Симптомы при недостатке кальция в организме, продукты, содержащие кальций

Кальций: в каких продуктах содержится и как определить дневную норму

  • Сколько кальция нужно организму
  • Что помогает усваивать кальций
  • 11 продуктов, богатых кальцием
  • Примерное меню
  • Дополнительный список продуктов

Материал проверила и прокомментировала Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.

Сколько кальция нужно организму

98% кальция содержится в костях и зубах, но он присутствует внутри клетки и во внеклеточной жидкости (сыворотке крови). Сывороточный уровень кальция не зависит от его колебаний в рационе. Как только этот уровень снижается, организм немедленно компенсирует потери из костной ткани. Таким образом, дефицит кальция может привести к развитию остеопороза и других заболеваний [1].

Рекомендованные дневные дозы кальция:

  • 400 мг для младенцев 0–3 месяцев;
  • 500 мг для детей 4–6 месяцев;
  • 600 мг для детей 7–12 месяцев;
  • 800 мг для детей 1–3 лет;
  • 1100 мг для детей от 7–11 лет;
  • 1200 мг для детей и подростков 11–18 лет;
  • 1000 мг для взрослых 18–59 лет;
  • 1200 мг старше 60 лет;
  • 1300 мг для беременных и 1400 мг для кормящих матерей.

Что помогает усваивать кальций

Большинство людей испытывают дефицит кальция из-за несбалансированности питания. Мало употреблять продукты, богатые этим элементом, для его усвоения также нужны витамины А, C, D и F, магний, фосфор и белок [2], [3].

Основная функция витамина D — помогать усвоению кальция [3]. Многие продукты с высоким содержанием кальция одновременно богаты витамином D.

Суточная норма витамина D:

  • 400 МЕ для детей до 4 лет;
  • 600 МЕ для детей, подростков и людей до 70 лет;
  • 800 МЕ для людей старше 70 лет.

Нормальное всасывание кальция также зависит от количества фосфора, магния и белка. Рекомендованное соотношение кальция и магния — 1:0,5, а кальция и фосфора — 1:1,5 или 1:2. Необходимое количество белка для усвоения кальция — 1,2–1,6 г на 1 кг веса. Также на усвоение кальция влияет здоровье пищеварительной системы, поэтому некоторые болезни ЖКТ мешают усваивать этот элемент.

Основные продукты, где содержится много кальция, — молоко, сыры и йогурт. Но этот минерал есть во многих растительных и животных продуктах. Те, кто не переносит лактозу, не любит или не ест молочные продукты, может получить кальций из морепродуктов, овощей, семян и сухофруктов [1].

1. Молоко

В 240 мл цельного коровьего молока содержится 276 мг полезного минерала, а в обезжиренном — 352 мг. В такой же порции козьего молока кальция еще больше — 327 мг.

Кальций в молоке хорошо усваивается за счет высокого содержания витамина D — природного или специально добавленного производителем продукта. А еще молоко — источник белка и витамина А [5], [6], [7], [8].

2. Сыры

Больше всего кальция в пармезане — 330 мг или 33% дневной нормы на 30 г продукта. В других сортах, особенно в мягких сырах, этого элемента меньше, от 2 до 5% необходимой дозы [9].

Сыры богаты белками, а в выдержанных твердых сортах мало лактозы, поэтому в небольших количествах они подойдут людям с непереносимостью молочного сахара [10], [11]. Сыр в ежедневном рационе снижает риск болезней сердца и диабета 2 типа [12]. Но нужно помнить, что жирные сыры калорийны и содержат натрий (соль), поэтому людям, страдающим гипертонической болезнью и избыточным весом, употреблять их нужно с осторожностью.

3. Йогурт

В 250 г обычного йогурта содержится 30% дневной дозы кальция, а в обезжиренном — 45%. Также в йогурте есть фосфор, калий, витамины B2 и B12 [13], [14]. А вот в греческом йогурте в два раза больше белка, чем в обычном продукте, но кальция он содержит меньше.

В большинстве видов йогурта много пробиотиков — бактерий, которые полезны для пищеварения и микрофлоры кишечника [15]. Кроме того, исследования подтвердили, что люди, которые регулярно едят йогурт, реже страдают от диабета 2 типа и сердечных заболеваний [16].

4. Консервированный лосось и сардины

В таких консервах много кальция из-за съедобных костей рыб. Из стограммовой порции сардин можно получить 35% дневной нормы элемента, а из такого же количества лосося — 21%. Рыбы в масле также содержат много высококачественных белков и омега-3 кислот, которые полезны для сердца, мозга и кожи [17], [18].

Одно из негативных свойств морепродуктов — наличие ртути. Но в мелкой рыбе ее меньше, а в сардинах и лососе, кроме того, много селена — минерала, который предотвращает накопление ртути и снижает токсичность [19]. А еще лосось содержит витамин D, поэтому из одной порции рыбы можно получить в среднем 32% дневной нормы «солнечного витамина».

5. Семена, орехи и сухофрукты

Лучше всего подойдут неочищенные семена кунжута, сельдерея и чиа. В столовой ложке — 9 г продукта — содержится 9% дневной нормы минерала. Кроме того, в семенах есть полезные жиры, белок, медь, железо и марганец [4].

Из орехов стоит выбрать миндаль — из 22 орехов можно получить 8% необходимой дозы кальция и 3 г клетчатки. Кроме того, миндаль — источник полезных жиров, белка, магния, марганца и витамина Е. Орехи в ежедневном рационе помогают понизить давление, оказывают положительное профилактическое влияние на холестериновый обмен и уменьшают риск развития метаболического синдрома [20].

В плодах инжира больше кальция, чем в других сухофруктах. В стограммовой порции сушеных фиг содержится в среднем 15% суточной нормы элемента, а также витамин К, калий, клетчатка и антиоксиданты [21].

6. Фасоль и бобы

Лидер по количеству кальция — стручковая фасоль. 170 г продукта дают 24% суточной дозы кальция. В такой же порции белой фасоли содержится 13% дневной нормы, а в остальных видах — 4–6%. Из 150 г эдамаме — соевых бобов, которых обычно продают в стручках, — можно получить 10% дневной дозы кальция. Это также хороший источник белка и ежедневной дозы фолиевой кислоты. А стограммовая порция тофу, приготовленного с добавлением морской воды, дает 86% суточной нормы потребления кальция [22], [23], [24].

Фасоль и бобы — источник клетчатки, железа, цинка, калия, кальция. Многие растительные диеты полезны за счет бобовых. Исследования показывают, что они помогают снизить уровень холестерина в крови и риск развития диабета 2 типа [25].

7. Зеленые овощи и травы

Больше всего этого минерала в капусте (белокочанной, савойской и кейле) и шпинате — 25% дневной нормы в двухсотграммовой порции продукта. Другой полезный растительный источник кальция — ревень, который также содержит витамин К, клетчатку и пробиотики [26], [27].

Минус зеленых овощей и трав в наличии оксалатов. Это органические кислоты, из-за которых организм может усвоить только четверть кальция от общего количества. Но и в этом случае из 250 г ревеня можно получить 90 г кальция [28].

8. Злаки и зерновые

Некоторые виды хлопьев содержат 100% дневной нормы кальция взрослого человека — 1000 мг. И это еще без добавления молока. Но организм не в состоянии усвоить суточную дозу кальция сразу, поэтому лучше разделить ее на несколько порций [29], [30].

Повышенное содержание кальция может быть в некоторых видах пшеничной и кукурузной муки. Информация о количестве этого минерала обычно указана на этикетках упаковок хлеба, лепешек и крекеров из такой муки.

Много кальция содержится в амаранте (щирица, «кошачий/лисий хвост») — древней злаковой культуре, завезенной из Южной Америки. Порция блюда, приготовленного из амаранта, дает 12% дневной нормы кальция, а в листьях растения его еще больше — 28%. Кроме того, «ацтекская пшеница» — отличный источник фолиевой кислоты, магния, фосфора, железа, витаминов А и С [31], [32].

9. Растительное молоко и апельсиновый сок

Те, кто не пьет молоко, могут получить кальций из других напитков. В природном растительном молоке и апельсиновом соке мало кальция, который организм способен усвоить, поэтому многие производители обогащают продукт этим элементом. Обогащенное соевое молоко дает 30% дневной нормы элемента, а апельсиновый сок — 50%. Кроме того, соевое молоко содержит 7% белка, что приближает его по характеристикам к коровьему. В других обогащенных видах орехового и растительного молока уровень кальция может быть и выше [33], [34].

10. Сывороточный белок

Вещество, которое содержится в молоке, — отличный источник кальция, протеина и аминокислот. 30 г порошка сывороточного белка содержат 200 мг или 20% дневной нормы кальция. Исследования подтвердили, что диеты с высоким содержанием сывороточного белка помогают контролировать уровень сахара в крови, а также уменьшают риск развития метаболического синдрома [35].

