Прыщ на интимном месте (зоне) – у женщин и мужчин, гнойный, вскочил, фото, причины, зуд

Что стоит знать о появлении прыщей на половых органах

Обычно прыщи на половых органах беспокоят человека в период полового созревания, то есть в момент перестройки и нормализации гормонального фона у подростков. Данная сыпь не несет особой опасности для организма. Другое дело, когда высыпания начинают беспокоить мужчину или женщину в осознанном возрасте, что уже служит поводом для беспокойства. Данное проявление в районе гениталий может быть симптомом серьезных инфекций, передающихся половым путем (ИППП и ЗППП). Предлагаем ознакомится, при каких заболеваниях появляются прыщи в интимной зоне, и какое лечение будет эффективным.

  1. Виды прыщей на половом органе
  2. Почему появляются прыщи в интимном месте
  3. Какие инфекции вызывают появление прыщей
  4. Папилломы и кондиломы.
  5. Сифилис.
  6. Генитальный (половой) герпес.
  7. Контагиозный моллюск.
  8. Кандидоз (молочница).
  9. Лобковый педикулез (фтириаз).
  10. Половой дерматит.
  11. Чесотка.
  12. На что обратить внимание
  13. Как избавиться

Виды прыщей на половом органе

Прыщики на половом органе могут отличаться по типу образований. Медики придерживаются следующей классификации данных проявлений в паховой области:

  • Небольшие язвочки с головкой, имеющие сходство с высыпаниями на лице (когда излишки жира закупоривают поры провоцируя образование акне). Данные прыщи имеют красный, белый, серый или черный цвет. В момент выдавливания головки созревшего прыщика появляется гнойная, желто-белая консистенция. Подобные гнойные нарывы обычно выскакивают у подростков.
  • Маленькие по размеру выпуклые образования белого цвета (иногда имеют розовые выступы) без головки внутри. Обычно это не столько прыщики на половых органах, сколько укрупненные сальные железы. Данные высыпания могут быть не только в области паха, но и на других частях тела, но они наиболее заметны в области гениталий по причине тонкой кожи. Затронутые подкожные прыщи отчетливо заметны в момент натяжения кожи. Подобная сыпь в виде сальных образований на мужском половом органе обычно называется гранулами Фордайса и не требует медицинского вмешательства. Но при воспалении данных образований рекомендуется обратиться к врачу.
  • Подкожный жировик (жировая киста) имеющий сходство с плотными белыми прыщами. Данное доброкачественное новообразование не несет особых неудобств «хозяину». Но при постоянном трении или инфицировании данный прыщ может воспалиться. Поход к доктору снимет данную проблему, где посредством несложной операции за несколько минут его можно удалить.

Это далеко не полный перечень прыщей, которые могут беспокоить мужчину или женщину.

Любая кожная сыпь в паховой области, за исключением простудных прыщей, будет иметь свои отличительные особенности в зависимости от имеющегося заболевания.

Почему появляются прыщи в интимном месте

Существует ряд причин, согласно которым выскакивают прыщи на половых органах. Это может быть:

  • несоблюдение правил личной гигиены;
  • гормональные сбои в подростковом возрасте, во время месячных, в период беременности, при климаксе у женщин;
  • при наличии стрессовых ситуаций;
  • при частом употреблении жирных, острых, сладких продуктов;
  • при наличии аллергических реакций на лекарства, неправильном употреблении антибиотиков или противозачаточных таблеток;
  • при ношении тесного синтетического белья, затрудняющих «дыхание» кожного покрова;
  • реакция на интимную депиляцию;
  • при перепадах температуры (перегрев или простуда-по женски);
  • наличии инфекционных и венерических заболеваний .

Появление прыщей в зоне бикини после депиляции вызвано из-за повышенной чувствительности и восприимчивости кожного покрова.

Какие инфекции вызывают появление прыщей

Есть ряд заболеваний, при которых появляются прыщи на половых органах. Каждая болезнь имеет свои способы лечения с набором медикаментов рекомендованных врачом.

Папилломы и кондиломы.

Инфекционная болезнь вызванная вирусом папилломы человека (ВПЧ). В момент заболевания можно наблюдать прыщи в паховой области во многом схожих с бородавками имеющих телесный цвет. При большом распространении ВПЧ требуется специфическое лечение. Препараты подбираются индивидуально, предварительно используя хирургические методы. Удаление больших бородавок — единственно радикальный способ избавления от кожных новообразований. Не используя правильно подобранную терапию существует опасность преобразования остроконечных кондилом в злокачественную опухоль, что будет являться причиной появления рака шейки матки у девушек и женщин.

Сифилис.

Одно из наиболее опасных венерических заболеваний выводящих из строя практически все органы человека. При первичном и вторичном сифилисе на половых органах будут заметны прыщи (сифилитическая сыпь), которые могут соседствовать с язвами (в медицинской терминологии именуются, как твердый шанкр). Высыпания имеют розовый цвет и могут покрывать бедра, верхние части рук и плечи. По истечении двух месяцев сыпь может исчезнуть, что дает повод думать о «затухании» болезни. На самом деле заболевание переходит в скрытую фазу продолжая разрушать организм. Анализы на сифилис и знания опытных врачей при лечении в состоянии избавить человека от данной половой инфекции.

Генитальный (половой) герпес.

Вирусная инфекция передающуюся половым и контактным путем. Мелкие прыщи на половых органах с мутноватой жидкостью внутри являются одним из симптомов данного заболевания. В рецидив инфекции высыпания начинают болеть и чесаться. После разрыва пузырьки высыхают покрываясь мелкой корочкой. Чтобы герпес не перерос в обостренную форму рекомендуется обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения. Заниматься самолечением для избавления прыщей при ослабленном иммунитете не рекомендуется.

Контагиозный моллюск.

Инфекция вирусного характера поражающая кожный покров с наличием розоватых или белых прыщей в области половых органов, на животе и внутренней части бёдер. При надавливании на узелок прыщика из него выходит творожистая гнойная пробка Инфекционная болезнь передается от человека к человеку в быту или при половой близости. Обычно данным заболеваниям подвергаются люди со слабой иммунной системой. Контагиозный моллюск может исчезнуть самостоятельным образом в течение нескольких месяцев, поэтому не всегда требуется медицинское вмешательство. Однако людям имеющим ВИЧ-инфекцию или иные иммунные болезни поврежденные очаги кожного покрова могут иметь обширную форму.


  • Кандидоз (молочница).

    Инфекционное заболевание вызываемое микроскопическими дрожжеподобными грибками рода Candida. При кандидозе может поражаться любой орган, где половые органы не являются исключением. Обычно данному заболеванию подвержен женский пол, которое может возникнуть в период репродуктивного возраста, при климаксе, авитаминозе, неправильном использовании антибиотиков, гриппозной инфекции, переохлаждении, что нарушает микрофлору слизистых оболочек женских половых органов. Кандидозная инфекция не является венерической, но запросто может передаться в результате половой близости. Кожная сыпь возникает как при первичном очаге молочницы, так и быть сигналом о наличии иного инфекционного заболевания, которое может ухудшать состояние организма. Кандидозные высыпания на половых органах представляют мелкие зудящие прыщи красного цвета, которые при запущенной форме перерастают в папулы и гнойничковые образования. Данные прыщи вызывают шелушение и сильный зуд. От инфекционной сыпи на половых органах можно избавиться при непосредственном лечении кандидоза .

    Лобковый педикулез (фтириаз).

