительная, во втором и третьем количество набранных килограмм возрастает. Набор килограмм зависит от таких факторов:

  1. Рост и масса мамочки до беременности.
  2. Срок.
  3. Возрастной период женщины, чем старше — тем большая вероятность внепланового набора килограмм.
  4. Проблема токсикоза женщина не набирает вес, а, наоборот, его теряет. Но не стоит радоваться, в последующих двух триместрах организм постарается компенсировать потери.
  5. При многоплодной беременности набор веса происходит интенсивнее, но в этом случае тоже следует придерживаться норм. Ведь возрастает опасность преждевременных родов!

Несмотря на все это, норма прибавки веса при беременности – это вещь относительная. Худенькая девушка, никогда не страдавшая от лишних кг, за беременность может набрать и 20 кг, а полненька, наоборот, выйдет из роддома тростиночкой.

Отметим, что нормальная средняя прибавка при беременности в весе – это допустимый показатель 9–12 кг. И чем меньше ИМТ, тем большей будет прибавка во время ожидания малыша. Организм женщины – это умный механизм, с наступлением беременности, знающий что делать.

Каким образом онлайн-калькулятор ведет подсчет нормального веса беременной женщины?

Калькулятор подсчитывает норму набора веса при беременности по таблице. Это таблица, позволяющая сопоставить параметры и определить норму. Ведь набор веса при беременности по неделям протекает плавно за счет таких изменений:

  1. Растет матка, к концу беременности она увеличится на 600 г.
  2. Грудь 500 г.
  3. Объем крови +1,2 л.
  4. Тканевые жидкости, околоплодные воды и плацента – это еще около 4,5 кг.
  5. Среднестатистический вес будущего ребенка 3,3 кг.

Рассчитывать вес при любой беременности очень просто: мы уже получаем 10 кг, сюда стоит добавить естественную прибавку веса беременных за счет защитной жировой прослойки 1,5–2 кг 12 кг – это правильная норма прибавки в весе во время беременности. Можно сказать, что набор веса при беременности в третьем триместре самый значительный, и он составляет 60% нормы.

Таблица набор веса при беременности по неделям для ожидающих двойню

Набор в весе при беременности двойней составляет +4 кг к норме. То есть, набор веса во время долгожданной беременности двойней – это 16 –17 кг по графику. В ожидании двойни женщины прибавляют 17 кг, и это оправданно, ведь два малыша весят больше чем один.

Взвешивание и прибавка в весе: выявляем избыточный вес

Взвешивание – это контроль набора лишнего веса беременных по неделям. Именно взвешивание становится ежедневным ритуалом, позволяющим держать ситуацию под контролем по неделям. Сколько набрала, сколько еще осталось набрать по неделям, сколько нужно добавить или сбросить килограмм?

Можно ли снижать массу тела при беременности?

Многоплодная или одноплодная беременности – это уже само по себе противопоказание для диеты. Легче заменить вредные сладости фруктами, чем потом выравнивать нормальный показатель – это оптимальный вариант диеты при чрезмерном наборе веса у беременных.

Советы от сайта Спутник детства: полезные и низкокалорийные продукты

Ориентируйтесь на витаминную и питательную составляющую своего рациона, в нем должны преобладать:

  1. В рационе будущей мамочки обязательно присутствует белок – это молоко и кисломолочные продукты, мясо, яйца.
  2. Фосфор, который черпается из рыбы и морепродуктов.
  3. Гемоглобин, особенно этим веществом ценна рыбья икра и гранаты.
  4. Клетчатка из каши и свежих фруктов.

Какая доля того или иного продукта должна попадать в ежедневное меню? Расчет прост: 100 г белка, 60 г жиров и 15 г углеводов. Такое меню позволит сохранить фигуру даже во время вынашивания младенца! Минимальный набор полезных веществ из пищи совмещайте с приемом витаминов, выписанных врачом.

Читайте также:  Уреаплазма у женщин: источник инфекции, виды, симптомы, методы диагностики, лечение, профилактика

А вдруг набор веса для беременных – это теперь мой постоянный вес?

Многие будущие мамы волнуются, что после родов масса тела останется на прежней отметке, и женщина должна будет заниматься портом или сидеть на диете. Не волнуйтесь – это временно, и каждая неделя после родов будет приносить приятный для вашей души отвес в килограммах. Заботы о новорожденном точно помогут похудеть!