11. Яичная скорлупа

Скорлупа на 90–95% состоит из углекислого кальция, поэтому из нее готовят полезную пищевую добавку. Порошок яичной скорлупы можно купить в аптеке или сделать самостоятельно. Яйца надо помыть и прокипятить, очистить скорлупу от пленок, тщательно измельчить в блендере или кофемолке. Готовый порошок смешивается с лимонным соком или кислотой, в результате получается цитрат кальция — соединение, которое легко усваивается и подходит детям и пожилым людям. Дневная норма — чайная ложка смеси.

Меню на каждый день

Чтобы получить нужное количество кальция, в меню можно включить [36]:

  • хлопья с высоким содержанием кальция;
  • стакан апельсинового сока или молока;
  • сэндвич на цельнозерновом хлебе с сыром и шпинатом;
  • суп-пюре со сливками;
  • молоко;
  • запеченного лосося;
  • брокколи;
  • запеченный картофель;
  • арахисовое печенье;
  • молоко;
  • сыр.

Дополнительный список продуктов

  • Мясо: птица, баранина, телятина, крольчатина.
  • Молочные продукты: кефир, сметана, творог.
  • Семена и орехи: лещина, грецкие орехи, фисташки, арахис.
  • Рыба и морепродукты: анчоусы, крабы, креветки, треска, форель.
  • Овощи и зелень: базилик, укроп, брокколи, редис, помидоры, огурцы.
  • Ягоды: смородина, малина, виноград.
  • Фрукты и сухофрукты: курага, изюм, апельсины, яблоки, дыня.

Комментарий эксперта

Однако при чрезмерном потреблении кальция может возрасти риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака предстательной железы, поэтому при необходимости приема препаратов кальция нужно консультироваться со специалистом, чтобы оценить, сколько кальция вы получаете с питанием, а также определить, какие препараты кальция необходимы именно вам».

Что происходит, когда повышается уровень кальция в крови?

Гиперкальциемия — это повышенный уровень кальция в крови. Причиной может быть гиперактивность паращитовидной железы, некоторые препараты, употребление чрезмерного количества витамина D или основные заболевания, включая рак.

Кальций играет важную роль в организме. Он сохраняет прочность костей и зубов, а также поддерживает мышцы, нервы и сердце. Однако слишком большое количество кальция может вызвать проблемы.

Что такое гиперкальциемия?

Уровни кальция в крови в основном контролируются паращитовидными железами. Эти четыре крошечные железы расположены за щитовидной железой. Когда организму нужен кальций, паращитовидные железы выделяют гормон, который сигнализирует, что почки выделяют меньше кальция.

Сверхактивность паращитовидной железы может нарушить баланс кальция.

Если уровень кальция станет слишком высоким, человеку может быть поставлен ​​диагноз гиперкальциемия. Это состояние может быть связано с:

  • плохим здоровьем костей;
  • камнями в почках;
  • нарушением функций сердца и мозга.

Чрезвычайно высокий уровень кальция в крови может быть опасным для жизни.

Гиперкальциемия — симптомы

Легкая гиперкальциемия не проявляется симптомами, в то время как тяжелая гиперкальциемия может вызвать:

Чрезмерную жажду и частое мочеиспускание

Слишком большое содержание кальция заставляет почки работать больше. В результате человек чаще мочится, что приводит к обезвоживанию и повышенной жажде.

Боль в желудке и проблемы с пищеварением

Слишком высокое содержание кальция может вызвать расстройство желудка, боль в животе, тошноту, рвоту и запор.

Боли в костях и мышечная слабость

Гиперкальциемия может привести к тому, что кости высвобождают много кальция. Эта аномальная активность костей может привести к боли и мышечной слабости.

Вялость и усталость

Слишком высокое содержание кальция в крови может влиять на головной мозг, вызывая эти симптомы.

Тревога и депрессия

Гиперкальциемия также может влиять на психическое здоровье.

Высокое артериальное давление и аритмия

Высокий уровень кальция может увеличить кровяное давление и привести к электрическим отклонениям, которые изменяют ритм сердца.

Гиперкальциемия — причины

Гиперактивность паращитовидные железы

Паращитовидные железы контролируют уровень кальция. Если они работают слишком активно, это может привести к гиперкальциемии.

Гиперактивность паращитовидной железы называется гиперпаратиреозом . Это может быть наиболее распространенной причиной гиперкальциемии. Гиперпаратиреоз обычно диагностируется у людей в возрасте от 50 до 60 лет. Он в три раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Слишком высокое содержание витамина D

Витамин D вызывает абсорбцию кальция в кишечнике. После абсорбции кальций проникает в кровоток. Только 10-20% кальция обычно поглощается, а остальное уходит с калом. Однако чрезмерное количество витамина D заставляет организм поглощать больше кальция, что приводит к гиперкальциемии. Высокая доза витамина D может вызвать гиперкальциемию. Эти добавки могут использоваться для лечения рассеянного склероза и других заболеваний. Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 600-800 МЕ в день.

Рак

Рак может вызвать гиперкальциемию. Онкологические заболевания, которые обычно приводят к этому заболеванию:

  • рак легких;
  • рак молочной железы;
  • рак крови.

Если рак распространяется до костей, это увеличивает риск гиперкальциемии.

Другие состояния здоровья

Следующие состояния, вызывающие высокий уровень кальция:

  • туберкулез ;
  • саркоидоз;
  • заболевание щитовидной железы;
  • хроническая болезнь почек;
  • болезнь надпочечников;
  • тяжелые грибковые инфекции;
  • ограниченная подвижность.

Люди, которые не могут передвигаться в течение длительных периодов времени, также подвергаются риску гиперкальциемии. Когда у костей меньше работы, они могут высвободить больше кальция в кровоток.

Обезвоживание

Сильное обезвоживание увеличивает концентрацию кальция в кровотоке. Однако его дисбаланс можно корректировать.

Лекарственные препараты

Некоторые препараты могут вызвать гиперактивность паращитовидной железы, что может привести к гиперкальциемии. Одним из примеров является литий, который используется для лечения биполярного расстройства.

Осложнения повышения кальция в крови

Без надлежащего лечения гиперкальциемия может вызвать:

Остеопороз

Со временем кости могут высвобождать избыточное количество кальция в кровоток. Это делает кости тонкими и менее плотными. Люди с остеопорозом имеют повышенный риск:

  • перелома костей;
  • искривления позвоночника.

Камни в почках

Люди с гиперкальциемией подвержены риску формирования кристаллов кальция в почках. Эти кристаллы могут образовывать камни в почках, что зачастую протекает бессимптомно. Они также могут привести к повреждению почек.

Почечная недостаточность

Со временем тяжелая гиперкальциемия может нарушить работу почек. Когда почки не могут эффективно очищать кровь и удалять жидкость из организма — это называется почечной недостаточностью.

Проблемы с нервной системой

Если не лечить гиперкальциемию, то она может влиять на нервную систему. Возможные последствия:

  • слабоумие;
  • слабость;
  • кома.

Нарушение ритма сердца

Сердце бьется, когда электрические импульсы проходят через него и заставляют его сокращаться. Кальций играет роль в регулировании этого процесса, и слишком высокое содержание кальция может привести к нерегулярному сердцебиению.

Гиперкальциемия — диагностика

У человека с умеренной гиперкальциемией симптомы могут отсутствовать, и состояние можно диагностировать при помощи анализа крови.

Анализ покажет уровень кальция в крови и паратиреоидных гормонов. Он может показать, насколько хорошо функционируют системы организма. После выявления гиперкальциемии врач может провести дополнительные диагностические методы, такие как:

  • ЭКГ;
  • рентгенография грудной клетки для исключения рака легких или инфекций;
  • маммография для исключения рака молочной железы;
  • КТ или МРТ для измерения плотности костной ткани.

Гиперкальциемия — лечение

Люди с легкой гиперкальциемией не нуждаются в лечении, и уровень кальция может вернуться к норме с течением времени.

Для людей с выраженной гиперкальциемией важно обнаружить причину. Врач может предложить лечение, чтобы снизить уровень кальция и предотвратить осложнения. Возможные способы лечения включают внутривенные жидкости и лекарства, такие как кальцитонин или бисфосфонаты.

Если активность паращитовидной железы, высокий уровень витамина D или другое состояние здоровья вызывают гиперкальциемию, врач будет проводить лечение основных заболеваний.

Гиперкальциемия — профилактика

Определенные изменения образа жизни могут сбалансировать уровни кальция. К ним относятся:

Потребление большого количества воды

Вода может снизить уровень кальция в крови и предотвратить образование камней в почках.

Отказ от курения

Курение увеличивает потерю костной ткани.

Читайте также:  У ребенка сопли текут ручьем: что делать, как и чем лечить?