    Паразитарное заболевание вызываемое лобковой вошью. Для многих данная болезнь ассоциируется с беспорядочными половыми связями. Однако, подцепить педикулез возможно контактно-бытовым путем. Высыпания локализуются в паховой области (лобок, мошонка) в виде маленьких прыщей голубого цвета, вызывая при этом сильный зуд. Страдающих сильной чувствительностью к укусам лобковых вшей на местах укусов могут появиться папулы (пузырьки).

    Половой дерматит.

    Дерматологическое заболевание поражающее слизистую оболочку и кожу вокруг половых органов при котором появляются мелкие прыщики. Данный недуг передается контактно-бытовым путем или посредством половой связи. Дерматит половых органов может появиться как самостоятельным образом, так и быть одним из признаков более серьезного заболевания. Существует несколько видов дерматологического заболевания (обычный, себорейный, дерматофития гладкой кожи, эритразма, хронический псориаз), где каждая болезнь имеет свои методы лечения. Частым явлением аллергической реакции может быть синтетическое белье, различные моющие и чистящие средства, не правильно подобранная косметика для интимной гигиены. Оценка состояния кожных покровов и видимых слизистых оболочек на половых органах при появившихся пятнах, точках, бляшках, бугорках, пузырьков и прыщей уже могут говорить о наличии заболевания. Не стоит определять болезнь самостоятельным образом. Без консультации с врачом и дополнительных анализов бессмысленно гадать, какая дерматологическая болезнь спровоцировала появление прыщей в области гениталий. Только дерматолог сможет назначить правильное лечение опираясь на результаты предварительной диагностики.

    Чесотка.

    Виновником заразного кожного заболевания является чесоточный клещ Sarcoptes scabiei. Болезнь может передаваться от человека к человеку при продолжительном прямом контакте. Время с момента попадания возбудителей заболевания в человеческий организм, до момента начала болезни варьируется от 3 дней до двух недель. Когда самка чесоточного клеща начинает откладывать яйца, клинические проявления чесотки начинают нарастать. Можно заметить сильный зуд, который будет усиливаться в вечернее и ночное время. Прыщики при чесотке будут локализоваться в области живота в околопупочной зоне, на внутренней части пальцев рук и ног, на бедрах, ягодицах, молочных железах, подмышках. Мужчины могут заметить появление прыщей на коже мошонки и половом члене. В итоге сыпь может поразить все тело. Появление болезненных прыщей и папул с наличием нестерпимого зуда дают повод незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу или инфекционисту.

    Как избавиться от прыщей в интимной зоне после бритья

    • Причины
    • Механизмы образования
    • Как избавиться от прыщей, появившихся после бритья
    • Народные способы
    • Медикаментозные средства
    • Методы профилактики появления прыщей
    • Заключение

    К сожалению, прыщи после бритья в интимной зоне – не редкость. Такая проблема случается гораздо чаще, чем, скажем, аналогичная – но на ногах или в подмышечных впадинах. Такая неприятность заставляет забыть о красоте кожи, но не только – высыпания зачастую болезненны, они воспалены, чешутся и причиняют дискомфорт.

    Причины

    Прыщи после бритья в зоне бикини могут быть как белыми, с заметным гнойным содержимым, так и красные, зудящие. В первом случае это говорит о проникновении инфекции, во втором – реакция кожи на раздражение. Однако и то, и другое неприятно. Что может вызвать высыпания:

    1. Использование тупой бритвы. В этом случае, чтобы сбрить волоски, приходится давить на кожу сильнее или проводить станком несколько раз, что сильно раздражает и травмирует кожу.
    2. Неправильная техника бритья. Поскольку кожа в интимной зоне значительно нежнее и чувствительнее, чем на ногах, традиционное бритье против роста волос может ее серьезно повредить. Следует делать это по росту и с минимальным давлением.
    3. Повреждение кожи. Нанесение травм во время процедуры из-за слишком быстрых, резких движений или неправильного положения бритвы по отношению к коже способствует проникновению инфекции.
    4. Некачественная косметика для бритья. Средства, используемые как для бритья, так и после него, должны быть качественными, проверенными, содержать минимум отдушек и красителей. В противном случае на и без того раздраженной коже может появиться еще большее раздражение.

    Сильная реакция может возникнуть после бритья зоны бикини в первые 3-4 раза. Потом кожа привыкнет и станет менее чувствительной к этой процедуре. Если же прыщи и высыпания наблюдаются каждый раз на протяжении длительного времени, причем все делается правильно, следует попробовать другой способ удаления волосков.

    Механизмы образования

    Почему после бритья появляются прыщи, если и бритва острая, и все, на первый взгляд, делается правильно? Механизм прост. Это происходит потому, что во время бритья удаляется и верхний слой кожи. А поскольку она очень тонкая в этой зоне, то образуются микроскопические ранки. Их незаметно невооруженным глазом. Однако потом в них проникают бактерии, вызывающие образование прыщей.

    Еще одна причина может быть в том, что у основания волоса часто возникает небольшой воспаленный гнойничок. При депиляции он срезается, что способствует дальнейшему его развитию и распространению воспалительного процесса.

    Кроме того, из-за особенностей кожи в интимной зоне в ней часто после бритья врастают волоски. В месте их локации воспаляются ткани, образуются гнойные высыпания.

    Как избавиться от прыщей, появившихся после бритья

    Чтобы вернуть коже прежнюю красоту и здоровье, не стоит ждать, когда «само пройдет», а лучше предпринять меры. Как избавиться от прыщей после бритья в зоне бикини? Сделать это можно как народными, так и аптечными средствами.

    Народные способы

    Хорошо помогают протирания отварами цветков ромашки и календулы, шалфея, коры дуба, череды, мяты; разведенным с водой яблочным уксусом. Они подсушивают высыпания, обладают антисептическим действием и снимают воспаление. Также эти средства можно использовать в виде компрессов. Отлично помогает сок алоэ или лекарственного каланхоэ.

    Если высыпания вызваны раздражением кожи, то стоит попробовать приготовить следующие домашние маски:

    1. Смешать сметану и оливковое масло в соотношении 2:1. Нанести на пораженную кожу, выдержать четверть часа. Затем удалить остатки салфеткой, ополоснуть кожу водой.
    2. Столовую ложки овсяных хлопьев «Геркулес» измельчить, смешать с чайной ложкой жидкого меда, добавить 3 капли эфирного масла красного вереска. Нанести на кожу на четверть часа, удалить салфетками и ополоснуть водой.

    После применения масок можно воспользоваться и одной из аптечных мазей.

    Успокаивает раздражение и снимает воспаление, действует как антисептик эфирное масло чайного дерева. Но в чистом виде это – концентрированная эссенция, может вызвать сильный ожог. Поэтому использовать его можно только в сочетании с базовыми, жирными маслами. Для этого подходят оливковое, миндальное, персиковое, жожоба, облепихи, шиповника и другие. На столовую ложку основы следует взять 4 капли эфирного масла, тщательно перемешать и наносить на кожу как крем.

    Медикаментозные средства

    Чтобы вылечить гнойные прыщи в интимном месте, понадобятся антисептические средства. Можно протирать кожу Хлоргексидином, Мирамистином. Затем нужно наносить мази, помогающие при кожных высыпаниях.

    Это Неоспорин, Полиспорин, Пантенол, Левомеколь и другие. Могут использоваться гели на основе лекарственных трав – зверобоя, календулы, шалфея, ромашки. Комплексное действие оказывает натуральное средство Малавит.