Там более, что при грудном вскармливание о всяческих излишествах вроде мармелада, шоколада, кофе временно придется забыть.

Как мы уже говорили, не волнуйтесь, ведь набор веса — это у беременных случается достаточно часто. Применяя калькулятор набора веса при беременности помните, что все подсчеты основаны на среднестатистических данных! В случае сомнений, тревоги или неудовлетворительных показателей рекомендуем обратиться к вашему врачу.

Пользуйтесь нашим калькулятором веса для беременяшек и наслаждайтесь каждой минуткой в ожидании малыша. Берегите свое здоровье, ожидайте последних месяцев беременности, радуйтесь первой встречи со своим малышом. Ведь получив его в руки, уже не будет времени на расчет при беременности веса, занятия собой – вся жизнь сосредоточится на маленьком, голодном и таком родном человечке, которого вам еще предстоит узнать!

Калькулятор веса при беременности

Сбалансированное питание беременной женщины – необходимое условие для полноценного развития будущего ребенка. Придерживайтесь золотой середины: переедать так же опасно, как и ограничивать себя в калориях. Как же контролировать свой вес в период ожидания ребенка самостоятельно?

Калькулятор набора веса при беременности – это удобный онлайн инструмент для женщины, ждущей ребенка. Благодаря нашему счетчику вы сможете понять, соответствует ли ваша прибавка медицинским нормам, не стоит ли изменить ежедневный рацион и проконсультироваться с гинекологом.

Результат: Вы должны были прибавить 0.5 кг и весить примерно 50.5 кг

Как работает наш калькулятор веса беременной

Хотите рассчитать норму набора веса по неделям беременности? Это очень просто и абсолютно бесплатно! Введите в специальные поля свой вес до зачатия и рост в сантиметрах, укажите срок гестации, и вы получите цифру – среднюю допустимую величину прибавки на вашей неделе вынашивания.

Если ваш вес сильно отличается от полученного результата, не стоит паниковать. Он зависит от многих факторов: образа жизни, количества плодов, применяемых медикаментов. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом, чтобы быть уверенной в отсутствии осложнений.

Таблица прибавки веса по неделям

Результаты не будут одинаковыми у беременных с различным индексом массы тела. Если он в норме, вам допустимо поправиться на 11-16 кг. Если у вас избыточная масса тела, врач наверняка порекомендует вам не набирать больше 7-11 кг.

Чтобы вычислить ИМТ, разделите вес в кг на рост в метрах, умноженный на 2. Руководствуясь нашей таблицей, вы можете узнать допустимые для вас прибавки по неделям беременности.

Допустимая средняя прибавка
Неделя беременностиИМТ 26
20,50,50,5
40,90,70,5
61,410,6
81,610,6
101,81,30,8
1221,50,9
142,71,91
163,22,31,4
184,53,62,3
205,44,82,9
226,85,73,4
247,76,43,9
268,67,75
289,88,25,4
3010,29,15,9
3211,3106,4
3412,510,97,3
3613,611,87,9
3814,512,78,6
4015,213,69,1

Скорость набора веса не постоянная в течение всей беременности. Так, самая маленькая цифра будет в первом триместре – до 2,3 кг. Неудивительно, из-за токсикоза думать о сытном обеде многим вовсе не приходится. А некоторые даже могут похудеть. В третьем же триместре цифры на весах стремительно растут, потому что плод в это время активно набирает массу тела, что требует больших энергозатрат.

Из чего складывается вес при беременности

Если новорожденный весит 3-4 кг, то откуда еще 10 кг? Давайте разберемся, как распределяются килограммы, набранные в течение беременности:

  • до 3,5 кг – уходит в мышцы и жировые отложения будущей мамы, которые станут для нее своеобразным запасом энергии на непредвиденный случай;
  • почти 1 кг может весить сама матка;
  • 0,5-1,5 кг – должна набрать грудь для успешной лактации;
  • до 1 кг занимает амниотическая жидкость;
  • 1,4-1,8 кг – это увеличенный объем крови, благодаря которому плод получает питание и кислород;
  • 0,7 кг – это плацента, связующее звено между организмом матери и ребенка.