Упражнения и силовые тренировки

Упражнения повышают прочность и здоровье костей.

Следуйте рекомендациям по приему лекарственных средств и пищевых добавок. Это может снизить риск употребления слишком большого количества витамина D и развития гиперкальциемии.

Литература

  1. Gastanaga V. M. et al. Prevalence of hypercalcemia among cancer patients in the United States //Cancer medicine. – 2016. – Т. 5. – №. 8. – С. 2091-2100.
  2. Goldner W. Cancer-related hypercalcemia //Journal of oncology practice. – 2016. – Т. 12. – №. 5. – С. 426-432.
  3. Karthikeyan V. J., Khan J. M., Lip G. Y. H. Hypercalcemia and the cardiovascular system //Metabolic syndrome and its management. – 2006. – С. 25.
  4. Marcus, J. F., Shalev, S. M., Harris, C. A., Goodin, D. S., & Josephson, A. (2012, January). Severe hypercalcemia following vitamin D supplementation in a patient with multiple sclerosis: A note of caution. Archives of Neurology, 69(1), 129–132.
  5. Mirrakhimov, A. E. (2015, November). Hypercalcemia of malignancy: An update on pathogenesis and management. North American Journal of Medical Sciences, 7(11), 483–493.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

Чем отличается ОРЗ от ОРВИ и как лечить заболевания?

Даже если вы можете похвастаться крепким здоровьем, вам наверняка хотя бы раз в жизни доводилось сталкиваться с симптомами простуды — болью в горле, заложенностью носа, кашлем и чиханием. Ничего удивительного: острые респираторные заболевания статистически являются самой распространенной группой болезней, с которой сталкиваются жители нашей планеты.

К счастью, большинство таких заболеваний хорошо поддаются лечению и исчезают примерно за неделю, не оставляя после себя осложнений. Однако врачи не советуют легкомысленно относиться даже к самым пустяковым инфекциям: любая болезнь — это риск подорвать здоровье и в конце концов оказаться в больнице.

ОРЗ и ОРВИ: есть ли разница?

Обыватели часто путаются в аббревиатурах ОРЗ и ОРВИ, не понимая, в чем их различие и как соотнести эти аббревиатуры с такими понятиями, как «простуда», «фарингит», «ларингит», «трахеит». Беспокойство их обоснованно — ведь от конкретного диагноза зависит правильная тактика последующего лечения.

Острые респираторные заболевания (ОРЗ) — наиболее общее определение, включающее в себя любые инфекционные болезни дыхательных путей, сопровождающиеся «простудными» симптомами. Причиной ОРЗ могут стать не только вирусы, но и грибки, крайне редко — простейшие.

Диагноз «ОРЗ» врачи ставят в ситуации, когда им ничего не известно о возбудителе инфекции, хотя ее проявления — налицо. Без специфических анализов, результатов которых ждать зачастую приходится дольше, чем длится болезнь, сказать что-то определенное трудно, поэтому специалисты ограничиваются этим туманным понятием.

Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — немного более конкретный диагноз. Совсем немного — ведь вирусов, способных вызывать острую респираторную инфекцию, насчитывается более трехсот [1] . Это и всем известный вирус гриппа, риновирус, коронавирусы, респираторно-синцитиальный вирус и другие.

На практике же оказывается, что до 95% всех острых респираторных заболеваний имеют вирусную природу. Так что разделение на ОРЗ и ОРВИ во многом условно. Та самая банальная простуда, с которой все мы сталкиваемся не единожды за год — это вирусная инфекция.

Фарингит, ринит, трахеит, бронхит, ларингит и другие термины означают локализацию (место расположения) патологического процесса. Если возбудитель ОРЗ поразил глотку, то диагноз — фарингит, если нос — ринит, если трахею — трахеит, если бронхи — бронхит, если гортань — ларингит. При этом не обязательно, чтобы каждое простудное заболевание распространялось лишь на одну зону. Часто фарингит переходит в ларингит (вначале больной жалуется на боль в горле, а затем у него пропадает голос), а трахеит — в бронхит.

И ОРЗ, и ОРВИ могут встречаться в любое время года, ведь микробы находятся в окружающей среде постоянно. Однако летом, когда иммунитет у людей наиболее устойчив к переохлаждениям, а также в разгар зимы, когда из-за низкой температуры концентрация возбудителей в воздухе невысока, массовых вспышек болезней этой группы почти не происходит. «Высокий» сезон для ОРВИ — сентябрь–март, когда формируются детские коллективы, люди возвращаются из отпусков, а весной защитные силы организма на исходе.

Причины заболеваний

Как уже было упомянуто, известно более 300 вирусов, способных вызвать ОРЗ и ОРВИ. Если говорить о периоде вне эпидемии гриппа, до 50% всех случаев — риновирусная инфекция, до 15% — коронавирусы, еще около 15% — вирусы гриппа, на долю же энтеровирусов и аденовирусов приходится примерно по 5% всех случаев заболеваний [2] .

Что же касается ОРЗ бактериального происхождения, на долю которых, напоминаем, приходится не более 5% всех случаев респираторных инфекций, причиной возникновения могут стать пневмококки, стафилококки, стрептококки, микоплазмы и гемофильная палочка.

Несмотря на широкое распространение ОРЗ, снизить риск заболеть вполне реально — для этого необходимо заблаговременно поставить профилактическую прививку. Так, в России можно привиться от гриппа (в начале эпидемического сезона врачи уже могут предположить, что за штамм будет активен в текущем году, и подобрать подходящий препарат), от пневмококка и от гемофильной инфекции. Эти заболевания имеют самые серьезные последствия для здоровья среди всех ОРЗ, поэтому врачи настоятельно рекомендуют подумать о вакцинации детей и взрослых с ослабленным иммунитетом.

Существует стереотип, что инфекция при ОРЗ и ОРВИ передается от человека к человеку при кашле и чихании. На самом деле, гораздо чаще инфекция распространяется через грязные руки. Например, кто-то чихнул в ладонь или вытер сопливый нос пальцами, а потом схватился за поручень в транспорте или корзинку в супермаркете. Этого бывает достаточно для передачи вируса, который сохраняется таким образом около суток, другому человеку.

Есть и особенности, присущие отдельным инфекционным агентам. Например, энтеровирусы попадают в организм с пищей, а в дальнейшем способны вызывать не только симптомы простуды, но и тошноту, рвоту и диарею (в народе такую инфекцию часто именуют «кишечный грипп»).

Симптомы ОРЗ и ОРВИ

Скорость, с которой развивается болезнь, зависит от конкретного вируса. Так, для развития риновирусной инфекции бывает достаточно 10–12 часов после контакта, а инкубационный период вируса гриппа длится до 7 дней (чаще всего около 2 суток).

Но в целом симптомы ОРВИ или, попросту говоря, простуды, знакомы каждому. Это повышенная температура, насморк, чихание и боль в горле, к которым спустя некоторое время присоединяется кашель. Интоксикация продуктами размножения вирусов вызывает общую слабость и головную боль. Обычно тяжелей всего болезнь протекает первые 3–4 дня, а к концу недели большинство симптомов исчезает, за исключением общей слабости, которая сохраняется на срок от двух недель при риновирусной инфекции до месяца при поражении аденовирусом.

Отдельно стоит поговорить о симптомах гриппа. Врачи старой школы называли его «сухой катар» — то есть воспаление без выделения слизи. Грипп начинается остро: резко подскакивает температура до 38°С и выше, появляется головная боль, общая слабость, ломит мышцы и поясницу, болит горло и начинается кашель. Но при этом насморка в первые несколько дней при гриппе нет, заложенность носа и отделяемое из него появляются чуть позже, а иногда не появляются совсем.

Течение заболеваний и их последствия

Обычно неосложненные ОРВИ проходят за 1–2 недели. Но случается и так, что после первоначального облегчения состояния начинается «вторая волна»: снова поднимается температура, а общее состояние становится едва ли не хуже, чем было вначале. Как правило, это означает, что к вирусной инфекции присоединилась бактериальная, а болезнь перешла в стадию осложнения.

Если болезнь, по всем признакам похожая на ОРВИ, не проходит за неделю, а у больного сохраняется высокая температура и другие признаки присутствия инфекции в организме — врачи бьют тревогу и, как правило, назначают рентген грудной клетки. Дело в том, что ОРЗ, особенно те, что возникают у пожилых и ослабленных пациентов, иногда осложняются пневмонией — воспалением легочной ткани. Это заболевание имеет куда более серьезное течение и иногда приводит даже к смерти больного. Поэтому доктора предпочитают госпитализировать больных с пневмонией в стационар для круглосуточного наблюдения. Пневмония — одно из самых опасных, но не единственное возможное осложнение ОРВИ.