    Также воспаленные ткани можно обрабатывать камфорным спиртом, раствором Салициловой кислоты. При сильных высыпаниях помогает Аспирин – его нужно раскрошить в порошок и смешать с Глицерином, чтобы получилась кашица. Наносить на кожу на полчаса, затем смыть чистой водой.

    Важно! При сильном и регулярно случающемся воспалительном процессе следует обратиться к врачу. Это может быть не следствием бритья, а признаком каких-то заболеваний или нарушений в организме.

    Методы профилактики появления прыщей

    Но вместо того, чтобы бороться с проблемой, лучше ее предотвратить. Итак, как бриться ТАМ, чтобы не было прыщей? В этом помогут несколько советов:

    1. Пользоваться следует только качественными, острыми бритвами, вовремя менять лезвие. Что касается так называемых одноразовых станков, то их нельзя использовать больше трех раз, после этого лезвие становится непригодным.
    2. Использовать для бритья лучше специальный станок, который будет предназначен только для интимной зоны. Если брить им ноги, подмышечные впадины и другие части тела, это будет негигиенично и способствовать распространению инфекции.
    3. Приобретать специальные гели и пенки для бритья, которые улучшают скольжение, предотвращают травмирование кожи.
    4. После бритья стоит воспользоваться антисептическим лосьоном, а потом нанести увлажняющий крем.
    5. Брить лучше всего распаренную кожу. Перед процедурой лучше принять горячую ванну или душ.
    6. Также кожа должна быть чистой и по возможности обеззараженной. Для мытья кожи в интимной зоне лучше пользоваться специальными средствами – они увлажняют и защищают тонкую кожу.
    7. Использовать средства для и после бритья, предназначенные именно для своего пола. То есть женщины должны использовать средства для женщин и наоборот. Дело в том, что РН кожи у мужчин и женщин разный.
    8. Во время бритья нужно слегка растягивать кожу, поскольку ровную поверхность сложнее травмировать.
    9. Важно принять удобную позу, при которой кожа будет максимально выровнена.
    10. Нельзя делать во время бритья резкие движения или менять угол наклона станка. Это повышает риск травмирования.
    11. Делать процедуру лучше на ночь – во время сна раздраженная поверхность успокоится и впитает питательные и увлажняющие средства, нанесенные на нее.
    Читайте также:  Тонус матки при беременности в 1, 2, 3 триместрах: симптомы и способы снятия гипертонуса

    Ну и конечно, все бритвенные принадлежности должны быть только вашими и ничьими больше. Пользуясь с кем-то из близких одним станком, вы способствуете распространению бактерий.

    Заключение

    Бритье – это всегда раздражающая процедура, будь то удаление волос с тела или лица. Особенно чувствительна к этому интимная зона. Но при этом бритье – самый популярный способ удаления лишних волосков, потому что простой, быстрый и доступный. Чтобы процедура приносила максимум результата и минимум последствий, особенно в виде прыщей, следует придерживаться простых рекомендаций. И внимательно относиться к своему здоровью – даже в таких, казалось бы, мелочах, как бритье.

    Основные методы профилактики остеохондроза

    Остеохондроз – заболевание опорно-двигательного аппарата, которое нарушает работу всего организма, доставляет немало проблем в жизни человека. Эта патология диагностируется у пациентов разных возрастных категорий. В своем видео-блоге Александр Юрьевич Шишонин, врач, кандидат наук, автор немедикаментозных методик лечения патологий, связанных с дисфункцией опорно-двигательного аппарата, рассказывает о том, в чем заключается профилактика остеохондроза.

    Патогенез остеохондроза

    Этиология остеохондроза чаще всего связана с сидящим образом жизни. Из-за этого в суставных хрящах развиваются дегенеративно-дистрофические процессы. С возрастом в межпозвонковых хрящах наблюдается редуцирование сосудистого русла. Это физиологическое явление. Питание хрящей осуществляется за счет диффузии. В результате этого процесс реабилитации больного после физических нагрузок и травм значительно осложняется.

    Кроме того, несбалансированное питание также усложняет ситуацию, нарушается остео- и хондрогенез. В хрящевой ткани изменяется ее биохимический состав, она начинает терять свою пластичность и былую прочность.

    Асимметричная работа мускулов пагубно сказывается на функционировании межпозвоночных хрящей. Чаще всего это наблюдается при ношении тяжелых сумок на плече, недостаточной разминке и т. д. Доказано, что этиология вышеописанного недуга может быть связана даже с плоскостопием.

    Методы профилактики от доктора Шишонина

    Учитывая локализацию патпроцесса, медики различают 3 типа остеохондроза:

    • шейный;
    • грудной;
    • поясничный.

    Александр Юрьевич при остеохондрозе шеи рекомендует хотя бы 2-3 раза в неделю делать спецупражнения, которые направлены на улучшение работы мышечных волокон и связок в зоне локализации патпроцесса.

    Грудной отдел позвоночного столба

    Гимнастика Шишонина также подходит для профилактики грудного остеохондроза. Грудной отдел достаточно активно работает, поэтому ему нужна постоянная нагрузка.

    При грудном остеохондрозе полезно подтягиваться, если вы, конечно же, можете это делать. Для тех, кто не в состоянии поднять свой вес на перекладине, можно посоветовать специальный тренажер. В данном случае человек будет тянуть на себя груз. Это называется тяга сверху. Таких подтягиваний нужно делать 10-15 раз в день. Со временем вес на тренажере можно увеличивать.

    Поясничный отдел

    Для пациентов, у которых есть проблемы с поясницей, доктор Шишонин рекомендует выполнять самое простое, но при этом очень эффективное движение, которое называется «кошка-собака». Человек должен стать на четвереньки. Сначала он выгибает спину, как кошка, а затем прогибает, как собака.

    Многие люди в процессе выполнения упражнений «кошка-собака» делают ошибки и выгибают спину за счет грудного отдела. Такого допускать нельзя. Нужно тянуть спину и в тоже время напрягать ее мышцы. При выгибании позвоночный столб как бы растягивается, а мышцы спины расслабляются. Это, пожалуй, один из самых главных секретов упражнения, о котором мало кто знает. Выполняя гимнастику, необходимо сосредоточиться на движениях и максимально точно и эффективно их выполнять.

    Заключение

    Остеохондроз, как, впрочем, и любое другое заболевание, намного легче предупредить, чем лечить. Не усложняйте себе жизнь, занимаясь лечебной физкультурой, и вы навсегда забудете о заболеваниях, связанных с опорно-двигательным аппаратом.

    Лечение остеохондроза: какие средства эффективны?

    Остеохондроз может доставить немало неприятных ощущений и способен заметно снизить качество жизни, а потому требует обязательного и специализированного лечения.

    Запущенный остеохондроз вызывает серьезные осложнения, которые могут привести к частичной и даже полной утрате трудоспособности.

    Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

    На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в спине — малоинвазивная хирургия:

    • малая травматичность и точность;
    • минимальный риск осложнений;
    • малый период восстановления после операций.

    Узнать больше.

    Комплексный подход при лечении шейного остеохондроза предполагает снятие избыточной нагрузки на межпозвоночные диски, нормализацию кровообращения, устранение болезненных ощущений в мышцах.

    Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

    Остеохондроз позвоночника, как болезнь человеческого вида, или «болезнь цивилизации», связана с прямохождением, при котором нагрузка на всю конструкцию позвоночника и межпозвоночные диски существенно повышается. Современный, малоподвижный образ жизни только усугубляет положение дел. Вряд ли найдется взрослый человек, который не испытывал проявления остеохондроза в той или иной форме. По этой причине вопросы о том, как, чем и где лечить остеохондроз не теряют своей актуальности.