Чем опасны избыточный вес и его дефицит?

Если цифры на весах слишком малы, гинеколог может предположить отклонения в развитии у плода. Недостаток питательных веществ приводит к отслойке плаценты и выкидышу, дефициту железа, гипоксии, врожденным патологиям плода.

Избыточный же вес способствует развитию варикоза, эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний, создает дополнительную нагрузку на спину и поясницу, усложняет роды. Кроме того, он негативно сказывается и на здоровье ребенка:

  • увеличивается риск гипоксии;
  • формируется предрасположенность к лишнему весу и сердечно-сосудистым патологиям;
  • возрастает вероятность преждевременных родов или, наоборот, перенашивания беременности.

Чтобы избежать подобных негативных последствий, необходимо сбалансировано питаться, не забывать про двигательную активность. Для собственного контроля мы рекомендуем использовать калькулятор прибавки веса при беременности по неделям.

Не переживайте за набранные килограммы: они исчезнут так же легко, как и возникли, особенно если вы правильно питаетесь, много двигаетесь и кормите грудью. Если же вдруг по каким-то причинам этого не произойдет, не нужно корить себя, полюбите свое тело, ведь оно совершило ни с чем несравнимый подвиг – дало новую жизнь.

Калькулятор расчета веса при беременности

Поздравляем, для 1 -й недели беременности
прибавка веса в пределах нормы

Распределение вашей прибавки в весе на данном сроке

Определение веса ребёнка во время беременности – один из важных критериев диагностики его развития. Ведь именно этот показатель помогает врачу понять – нормально развивается плод или есть какие-либо отклонения. Определяют вес будущего ребёнка при помощи ультразвукового исследования.

Если вес малыша ниже или выше нормы – это повод провести более детальное исследование, чтобы скорректировать ведение беременности. Ведь недобор в весе будущего ребёнка – явный признак, что плод испытывает дефицит питания или кислорода. А также, к сожалению, отставания в развитии или замирания.

Показатель веса ребёнка во время беременности выше среднего – также повод для будущей мамы пройти более детальное обследование. Скорее всего, врачи посоветуют ей скорректировать своё питание.

Как набирается вес ребёнка во время беременности? В самом начале будущий малыш весит всего 1,5 грамма. Увеличивается в размерах матка, практически в 500 раз, вырастает и кроха. Поначалу он набирает по 10-60 граммов в неделю, а ближе к финалу беременности – по 100-300 граммов за такое же время.

Иногда девушки во время беременности едят «за двоих» и, в результате, набирают лишний вес. Врачи-гинекологи в одни голос твердят – лишний вес вреден, питание должно быть правильным, а продукты – полезными. Однако при традиционном взвешивании килограммы растут. И это вовсе не потому, что будущий малыш активно прибавляет в весе. Это лишний вес мамы, который является ненужным балластом, который, к тому же, ещё и опасен. Tак не поправиться при беременности? И чем опасен лишний вес во время беременности:

  • возрастает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний;
  • появляется риск нарушения и функций эндокринной системы;
  • значительно возрастает и нагрузка, оказываемая на позвоночник;
  • увеличивается нагрузка на внутренние органы;
  • есть риск варикозного расширения вен;
  • повышается вероятность позднего токсикоза.

Лишний вес при беременности может привести к трудностям при родах. Например, приходится делать кесарево сечение, так как естественные роды при избыточно массе тела опасны для жизни мамы и малыша.

А ещё лишний вес при беременности – досадный фактор, который мешает девушкам быстро сбрасывать его после рождения малыша.

Во время ожидания малыша девушки «расцветают» и выглядят особенно красивыми. Поэтому рекомендации как не поправиться при беременности будут актуальными. Ведь сохранить красоту хочется как вначале беременности, так и на более её поздних сроках.

На самом деле, всё просто – есть полезные продукты, не злоупотреблять сдобой, сохранять водный баланс в организме, чаще бывать на свежем воздухе. Давайте об этом подробнее…

Беременным девушкам на самом деле нужно больше килокалорий. И если прежде для нормального самочувствия вам было достаточно 2000 ккал, в ожидании малыша это количество вырастет до 2800 ккал в день. Но продукты должны быть полезными.