К другим последствиям ОРВИ относят тонзиллит (бактериальная инфекция, которая поражает миндалины во рту), отит (воспаление уха), менингит (воспаление мозговых оболочек) и другие состояния. В некоторых случаях вирусная инфекция провоцирует развитие аутоиммунных заболеваний: сахарного диабета 1 типа или гломерулонефрита. По этой причине не следует верить обывательскому мнению о том, что простудиться иногда полезно «для стимуляции иммунитета». На деле, ОРЗ, которое протекало со слабо выраженными симптомами, способно обернуться многолетними визитами к врачам.

Лечение ОРЗ И ОРВИ

Чтобы не допустить осложнений, ОРЗ обязательно нужно лечить. И, вопреки стереотипам, такое лечение позволит вам не только справиться с болезнью без последствий, но и чувствовать себя лучше непосредственно в дни недомогания.

В лечении ОРВИ важно соблюдать постельный режим и избегать общественных мест. Дело здесь не только в заботе о здоровье окружающих: ослабленный организм легко «подхватит» и другие инфекции, которые способны осложнить течение простудного заболевания.

Чтобы уменьшить интоксикацию, нужно пить много жидкости. Какой именно — не имеет значения: это может быть и «бабушкин» чай с малиной, любой морс, отвар шиповника, вода с капелькой лимона и меда, в конце концов, просто чистая вода комнатной температуры.

Врачи советуют сбивать температуру при ОРВИ лишь в случаях, когда она поднимается выше 38° — ниже этого значения лихорадка убивает значительную часть вирусов в организме без вреда для здоровья человека. Чтобы уменьшить температуру, можно использовать парацетамол, ибупрофен, аспирин (только взрослым!) или комбинированные препараты, ассортимент которых в любой аптеке достаточно широк.

Важно: ни в коем случае нельзя сбивать аспирином температуру у ребенка! Это может спровоцировать развитие опасного осложнения — симптома Рея, поражающего печень и головной мозг.

Если заболевание протекает с характерными симптомами гриппа, особенно в период эпидемии, нужны специфические противовирусные средства — тамифлю или реленза. Эти препараты рекомендованы ВОЗ для лечения гриппа [3] .

Если же речь идет об обычной сезонной простуде, лучше выбрать противовирусный препарат широкого действия — например, умифеновир, известный у нас под торговой маркой «Арбидол».

Принципиальным вопросом в выборе лечебной стратегии является определение природы ОРЗ — что вызвало недуг: бактерия или вирус? В случае сомнений врач может отправить вас в лабораторию сдавать анализы. Но если клиническая картина четкая, то для лечения бактериальной инфекции вам непременно назначат антибиотики. Лечение же вирусной инфекции ни в коем случае не требует антибиотиков, эти препараты не действуют на вирусы. Необходимы специальные противовирусные средства, упомянутые ранее.

Помимо этиотропной терапии — то есть той, что направлена на устранение причины болезни (в данном случае — ее возбудителя), врачи назначают для лечения ОРЗ симптоматические средства, облегчающие проявления заболевания: спреи для носа и горла, лекарства от кашля или отхаркивающие средства.

Главное правило: если спустя 3–4 дня с момента появления первых симптомов вам не становится лучше — обязательно обратитесь к врачу.

Профилактика заболеваний

К настоящему моменту на 100% защититься от ОРЗ или ОРВИ невозможно: даже в случае, если вы поставили прививку, есть вероятность, что болезнь будет вызвана другим возбудителем. Однако это не означает, что надо смириться с перспективой ежегодно брать больничный лист и на несколько дней выпадать из жизни, подхватив простуду.

Важный метод профилактики как ОРЗ, так и ОРВИ — регулярное мытье рук: часто мы заражаемся в результате прикосновений к предметам, на которых остались частицы слюны или слизи, отделяемой из носа у больного человека. В период, наиболее способствующий респираторным заболеваниям — весной и осенью, — старайтесь не переохлаждаться и чаще проветривайте помещения, где живете и работаете. Избегайте тесных контактов с простуженными людьми. Постарайтесь на время эпидемии не бывать в местах скопления людей: крупных торговых центрах, кинотеатрах. Если есть возможность ходить на работу пешком — воспользуйтесь ей, только не забудьте одеться по погоде.

Если вы относитесь к группе риска осложнений гриппа: беременны, имеете хронические болезни легких или сахарный диабет, страдаете ожирением, вам больше 60 лет — разумно сделать профилактическую прививку от гриппа. Делать ее лучше в самом начале осени, чтобы организм успел выработать иммунитет до возникновения эпидемии. Помните, прививка защищает не столько от заболевания гриппом, сколько от смертельно опасных осложнений, таких как вирусная пневмония и дыхательная недостаточность.

ОРЗ — большая группа заболеваний, самыми распространенными среди которых являются ОРВИ. Они поражают и взрослых, и детей. Без лечения вирусные инфекции часто осложняются вторичными бактериальными патологиями, что может быть опасно не только для здоровья, но и для жизни.

Чем можно защититься от ОРВИ?

К сожалению, защититься от ОРВИ полностью невозможно. Поэтому считается, что до четырех простуд в год у взрослого и до девяти у ребенка — вариант нормы для здорового организма. Но это не значит, что нужно молча терпеть и ждать, пока ОРВИ пройдет сама. Мало того что болеть крайне неприятно, всегда есть вероятность развития осложнений. Поэтому лечить ОРЗ нужно буквально с момента появления первых симптомов, используя для этого противовирусные препараты широкого спектра действия.

Так, препарат Арбидол® (умифеновир) — одно из наиболее известных средств для лечения простуды и гриппа. Разработанный еще во времена СССР, когда к эффективности и безопасности лекарств предъявлялись повышенные требования, Арбидол® обладает широким спектром противовирусного действия и высокой противовирусной активностью. На сегодняшний день среди возбудителей простуды и гриппа не обнаружено вирусов, устойчивых к воздействию умифеновира.

Обладая прямой противовирусной активностью, то есть воздействуя непосредственно на источник инфекции, Арбидол® никак не влияет на человеческий организм, поэтому не вызывает побочных явлений (редко — аллергические реакции) и продается без рецепта. Из-за высокой безопасности Арбидол® можно применять у детей с 2 лет — для них препарат выпускается в виде суспензии*. С 3 лет можно рекомендовать таблетки в суточной дозировке по 50 мг*. Для детей старше 6 лет существуют капсулы по 100 мг*, а после 12 лет и взрослым можно использовать «Арбидол® Максимум» в дозировке 200 мг*. Везде указываются разовые суточные дозы для приема внутрь перед едой. Существуют специальные схемы лечения и профилактики вирусных инфекций Арбидолом®, но они должны обсуждаться с лечащим врачом.

Помните, что любое средство от гриппа и простуды максимально эффективно, если лечение начато в первые 72 часа после появления первых симптомов заболевания.

* Номера регистрационных удостоверений лекарственных форм Арбидола® в Государственном реестре лекарственных средств:

  • Порошок для приготовления суспензии для приема внутрь (флаконы 37 г + пачки картонные в комплекте с ложкой мерной) — ЛП 003117-290715 от 12 августа 2016 года.
  • Таблетки, покрытые пленочной оболочкой 50 мг (банки по 10, 20, 30 или 40 шт. + пачки картонные) — ЛСР-003900/07-030417 от 21 декабря 2017 года.
  • Капсулы 100 мг (упаковки ячейковые контурные по 5 или 10 шт. + пачки картонные) — Р N003610/01-191017 от 26 декабря 2017 года.
  • Капсулы 200 мг (упаковки ячейковые контурные по 10 шт. + пачки картонные) — ЛП 002690-141117 от 19 января 2018 года.

КАК ОТЛИЧИТЬ ОРВИ И ГРИПП ОТ КОРОНАВИРУСА


Пандемия коронавирусной инфекции — самое распространенное и опасное заболевание, которое возникло в 2020 году. Covid19 может проявляться различными симптомами, поэтому часто его путают с ОРВИ или с сезонным гриппом. У большинства людей коронавирус протекает несложно, имеет невыраженные симптомы. Но для пожилых и людей с отягощенным анамнезом болезнь может быть очень опасной, приводить к летальному исходу. Из данной статьи вы узнаете, как проявляется коронавирус и как его отличить от других заболеваний.

Как отличить коронавирус от орви?

На начальной стадии проявления коронавирусная инфекция имеет схожие симптомы с острыми респираторными вирусными инфекциями. Человека беспокоит слабость в теле, общее недомогание, отсутствие высокой температуры.

Читайте также:  Тонус матки при беременности - 12 причин, симптомы, лечение, профилактика

Легкая форма проявления Covid19 характеризуется потерей обоняния и вкуса, общей слабостью, недомоганием при отсутствии резко болевых симптомов. ОРВИ легкой степени длится 3−5 дней, а коронавирус может беспокоить от 3 дней до 3 недель.