    Четыре пятых всех болей в спине вызваны остеохондрозом. А с точки зрения расходования на его лечение денежных средств он не уступает сердечнососудистым заболеваниям или гриппу.

    Причины возникновения

    По достижении среднего возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло, в связи с чем, их питание происходит по принципу диффузии. Это, в частности, затрудняет регенерацию межпозвонковых дисков после чрезмерных или несимметричных нагрузок, а так же микро- и макротравм.

    Неполноценное, или нерациональное, питание добавляет «масла в огонь», и межпозвоночные хрящи, не получая нужных питательных веществ, начинают постепенно истончаться, терять прочность и эластичность, деформироваться.

    Точные причины появления остеохондроза, к сожалению, на сегодняшний день не установлены, поэтому принято считать, что это некая совокупность факторов риска, среди которых:

    • Нарушения метаболических процессов в организме;
    • Генетическая предрасположенность;
    • Слабое физическое развитие, нарушение осанки и плоскостопие, другие нарушения костно-мышечной системы;
    • Инфекционные заболевания и интоксикации;
    • Микротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений;
    • Макротравмы позвоночника вследствие переломов и ушибов;
    • Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес, приводящие к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов;
    • Стрессовые состояния и курение, приводящие к спазмам и сужению сосудов;
    • Метеорологические условия, при которых наблюдается низкая температура и высокая влажность воздуха.

    Существует множество причин развития остеохондроза, и все они так или иначе являются следствием неправильного образа жизни, заложниками которого становится все большее количество людей современного общества.

    Профилактика остеохондроза

    Очевидно, что лучшей профилактикой остеохондроза являются рациональное питание и физкультура, в числе занятий которой показаны:

    1. Утренний самомассаж поясницы, спины и конечностей.
    2. Гигиеническая гимнастика с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике.
    3. Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте с набором из 7-9 упражнений.
    4. Плавание в бассейне, в особенности, на спине.

    Конечно, если время для профилактики упущено, этот список упражнений придется расширить лечебной гимнастикой, в которой предусмотрены приемы на вытяжение позвоночника.

    Питание при остеохондрозе должно включать большое количество белков, за исключением блюд из грибов, из животных жиров остается сливочное масло, первые блюда – преимущественно вегетарианские, вторые блюда – на пару или в духовке, закуски – главным образом заливные, нежирные соусы, пряности и специи – приветствуются. Резко ограничивается потребление соли и засоленных продуктов (сельди, лосося, домашних заготовок на зиму), сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепких кофе и чая, алкоголя и курения.

    Масса дневного рациона обычно не должна превышать 2 кг, жидкости – 1 литра, а килокалорий – 2600 единиц. Дневной рацион питания рассчитывается на частый прием пищи – 5-7 приемов в день.

    В случае если анализы показывают нехватку тех или иных витаминов и микроэлементов, они назначаются дополнительно.

    Диагностика остеохондроза

    В зависимости от места локализации остеохондроз может быть:

    1. Шейным (25% случаев) – сопровождается болями в руках и плечах, головными болями с дальнейшим возможным развитием синдрома позвоночной артерии, когда появляются шум в ушах, возникают «мушки» и цветные пятна перед глазами, легкое головокружение.
    2. Грудного отдела позвоночника, – возникают болевые ощущения наподобие «кола» в груди, боль «простреливает» в другие органы: сердце, легкие, желудок.
    3. Пояснично-крестцового отдела позвоночника (50% случаев) – боль в области поясницы, отдающая в ноги, крестец, а порой и в область паха, может сопровождаться синдромами нарушения функций и чувствительности мышц нижних конечностей.
    4. Распространенным (12% случаев) – является сочетанием остеохондроза позвоночника сразу нескольких отделов, а потому – самой тяжелой формой этого заболевания.

    Помимо ноющих болей в соответствующих отделах позвоночника, чувства ломоты и онемения в конечностях, болевых «прострелов» в различные органы и мышцы при остеохондрозе наблюдаются другие симптомы: спазмы мышц, снижение свободы движений и усиление болей при кашле или чихании, дополнительных нагрузках и резких поворотах или наклонах.

    Предварительный диагноз ставится, основываясь как на вышеперечисленных симптомах, так и на первичном осмотре у врача, который проверяет позвоночник пациента в различных положениях – лежа, стоя, сидя, – в состояниях движения и покоя, после чего пациент отправляется на аппаратную диагностику с целью подтверждения и уточнения или опровержения диагноза. К основным видам исследования позвоночника относится МРТ, компьютерная томография, рентгенография и ультразвуковая доплерография магистральных артерий головного мозга, по-другому – УЗДГ МАГ.

    Бывает, что после тщательного обследования дополнительно выявляют сопутствующие заболевания, являющиеся осложнениями остеохондроза: грыжи – позвоночника и межпозвонковая, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

    Качество диагностики имеет первостепенное значение, ведь многие симптомы остеохондроза абсолютно идентичны с симптомами других заболеваний, а источниками боли могут быть как спинномозговой корешок, так и поврежденный межпозвоночный диск.

    Лечение остеохондроза

    Но за диагностикой следует лечение, которое может быть двух видов – консервативное и оперативное – в зависимости от запущенности и тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний.

    В ряде тяжелых случаев без операции обойтись нельзя, в других – оправдано консервативное лечение. Однако сделать правильный выбор смогут лишь высококвалифицированные врачи, а иногда – их консилиум.

    При консервативном лечении, а так же последующей реабилитации, необходим комплексный подход, который означает применение множества методик из различных отраслей медицины. Современная российская медицина в большинстве случаев сводит консервативное лечение и послеоперационную реабилитацию к двум вещам: медикаментозной терапии и аппаратному лечению. При этом наблюдается тотальная недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение как бы «в отсутствие» самого пациента, как будто активного участия пациента в излечении происходить не может или не должно. Такое «пассивное» лечение и реабилитация всегда оказываются более длительными, а иногда – безуспешными.

    При этом консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как:

    • ЛФК – упражнения лечебной гимнастики;
    • Изометрическая кинезиотерапия;
    • Мануальная терапия;
    • Рефлексотерапия;
    • Подводный гидромассаж;
    • Тракционное лечение (или разгрузочное лечение на основе вытяжения позвоночника);
    • Магнито-, электро- и вибростимуляция;
    • Ультразвуковая и лазерная терапия;
    • Мобилизационно-вакуумная терапия;
    • Лечебная диета
    • Психотерапия;
    • Медикаментозная терапия.

    При правильном подборе и сочетании множества лечебных методик медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

    Занятия с психологом в сочетании с ЛФК заставляют человека поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении.

    Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма.

    Недооценка роли диетологии может свести к минимуму эффективность медикаментозного лечения, ведь индивидуально и правильно подобранный рацион питания, позволяет насыщать клетки организма необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами, предупреждая сопутствующие осложнения на другие органы и не усугубляя протекания таких заболеваний, как диабет, ожирение, сердечнососудистые болезни и заболевания желудочно-кишечного тракта.