Как только почувствуете чувство голода – перекусывайте фруктами, йогуртом, орешками, сухофруктами. Забудьте о фаст-фуде, соусах, колбасных изделиях. Пользы от них не будет ни вам, ни ребёнку.

Будущей маме нельзя есть «за двоих», даже если её активно уговаривают. Через силу съеденная котлетка или бутерброд пользы не принесут, а вот лишним жирком отложатся.

Не поправиться во время беременности помогут прогулки на свежем воздухе. Это и заряд живительного кислорода, и двигательная активность, которая поможет держать организм в тонусе.

И еще совет, который поможет сохранить вес во время беременности: не ешьте на ночь. Голод вы утолите, а вот изжога и тяжесть в желудке дадут о себе знать. Стакан кефира или баночка йогурта – и голод отступит.

О том, что существует норма набора веса во время беременности, будущая мама узнаёт практически при первом посещении женской консультации. И чтобы вес был в норме, важно его контролировать.

Для определения, является вес будущей мамы избыточным, низким или нормальным для её роста, врачи используют специальный показатель – индекс массы тела (ИМТ). И вот такую формулу: индекс массы тела = масса тела в кг?/?рост в метрах, возведенный в квадрат.

Пример для расчёта: ваш рост 1,70 м, а вес – 60 кг. Считаем: ИМТ=60?/?1,7*1,7=20,7.

При индексе менее 18,5 – вес считается ниже нормы; индекс 18,5–25 – это нормальный вес; 25-30 – избыточный вес. А если вес более 30 кг – это уже ожирение.

Срок беременности, неделиСредняя общая прибавка массы, кгСредняя прибавка массы за неделю, г
Первые 17 недель2,35140
17-231,5300
23-271,9475
27-312,0500
31-352,0500
35-401,25250

Когда вес в пределах нормы и набирается плавно – причин для волнения нет. А если будущая мама похудела, перестала набирать вес или это происходит скачкообразно – надо обращаться к врачу.

Будущим мамам всегда интересно, откуда появляются лишние килограммы во время беременности? Давайте посчитаем вместе:

Вес самого ребенка3,0-4,0 кг
Вес плаценты600-700 г
Околоплодные воды800 мл
Вес матки900 г
Задержка воды в организме беременной1,2 кг
Увеличение объема циркулирующей крови1,2 кг
Увеличившиеся молочные железы400 г
Отложения жировой ткани, которая является запасом энергии для последующего грудного вскармливанияДо 4 кг

В итоге получилась средняя прибавка в весе – 12,5 кг. Но так как беременность у каждой девушки протекает индивидуально, то и показатели веса будут иными. У кого-то больше, у кого-то меньше.

Однако надо помнить, что лишний вес о время беременности, как и его дефицит – то, чего надо избегать.

Меню будущей мамы должно включать в себя полезные для неё и будущего крохи продукты. Количество потребляемой энергии во время вынашивания ребёнка возрастает с традиционных 1800-2000 ккал до 2500-2800, поэтому потребность в еде возрастает. Но питаться надо правильно, а «не двоих». Ведь известно, что многие будущие мамочки позволяют себе то, что в чём ограничивали себя в «добеременном» состоянии. Отсюда и лишние килограммы.

Как питаться, чтобы не набрать вес во время беременности? Давайте посчитаем:

  • потребность в белковой пище возрастает до 100 г в день. А это, примерно 100-150 г телятины или говядины, либо 150-200 г рыбы, 100-150 г нежирного творога; 50-70 г сыра. Остальные 40% белка необходимо «добрать» съедая овощи, фрукты или крупяные каши;
  • количество жиров во время беременности – среднем 80 г, из них 30% — растительных. Это 25-30 г нерафинированного растительного масла в день.
  • потребность в углеводах во время беременности возрастает до 400 г в сутки. Чтобы дать их организму, нужно ежедневно съедать фрукты и по 50 г черного и белого хлеба.

Что и сколько надо съесть будущей маме, чтобы и диету соблюдать, и обеспечивать кроху железом, кальцием и магнием? Рассказываем: 100 г мяса (железо), 100 г сыра или 0,5 л молока или кефира (кальций), 1 яйцо, 100 г хлеба из муки грубого помола (магний).

Такой подход к планированию меню поможет организовать правильное питание при лишнем весе, если он у будущей мамы есть.

Ссылка на основную публикацию