При заболевании средней тяжести коронавирусная инфекция может вызывать незначительное повышение температуры, боль в горле, быструю утомляемость, конъюнктивит, заложенность носа, сухой кашель, головную боль, боль в суставах и мышцах, сыпь на теле. При этом симптомы не очень выраженные, развиваются постепенно, могут иметь временный характер.

Тяжелое протекание патологии наблюдаются у людей с отягощенным анамнезом, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной систем. У 20% людей наблюдается тяжелая степень течения. Характеризуется быстрым повышением температуры до высоких цифр 38,5−39,5 градусов, кашлем, болью за грудиной, нехваткой воздуха, отдышкой. Эти симптомы свидетельствуют о поражении легких и развитии пневмонии. Состояние требует срочной госпитализации, квалифицированного лечения.
По общим проявлениям отличить коронавирус довольно сложно даже специалисту. Поэтому врачи сразу же назначают лабораторные методы исследования. Только сдача анализа может точно подтвердить или исключить болезнь, выявить наличие антител к вирусу, определить болел ли человек раннее. При появлении первых симптомов необходимо самоизолироваться, чтобы не подвергать риску окружающих. А также сообщить о своем состоянии участковому врачу, следовать его назначениям в домашних условиях.
Ознакомьтесь с каталогом многоразовых масок от COVID-19

Чем отличается орви от коронавируса

Респираторные вирусные инфекции проявляются обильными катаральными явлениями: насморком, слезотечением, чиханием першением в горле. Часто присутствуют боли в мышцах, суставах, ломота в теле. В некоторых людей также наблюдается нарушение стула, диарея. При этом повышение температуры и кашель возникают крайне редко.

Отличие коронавируса от гриппа

Начальная стадия гриппа схожа с тяжелым течением Covid19. Оба заболевания начинаются с резкого подъема температуры, слабости, недомогания. Основным отличительным симптомом гриппа является сильная головная боль, ломота во всем теле, боль в суставах. Через 3−5 дней симптомы гриппа постепенно стихают и наступает выздоровление. А при коронавирусной инфекции тяжелой степени симптомы нарастают, состояние пациента ухудшается и требует госпитализации.


Коронавирус отличается следующими симптомами:

  • Высокая температура тела;
  • Сухой кашель;
  • Одышка;
  • Боль и першение в горле;
  • Потеря обоняния и вкуса;
  • Боль в мышцах;
  • Затруднение дыхания;
  • Сыпь на ногах;
  • Тошнота, диарея;
  • Изменение цвета кожи на руках и ногах.

Основным отличительным симптомом китайского вируса является сухой кашель, который проявляется приступами. За сутки у больного наблюдается 3−4 приступа кашля, которые длятся до часа. С каждым днем усиливается интенсивность кашля, который измучивает больного. Через 5−7 дней может появляться одышка, затрудненное дыхание и развиваться атипичная пневмония.

Болит горло коронавирус или орви?

Отличить заболевания по одному симптому достаточно сложно и в большинстве случаев невозможно. Боль в горле — это частый симптом ОРВИ, гриппа и коронавируса. Чтобы дифференцировать болезни необходимо дождаться появления других признаков, а лучше сразу сдать тест на Covid.

Самым точным методом диагностики болезни является тест методом ПЦР. Для сдачи анализа берется соскоб из ротоглотки и носоглотки. Сдать тест можно в лаборатории, при наличии симптомов болезни, лучшим решением является вызов доктора домой.

Горло болит без температуры: коронавирус или орви?

При простуде боли в горле являются частым явлением, а при коронавирусе возникают редко. Чтобы отличить заболевания необходимо оценивать полную картину состояния здоровья, учитывать и другие признаки. Например, при простуде часто бывает насморк и чихание, а при Ковид — практически никогда. Три основные признаки коронавируса — это жар (высокая температуры), утрудненное дыхание и сухой кашель.

Можно ли одновременно заболеть гриппом и коронавирусом?

Единого мнения по данному вопросу у специалистов нет. Обычно, взрослый человек не может болеть одним вирусом и в это время заразиться еще одним. Но ситуация с коронавирусом не классическая и не достаточно изученная. Поэтому доктора не отрицают возможности заболеть двумя вирусами одновременно. Специалисты акцентируют внимание на необходимости вакцинации от гриппа и использовании индивидуальных средств защиты.

Вакцинация от гриппа является простой, доступной и эффективной процедурой, особенно в пандемию Ковид19. Признаки заболеваний очень схожи, у вакцинированных пациентов легче определить вид болезни и своевременно оказать помощь. Сочетанная инфекция в организме может протекать очень тяжело, иметь неприятные последствия.

Вакцина от коронавируса находится в стадии разработки и должна пройти необходимые испытания перед использованием на людях. К сожалению, этот процесс может занять длительное время.

Отличия между гриппом, ОРВИ и ОРЗ

Содержание:

  1. Что такое ОРВИ, грипп и ОРЗ
  2. Как отличить вирус от бактериальной инфекции
  3. Отличительные между бактериальной и вирусной инфекцией
  4. Симптомы гриппа, ОРВИ у взрослых и детей и их отличия
  5. Разница между гриппом и ОРВИ – сравнительная таблица
  6. Особенности лечения у взрослых и детей
  7. Профилактика
  8. Интересное видео

Грипп и ОРВИ – вирусные заболевания, которые поражают органы дыхательной системы. Обычно они проявляются в период эпидемии, а именно в прохладное время года – конец осени, начало зимы. Но все же данные недуги имеют некоторые отличительные особенности, которые обязательно нужно учитывать при лечебной терапии.

Каждый человек должен знать, как отличить грипп от ОРЗ и ОРВИ. Для удобства используется таблица, в которой отображаются характерные особенности и признаки для каждой болезни. И главное она поможет распознать точный недуг и подобрать подходящее лечение.

Что такое ОРВИ, грипп и ОРЗ

Чтобы понять, в чем состоит отличие гриппа от ОРВИ и ОРЗ стоит рассмотреть, что собой представляют данные заболевания. Многие считают, что недуги одинаковые, поэтому и терапия для них подбираться одинаковая, но это не так. По этой причине врачи не рекомендуют проводить лечение в домашних условиях, для начала нужно провести диагностику, выявить вид болезни и причину. И уже на основе полученных данных подбирается правильная терапия.

Но все для начала стоит разобраться, что такое ОРВИ, грипп, ОРЗ. Рассмотрим каждое заболевание подробнее.

ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция, которую провоцируют разнообразные вирусы. Она включает группу микроорганизмов, которые поражают человека с ослабленной иммунной системой.

Этот недуг сопровождается характерными признаками:

  • повышение температуры тела;
  • слабость во всем теле;
  • ломота;
  • головная боль;
  • интоксикация.

Заразиться ОРВИ можно от инфицированного человека, поскольку заболевание передается воздушно-капельным путем. Болезнь могут переносить животные, птицы. Особую восприимчивость к заболеванию имеют дети, поэтому необходимо своевременно проводить вакцинацию.

Для профилактики врачи рекомендуют в осенний и весенний период пропить комплекс витаминов. Дополнительно нужно принимать аскорбиновую кислоту. Регулярное употребление витамина С сможет укрепить и повысить иммунную систему.

Грипп

Чтобы понять, в чем состоит разница между гриппом и ОРВИ, необходимо узнать, что это за заболевания. Грипп также имеет вирусную природу. Во время этой болезни вирус проникает в дыхательные пути, и после он начинает активно поражать органы дыхания. Обычно этот недуг усиленно развивается весной и осенью, когда на улице наблюдаются плохие погодные условия, присутствует нехватка витаминов и снижен иммунитет.

Все же многие могут спутать грипп с ОРВИ или ОРЗ, ведь болезнь имеет схожий характер и течение. Но отличие все же есть – быстрое начало заболевания.

Уже в течение нескольких часов после заражения у больного могут проявиться следующие признаки:

  • резкое повышение температуры;
  • слабость во всем теле;
  • приступ лихорадки;
  • дрожь;
  • недомогание.

Человек практически моментально ослабляется, он не может даже встать с кровати. В то время как формирование других заболеваний происходит постепенно, в течение нескольких дней.

ОРЗ – острое респираторное заболевание. Оно обладает инфекционным характером. Во время этого недуга поражаются органы дыхательной системы. Дети наиболее сильно подвержены заражению ОРЗ. Симптомы ОРЗ у детей и взрослых не отличаются, но у первых они проявляются ярче. Это связано с тем, что у детей иммунная система слабее.

К причинам появления ОРЗ относят:

  • охлаждение организма;
  • нехватка витаминов;
  • перенапряжение;
  • стрессы;
  • присутствие хронических болезней.

Как отличить вирус от бактериальной инфекции

На первый взгляд невозможно догадаться, что у человека – грипп, ОРВИ или ОРЗ. Каждое заболевание имеет схожие симптомы. Их провоцируют вирусные организмы. Но все же стоит рассмотреть особенности вирусных организмов и бактерий.