    Читайте также:  Чайный гриб – полезные свойства, способы применения и противопоказания

    И, тем не менее, медикаментозная терапия все же необходима, обычно она включает в себя несколько терапий:

    • Анальгезирующую (анальгетики и местные обезболивающие);
    • Противовоспалительную (пантогематоген, карипазим, ибупрофен, найз, реоприн и другие препараты);
    • Спазмолитическую (дротоверин, сирдалуд, баклофен, миоластан, ботокс и др.);
    • Антиоксидантную (токоферол, витамин С, тиоктовая кислота, мексидол и др.);
    • Стимуляцию микроциркуляции крови (трентал, теоникол, актовегин, никотиновая кислота и др.);
    • Коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани (гликозамина сульфат, хондроитина сульфат, гиалуроновая кислота, алфлутоп, диацерин, эстрогены, пиаскледин и др.).

    Итак, подведем итоги: послеоперационная реабилитация и консервативное лечение остеохондроза в специальных отделениях государственных клиник в большинстве случаев лишает возможности пациентов прохождения комплексного восстановительного лечения, а подобное лечение в домашних условиях добавляет еще несколько проблем. Дело в том, что пытаясь реабилитироваться на дому, пациент сталкивается, как минимум с тем, что:

    • испытывает дефицит медицинского оборудования – ортопедических кроватей, тренажеров, приборов физиотерапии или просто необходимого пространства для занятий лечебной физкультурой;
    • обнаруживает у себя неспособность к самоорганизации и самодисциплине, которые являются квинтэссенцией любых оздоровительных методик: не может элементарно соблюдать режимы сна, бодрствования, приема лекарств, прохождения лечебных процедур и питания на протяжении длительного периода времени.
    • чувствует нехватку навыков диетологии и кулинарии, позволяющих составлять рецептуры и правильно подбирать и распределять дневной рацион питания, нарушение которого может свести на нет эффективность других оздоровительных методик.

    Таким образом, проходить восстановительное лечение лучше всего в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

    * Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-011140, выдана ООО «РЦ «Три сестры» 02 августа 2019 года.

    Профилактика остеохондроза

    Профилактика остеохондроза заключается в том, чтобы избегать факторов, вызывающих дегенерацию структур позвоночника. Об этом надо помнить с детства – следить за осанкой, формировать здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями. Чем более ответственно человек относится к своему здоровью, тем риск развития патологии в позвоночнике ниже.

    Основные рекомендации по профилактике болезней позвоночника

    Оптимальной профилактикой остеохондроза является коррекция веса и занятия гимнастикой. При начавшемся остеохондрозе снижение веса и выбор адекватных состоянию здоровья упражнений способствуют остановке заболевания или длительной ремиссии. Но не все виды спорта хороши для позвоночного столба, особенно, когда патологические процессы уже начались. Поэтому занятия гимнастикой или каким-либо видом спорта надо начинать только после консультации врача. Помимо физической нагрузки и сознательного питания есть еще несколько важных аспектов, о которых должен помнить каждый человек, чтобы сохранить позвоночник здоровым.

    Занятия гимнастикой

    В любом возрасте нельзя отказываться от физкультуры. Ежедневная элементарная зарядка по силам любому человеку. Но перед выбором вида спорта надо проконсультироваться со специалистом. Врач лечебной физкультуры на основании анализа физического здоровья поможет рассчитать оптимальную нагрузку и предложит определенный вид спорта и (или) набор необходимых упражнений для растяжения и оздоровления позвоночного столба. Стоит придерживаться следующих рекомендаций:

    • перед занятием необходимо сделать безопасную разминку в течение 10-15 минут, которую лучше начинать с растяжки; разминка настроит тело и подготовит его к нагрузкам;
    • при появлении боли во время физкультуры, надо прекратить занятие;
    • нельзя заниматься с переполненным желудком, нельзя заниматься и на пустой желудок (идеально поесть за 2-3 часа до тренировки медленными углеводами с добавлением небольшого количества белка);
    • упражнения на скручивания надо выполнять очень аккуратно, а после 40 лет относиться к ним с большой осторожностью;
    • ​глубоко наклоняться не стоит, не надо стараться коснуться шеи подбородком; нельзя отклонять голову и в противоположную сторону, пытаясь дотянуться затылком до спины;
    • движения должны быть плавными, без рывков;
    • в фитнес-клубах обратите внимание на тренера, он должен быть грамотным и опытным, строго следуйте всем его инструкциям;
    • важно следить за дыханием во время выполнения упражнений; вдох должен быть глубоким, а выдох – на усилии;
    • во время упражнений все время прислушивайтесь к себе, к знакам своего тела, переходите от простого к сложному по мере готовности мышц;
    • соблюдайте правильную технику исполнения физических элементов;
    • меняйте накатанную программу, чтобы организм не привык к одним и тем же нагрузкам;
    • во время обострения сделайте перерыв в занятиях;
    • при появлении первых признаков остеохондроза надо обговорить с инструктором те упражнения, которые противопоказаны

    Отдавайте предпочтение пилатесу, йоге, бодибалансу, стретчингу. Позвоночник с благодарностью отреагирует на аккуратные растяжки, они увеличивают его гибкость, восстанавливают подвижность, укрепляют мышечный корсет. Нельзя самостоятельно без подготовки прыгать на батуте и кувыркаться через голову, играть в командные игры с «проблемами спины», игнорировать боль, появившуюся во время занятий. Главная опора тела требует и заслуживает внимательного и бережного к себе отношения.

    Адекватная нагрузка

    Рассчитывайте нагрузку. Она должна быть регулярной, ее наращивание постепенной. Чрезмерная нагрузка приносит большой вред. Лучше повторить упражнение с малым весом, чем взять сразу большой. После тренировки и во время занятий боли быть не должно.

    Основные правила обращения с тяжестью

    • если несете что-то тяжелое, распределяйте груз в обе руки равномерно;
    • не носите сумку с лямкой на одной стороне, меняйте плечо;
    • при частых походах в магазины обзаведитесь сумкой на колесиках;
    • поднимая груз, присядьте с прямой спиной, прижмите его ближе к груди и поднимитесь;
    • не поднимайте груз более 10 кг;
    • при тяжелых физических нагрузках (перетаскивание мебели, копание, прополка) надевайте специальный пояс, стабилизирующий позвоночник;

    Помните о нагрузке позвонков в быту:

    • не разговаривайте часами по телефону, зажав его между плечом и шеей;
    • не сгибайте позвоночник без опоры (при чистке зубов, например, при глажении белья);
    • при надевании ботинок приподнимайте ногу, шнуруйте обувь, ставя ноги на подставку;
    • не вскакивайте с кровати сразу из положения «лежа», посидите несколько секунд перед тем, как подняться с постели

    Посещение бассейна

    Плавание – один из самых рекомендуемых видов спорта. Ортопеды советуют плавать разным стилем, в этом случае будут задействованы большие группы мускулов, но особенно полезно плавать на спине и на боку. Желательно как можно дольше скользить по воде между взмахами рук.

    Особенно врачи рекомендуют занятия аквааэробикой под руководством опытного инструктора. Когда человек погружен в воду, позвоночник расслабляется, нагрузка снижается максимально. Водной гимнастикой надо заниматься 2-3 раза в неделю по 45-60 минут. Она помогает безболезненно и безопасно растянуть позвоночник, а групповые занятия под музыку заряжают бодростью и оптимизмом. Аквааэробикой можно заниматься даже людям преклонного возраста с явными проблемами суставов.

    Сбалансированное питание

    Специальной диеты при остеохондрозе нет. Следует придерживаться здорового питания с его обычными рекомендациями:

    • есть больше сырых натуральных продуктов, в которых максимально сохранены витамины и минералы;
    • ограничивать соленую пищу, жирную, копченую, сладкую;
    • в рационе должны быть орехи, жирная рыба, бобовые, крупы;
    • следить за весом и бороться с избыточными килограммами.
    Режим питья

    Чтобы межпозвоночные диски были упругими и эластичными, организм должен получать достаточное количество воды. Не стоит пить очень много, но 1-1,5 литра в день выпивать надо. Объем жидкости увеличивается при физических нагрузках, жаре. Вода должна чистой и негазированной.