Бактерии являются одноклеточными организмами, которые живут в теле человека. Также они обитают в окружающей среде. Не все из них представляют опасность для здоровья, многие приносят пользу для здоровья, к примеру, лактобактерии. Они отвечают за нормальное функционирование женской половой системы. А вот вредоносные способны спровоцировать неприятные болезни, но пока иммунитет не снижен, они никак не проявляются.

Вирусы – это антитела, при создании благоприятных условий они начинают размножаться. Питаются они живыми клетками. К самой распространенной относится аденовирусная инфекция.

Стоит отметить! По размерам вирусы намного меньше бактерий. Для борьбы с ними применяют препараты с противовирусным воздействием. А вот инфекцию с бактериальным характером лечат антибиотиками.

Отличительные между бактериальной и вирусной инфекцией

Чтобы понять, в чем состоит разница между гриппом и ОРВИ, ОРЗ стоит для начала рассмотреть отличия между бактериальной и вирусной инфекцией. Грипп всегда провоцируют вирусы, а вот ОРЗ может быть вызвано и вирусами, и бактериальной инфекцией.

Для бактериальной инфекции характерны следующие особенности:

  1. Заболевание развивается в течение 2-12 дней после заражения.
  2. Болевые ощущения отмечаются только в области заражения, к примеру, горло, за грудиной.
  3. Повышение температуры до 37-38 градусов, но не выше.
  4. При болевых ощущениях в горле образуется налет с бело-желтой окраской.
  5. Иногда могут проявляться гнойные выделения.
  6. Частые головные боли.
  7. Постоянная усталость.
  8. Состояние вялости, недомогания, потеря интереса к жизни.

Заболевания с бактериальным характером не проходят самостоятельно. Если не проводить необходимое лечение, то симптомы усиливаются, а состояние больного ухудшается. Со временем могут развиться осложнения.

Важно! В настоящее время выявлено больше миллиона бактерий, которые могут поражать человека. Но большинство из них можно лечить антибиотиками с широким спектром действия.

Грипп и ОРЗ отличаются тем, что первое заболевание вызывают вирусы. При проникновении в организм человека они моментально распространяются, поражают внутренние органы. По этой причине у больного быстро развиваются симптомы болезни.

Так как определить наличие вируса:

  1. Развитие болезни быстрое, оно протекает не больше 5 дней после заражения.
  2. Проявляется ломота во всем теле.
  3. Повышение температуры до 38-40 градусов.
  4. Развитие синдрома интоксикации организма.
  5. Проявление лихорадки.
  6. Сопли, закладывание носа.
  7. Возникновение кашля.

Симптомы гриппа, ОРВИ у взрослых и детей и их отличия

Взрослые обязательно должны знать, чем грипп отличается от ОРЗ, ОРВИ и как протекают данные недуги у взрослых и детей. Несмотря на то, что болезни имеют схожий характер, они имеют некоторые отличительные особенности, на которые врачи опираются при подборе лечебной терапии.

Грипп является вирусным заболеванием, которое поражает органы дыхательной системы. Оно приводит к ослаблению организма. Высокий риск заражения болезнью наблюдается в осенне-весенний период, именно в это время наблюдается снижение иммунной системы.

Если вы не знаете, как отличить грипп от ОРЗ, то обязательно рассмотрите симптомы первого недуга:

  • лихорадочное состояние;
  • жар в теле;
  • кашлевой синдром. Сначала он сухой, но быстро переходит во влажный;
  • ринит;
  • заложенность носовой полости;
  • краснота в горле, першения;
  • упадок сил.

Как понять, что у человека грипп или ОРЗ? Часто при гриппе отмечается болезненность и сильный шум в ушах, иногда их закладывает. Кроме этого проявляется слабость, значительное ухудшение общего самочувствия. Детей беспокоит тошнота с приступами рвоты. Также у них отмечается диарея, вялость, потеря аппетита.

Но в чем состоит отличие ОРВИ от ОРЗ и от гриппа? Специалисты указывают, что острое респираторное вирусное заболевание часто проявляется при переохлаждении, а грипп передается только воздушно-капельным путем, при общении и контакте с заболевшим.

Болезни имеют кратковременный инкубационный период. Обычно первые проявления возникают через 3-4 дня с момента инфицирования. Но вот симптомы гриппа, ОРВИ и ОРЗ проявляются по-разному. Обычно при гриппе они возникают моментально, сразу же после заражения, а вот при остром респираторном заболевании они формируются постепенно, они могут проявляться на 3-4 день.

Важно! Отличие гриппа от ОРЗ и ОРВИ состоит в наличии возможных осложнений после заболевания. Если не начать своевременное лечение, то могут развиться следующие проблемы со здоровьем – отит, бронхит, ларинготрахеит, воспаление легких. У взрослых может развиться сердечно-легочная недостаточность.

Разница между гриппом и ОРВИ – сравнительная таблица

Чтобы точно понять, в чем состоит отличие гриппа от ОРВИ, стоит рассмотреть таблицу с особенностями протекания данных болезней. И главное это в дальнейшем поможет подобрать правильную лечебную терапию. Но многие часто путают заболевания, используют неправильные препараты для их устранения, и тем самым наносят серьезный вред здоровью.

По этой причине нужно знать отличие гриппа от ОРВИ и ОРЗ, и в этом поможет разобраться таблица ниже:

Признаки отличияОРВИГрипп
Способ инфицированияЧтобы понять, в чем состоит разница между гриппом и ОРВИ стоит рассмотреть способ инфицирования. Обычно ОРВИ передается контактным путем, а именно от зараженного человека или опосредованно через предметыЧаще передается воздушно-капельным путем – от инфицированного человека при кашле, чихании, во время разговора
Характер начала заболеванияЗаболевание развивается постепенно, признаки нарастают в течение нескольких днейБолезнь развивается стремительно, в течение нескольких часов. Человек может назвать точное время, когда он почувствовал себя плохо
ТемператураНа протяжении первых дней температурные показатели тела удерживаются в пределах 37-37,5°С. Затем они повышаются до 38°C. Легко сбиваются при помощи жаропонижающих средствА вот чем отличается грипп от ОРВИ и ОРЗ? Во время этого недуга отмечается моментальное повышение температуры до 39-40°С. И ее практически невозможно сбить при помощи лекарственных средств с жаропонижающим воздействием
Особенности клинической картиныСостояние слабости, чувство «разбитости», вялость, повышенная утомляемость. Нет яркого проявления какого-либо симптомаПоявление жара во всем теле, лихорадка, приступы ломоты, головная боль, слабость, упадок сил вялость, болевые ощущения в глазах
Заложенность носаУ больного постоянно закладывает нос, слизистая находится в отечном состоянии. Наблюдается частое чиханиеРазница между гриппом и ОРВИ состоит в том, что во время первого недуга насморк также проявляется, но длится он не долго. Обычно он протекает 2-3 дня, а затем проходит. Возникает он у людей с хроническими болезнями полости носа
КашельКашель длится на протяжении всего заболевания, обычно он сухой. Имеет ярко выраженный характерКашлевой синдром начинается не сразу. На начальном этапе он сухой, а затем быстро переходит во влажный. Приступы кашля сопровождаются появлением болезненности за грудной клеткой
Болевые чувства в грудиБоли резкие, незначительныеБолевой синдром проявляется часто, он может иметь умеренный, а иногда ярко выраженный характер
ГорлоГорло начинает краснеть и болеть через 2-3 дня после начала болезниГорло краснеет и болит уже спустя несколько часов после заражения
Состояние лимфатических узловУвеличение может наблюдаться, но не всегдаОтсутствует
Вероятность развития осложненийНизкаяВысокая. Отличие гриппа от ОРЗ и ОРВИ состоит в том, что во время этого недуга наблюдается высокая вероятность развития осложнений. На фоне гриппа не редко развиваются такие тяжелые болезни, как трахеобронхит, бронхит, пневмония, отит, серьезные сердечные, почечные, печеночные патологии
Проблемы со стороны ЖКТНе наблюдаются или крайне редкоУ детей проявляется тошнота с рвотой. У взрослых может быть диарея
Период полного выздоровления5-7 днейАстенический синдром длится 20 дней. В этот период могут беспокоить головные боли, головокружения, слабость, перепады артериального давления

Данная таблица подробно описывает основные отличия между гриппом и ОРВИ. Из вышеперечисленной информации понятно, что грипп протекает намного сложнее и тяжелее. Выздоровление наступает достаточно медленно. Особенно опасен этот недуг для детей, потому что он вызывает тяжелые осложнения. А если вирус проникнет в черепную коробку, то может развиться менингит.