    Организация рабочего места

    Люди проводят много времени на работе. Офисные работники, компьютерщики, кассиры находятся в одном положении длительное время. Для позвоночника закрепощенная поза очень вредна! Как можно помочь спине во время работы:

    • меняйте положение через каждые 30-40 минут;
    • снимайте излишнее напряжение растиранием шеи, массажем затылка, разминанием плеч;
    • вся мебель должна быть эргономична – высота стола и стульев должна соответствовать вашему росту;
    • ноги желательно ставить на подставку;
    • помните о валиках под спину, под шею во время долгого сидения, пользуйтесь вспомогательными приспособлениями, которые разгружают позвоночник;
    • по возможности вставайте почаще, поднимайтесь на носки, перекатывайтесь на пятки и т.д.
    Организация спального места

    Позвоночник нуждается в отдыхе, идеальное время для него – сон. Но качественный сон может быть только на правильном матрасе, который принимает и поддерживает естественные изгибы позвоночника. Поэтому к выбору ортопедического матраса выдвигаются большие требования. То же самое относится и к подушкам, которое обеспечит оптимальное положение головы, чтобы не было застойных явлений во время сна. Ответственно отнеситесь к организации спального места, внимательно прислушивайтесь к советам продавцов-консультантов ортопедических салонов, не стесняйтесь, ложитесь на каждый матрац, выбирайте самый комфортный. Врачи советуют выбирать полужесткий матрац, но многое зависит от телосложения, веса человека, возраста и пола. Если уже есть боли в спине, пользуйтесь подушками, валиками, подкладывайте их под поясницу, под колени, создавая позвоночнику оптимальное положение. После сна – потянитесь, напрягите все мышцы, прислушайтесь к своему телу, промассируйте мелкие суставы кистей и только тогда вставайте (через положение «на боку»).

    Качественная обувь

    Забота о позвоночнике должна начинаться еще в детском возрасте. Помимо выработки хорошей осанки, надо помнить о важной роли качественной обуви для позвоночного столба. Неправильное распределение нагрузки на подошву при ходьбе будет способствовать искривлению хребта.

    В любом возрасте подбирайте удобную обувь, соответствующую ситуации:

    • для занятий спортом выбирайте кроссовки с амортизаторами,
    • избегайте высоких каблуков в повседневной жизни,
    • если много ходите на работе, приобретайте ортопедические туфли

    Не покупайте обувь на вырост. Мысок обуви не должен сжимать пальцы. Вовремя покупайте корректирующие стельки, которые возвращают стопе правильное положение. Желательно приобретать индивидуальные стельки

    Профилактический массаж

    Правильный массаж – великолепная профилактика заболеваний спины. Массаж в умелых руках:

    • улучшает циркуляцию крови;
    • снимает мышечные спазмы;
    • усиливает лимфодренаж;
    • расслабляет

    Желательно поводить массаж курсами по 1-2 раза в год. Можно научиться делать самомассаж. Сейчас много всевозможных приспособлений, среди которых легко выбрать оптимальное и пользоваться им в домашних условиях. Например, можно использовать трехрядный ручной массажер с деревянными костяшками для глубокой проработки напряженного участка, можно применить гладкий валик (диаметр до 10 см, длиной 12см), лечь на него и делать медленные прокатывающие движения спиной. Аппликатор Кузнецова не только является раздражителем биоактивных точек, но и отличным массажером в некоторых случаях. У водителей пользуются популярностью вибрационные накидки на кресло машины. Некоторые приобретают массажные кресла, которые разминают спину после тяжелого дня. Но всеми домашними массажерами можно пользоваться только после консультации с врачом. Если в позвоночнике уже есть изменения, то применяя вибрационный массажер можно серьезно усугубить проблему.

    Профилактика падения

    Падения и ушибы серьезно повышают риск развития остеохондроза. Поэтому следует соблюдать элементарную осторожность во время гололеда, на мокром асфальте, в бассейне, при прогулках в сумерках, в снегопад, при выходе из общественного транспорта и т.д.

    Пожилые люди могут упасть и дома. Для них становятся местом риска – ванная, туалет, темная прихожая. Поэтому надо создать безопасную окружающую среду:

    • обзавестись специальными приспособлениями дома – поручнями, резиновыми ковриками;
    • пользоваться тростью или даже ходунками;
    • тапочки должны быть на резиновой подошве;
    • на тумбочке рядом с кроватью должны лежать очки, фонарик;
    • на дне ванны должен находиться резиновый коврик, а еще лучше прием ванны заменить душем.

    Людей в возрасте следует обучать специальным упражнениям на равновесие и координацию движений. При подъеме с кровати перед тем, как встать, надо несколько минут посидеть, свесив ноги.

    Все эти несложные профилактические меры помогут сохранить позвоночник здоровым на многие годы!

    Остеохондроз шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника: как лечить?

    В современных условиях от остеохондроза нередко страдают и молодые люди. Виной тому малоподвижный образ жизни, ведь даже свободное время мы часто проводим за компьютером — конечно же, сидя. Остеохондроз может доставить массу неприятных ощущений и заметно снизить качество жизни. К счастью, болезнь поддается симптоматическому лечению: сегодня для этого существует множество терапевтических решений.

    Симптомы и причины остеохондроза

    Остеохондроз — это дегенеративное поражение межпозвоночных дисков и прилегающей костной ткани. Он бывает шейным, грудным и поясничным — все зависит от участка позвоночника, в котором начались патологические изменения. При остеохондрозе страдает в первую очередь межпозвоночный диск. Из-за нарушения обменных процессов он деформируется и теряет упругость, а это приводит к тому, что уменьшается расстояние между позвонками и защемляются нервы, отходящие от спинного мозга. Результат — сильная боль, ограничение подвижности, быстрая утомляемость, изменение осанки, которое приводит к еще большему ухудшению ситуации.

    Основная причина развития остеохондроза — несбалансированная и чрезмерная нагрузка на позвоночник, которая возникает, например, при наличии лишнего веса, при сидячей работе, иной необходимости подолгу находиться в неудобном положении. Остеохондроз может быть вызван плоскостопием или ежедневным ношением обуви на слишком высоком каблуке, сном на неудобном матрасе, а также слабостью мышечного корсета. Беременные женщины также находятся в группе риска.

    Однако не всегда остеохондроз — результат прямой нагрузки на позвонки. Нередко это заболевание бывает вызвано нарушением обменных процессов, хронической интоксикацией, гормональными и аутоиммунными заболеваниями, дефицитом некоторых витаминов (в частности, D, C и витаминов группы В), травмами и, наконец, возрастными изменениями.

    К сожалению, диагноз «остеохондроз» неврологи часто ставят при любом структурном изменении в организме. Например, когда на рентгеновском снимке видны такие изменения в позвоночнике, как наклоны, наросты, сколиоз, перегибы, с высокой долей вероятности пациента начнут лечить от остеохондроза. Если же отклонений в позвоночнике нет, могут поставить диагноз «психогенные боли». Между тем причина боли в спине остается нераскрытой.

    Китайская медицина рассматривает человеческий организм как единое целое. Поэтому, когда диагностику проводит доктор традиционной китайской медицины (ТКМ), он «зрит в корень» проблемы, которую определяет через ее симптомы. Удаление «корня» заболевания снимает и его проявления, способствуя в том числе исчезновению боли в спине.