Но все же различия в таблице помогут точно установить, что у человека – ОРЗ, ОРВИ или грипп. Врачи рекомендуют особое внимание уделять симптомам, их характеру и длительности.

Читайте также:  Синовит – что это за болезнь? Суставная сумка, синовиальная оболочка, синовиальная жидкость

Особенности лечения у взрослых и детей

Таблица поможет не только понять, как отличить ОРВИ от гриппа, но также при помощи нее можно подобрать правильную лечебную терапию. Лечение зависит от разновидности болезни и особенностей развития.

Стоит учитывать, что ОРЗ и грипп лечатся по-разному, к примеру, во время второго недуга применение антибактериальной терапии будет неэффективным, врачи обычно назначают использование противовирусных препаратов с содержанием интерферонов. Данные вещества вырабатываются иммунитетом при негативном воздействии вирусных организмов.

Грипп в отличие от ОРЗ и бактериальной природой необходимо лечить противовирусными средствами. К наиболее эффективным относят:

  • Римантадин;
  • Орвирем;
  • Тамифлю.

Чтобы лечебная терапия ОРВИ и гриппа, а также и ОРЗ с вирусной природой была правильная, требуется соблюдать важные правила:

  1. Соблюдение правильного питьевого режима. На начальных стадиях болезни и в последующий период рекомендуется пить много жидкости. Помимо воды можно употреблять зеленый чай, негазированную минеральную воду, травяные чаи, отвары.
  2. Обязательно должен быть полноценный отдых. Ночной сон должен составлять 8 часов.
  3. Помещение необходимо регулярно проветривать.
  4. Каждый день требуется выполнять влажную уборку.
  5. Не стоит заниматься самостоятельным лечением, без назначения врача принимать какие-либо лекарственные средства. Это может ухудшить состояние, спровоцировать неприятные симптомы.
  6. Если отмечается повышение температуры, то стоит обращать внимание на ее показатели. Ни в коем случае не стоит принимать жаропонижающие препараты, если на градуснике показывает не выше 38,2 градусов. В этот период в организме наблюдается активный процесс выработки антител к вирусу.

Нередко при гриппе, ОРВИ возникает покраснение в горле, боли при глотании. Для облегчения состояния рекомендуется применять препараты в виде растворов, травяные отвары. Данными средствами необходимо проводить полоскания горла. Дополнительно делаются ингаляции с применением небулайзера.

Важно! Для повышения защитных сил организма и укрепления иммунной системы взрослые и дети должны принимать витаминные комплексы. Хорошее действие оказывают иммуномодуляторы, отвары из шиповника, ромашки, липы, ягод, листьев смородины, малины.

Профилактика

Мало знать в чем состоят отличия между ОРЗ, ОРВИ и гриппом, также требуется соблюдать важные меры профилактики, которые помогут предотвратить развитие данных недугов. К ним относят:

  1. Во время эпидемии лучше отказаться от посещения мест с повышенным скоплением народа.
  2. При пребывании в общественных местах стоит использовать марлевую повязку.
  3. После поездки в общественном транспорте стоит мыть руки с мылом.
  4. Чтобы предотвратить инфицирование ОРВИ, гриппом стоит перед выходом из дома на улицу смазать носовые ходы Оксолиновой мазью.
  5. Каждый год необходимо вакцинироваться от гриппа.
  6. Не стоит забывать про регулярное проветривание комнаты, влажные уборки.

Но все же знание отличий гриппа, ОРВИ и ОРЗ является важным условием, даже если соблюдать вышеперечисленные рекомендации не всегда удается избежать появления данных болезней. А разница между ними поможет подобрать правильную лечебную терапию.

По этой причине у каждого должна быть полезная таблица с характерными особенностями и признаками гриппа, простуды и ОРВИ. Она сможет обезопасить от неприятных последствий и осложнений, которые часто развиваются при проведении неправильного лечения.

Интересное видео

Отличие коронавируса от ОРВИ

При любой пандемии каждый гражданин должен знать разницу в симптоматике между Ковид-19 и обычной респираторной инфекцией. В первом случае своевременное обращение за медицинской помощью может стать решающим в сроках выздоровления, предупреждении развития серьезных осложнений.

Клинические признаки коронавируса

К основным симптомам патологического процесса относят болезненные ощущения в грудной клетке и сухой кашель – продолжительный, не прекращающийся на протяжении одного или нескольких часов. Каждый приступ становится сложнее предыдущего, вызывая дискомфорт у пациента.

К концу первой недели от момента инфицирования появляется дополнительный признак – одышка и затрудненное дыхание. При сложных формах течения болезни у пациентов начинает скапливаться плевральный выпот в легких, приводящий к серьезным сбоям дыхательной системы и требующий подключения больного к аппарату ИВЛ. Оборудование обеспечивает искусственную вентиляцию легких, помогая ослабленному организму выжить.

Основная симптоматика, присущая только коронавирусной инфекции, представлена:

затяжным непродуктивным кашлем;

болезненными ощущения в суставных, мышечных тканях;

проблема с дыханием, одышкой;

чувством заложенности в грудной клетке;

Врачи-отоларингологи выделили специфический дополнительный симптом – потерю вкусовых и обонятельных ощущений. Клинический признак не считается ведущим – подобные отклонения могут наблюдаться у обычного пациента с сильным ринитом и заложенностью носа.

Согласно версии итальянских специалистов, ко вторичной симптоматике по Ковид-19 можно отнести высыпания на коже пальцев ног. Визуально она напоминает крапивную лихорадку или ветряную оспу, чаще встречается у несовершеннолетних. После выздоровления признак исчезает самопроизвольно. По статистике, он присутствует у каждого пятого инфицированного.

Вторичные симптомы Ковид-19

У 80% заболевших инфекция проходит в легкой форме или не имеет выраженных клинических проявлений, больше напоминая сезонные простуды. У оставшихся пациентов патология переходит в сложное течение, с развитием вирусной пневмонии. Заболевание стремительно прогрессирует и приводит к легочной недостаточности.

Тревожные признаки болезни представлены:

продолжающейся больше 72 ч. высокой температурой – больше 38,5 градуса;

давящими болями в грудной клетке, чувством нехватки воздуха, стесненностью;

учащенным сердцебиением – выше 100 ударов в минуту;

ускоренным вздохами – больше 20 единиц в минуту;

падением верхней границы артериального давления до 90 и ниже единиц;

неполным насыщением крови кислородом – оборудование показывает меньше 94%;

кратковременные потери сознания, обмороки – в связи с недостаточным поступлением кислорода;

изменением естественного цвета губ на синеватый оттенок.

Если при заражении у пациента со временем (в течение одной недели) развились указанные угрожающие признаки, он нуждается в срочной госпитализации и подключению к аппаратуре ИВЛ. Промедление может стать причиной летального исхода, особенно для больных пожилого возраста.

Симптоматика ОРВИ

Патогенная микрофлора при респираторных инфекциях захватывает носовые ходы и пазухи, область гортани, бронхи. Поражению подвергаются слизистые оболочки органов зрения. Главным признаком ОРВИ специалисты считают заложенность носа, покраснение склер глаз, непроизвольное слезотечение и чихание. В отдельных случаях наблюдается повышение температуры до 38 градусов.

Дополнительные симптомы патологического процесса представлены:

болезненными ощущениями в горле, покраснением и першением;

светобоязнью, резью в глазах;

состоянием общего недомогания, сонливостью или бессонницей, упадком сил;

увеличением в размерах лимфатических узлов;

дискомфортом в мышечных и суставных тканях;

повышенной потливостью, ознобом;

отсутствием аппетита, приступами головной боли.

У малышей заболевание вызывает беспокойство, плач, потерю веса, отказ от приема пищи и повышение температуры. В отличие от Ковид-19, при ОРВИ наблюдается сильный ринит, чихание, субфебрильные показания термометра. Болезнь возникает через 48-72 ч. от момента инфицирования.

Сравнение двух патологий

В список явных отличий входит:

Изменение показаний термометра – при заражении коронавирусной инфекцией наблюдается повышение температуры начиная от 37,3 градуса. При респираторных болезнях проблема практически не встречается.

Кашель – при ОРВИ он мокрый, продуктивный, с активным выводом из дыхательного отдела скопившейся слизи. Ковид-19 провоцирует сухой изнурительный тип из-за поражения органов дыхания и частичного повреждения их слизистого покрова.

Общее состояние – вирусные заболевания в большинстве случаев приводят к упадку сил, ощущению недомогания. Параллельно пациенты предъявляют жалобы на дискомфорт в суставах и мышцах.

Ринит – коронавирусная инфекция редко провоцирует развитие насморка, у заболевших возникает заложенность носовых ходов (область переносицы) с последующей потерей обоняния. При простуде наблюдаются прозрачные, а позже – желтовато-зеленоватые выделения из носа. Так организм защищается от вирусов и выводит из организма токсины, возникшие в результате их жизнедеятельности (защитный механизм).