    Читайте также:  Энтеробиоз у детей: симптомы, лечение, препараты и диагностика

    Симптомы остеохондроза во многом зависят от локализации источника заболевания. При остеохондрозе шейного отдела позвоночника болезнь начинается с боли в шее и руках, головных болей и онемения пальцев. При остеохондрозе грудного отдела характерны следующие проявления: острая боль в спине, покалывание в груди, затрудненный вдох. Остеохондроз поясничного отдела сопровождается болью в нижней части спины и ногах, онемением ступней, наблюдаются также расстройства мочеполовой сферы — нарушения мочеиспускания, половая дисфункция у мужчин, неполадки в работе яичников у женщин.

    С точки зрения традиционной китайской медицины, перечень проявлений заболевания дополняется следующими симптомами:

    • боль, отдающая в ягодицы или ноги;
    • тяжесть мышц и их скованность;
    • ощущение холода в спине;
    • ночное потоотделение;
    • жар в ладонях и ступнях;
    • шум в ушах;
    • боль внизу живота;
    • холод в конечностях и нехватка энергии;
    • острая боль, локализующаяся в каком-либо одном месте;
    • повышение температуры тела;
    • отечность в конечностях.

    Пульс при этом может быть разным: от глубокого, нитевидного и медленного, до вибрирующего и частого. Симптомы, как и характер пульса, могут зависеть от первопричины заболевания.

    Чаще всего люди замечают первые признаки остеохондроза примерно в 25 лет, но долгое время игнорируют их. Поэтому обычно к врачам обращаются пациенты в возрасте 30–35 лет, и у многих из них остеохондроз уже находится в запущенной форме.

    Как проводится лечение остеохондроза?

    Если врач поставил вам диагноз «остеохондроз», наберитесь терпения — лечение будет длительным. Комплексный подход заметно ускоряет процесс выздоровления, однако в любом случае за месяц вылечить остеохондроз невозможно.

    Курс лечения остеохондроза должен делиться на несколько этапов, причем каждый из них преследует конкретные цели.

    Первый шаг — устранение болевых ощущений. Возможно, вам порекомендуют носить специальный корсет, который будет поддерживать спину и шею в физиологически правильном положении. Назначаются болеутоляющие медикаменты и различные процедуры: как из арсенала физиотерапии, так и те, что относятся к традиционной медицине, например иглорефлексотерапия, которая давно признана официально и входит в Номенклатуру медицинских услуг, утвержденную Минздравом РФ.

    Второй этап лечения остеохондроза — восстановление межпозвоночных дисков и профилактика дистрофических изменений. Как правило, показаны лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, коррекция рациона, физиотерапевтические процедуры, направленные на улучшение кровообращения и нормализацию обменных процессов.

    Врач-невролог может назначить болеутоляющие и противовоспалительные средства. При необходимости прибегают к блокаде новокаином или к более серьезному лечению, направленному на снятие спазма. Однако источник заболевания, оставшийся в организме, через некоторое время приводит к возвращению болезни.

    Доктора традиционной китайской медицины часто на практике доказывают, что диагноз «остеохондроз» во многих ситуациях ставится ошибочно. В тех же случаях, когда данное заключение подтверждается, доктор ТКМ снимает у пациента отечность и начинает восстановление сухожилий и мышц. Постепенно устраняются спазмы с продольных и косых мышц, при этом к суставу возвращается способность двигаться в полном диапазоне. Подобное лечение в большинстве случаев способствует выздоровлению.

    Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника

    При остеохондрозе грудного отдела позвоночника пациенту придется также пересмотреть свои привычки: чтобы лечение принесло желаемые результаты, необходимо дозировать нагрузки, чередуя прогулки с отдыхом, иногда желательно какое-то время ходить с тростью. Медикаментозное лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, хондропротекторов, релаксантов, витаминов группы В и глюкокортикостероидов.

    Помимо классического медицинского массажа, для лечения этого вида остеохондроза применяют точечный массаж, иглорефлексотерапию, а также гирудотерапию, лечебную физкультуру и фитотерапию. Все эти процедуры могут быть проведены как в обычной поликлинике, так и в лицензированном центре восточной медицины.

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника

    Шейный остеохондроз крайне распространен, причем даже среди молодых — иногда его диагностируют даже у школьников и студентов, которые проводят слишком много времени за учебниками и компьютером. Этот тип остеохондроза опасен тем, что может привести к таким осложнениям, как ухудшение зрения или повышение внутричерепного давления, которое проявляется сильными головными болями.

    Для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника применяют нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, курс инъекций витаминов группы В.

    Также может быть назначен массаж воротниковой зоны, воздействие ультразвуком и электрофорез. Крайне важно вести подвижный образ жизни, выработать правильную осанку, приучить себя делать перерывы в работе и выполнять небольшую разминку в середине рабочего дня.

    Из средств традиционной (в том числе восточной) медицины при лечении этого типа остеохондроза широко используются: иглорефлексотерапия, точечный массаж и травяные сборы — фитотерапевтические средства улучшают метаболизм и работу мелких сосудов, снимают воспаления, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом и опорно-двигательного аппарата в частности.

    Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника

    Во время лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника большую роль играет привычка дозировать нагрузки: не следует проводить слишком много времени на ногах и сидя, необходимо чаще отдыхать в положении лежа. Кроме того, какое-то время придется носить корсет для улучшения осанки.

    Как и при шейном остеохондрозе, при поясничном назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы и мышечные релаксанты, витамины группы В, нередко — глюкокортикостероиды, ферменты, а также мази, улучшающие кровообращение и снимающие боль.

    Показан массаж, воздействие лечебной грязью и электрофорез c обезболивающими препаратами, иглорефлексотерапия, прогревание, в том числе и горячими камнями — это популярная в последние годы стоунтерапия.

    Лечение остеохондроза методами традиционной китайской медицины (ТКМ)

    Особого внимания заслуживает подход к лечению различных видов остеохондроза, практикуемый в традиционной китайской медицине. С позиции тысячелетнего опыта китайских врачей, ключевой метод лечения остеохондроза — акупунктура, называемая также иглоукалыванием или иглорефлексотерапией. Первым делом доктор ТКМ определяет для каждого пациента приоритетные сверхчувствительные (акупунктурные) точки. Именно на них он воздействует тончайшими иглами. Это запускает ответную реакцию организма, способствующую восстановлению пораженных хрящей и костей и возвращению подвижности суставов.

    После проведенной терапии для закрепления лечебного эффекта и поддержания организма в форме рекомендуется в будущем повторять курсы акупунктуры с определенной периодичностью, но уже с профилактической целью.

    На технику постановки игл и длительность сеанса иглоукалывания влияют диагноз и состояние пациента. Как правило, сеансы акупунктуры переносятся хорошо всеми пациентами, хотя ощущения от процедуры у пациентов отличаются. Для некоторых введение иголочек проходит незаметно, у кого-то может появиться ощущение зуда, легкого давления, а кто-то и вовсе засыпает.

    Нельзя сказать, что возникновение остеохондроза происходит из-за какого-то одного фактора — чаще всего причиной развития болезни становится в целом неправильный образ жизни. Поэтому и лечение должно быть комплексным. Диета с высоким содержанием витаминов, предполагающая в том числе отказ от жирной еды, алкоголя и курения, точно рассчитанные физические нагрузки в сочетании с терапевтическими и медикаментозными методами позволяют добиться лучшего результата, чем при простом приеме таблеток.

    Куда можно обратиться при остеохондрозе?

    О лечении остеохондроза при помощи методов традиционной китайской медицины нам рассказывает врач высшей категории клиники «ТАО» Чжан Цзыцян:

    «В большинстве случаев пациент с остеохондрозом отправляется к доктору во время острого приступа заболевания, сопровождающегося сильной болью. Соответственно, когда больной обращается в нашу клинику, мы сперва устраняем у пациента болевые ощущения. Обычно после одного–двух сеансов иглорефлексотерапии человек начинает чувствовать облегчение. После этого врач приступает к диагностике, чтобы выяснить первопричину заболевания. Для опытного доктора китайской медицины человек — это открытая книга, по которой он «читает» признаки здоровья или болезни, получая всю необходимую информацию. Конечно же, если у больного есть результаты анализов или аппаратных исследований, мы обязательно в полной мере учтем и эти данные. По итогам диагностики составляется индивидуальная программа лечения для каждого пациента.

    В клинике «ТАО» курс лечения остеохондроза включает различные процедуры китайской медицины, основной среди которых является иглорефлексотерапия — постановка игл на биологически активные точки тела человека. За счет такого воздействия налаживается обменный гормональный баланс и активизируется иммунитет. Максимальный лечебный эффект иглорефлексотерапия дает в сочетании с другими методами — массажем туйна, фитотерапией, прогреванием полынными сигарами (воздействие теплом на точки акупунктуры). В ряде случаев пациентам рекомендуется электропунктура, которая представляет собой подачу на биоактивные точки электрических токов определенной частоты, что способствует стимуляции общего тонуса организма, ослабленного длительно протекающим заболеванием.

    Какое именно количество сеансов будет назначено тому или иному пациенту, врач решает индивидуально, заботясь в первую очередь о достижении наибольшей эффективности лечения. В некоторых случаях достаточно одного курса из десяти сеансов, иногда его необходимо повторить для закрепления полученного результата. Мы дорожим репутацией нашей клиники и избегаем гипердиагностики и назначения лишних процедур, а работающие у нас врачи являются профессионалами высокого уровня, которые непосредственно заинтересованы в скорейшем решении проблемы обратившегося пациента.

    Все доктора «ТАО» получили образование в медицинских вузах КНР, имеют многолетний опыт практики в лечебных учреждениях Китая, и прибыли к нам для работы по личной рекомендации ректора Хэнаньского университета традиционной китайской медицины. Благодаря этому уровень медицинского обслуживания в клинике «ТАО» можно сравнить с уровнем сервиса учреждений в самой Поднебесной.

    Настоящим признанием эффективности работы нашей клиники можно назвать доверие кафедры интегративной медицины Первого ПМГМУ имени И. М. Сеченова Минздрава России, которая выбрала «ТАО» в качестве своей клинической базы.

    Стоимость лечения в «ТАО» зависит от количества процедур. При оплате курса из десяти сеансов пациент может воспользоваться значительной скидкой. Диагностика в нашей клинике проводится бесплатно».

    P. S. Подробная информация об услугах, оказываемых в клинике традиционной китайской медицины «ТАО», представлена на сайте медучреждения.

    *Лицензия на оказание медицинских услуг №ЛО-77-01-000911 от 30 декабря 2008 года выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.

    Способы профилактики остеохондроза

    В статье рассмотрена профилактика остеохондроза, которая включает правильную организацию рабочего места, режима труда и отдыха, сна, питания, виды физической активности, проведение лечебной физкультуры, массажа и самомассажа.

    Безболезненная, уникальная методика доктора Бобыря

    Дешевле, чем мануальная терапия

    Мягко, приятно, нас не боятся дети

    Только с 20 по 28 февраля ! Записывайтесь!

    остеохондроз позвоночника – распространенное заболевание, возникающее в результате гиподинамии, нарушающее работу всего организма, приводящее к множеству проблем в жизни человека. Эту патологию легче предупредить, чем заниматься ее лечением. Чтобы профилактика дала положительный результат, мероприятия нужно выполнять в комплексе и применять пока симптомов нет или слабо выражены.

    Организация рабочего места, режима труда и отдыха

    Остеохондроз часто возникает у людей, чья работа связана с длительным нахождением в одной позе (например, работа за компьютером). С целью недопущения серьезных осложнений с позвоночником необходимо правильно организовать рабочее место:

    • подбор стола высотой в пределах около 72 см;
    • выбор удобного кресла, имеющего спинку, подлокотники, подъемно-поворотный механизм;
    • обеспечение постановки ног на полу;
    • установка клавиатуры ниже уровня локтей;
    • расположение монитора, обеспечивающего направление взгляда в верхнюю часть экрана.

    Это позволяет во время работы на компьютере избежать напряжения мышц плечевого сустава и шеи.

    Чтобы снять напряжение с мышц, дать отдых глазам, нужно делать перерывы (через 30-40 минут), пройтись, выполнить несколько упражнений, позволяющих размять область шеи и спины, встать у стены, прижавшись к ней затылком, лопатками и ягодицами для выпрямления позвоночника. Если имеется возможность, полежать в течение 15-20 минут, вытянувшись как струна в горизонтальном положении для снятия дискомфорта и усталости шейного отдела

    Если работа на ногах, необходимо периодически присаживаться, обеспечивая при этом прямое положение спины и нахождение стоп ног на полу.

    Организация правильного сна

    Находясь днем в постоянном напряжении, отдых позвоночник получает только во время сна. Но если не обеспечено правильное положение тела, то он не отдыхает. Вот почему так важна организация правильного сна.

    Для того, чтобы сон был правильным, матрас должен иметь среднюю жесткость, что позволяет сохранять естественные изгибы тела. Хороший эффект дает применение ортопедических матрасов, принимающих форму тела и дающих максимальное расслабление мышцам, ортопедических подушек или специальных валиков, обеспечивающих поддержку головы в правильном положении. Подушки должны быть небольшими, прямоугольными и в меру мягкими.

    Особенности режима питания

    На развитие остеохондроза влияние оказывает неправильное питание, когда не обеспечивается поступление в организм витаминов, белков, минералов, кальция, клетчатки. Поэтому нужно свести до минимума или отказаться вообще от употребления соли, сахара, кондитерских изделий, свежего хлеба, жареной и жирной пищи. В рацион включить фрукты, овощи, крупы, мясо, рыбу, молочные продукты для обеспечения организма необходимыми элементами.

    Увеличение двигательной активности

    Основной целью профилактики гиподинамии, ведущей к остеохондрозу, является увеличение физической активности, включающей ежедневную гимнастику, пешие прогулки сначала на короткие дистанции 1-2 км, а затем увеличивающиеся до 5-6 км, занятия бегом, скандинавскую ходьбу, движение в такт ритмической музыки.

    Для эффективного расслабления позвоночных дисков идеальным является плавание. Для укрепления мышечного корсета полезен комплекс лечебной физкультуры, выполняемый 2-3 раза в день. При возникновении дискомфорта подбираются наиболее подходящие упражнения.

    Проведение массажа и самомассажа

    Действенным средством профилактики является массаж позвоночника, увеличивающий тонус мышц и устраняющий их чрезмерное напряжение. Его проводят курсами с выполнением между ними самомассажа продолжительностью от 5 до 15 минут для поддержки общего состояния организма в норме. Данные манипуляции в период обострения категорически запрещены.

    Профилактика даст положительные результаты только в случае систематического ее выполнения.

  • Ссылка на основную публикацию