Цефалгии – головные боли при Ковид-19 присутствуют у единичных пациентов, которые сравнивают их с аналогичным состоянием во время гриппа. Респираторные инфекции реже вызывают их появление.

Боли в горле – чаще отмечаются при ОРВИ, сопровождаются отечностью тканей, покраснением. Во втором случае у инфицированных присутствует першение и дискомфорт, выраженной болезненности нет.

Диарея – встречается у детей при респираторных болезнях, при коронавирусе появляется редко.

Специалисты обращают внимание, что главным отличием двух патологий считается присутствие регулярного чихания, ринита, повышенного газообразования, расстройств пищеварения при ОРВИ. При коронавирусной инфекции у пациентов наблюдается побледнение кожных покровов, неприятные ощущения в грудной клетке, болезненность горла.

Простуда, ОРЗ, ОРВИ, грипп – чем они отличаются

Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим.

Дети гораздо чаще взрослых болеют простудными заболеваниями. Этот факт известен многим. С началом холодного сезона большинство родителей сталкиваются с проблемой – ребенок плохо себя чувствует, повышена температура, насморк, кашель… Причиной этих симптомов могут быть простуда, ОРЗ, ОРВИ или грипп, но чем же отличаются эти заболевания? Как узнать, чем именно заболел ваш ребенок? Как защитить его от вирусных инфекций? За разъяснениями мы обратились к врачу-педиатру с 33-летним стажем, специалисту по лечению инфекционных заболеваний у детей, Валентине Ивановне Ролиной.

Отличия простуды, ОРЗ, ОРВИ и гриппа.

Одно из первых и основных отличий – эти болезни вызываются разными вирусами (вирус гриппа, вирус парагриппозной инфекции, аденовирусные инфекции, риновирусные инфекции и т.д.). Существует более двухсот видов различных вирусов. Очень важно вовремя понять, чем именно заболел ваш ребенок. Неправильно вылеченный грипп опасен серьезными осложнениями. Существуют легкие осложнения: бронхиты, отиты, пневмония, поражение мочевых путей, пеунефриты, и более тяжелые: невриты, энцефалит, серозные менингиты.

Ученые выделяют три основных типа вируса гриппа – А, В и С. Наиболее принципиальное их различие – это способность изменяться. Так, вирус гриппа С практически стабилен. Один раз переболев, человек почти на всю жизнь имеет иммунитет, то есть заболеть гриппом С можно лишь при первой встрече с ним. Этот вирус гриппа широко распространен и им болеют только дети. Вирус гриппа В изменяется, но умеренно. Если грипп С – болезнь исключительно детей, то грипп В – преимущественно детей. Грипп А – самый коварный, именно он, постоянно меняясь, вызывает эпидемии.

Следующее отличие – это разное протекание болезней. Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры. Появляется выраженная интоксикация организма, которая имеет следующие симптомы: озноб, адинамия, мышечные и головные боли, ломота во всем теле, сухой кашель с болями за грудиной. Слабо выражены катаральные явления. При любой другой вирусной инфекции (ОРЗ, аденовирусной инфекции или просто вирусной инфекции) обычно преобладают катаральные симптомы, то есть у ребенка начинается насморк, болит горло, возникают катары верхних дыхательных путей, затем нижних, бронхиты. И только потом, на фоне этих катаральных явлений, появляется температура.

Главное отличие острых респираторных инфекций от гриппа заключается в том, что при них наименее проявлена температура, она редко поднимается выше 38°С, и на первый план выходят катаральные явления: изобилующий насморк, боль в горле, влажный кашель.

Термином ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) обозначают те ОРЗ (острое респираторное заболевание), при которых доказана или, чаще, предполагается этиологическая роль респираторных вирусов. Обычно из этой группы исключают грипп, который диагностируется только при наличии характерных симптомов (особенно во время эпидемии) или лабораторного подтверждения.

Простуда у детей и взрослых является чаще всего следствием переохлаждения, и имеет схожие симптомы с вирусными инфекциями. Вообще, ОРЗ – это общее обозначение простуды. Но простуда может поражать разные органы. В связи с этим различают следующие виды ОРЗ: ларингит, ринит, тонзиллит, фарингит, бронхит, бронхиолит, назофарингит.

Из всех заболеваний, которыми болеют дети, на долю гриппа и ОРВИ выпадает 94%. Чаще всего дети заражаются гриппом от взрослых, так как особенностью гриппа является быстрое распространение. Особенно это касается детей, которые находятся в организованных коллективах, например, в детских садах и школах.

Особенности лечения и профилактики.

Для профилактики вирусных инфекций педиатр советует меньше находиться в местах скопления людей. Если этого не избежать, старайтесь всегда использовать специальные защитные маски. В периоды эпидемий ограничьте посещение ребенком спортивных кружков, магазинов и любых других общественных мест. При малейших признаках заболевания лучше не отправлять ребенка в школу или детский сад.

Необходимо заранее уделить особое внимание укреплению иммунитета ребенка. Грудным и очень маленьким детям необходимо обеспечить правильное вскармливание, питание и уход. Детям постарше назначают витаминотерапию.

Основой лечения всех ОРВИ является применение симптоматической терапии. Она включает в себя правильный питьевой режим, прием жаропонижающих и антигистаминных препаратов, витамина С. Необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости в сутки. Это помогает организму справиться с потерей жидкости вследствие сильного потоотделения при высокой температуре, а также способствует разжижению мокроты и ее отхождению при кашле. Во время болезни организм теряет не только воду, но и полезные вещества, поэтому для питья следует использовать напитки, содержащие витамины и микроэлементы. Лучше всего пить минеральную воду, соки, ягодные морсы.

При ОРВИ жаропонижающие препараты используют для снижения температуры, а также для уменьшения воспаления и как обезболивающее средство. Для детей больше всего подходит парацетамол. Он характеризуется хорошей переносимостью, практически не раздражает слизистую оболочку желудка, не вызывает тяжелых аллергических реакций и синдрома Рея у детей. Парацетамол применяется даже для лечения детей младше 3-х месяцев.

Очень часто ОРВИ сопровождаются заложенностью носа, обильным отделением слизи из носовых ходов и т.п. Обычно в таких случаях рекомендуется использовать антигистаминные препараты. Они хорошо снимают отечность и помогают детям легче переносить болезнь.

Как лечить простуду у детей , ведь они так не любят принимать лекарства? В таком случае лучше всего для их лечения подходит комплексный препарат. Но ошибочно полагать, что чем больше компонентов входит в состав лекарственного препарата, тем эффективнее он будет. Состав классического комплексного лекарства – это парацетамол, антигистаминное средство и витамин С. Из таких препаратов можно отметить“АнтиГриппин для детей” (Natur Produkt), который имеет специальную “детскую формулу”. В нем присутствуют те же компоненты, что и в препаратах для взрослых, но в меньшей дозировке. Его преимущество перед другими препаратами в том, что он имеет водорастворимую форму, в виде шипучих таблеток с приятным вкусом. Она не повреждает слизистую оболочку желудка, а также обеспечивает более быстрое поступление действующих веществ, и эффект наступает сразу после приема. К тому же гораздо легче уговорить ребенка выпить вкусное лекарство.

Обратите внимание!

Очень важно при покупке лекарственного препарата обратить внимание на несколько моментов.

Во-первых, это качество лекарственных препаратов. Европейские производители, работающие по стандарту GMP, гарантируют качество и безопасность лекарственных средств. GMP (Good Manufacturing Practice – Надлежащая Производственная Практика) – стандарт, применяемый в отношении производства лекарственных средств. Гарантирует высокое качество продукции, которое достигается за счет тщательного контроля над производственным процессом на всех этапах от производство компонентов до упаковки готового препарата.

Во-вторых, необходимо внимательно изучать состав комплексного средства. Существуют лекарства, которые содержат огромное количество компонентов, но это не гарантирует быстрое и лучшее лечение. Некоторые компоненты могут быть несовместимы между собой или их нельзя принимать детям. Например, из-за токсичности римантадина (входит в состав некоторых лекарств от гриппа), польза от его приема гораздо меньше, чем возможные негативные последствия. Также следует помнить, что детям нельзя давать аспирин, так как он ослабляет стенки кровеносных сосудов.

Еще одно важное правило, которое необходимо знать, – нельзя пытаться лечить грипп антибиотиками и противовирусными препаратами без назначения врача. Помните, что антибиотики убивают только бактерии и неэффективны в отношении вирусных инфекций. Иногда врач назначает антибиотики и при гриппе, но только в том случае, если во время болезни возникли осложнения, вызванные бактериями (воспаление легких, среднего уха или придаточных пазух носа). И важно помнить, что лечение простуды и гриппа всегда должно быть правильным!

Автор: Анна Орехова

Ссылка на основную публикацию